2022年团队户外拓展活动策划方案范文.docx

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1、2022年团队户外拓展活动策划方案范文团队户外拓展活动策划方案范文多组织团队户外拓展活动有助于集体成员相互熟识，集体更加团结，为生活增加乐趣。下面由我细心整理的团队户外拓展活动策划方案范文，希望可以帮到你哦!团队户外拓展活动策划方案范文1一、活动目的当代高校生面临这课业和社会交往上的压力，忙于工作和学习，消遣方式也单一化到了上网，闲聊，唱k等室内活动，但生命在于运动。身体是革命的本钱。生活就是一场革命，只有身体素养过关，才能更好的学习，工作，服务于社会。运动能加强同学们的体质，提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许，都要走出户外，主动参与体育运动，唤起大家参与体育活

2、动的热忱，让大家主动参加到课外熬炼中。为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校内文化，培育德智体全面发展的新世纪高校生，增进各全系同学之间的沟通，增加我系学生体质,弘扬体育精神，展示当代高校生的良好风貌，增加同学们挑战自我的意识，弘扬主动进娶坚韧拼搏的精神。本次活动以“学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、消遣性、阳光性”等特点让广阔的同学们酷爱体育、酷爱生活、融入一个大集体。二、活动时间XX年2月2日(周一)中午十二点半三、活动地点操场四、活动对象经济工程系XX级全体新生，即：安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。五、活动

3、流程1)活动内容及规则:a)盲人矩阵：十人，计时赛，每队围成一个圈，有一个组织人下吩咐，其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。b)蛟龙过海：每班十二人，计时赛，依次从一头到另一头中间不行断(即过呼啦圈)。c)走钢丝：每班五组，计时赛，每组参赛选手不行落地，无关人员不行帮助。假如掉下从头起先，最高限时五分钟。d)带球赛跑接力：每班两组，计时赛，只有后背碰球，不许其它部位碰球，球破球掉从头起先。e)不倒森林：五男五女，限时赛，在规定的时间内连续的完成次数为竞赛最终结果。f)十人鼓颠球：十人一组，拿鼓颠球，颠的个数多着胜。要求:每人必需参与，一人至少参加一项。六、活动人员支配1)活动打算工作体

4、育部：策划、购买活动当天所需的道具及奖品宣扬部：出版宣扬借道具：余欣田、王尧2)活动当天人员支配主持人：张都、余欣田发号施令及裁判：石宇、孙岳、苏晨宇、李越计时员：张炳梁、梁爱杰计数员：王晓霞、柏蓉蓉、宋添添照像：岳航、余欣田(当天敏捷变动)记成果：余杰、梁文娣登成果：杨清祥主席团：颁奖体育部维持当天活动现场纪律(以上人员务必听从支配，全会人员都要参与此次活动)3)活动结束办公室：数据记录总结生活部、学习部：收场宣扬部：写奖状编辑部：活动报道七、场外打算须要大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表八、活动奖项设置及经费预算活动奖项设置：第一名1个，其次名1个，

5、第三名1个，优秀奖4个九、应急预案当突如其来的大雨驾临时活动将被推迟，如刮风竞赛照常进行。十、活动总结把此次活动的想法记录总结团队户外拓展活动策划方案范文2一、活动背景在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力;其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三、活动主题：酷爱班级，体验凝合。五、活动时间及地点：11月3日11月4日图书馆东面六、活动支配（一）前期策划宣扬工作3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送

6、至cslgjyxlxyh163。com。（二）活动组织1。11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。2。组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。（三）活动环节1、主持人开场2、爱的抱抱（热身活动）3、队形队旗设计（团队意识）4、珠行千里（团队协作）5、无轨列车（团队协作）6、感谢参加，结束语。七、活动反馈八。活动经费九、留意事项1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（2022年元旦班级联欢活动策划书）2、每场活动结束，负责部门

7、须收集好活动器材;3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;团队户外拓展活动策划方案范文3一、活动目的：1、培育学生与人交往实力，增进同学之间相互了解，融洽师生关系，提高班级凝合力。2、激发学生创建欲和想象力，充分开发他们的潜能，增加自信念和进取心。3、学会关爱他人，在相互敬重、信任和帮助下发展友情。4、培育学生的团队精神，合作意识及创新精神。二、活动对象、地点：1、药学系团学会全部成员2、北操场三、活动时间：1、20xx年12月13号2、上午：8：0011：30下午：2：305：30四、活动所需材料：旧报纸、透亮胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样嬉戏，像成人一样思

8、索，像老人一样推断。（一）头脑风暴团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。留意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和相互支持，不要对别人指手划脚；b、敬重每个人的想法，而不要推断或指责别人；c、创意越多越好，激励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。3、进行设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候，请留意倾听而不要打断5、探讨各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。留意：a、用“我”而不是“我

9、们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想听，那也可以。6、全体共享：各组选一位代表发言，并供应几个自由发言的机会。发言（探讨）规则：a、当其它人在说话的时候，请留意倾听而不要打断；b、假如你说得比较简短，更多的人有机会共享他们的观点。（二）信任背摔嬉戏目的：1建立小组成员间的相互信任。2使队员挑战自我。3发扬团队精神，相互帮助4。接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要留意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。5、背摔者动作布置（1）背摔者手部的打

10、算动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，打算背摔（三）泰坦尼克号参加人数：1012人一组时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）应用：（1）创新思维训练（2）应变实力的培育（3）团队合作精神培育（四）无敌风火轮1、任务一：在20分钟内利用供应的材料（旧报纸、透亮胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要留意纸环的大小相宜。2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进竞赛，以最终一人过终点线为准评比名次。竞赛进行二轮，

11、第一轮结束后进行修补和探讨，其次轮时加上肯定的障碍。3、竞赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再接着前进。4、公布成果，小组沟通在本活动中的感受并作好记录。5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培育你们同心同德、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动（五）漫漫人生路参加人员：团学会全体学生、09级新生志愿者时间：180分钟场地：教室、户外道具：眼罩、绳索、竹竿活动过程：（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行

12、。他们静默以对方为依靠前行。（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今日的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上孤独的时候不孤独，苦恼的时候有劝慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向”（3）、老师总结：要想在团队中得到成长、获得欢乐、增进友情，每个人都得学会付出自己真诚和热忱，当我活在一个大家相互敬重、相互激励、相互理解的集体中时，我们会发觉，原来世界是多么地美妙，生活是多么地欢乐，人生是多么地有意义。（4）异掌同声结束活动。（六）活动意义：素养拓展活动丰富了我们

13、的校内生活，对青年一代的成长，特殊是实现自我心理健康与身体素养，有着狭义的教化活动所不能替代的作用。校内文化是对学校教化活动的完善、调整和补充。最终，预祝我系素养拓展活动取得圆满胜利。团队户外拓展活动策划方案范文4一、活动目的1武汉高校高校生创新实践中心（简称“大创”），是校团委干脆领导下，唯一指导和组织高校生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参加度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家供应一个强身健体，提高个人素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。

14、2大创以其宽松人性化的氛围在武汉高校各社团中出名，此举经扩大宣扬后以增加大创的影响力，呈现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。3学校的风景美丽，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的绽开。二、活动主题友情，合作，拼搏三、活动分析整个活动分为三部分：校内定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参与），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉高校和周边的地理优势，吸引了新生新奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和阅历，还有此次活动所需经费少，易操作。信任肯定能顺当举办。四、前期打算（一）时间支配：A森林公园烧烤行10

15、月11日（周六）可依据状况推迟到周日实行B环东湖自行车观光游10月18日（周六）可依据状况推迟到周日实行C校内定向越野赛10月25日（周六）可依据状况推迟到周日实行（二）详细事务支配：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参与三项活动的成员名单2针对A活动：一提前收取肯定的合理的费用（参考：每人20元）。二在动身前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。三支配摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。3针对B活动：一确定能平安行车的路段，最终确定自行车的路途。（参考路途：武大凌波门地大华科珞喻路武大）二在动身前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自

16、行车的数量有限还有平安因素，须限制参与活动的人数。三支配摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动实行分小组动身。在活动前合理安排小组成员（男女搭配）。五在动身前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并支配中途休息点。4针对C活动：一合理安排小组成员，也可自由组队，每队成员建议在46人。二工作人员预先对校内进行考察，选出若干个点，在校内地图中标明。并制作出寻址地图。三支配摄影设备四购买或者支配相应的道具。五、活动流程（一）A活动：工作人员于7：00提前动身到达森林公园，进行一些打算。早晨8：00于武大友情广场集合，乘车前往森林公园9：00到达马鞍山森林公园，购票入场9：40到达烧烤地点，起

17、先进行拓展活动。首先大家围成一圈，起先进行自我介绍。1、排序分队依来人发扑克牌（110）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。2、队员沟通在不告知下面嬉戏内容的状况下，给各队3分钟的相互相识时间。3、友情链接（打破僵局，加速队员之间的相识，也考查大家的速记实力）各队成员随意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，其次名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的后边的，依此类推，看哪队精确复述的最多。此

18、嬉戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员依次再进行一两次。4、福尔摩斯（考查队员间的熟识程度及各人的视察实力，活跃现场气氛）每队随机抽出两名队员，让每人细致视察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此嬉戏各队依次进行，按问题答对个数记分。5、坐长城（调动大家的活动主动性，考察队员间的团结协作互信精神）各队全部队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员马上坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此嬉戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定输赢。6、

19、四人五脚（考察队员间的默契程度及团结协作实力）每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。7、火车快跑（考察队员间的默契程度及团结协作实力）每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，支配去猴山看猴子。之后，支配个人自由活动时间。9、在下午4：00左右合影，乘车返回。（二）B活动：早晨8：00于武大凌波门集合，保证每人一辆

20、轻巧自行车。每小组由一名学长带队，负责平安。8：30准时动身，按既定路途行车。（路途须事先考虑东湖沿岸的车道而定）11：00到达支配好的中途休息点，进餐14：30按既定路途返回。留意事项：本活动以平安（三）C活动：（活动策划可参考07年大创素养拓展定向越野策划）竞赛道具：地图20张号码牌、检查卡片50个计时器45个桌子、椅子若干（计时台、报到处、休息处）矿泉水获奖证书、竞赛奖品1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队协作的考验，每点由工作人员记分。2、最终综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。3、参赛选手依据手中的地图，自己选择路途将全部的点找出，在指

21、定点处有彩旗作为标记，旁边贴有一张写有特别字样的纸。选手找到点后将该点处的特别字样登记来。4、全部选手根据组别依次发队，从桂园操场动身，必需在两个半小时内找到全部的点，并且登记全部字样。（回答正确全部的问题）才算完成竞赛，否则影响最终成果。5、竞赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次起先竞赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组起先动身，大约分15次动身。竞赛也许持续34个小时。起点终点裁判会纪录好选手动身的时间和完成竞赛回到原始位置的时间，完成竞赛的选手在休息处休息，未参与竞赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。竞赛分别决出各组冠、亚、季军。在竞赛后两天进行发奖到个人。六、后期工作1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和将来网上3、制作宣扬板，扩大活动效果。七、经费预算第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页