高考模拟作文“‘健康生活’主题演讲稿”导写及范文.docx

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1、高考模拟作文“健康生活主题演讲稿”导写及范文【原题呈现】23.阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）“食饮有节，起居有常”，古人的养生之术蕴含了健康生活的理念；中国学生发展核心素养也明确要求中国学生应具有“健康生活”的必备品格和关键能力。可是据调查显示，疫情防控居家学习期间，有些同学晚上不睡，早上不起，学习时坐不住；有时出现恐惧、紧张、焦虑等应激障碍；容易情绪失控，与家人难以融洽相处；有的甚至排斥戴口罩和使用公筷等等。请结合材料内容，面向全班同学写一篇演讲稿，在“健康生活”主题班会上演讲，体现你的认识与思考，并提出希望与建议。要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，

2、不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】（一）审 题1.材料解读材料有三个层次的内容：“食饮有节，起居有常”，从历史的角度说明健康生活的理念早已产生。中国学生发展核心素养的要求则体现了青年学生“健康生活”的重要性和必要性。疫情防控居家学习期间的调查结果则反映出了当下青年学生“不健康生活”的种种现象和由此造成的结果。“健康生活”的必要和“不健康生活”的现实形成了一组矛盾，由此引发思考。任务指令分解：文体要求：演讲稿 演讲主题：健康生活演讲对象：全班同学 演讲主体：我（青年学生）演讲场合：班会课 演讲内容：包括希望与建议2.命题意图这是一道任务驱动型作文，考生审题时要抓住“健康生活

3、、青年学生、学生表现”等关键信息来分析。青年“健康生活”的问题不仅仅是个人的问题，也是国家发展的问题，不仅仅是当下的话题也是贯通古今的话题，因此写作时要写出家国情怀，写出历史深度，体现时代青年的视野和格局。【优秀范文】1让健康之花绽放青春枝头亲爱的同学们：你们好！很荣幸能在此分享我关于健康生活的一些认识与思考：让健康之花绽放青春枝头。陈独秀曾言：吾每见吾国之青年，白面纤腰，妩媚如处子；畏寒祛热，柔弱似病夫，手无缚鸡之力，心无一夫之雄以此等青年，何角逐于世界文明之洪水猛兽乎？其词也谆谆，其情也切切。大家开心一笑之后，是否有面红耳热之感？词语穿越百年，仍直指当下青年现状。据调查显示，许多学生生活习

4、惯不健康：睡眠不规律，饮食不注意，学习没耐力，情绪不稳定显而易见，生活习惯不健康的后果就是身体心理上双重不健康。而没有健康的身心，何来奋发有为之青年？没有奋发有为之青年，何来伟大复兴之中华民族？因此，让青春枝头绽放健康之花，让健康青年助力中华复兴号巨轮劈波斩浪，行稳致远。抑或是无孔不入的网络不良言论的诱导，抑或是无所不在的学习生活压力的打击，让当今中国青年学生轻视身心健康，养成不良好的生活习惯，究其根本，是内心价值观的偏差，健康意识的缺位和罔顾未来发展，只关心当下的短视行为是该问题的根源所在，“我还年轻，身体吃得消”的想法一出，习惯就滋生蔓延，“青春是用来放肆的，身体是用来糟蹋的”的论调一发布

5、，健康中国的发展便平添阻碍。历史是一堆灰烬，但灰烬深处尚有余温，站在历史的时光轴上深情瞭望，不难发现：国民身体素质与国力兴衰，社会进步与否成正相关关系。一如“一身能擘两雕弧”的意气风发的少年铸就大唐盛世的丰碑；一如“识弯弓射大雕”的蒙古铁蹄踏破中原，横扫欧亚，如摧枯拉朽之势，建立前无古人后无来者的蒙古帝国；一如“国民吸食鸦片，精神萎靡，身体孱弱，身处覆屋之下，漏舟之中，薪火之上，犹如笼中之鸟，狱中之囚，釜中之鱼的东亚病夫”你们可知身体素质的重要性了吗？伟大领袖视察某学校后，曾寄语当代青年学生：文明其精神，野蛮其体魄。情真意切，掷地有声。你我青年学生，不仅应重视身体健康，养成良好的生活习惯，也应

6、该注重心理健康，戒骄戒躁，不嗔不怨，争取每天保持良好的心情，减少与父母老师的摩擦，做到精神文明。不论你们只为自己着想，不想年纪轻轻就缠绵病榻，还是为祖国健康工作50年，都应健康生活。谢谢大家！【点评】54分。本文以陈独秀之语引入话题，分析学生“不健康生活”的现状，进而剖析其危害，深究造成此现状的根源，并从历史的视角探讨“健康生活”的意义，最后借领袖的寄语倡议大家重视身心健康。内容充实，论证思路清晰，结构完整。2深耕健康沃土，繁育文明之花尊敬的老师，亲爱的同学们：很荣幸今日能在“健康生活”主题班会上演讲，我的演讲主题是“深耕健康沃土，繁育文明之花”。在此之前，我想请各位同学做个简单的自我反思：你

7、们是否常因游戏或低效学习而熬夜透支，“白天不懂夜的黑”？你们是否常深陷迷茫与焦虑，沦为“情绪的奴隶”？你们是否因任性或冲动做出一些损人不利己的不健康行为？看到大家思考的神情，我也不禁要发问：作为时代新人的我们怎么了？健康生活之要义，古来共谈。毋庸赘言，其包括生理健康和心理健康两大方面，二者花开并蒂。从古代养生之术的流传，穿过绵延千年的中医文化，聆听毛主席“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”的谆谆教诲，再到当前素质教育对青年人“德智体美劳全面发展”的展望，健康生活的重要性不言而喻。著名主持人董卿年少时分谨遵古训坚持长跑，最终收获人格的养成与事业的辉煌；作家村上春树亦坚持规律作息，守护内心的净土。健康

8、生活塑造我们的强健体魄，培育我们的高昂斗志，是个人乃至国家走向成功的必然旨归。反观当下，现实的明面上仍存些许暗斑：青少年运动时间减少，身体素质整体下降，身心被迷茫与沉沦所裹挟，标榜“快乐肥宅”，却仍沾沾自喜如此种种，皆令我心痛扼腕但社会的责任与使命感不容许我们一味的道德飙车，我们应该正视现状的不足，敢于正视当下生活现状的阴暗面，争做时代的建设与造福者，赴黑暗而向光明。我们青年一代，是初生之阳，是春前之草，是长江初发源，青年健康生活，积蓄力量，国家和民族必能蓬勃发展，终筑辉煌，在此，愿大家与我共勉：端正心态，立志远航。在物质生活高度发达的当今社会，欧风美雨弱化了我国传统礼乐文明，弦歌之声已寥寥，

9、社会价值观的大熔炉亦多元并存。值此语境下，迷茫与焦虑心态难免，但需尽力对抗其腐蚀我们的身心。品一本名著，约一次长谈，赏一段古乐均能助你在时代洪流中砥砺前行。振奋精神，强健体魄。当代社会学业压力繁重，节奏迅速，有人或抱怨无法获得体育运动的时间而作为不健康生活的借口。然而“办法总比困难多”，抓住时机，零碎时间和狭小空间同样能够成为运动天地。加强锻炼，规律作息，健康生活所带来的回报将深远持久。“时代风雨中，站得住，方见脚跟；急风骤雨中，立得住，方见姿态。”时代大潮中，希望大家均可健康生活，成为一位顶天立地，扛得住时代大旗的新青年。愿那时，健康与文明之风必将吹拂于大地的上空！我的演讲到此结束，谢谢大家！【点评】52分，本文从对当下不健康的生活方式反思入题，并论证了健康生活的意义；再反观现实，明确青年身份，提出具体的措施。文章内容较为充实，深具历史视野，满怀家国情怀，写出了青年的担当与胸怀。学科网（北京）股份有限公司