2022年学校秋季运动会活动方案.docx
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1、2022年学校秋季运动会活动方案学校秋季运动会活动方案为了确保事情或工作扎实开展,往往须要预先进行方案制定工作,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署详细、周密,并有很强可操作性的安排。那么大家知道方案怎么写才规范吗?下面是我为大家整理的学校秋季运动会活动方案,欢迎阅读,希望大家能够喜爱。学校秋季运动会活动方案1一、跳绳竞赛内容:60秒单人原地双脚摇跳竞赛人数:(1年级-6年级)班级全部在校学生均参与,如特别状况不能参与竞赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。竞赛规则:1.竞赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未
2、完成计为一次失,跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人成果。2.团体成果计算:个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级总人数(n),平均值保留两位小数。依据年级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。二、坐位体前屈竞赛内容:测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。竞赛人数:(1年级-6年级)班级全部在校学生均参与,如特别状况不能参与竞赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。竞赛规则:1.竞赛运动员两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约1015厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖渐渐向前
3、推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成果。(评分标准详见附件1)2.团体成果计算:个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级总人数(n),平均值保留两位小数。依据年级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。三、50米*8折返跑竞赛内容:最短时间内完成50米*8折返跑竞赛人数:(5年级-6年级)班级全部在校学生均参与,如特别状况不能参与竞赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。竞赛场地与器材:在田径场画长50米、宽1.25米的直线跑道若干条
4、,设一端为起、终点线,另一端为折返线;在起、终点线外3米处画一条目标线,在距起、终点线和折返线0.5米处的跑道中心,各设立一高度为1.2米的标杆。竞赛规则:1.参与竞赛的运动员至少2人一组,采纳站立式起跑;当听到起跑信号后,马上起跑,全力跑向折返线;在到达折返线时,按逆时针方向绕过标杆后跑回起、终点线,再按逆时针方向绕过标杆后跑向折返线,为完成一圈;共跑4圈。折返时不得碰杆、用手扶杆、不得串道。发令员站在起、终线侧面发令,在受试者起跑的同时,开表计时。当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。竞赛1次。记录来回后通过终点线的时间,以秒为单位,保留小数点后1位。小数点后第2位数按非“0”进“1”的原则
5、进位。2.团体成果计算:个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级总人数(n),平均值保留两位小数。依据年级名次赐予9、7、6、5、4、3、2、1分,集体项目成果按3倍标准计入运动会总成果。四:引体向上竞赛内容:双手正握单杠-引体向上竞赛人数:(7年级-9年级)班级全部在校男同学均参与,如特别状况不能参与竞赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。竞赛规则:1.双手正握单杠。2.静止后起先引体向上拉,拉至下颚过杆,回位至双手成180deg;,视为完成一次。不符合规格将视该次为无效。3.引体向上时下肢必需保持与地面垂直,不得有任何蹬腿或躯干摇摆动作,否则将视为该次无效。4.运动
6、员在运动中第一次脚触地位为本人竞赛结束。五:仰卧起坐竞赛内容:一分钟仰卧起坐(女生)竞赛人数:(7年级-9年级)班级全部在校女同学均参与,如特别状况不能参与竞赛的报年级组长批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。竞赛规则:1.运动员在垫上仰卧,腿弯曲,两脚放在垫上,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。2.运动员仰卧时,肩部不着垫不计数;两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。3.成果获得:一分钟内有效完成的个人成果。注:7-9年级学生集体竞赛成果计算方法男生引体向上:个人成果相加之和(A1+A2+A3+An)/班级男生总人数(n),平均值保留两位小数
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- 2022 学校 秋季 运动会 活动 方案
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