面试礼仪全攻略.docx

《面试礼仪全攻略.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《面试礼仪全攻略.docx（32页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、面试礼仪全攻略篇一：面试礼仪全攻略 一、仪容规范 仪容是指人的外观、外貌，重点是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特殊关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重要的组成部分。个人修饰仪容时，应当引起留意的通常有头发、面容、口腔、手臂、腿部、化妆等方面。 （一）化妆 对老师来讲，化妆的意义不仅是为了突出、表现个人，更重要的是为了塑造本单位、本部门的显明形象；对面试人员来讲，简洁的化妆是为了向评委表示敬重和敬意，增加试讲、面试通过的机率。鉴于此，老师和参与面试人员必需遵守有关的化妆规范及礼仪。 1.化妆的原则 老师在工作岗位上应当化淡妆，事实上就是限

2、定在工作岗位上不仅要化妆，而且只宜选择淡妆这一形式。总的来说，就是要清淡而又传神，其原则为自然、清爽、优雅、整体协调。 （1）常规性原则 化妆时，要遵守常规性的模式、规划与方法，要化符合老师身份特征的妆。 不能在公众场合化妆，假如在工作时当众化妆补妆，不仅不庄重，而且会使人觉得自己对待工作专心不专。 在运用化妆品时，要留意对不同化妆品娴熟驾驭。如香水的运用以少为宜，且涂抹部位要适当。涂抹位置限于手腕、耳垂等易于使之挥发的部位。推断香水是否过量的标准是身上的香水味在1米以内被对方闻到，不为过量；若在3米以外，外人仍能闻到香水味，则确定过量。 老师是向学生传授学问的使者，因此必需使自己平易近人、有

3、亲和力。体现在化妆方面，就是要求妆容朴以实无华，宁淡而勿浓。否则就会给人以不稳重之感，让人怀疑其工作实力与工作看法。 （2）时间性原则 化妆要视时间、场合而定。工作时间、工作场合只能允许工作妆(淡妆)。浓妆一般在晚上才可以用。外出旅游或参与运动时，不要化浓妆，否则在自然光下会显得很不自然。因此，面试时，应选择化淡妆。 （3）弥补性原则 面试人员应当在正确相识自身条件的基础上，进行化妆技巧与方法的合理选择与搭配，其重点是弥补缺陷，即扬长避短。 每个人都有互不相同的身体条件，如年龄、身材、肤色、容貌等，因此，化妆时，肯定要有针对性和弥补性，犹如样的部位，在不同人身上往往须要选择不同的化妆方法。假如

4、不考虑身体条件的不同，而采纳一模一样的化妆方法，或者盲目仿效时下流行的化妆技巧，则往往会贻笑大方。 化妆是为了把自己最优秀的一面展示给其他人，因此，在化妆时要扬长避短，更重要的是避短。例如，一些老师若有稍微体臭，可洒上一些香水以遮挡之，切不行喷洒过多过浓的香水，否则会使自己在学校中显得很另类。总之，在扬长避短时，都应当适度，否则会影响自己职业形象。 （4）协调性原则 化妆的目的不是追求局部的亮丽，而在于表现个人的整体美。因此，身体各部分的化妆须要协调统一、整体考虑。老师要体现出健康的体形、美丽的仪容以及充溢活力的精神面貌，就必需在化妆时遵循协调性的原则。主要包括协调服饰、协调部位、协调环境三个

5、方面。 第一，协调服饰。老师在化淡妆时，要考虑自己化妆的颜色与自己所穿着服饰的颜色相协调。另外，服饰款式的不同也会须要不同化妆方法。 其次，协调部位。一个人化妆的效果，是其各部位化妆后的整体显现。各个局部的化妆即使再胜利，假如其相互之间难以协调在一起，那么该妆容也是失败的。 第三，协调环境。不同的环境与场合，不同的自然条件、交际气氛，都要与化妆效果相协调、相适应。 2.化妆的技巧 （1）化妆的步骤 女士化妆的重点，一般包括护肤、美发、修眉、画眼、修饰唇形、呵护手部等等。从技巧上讲，进行一次完整而全面的化妆，其程序与步骤也有肯定的要求。 洁面。用洗面奶去除油污、汗水与灰尘，使面部彻底清洁。随后，

6、在脸上拍打化妆水，为面部化妆做好打算。 涂敷粉底。先用少量的护肤霜，以爱护皮肤免受其他化妆品的刺激。此外，它还使涂敷粉底更简单操作。接下来，在面部的不同区域运用深浅不同的粉底，使妆面产生立体感完成之后，即可运用少许定妆粉，来固定粉底。 描画眼眉。首先，修眉、拔眉、描眉。其次，沿着睫毛的根部，画好眼线。再次，运用睫毛膏、睫毛器，对眼睫毛进行“加工”、造型。最终，通过涂眼影来为眼部着色，加强眼睛的立体感。 美化鼻部。即涂鼻侧影，以变更身形的缺陷。 打腮红。运用胭脂扑打腮红是为了修饰美化脸蛋，使人看上去容光焕发。涂好腮红之后，应再次用定妆粉定妆。 修饰唇形。先用唇笔描出口形，然后填入色调相宜的唇膏，

7、使红唇生色。 修正补妆。检查化妆的效果，进行必要的调整、补充、修饰和矫正。至此，一次全套化妆彻底完成。 （二）面部表情 1.目光 眼睛是最重要的教学“工具”之一，在面试时，双眼应以祥和的目光凝视着对方，这是一个相当重要的礼仪，这样会让面试官觉得您为人正直，假如眼神飘浮不定，会觉得您缺乏可信度。面带浅淡的微笑和时常的目光接触，这种温柔而有效的方式，会营造出一种温馨的氛围。 （1）目光的角度 在凝视他人时，目光的角度在某种意义上意味着与交往对象的亲疏远近。凝视他人的角度，通常有以下三种平视、仰视、俯视。 平视，即视线呈水平状态的凝视。一般适用于普遍场合的沟通与对话，或者是身份、地位基本同等的人与人

8、之间的沟通。 仰视，即主动居于低处，抬眼向上凝视他人。它表示敬重、敬畏之意，适用于面对尊长之时。参与面试的人员，倘如遇到比较年长的评委，可以适当地采纳这种眼光，表示对评委的敬重。 俯视，即抬眼向下凝视他人，一般用于身居高处之时。它可以对晚辈表示宽容、怜爱，也可表示对他人轻慢或者卑视。这种目光不宜多用，并且要慎用。 （2）凝视的部位 在人际交往中目光所及之处，就是留意的部位。凝视他人的部位不同，不仅说明自己的看法不同，也反映着双方关系有所不同。面试人员在初次见到评委之时，都要严格遵守目光凝视的基本常识。例如，不宜“目中无人”，不宜过多地凝视其头、腿、脚部与手部。 通常允许凝视他人的常规部位有以下

9、几处额头、双眼、眼部至唇部、眼部至肩部等。 （3）凝视的时间 若对对方表示友好，则凝视对方的时间应占全部相处时间的1/3左右。 若对对方表示关注，或者表示爱好，则凝视对方的时间应占全部相处时间的2/3左右。 若凝视对方的时间不到相处全部时间的1/3，表示你对谈话不感爱好。 （4）凝视的方式 凝视他人，在交际场合可以有多种方式的选择。在凝视方式上应当有所把握，切不行因为凝视方式的不妥而影响工作或沟通。比较常用的凝视的方式有直视、注视、环视、盯视等。 另外，还有一些凝视的方式，应尽量少用。扫视表示新奇、惊讶，不行多用，但端详学生的时候可用；睨视即斜着眼睛凝视，多表示怀疑、轻视，一般要忌用；他视表示

10、害怕、羞涩、心虚、反感、心不在焉，是老师平常所不宜采纳的一种眼神。 2.微笑 微笑即是在脸上露出开心的表情，是和善、友好、赞美的表示。微笑是老师在教化教学中的重要体态语。因此，在面试过程中，要留意微笑。 （1）微笑的基本要求 微笑要做到表里如一，不能让人感觉像是在皮笑肉不笑的样子。要令笑容与自己的举止、谈吐相辅相成。 要笑得适时，讲究笑时精神饱满、气质高雅，因为它特别自然地反映着人们的文化修养和精神追求。 （2）微笑的基本方法 首先，额部肌肉进行收缩，使眉位提高，眉毛略为弯曲成弯月形。 其次，两侧脸蛋上的笑肌进行收缩，并稍为向下拉伸，使面部肌肤看上去出现笑意。 再次，唇部肌肉进行协作，唇形稍为

11、弯曲，嘴角稍稍上提，双唇关闭，露出牙齿。 最终，自觉地限制发声系统，一般不应发出笑声。 （3）微笑练习 对镜练习。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑时和谐统一。对着镜子，用纸遮住眼睛以下的脸，然后回忆自己最快乐的事情，看看自己的眼睛里是不是充溢了笑意，假如是，把纸拿开，你就是最美的“微笑先生”和“微笑小姐”。 诱导练习。调动感情，发挥想象力，或回忆美妙的过去、开心的经验，或展望美妙的将来，使微笑源自内心，有感而发。 二、仪表规范 仪表是指一个人精神面貌的外在体现。仪表，即人的外表，看得见的、呈现个人风貌的外在衣着与服饰。着装，又称穿戴，指的是人们在日常生活与工作中所穿着的服装和佩戴的饰物。因此，在某

12、种意义上说，仪表规范指的便是着装规范。 仪表的基本要求是得体、整齐、随众。仪表规范的“五应原则”，是指在着装时，老师宜应时、应事、应景、应己、应制。 （一）女士着装 1.女士面试着装以整齐美观、稳重大方、协调高雅为总原则，服饰色调、款式、大小应与老师的气质相协调、相一样。 2.女士的服装比较敏捷。可供参考的法则是：虽然服装潮流应在首选之列，但要以内在素养取胜。先从肃穆的服装入手，恤衫、迷你裙、紧身裤、宽松服等，即便在社会上遮天蔽日，也应列为面试的编外服装。 3女士应聘老师，服装一般以西装，套裙为宜，这是最通用、最稳妥的着装。不论年龄，一套剪裁合体的西装、套裙和一件配色的衬衣或罩衫外加相配的小饰

13、物，会使你看起来显得优雅而自信，会给对方留下良好的印象。切忌穿太紧、太透和太露的衣服。 4女性的裙装不要太短、太暴露，开气不能太高，否则稍一动作就会很尴尬。坐着的时候，双腿还需并拢。讲到裙装的风格，建议大家平常多视察职业女性着装的色调和品位，在不同风格中找出适合自己体形与气质的样式。 5有些女性认为面试时肯定要穿黑色套装，这种穿法虽然非常稳重，但是现在社会已能接受一些较艳丽的颜色。不过，女性应当避开粉红色，这种颜色往往给人以轻浮、圆滑、虚荣的印象。 6穿鞋总的原则是应和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。面试时，不要穿长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳选择，既牢固又能体现职业女性的尊严。设计新奇的

14、靴子也会显得自信而得体。 7袜子以肉色为宜，黑色和白色只要与服装搭配得当也是可以接受的，搭配的风格和品位可以在平常的视察中多积累阅历。另外至少打算一至两双备用袜子放在包中，以便“丝袜勾破”时可以随时换上，免得尴尬。丝袜的长度应当以坐下来之后不会露出腿的本色为宜。 （二）男士着装 1男士首选西装。西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。避开穿着过于老旧的西装。面试前，要将西装洗熨干净，这个特别必要。假如穿双排扣西装，纽扣肯定要全部扣上；单排扣的西装在正式场合须扣上一个；两粒扣的应扣上不扣下；三粒扣的应扣中间一粒。不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。 2任何季节都要穿长袖衬衫，最好选择

15、没有格子和条纹的白色、浅蓝色衬衫。有条件的要干洗上浆。衬衫如有扣，最好选择式样简洁的那种。 3领带很重要，花色肯定要与西服相配，最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带结要打牢固，下端不要长过腰带。 4别穿球鞋去应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也肯定要常常擦拭，保持鞋面的清洁光亮。 5袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一样，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。 6.男士在面试前要彻彻底底修一次面。修面时当心不要伤着皮肤。下巴或颈部的伤痕不仅影响面容美观，而且会弄脏衬衫的衣领。胡子刮干净，随身带

16、手包或公文包。 7浓重的体会、口臭属大忌。刮胡水是男性香水适当的替代品；口气清洁，留意不要有口臭，临面试前含个薄荷口香糖，顺便缓解惊慌。 三、仪态规范 仪态，又称举止，指的是人们在日常生活中的活动、动作，以及身体各部分在其过程中所呈现的姿态，是指人的肢体所呈现的各种体态及其变动的行为动作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿态，一举手一投足，一颦一笑都称为举止。 （一）站姿 1.面试站姿 正确的站姿不但是自我敬重和敬重他人的表现，也能反映出考生今后的工作看法和责任感。站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。下面介绍一下正确的礼仪站姿。 规范站姿：正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平

17、、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间。男士两脚分开，比肩略窄，将双手自然下垂；女士双腿并拢，脚尖分呈V字型，双手自然下垂或合起放于腹前。 叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚略微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由，慎重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲惫，这是一种许久站立时选用的站姿。 在站立中肯定要防止探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜里，腿脚不要不自主地抖动，身体不要靠在门上，两眼不要瞻前顾后，以免上人产生不良印象。 2.课堂站姿的禁

18、忌 （1）忌长时间手撑桌面。 （2）忌身体不稳。在擦黑板时，老师的站立要稳，不能全身猛烈抖动，左右摇摆，此举会破坏面试者的课堂形象。 （3）忌位置固定不变。讲课的站位不能呆板地固定在一点上，应适当地移动位置。 （4）忌侧身而站。心理学探讨表明，侧身而站和面对黑板而站说明心理是封闭的，不利于阐述教学内容，而且给考官留下缺乏修养的印象。 （5）忌站时重心移动太快。站时重心忽左忽右，彰显信念不足、心情惊慌、焦虑。 （6）忌远离讲桌，站在讲台的前左角或前右角。 （7）忌老师把双手交叉抱在胸前或背在身后，这些动作会给考官一种高傲的感觉。 （二）坐姿 1.常用的坐姿 （1）正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适

19、用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。 （2）垂腿开膝式。多为男性所运用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。 （3）双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采纳（或处于身份地位高时场合）造型极为优雅，有一种大方名贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，如同一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。 （4）双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座运用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部

20、与地面呈45度角。 2.坐姿禁忌 (1)双腿叉开过大。双腿假如叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都特别不雅观。特殊是身穿裙装的女老师更不要忽视这一点。 (2)架腿方式欠妥。坐后将双腿相架的正确方式：两条大腿相架、并拢。忌把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼。 (3)双腿直伸出去。这样既不雅观又阻碍别人。身前假如有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。 （4）抖腿。坐时，不停地抖动或摇摆腿部，不仅让人不安，也给人以担心稳的印象。 （5）脚尖指向考官。不管采纳哪一种坐姿，都不要以脚尖指向考官，这种做法缺乏礼数。 （6）脚蹬踏它物。坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。 （7

21、）手乱放。就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。不允许单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。 （8）仰靠椅背，翘起并摇动二郎腿，会给考官高傲和随意的印象。 （9）漫不经心地手托下巴。 （10）懒散懈怠地坐在椅子上转身板书。 （三）行姿 1. 正确的行姿 正确的行姿可以表现一个人朝气蓬勃、主动向上的精神状态。正确的行姿，应以正确的站姿为基础。 行走时，应上身挺直，头部端正，下颏微收，两肩齐平，挺胸、收腹、立腰，双目平视前方，精神饱满，表情自然。左脚起步时身体向前方微倾，走路要用腰力，身体重心要有意识落在前脚掌上。 行进时步伐要直，两脚应有节奏地交替踏在虚拟的直线上，脚尖

22、可微微分开。左脚前迈时，微向左前方送胯，右脚前迈时，微向右前方送胯，但送胯不要太明显。双肩平稳，以肩关节 篇二：面试礼仪全攻略 以下内容属于自己整理，如有雷同不甚荣幸 一、仪容规范 仪容是指人的外观、外貌，重点是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特殊关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重要的组成部分。个人修饰仪容时，应当引起留意的通常有头发、面容、口腔、手臂、腿部、化妆等方面。 （一）化妆 对老师来讲，化妆的意义不仅是为了突出、表现个人，更重要的是为了塑造本单位、本部门的显明形象；对面试人员来讲，简洁的化妆是为了向评委表示敬重和敬意，增加试讲

23、、面试通过的机率。鉴于此，老师和参与面试人员必需遵守有关的化妆规范及礼仪。 1.化妆的原则 老师在工作岗位上应当化淡妆，事实上就是限定在工作岗位上不仅要化妆，而且只宜选择淡妆这一形式。总的来说，就是要清淡而又传神，其原则为自然、清爽、优雅、整体协调。 （1）常规性原则 化妆时，要遵守常规性的模式、规划与方法，要化符合老师身份特征的妆。 不能在公众场合化妆，假如在工作时当众化妆补妆，不仅不庄重，而且会使人觉得自己对待工作专心不专。 在运用化妆品时，要留意对不同化妆品娴熟驾驭。如香水的运用以少为宜，且涂抹部位要适当。涂抹位置限于手腕、耳垂等易于使之挥发的部位。推断香水是否过量的标准是身上的香水味在

24、1米以内被对方闻到，不为过量；若在3米以外，外人仍能闻到香水味，则确定过量。 老师是向学生传授学问的使者，因此必需使自己平易近人、有亲和力。体现在化妆方面，就是要求妆容朴以实无华，宁淡而勿浓。否则就会给人以不稳重之感，让人怀疑其工作实力与工作看法。 （2）时间性原则 化妆要视时间、场合而定。工作时间、工作场合只能允许工作妆(淡妆)。浓妆一般在晚上才可以用。外出旅游或参与运动时，不要化浓妆，否则在自然光下会显得很不自然。因此，面试时，应选择化淡妆。 （3）弥补性原则 面试人员应当在正确相识自身条件的基础上，进行化妆技巧与方法的合理选择与搭配，其重点是弥补缺陷，即扬长避短。 每个人都有互不相同的身

25、体条件，如年龄、身材、肤色、容貌等，因此，化妆时，肯定要有针对性和弥补性，犹如样的部位，在不同人身上往往须要选择不同的化妆方法。假如不考虑身体条件的不同，而采纳一模一样的化妆方法，或者盲目仿效时下流行的化妆技巧，则往往会贻笑大方。 化妆是为了把自己最优秀的一面展示给其他人，因此，在化妆时要扬长避短，更重要的是避短。例如，一些老师若有稍微体臭，可洒上一些香水以遮挡之，切不行喷洒过多过浓的香水，否则会使自己在学校中显得很另类。总之，在扬长避短时，都应当适度，否则会影响自己职业形象。 （4）协调性原则 化妆的目的不是追求局部的亮丽，而在于表现个人的整体美。因此，身体各部分的化妆须要协调统一、整体考虑

26、。老师要体现出健康的体形、美丽的仪容以及充溢活力的精神面貌，就必需在化妆时遵循协调性的原则。主要包括协调服饰、协调部位、协调环境三个方面。 第一，协调服饰。老师在化淡妆时，要考虑自己化妆的颜色与自己所穿着服饰的颜色相协调。另外，服饰款式的不同也会须要不同化妆方法。 其次，协调部位。一个人化妆的效果，是其各部位化妆后的整体显现。各个局部的化妆即使再胜利，假如其相互之间难以协调在一起，那么该妆容也是失败的。 第三，协调环境。不同的环境与场合，不同的自然条件、交际气氛，都要与化妆效果相协调、相适应。 2.化妆的技巧 （1）化妆的步骤 女士化妆的重点，一般包括护肤、美发、修眉、画眼、修饰唇形、呵护手部

27、等等。从技巧上讲，进行一次完整而全面的化妆，其程序与步骤也有肯定的要求。 洁面。用洗面奶去除油污、汗水与灰尘，使面部彻底清洁。随后，在脸上拍打化妆水，为面部化妆做好打算。 涂敷粉底。先用少量的护肤霜，以爱护皮肤免受其他化妆品的刺激。此外，它还使涂敷粉底更简单操作。接下来，在面部的不同区域运用深浅不同的粉底，使妆面产生立体感完成之后，即可运用少许定妆粉，来固定粉底。 描画眼眉。首先，修眉、拔眉、描眉。其次，沿着睫毛的根部，画好眼线。再次，运用睫毛膏、睫毛器，对眼睫毛进行“加工”、造型。最终，通过涂眼影来为眼部着色，加强眼睛的立体感。 美化鼻部。即涂鼻侧影，以变更身形的缺陷。 打腮红。运用胭脂扑打

28、腮红是为了修饰美化脸蛋，使人看上去容光焕发。涂好腮红之后，应再次用定妆粉定妆。 修饰唇形。先用唇笔描出口形，然后填入色调相宜的唇膏，使红唇生色。 修正补妆。检查化妆的效果，进行必要的调整、补充、修饰和矫正。至此，一次全套化妆彻底完成。 （二）面部表情 1.目光 眼睛是最重要的教学“工具”之一，在面试时，双眼应以祥和的目光凝视着对方，这是一个相当重要的礼仪，这样会让面试官觉得您为人正直，假如眼神飘浮不定，会觉得您缺乏可信度。面带浅淡的微笑和时常的目光接触，这种温柔而有效的方式，会营造出一种温馨的氛围。 （1）目光的角度 在凝视他人时，目光的角度在某种意义上意味着与交往对象的亲疏远近。凝视他人的角

29、度，通常有以下三种平视、仰视、俯视。 平视，即视线呈水平状态的凝视。一般适用于普遍场合的沟通与对话，或者是身份、地位基本同等的人与人之间的沟通。 仰视，即主动居于低处，抬眼向上凝视他人。它表示敬重、敬畏之意，适用于面对尊长之时。参与面试的人员，倘如遇到比较年长的评委，可以适当地采纳这种眼光，表示对评委的敬重。 俯视，即抬眼向下凝视他人，一般用于身居高处之时。它可以对晚辈表示宽容、怜爱，也可表示对他人轻慢或者卑视。这种目光不宜多用，并且要慎用。 （2）凝视的部位 在人际交往中目光所及之处，就是留意的部位。凝视他人的部位不同，不仅说明自己的看法 不同，也反映着双方关系有所不同。面试人员在初次见到评

30、委之时，都要严格遵守目光凝视的基本常识。例如，不宜“目中无人”，不宜过多地凝视其头、腿、脚部与手部。 通常允许凝视他人的常规部位有以下几处额头、双眼、眼部至唇部、眼部至肩部等。 （3）凝视的时间 若对对方表示友好，则凝视对方的时间应占全部相处时间的1/3左右。 若对对方表示关注，或者表示爱好，则凝视对方的时间应占全部相处时间的2/3左右。 若凝视对方的时间不到相处全部时间的1/3，表示你对谈话不感爱好。 （4）凝视的方式 凝视他人，在交际场合可以有多种方式的选择。在凝视方式上应当有所把握，切不行因为凝视方式的不妥而影响工作或沟通。比较常用的凝视的方式有直视、注视、环视、盯视等。 另外，还有一些

31、凝视的方式，应尽量少用。扫视表示新奇、惊讶，不行多用，但端详学生的时候可用；睨视即斜着眼睛凝视，多表示怀疑、轻视，一般要忌用；他视表示害怕、羞涩、心虚、反感、心不在焉，是老师平常所不宜采纳的一种眼神。 2.微笑 微笑即是在脸上露出开心的表情，是和善、友好、赞美的表示。微笑是老师在教化教学中的重要体态语。因此，在面试过程中，要留意微笑。 （1）微笑的基本要求 微笑要做到表里如一，不能让人感觉像是在皮笑肉不笑的样子。要令笑容与自己的举止、谈吐相辅相成。 要笑得适时，讲究笑时精神饱满、气质高雅，因为它特别自然地反映着人们的文化修养和精神追求。 （2）微笑的基本方法 首先，额部肌肉进行收缩，使眉位提高

32、，眉毛略为弯曲成弯月形。 其次，两侧脸蛋上的笑肌进行收缩，并稍为向下拉伸，使面部肌肤看上去出现笑意。 再次，唇部肌肉进行协作，唇形稍为弯曲，嘴角稍稍上提，双唇关闭，露出牙齿。 最终，自觉地限制发声系统，一般不应发出笑声。 （3）微笑练习 对镜练习。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑时和谐统一。对着镜子，用纸遮住眼睛以下的脸，然后回忆自己最快乐的事情，看看自己的眼睛里是不是充溢了笑意，假如是，把纸拿开，你就是最美的“微笑先生”和“微笑小姐”。 诱导练习。调动感情，发挥想象力，或回忆美妙的过去、开心的经验，或展望美妙的将来，使微笑源自内心，有感而发。 二、仪表规范 仪表是指一个人精神面貌的外在体现。仪表

33、，即人的外表，看得见的、呈现个人风貌的外在衣着与服饰。着装，又称穿戴，指的是人们在日常生活与工作中所穿着的服装和佩戴的饰物。因此，在某种意义上说，仪表规范指的便是着装规范。 仪表的基本要求是得体、整齐、随众。仪表规范的“五应原则”，是指在着装时，老师宜应时、应事、应景、应己、应制。 （一）女士着装 1.女士面试着装以整齐美观、稳重大方、协调高雅为总原则，服饰色调、款式、大小应与老师的气质相协调、相一样。 2.女士的服装比较敏捷。可供参考的法则是：虽然服装潮流应在首选之列，但要以内在素养取胜。先从肃穆的服装入手，恤衫、迷你裙、紧身裤、宽松服等，即便在社会上遮天蔽日，也应列为面试的编外服装。 3女

34、士应聘老师，服装一般以西装，套裙为宜，这是最通用、最稳妥的着装。不论年龄，一套剪裁合体的西装、套裙和一件配色的衬衣或罩衫外加相配的小饰物，会使你看起来显得优雅而自信，会给对方留下良好的印象。切忌穿太紧、太透和太露的衣服。 4女性的裙装不要太短、太暴露，开气不能太高，否则稍一动作就会很尴尬。坐着的时候，双腿还需并拢。讲到裙装的风格，建议大家平常多视察职业女性着装的色调和品位，在不同风格中找出适合自己体形与气质的样式。 5有些女性认为面试时肯定要穿黑色套装，这种穿法虽然非常稳重，但是现在社会已能接受一些较艳丽的颜色。不过，女性应当避开粉红色，这种颜色往往给人以轻浮、圆滑、虚荣的印象。 6穿鞋总的原

35、则是应和整体相协调，在颜色和款式上与服装相配。面试时，不要穿长而尖的高跟鞋，中跟鞋是最佳选择，既牢固又能体现职业女性的尊严。设计新奇的靴子也会显得自信而得体。 7袜子以肉色为宜，黑色和白色只要与服装搭配得当也是可以接受的，搭配的风格和品位可以在平常的视察中多积累阅历。另外至少打算一至两双备用袜子放在包中，以便“丝袜勾破”时可以随时换上，免得尴尬。丝袜的长度应当以坐下来之后不会露出腿的本色为宜。 （二）男士着装 1男士首选西装。西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。避开穿着过于老旧的西装。面试前，要将西装洗熨干净，这个特别必要。假如穿双排扣西装，纽扣肯定要全部扣上；单排扣的西装在正

36、式场合须扣上一个；两粒扣的应扣上不扣下；三粒扣的应扣中间一粒。不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。 2任何季节都要穿长袖衬衫，最好选择没有格子和条纹的白色、浅蓝色衬衫。有条件的要干洗上浆。衬衫如有扣，最好选择式样简洁的那种。 3领带很重要，花色肯定要与西服相配，最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带结要打牢固，下端不要长过腰带。 4别穿球鞋去应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也肯定要常常擦拭，保持鞋面的清洁光亮。 5袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一样，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。

37、6.男士在面试前要彻彻底底修一次面。修面时当心不要伤着皮肤。下巴或颈部的伤痕不仅影响面容美观，而且会弄脏衬衫的衣领。胡子刮干净，随身带手包或公文包。 7浓重的体会、口臭属大忌。刮胡水是男性香水适当的替代品；口气清洁，留意不要有口臭，临面试前含个薄荷口香糖，顺便缓解惊慌。 三、仪态规范 仪态，又称举止，指的是人们在日常生活中的活动、动作，以及身体各部分在其过程中所呈现的姿态，是指人的肢体所呈现的各种体态及其变动的行为动作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿态，一举手一投足，一颦一笑都称为举止。 （一）站姿 1.面试站姿 正确的站姿不但是自我敬重和敬重他人的表现，也能反映出考生今后的工作看法和

38、责任感。站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。下面介绍一下正确的礼仪站姿。 规范站姿：正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间。男士两脚分开，比肩略窄，将双手自然下垂；女士双腿并拢，脚尖分呈V字型，双手自然下垂或合起放于腹前。 叉手站姿：即两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离 不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚略微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由，慎重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换，以减轻疲惫，这是一种许久站立时选用的站姿。 在站立中肯定要防止

39、探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜里，腿脚不要不自主地抖动，身体不要靠在门上，两眼不要瞻前顾后，以免上人产生不良印象。 2.课堂站姿的禁忌 （1）忌长时间手撑桌面。 （2）忌身体不稳。在擦黑板时，老师的站立要稳，不能全身猛烈抖动，左右摇摆，此举会破坏面试者的课堂形象。 （3）忌位置固定不变。讲课的站位不能呆板地固定在一点上，应适当地移动位置。 （4）忌侧身而站。心理学探讨表明，侧身而站和面对黑板而站说明心理是封闭的，不利于阐述教学内容，而且给考官留下缺乏修养的印象。 （5）忌站时重心移动太快。站时重心忽左忽右，彰显信念不足、心情惊慌、焦虑。 （6）忌远离讲桌，站在讲台的前左角或前右角。 （7）

40、忌老师把双手交叉抱在胸前或背在身后，这些动作会给考官一种高傲的感觉。 （二）坐姿 1.常用的坐姿 （1）正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。 （2）垂腿开膝式。多为男性所运用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。 （3）双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采纳（或处于身份地位高时场合）造型极为优雅，有一种大方名贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，如同一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放

41、在上的脚尖垂向地面。 （4）双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座运用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。 2.坐姿禁忌 (1)双腿叉开过大。双腿假如叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都特别不雅观。特殊是身穿裙装的女老师更不要忽视这一点。 (2)架腿方式欠妥。坐后将双腿相架的正确方式：两条大腿相架、并拢。忌把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间留出大大的空隙，显得过于无礼。 (3)双腿直伸出去。这样既不雅观又阻碍别人。身前假如有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。 （4）抖腿。坐时，不停地抖动或摇摆腿部，不仅让人不安，也给人以担心稳的印象。 （5）脚尖

42、指向考官。不管采纳哪一种坐姿，都不要以脚尖指向考官，这种做法缺乏礼数。 （6）脚蹬踏它物。坐下后，脚部要放在地上，忌用脚乱蹬乱踩。 （7）手乱放。就座后，双手应放在身前，有桌子时放在桌上。不允许单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间。 （8）仰靠椅背，翘起并摇动二郎腿，会给考官高傲和随意的印象。 （9）漫不经心地手托下巴。 （10）懒散懈怠地坐在椅子上转身板书。 （三）行姿 1. 正确的行姿 正确的行姿可以表现一个人朝气蓬勃、主动向上的精神状态。正确的行姿，应以正确的站姿 篇三：求职面试礼仪精选 求职面试礼仪精选 这是一篇求职面试礼仪精选，主要是为大家供应了关于面试的攻略，

43、其中包含面试之前、面试之中、面试之后三部分我们一起看看吧 面试之前 服饰 男士得穿上整齐的服装，但不必刻意装扮。女士应穿得整齐、光明，叮当作响的珠宝饰物、过浓的香水、没拉直的丝袜、未修过的指甲或是蓬松的头发等，都足以抵消求职信赐予考官的良好印象。 选择服装的关键是看职位要求。应聘银行、政府部门，穿着偏向传统正规;应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素。除了应聘消遣影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀的穿着。应届毕业生允许有一些学生气的装扮，可以穿休闲类套装。此外应聘时不宜佩戴太多的饰物，这简单分散考官的留意力。 守时 守时是职业道德的基本要求，提前10-15分钟到达面试地点

44、效果最佳。提前半小时以上到达会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆忙忙忙赶到却是致命的。不管你有什么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束实力。最新面试礼仪全攻略由供应! 假如路程较远，宁可早点出门，但早到后不宜立即进入办公室，可在旁边的咖啡厅等候。 面试之中 肢体语言 眼神： 沟通中目光要凝视对方，但万万不行死盯着别人看。假如不止一个人在场，要常常用目光扫视一下其他人，以示敬重和同等。 握手： 当面试官的手朝你伸过来之后，握住它，握手应当坚实有力，双眼要直视对方。不要太用劲，不要用劲摇摆;不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。手应当是干燥、暖和的。假如你刚刚赶到面试现场，用

45、凉水冲冲手，使自己保持冷静。假如手心发凉，就用热水捂一下。 坐姿： 没关系贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。一般以坐满椅子的三分之二为宜。这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松。 小动作： 在面试时不行以做小动作，比如折纸、转笔，这样会显得很不肃穆，分散对方留意力。不要乱摸头发、胡子、耳朵，这可能被理解为你在面试前没有做好个人卫生。用手捂嘴说话是一种惊慌的表现，应尽量避开。 谈吐 语言是求职者的其次张名片，它客观反应了一个人的文化素养和内涵修养。面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，又不夸夸其谈，夸大其词。谈吐上应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长

46、，并有相当的可信度。语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。其次，要展示特性，使个人形象显明，可以适当引用别人的言论，如用老师、挚友的评论来支持自己的描述。第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。第四要留意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。最终，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应照实告知对方，模糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。最新面试礼仪全攻略由供应! 面试之后 致谢 为了加深聘请人员的印象，增加求职胜利的可能性，面试后的两三天内，求职者最好给聘请人员写封信表示感谢。感谢信要简洁，最好不超过一页纸。信的开头应提及自己的姓名、简洁状况以及面试的时间，并对聘请人员表示感谢。感谢信的中间部分要重申对公司、应聘职位的爱好。信的结尾可以表示对自己的信念，以及为公司的发展壮大做贡献的决心。 第32页 共32页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页第 32 页 共 32 页