小学健美操教案.docx

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1、漳州师范学院体育系实习生教案年级：四年级 班级：2班 人数：42 日期：2013.5.25 教师:内容2、游戏：穿越障碍1重点：学习步伐及其准确性成刀比赞难点：动作与节奏的控制和把握教学目标1、认知目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼，通过学练基本步伐 理解他的健身作用和塑体作用；2、技能目标：通过健美操基本步伐的练习，发展动作的协调性，提升动作节奏感，激发学生兴 趣。发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到锻炼的功效；通过游戏能够提升 学生的速度和耐力及对学习的兴趣；3、情感目标：培养学生相互配合的水平，提升对健美操的欣赏水平与表现水平，培养学生和谐 的人际

2、关系及合作精神。课的局部课的内容组织教法与学练法练习时间练习次数教师活动学生活动开始局部一、课堂常规1、体育委员集合、整队、报数2、师生问好3、宣布本次课内容与教学目标4、安排见习生5、安全教育1、教师落实常规；2、提示学生学习过程应注意 的事项；3、面对学生声音洪亮、精神 饱满。组织：四列横队 t t t t t * t t t t t t t t t t t t t t t要求：集合快、齐、静5min1次准 备 局 部二、热身操：兔子舞方法：男、女生分别围 一个圈，按逆时针方 向，后面的同学将手搭 在前面同学的肩上，在 音乐的伴奏下，听老师 的口令“左一左，右一 右,前一后,刖前前“ 做动

3、作。规则：不能故意推或踢 人，要跟着节奏做动作1、教师讲解游戏方法、规则及示范动作；2、教师参与游戏，在音乐的节奏下并用口令提示动作。组织：两个圆OOO O O O OO OOOOOOO。代表学生代表老师要求：1、认真听教师讲解 及示范动作；2、在音乐的伴奏下 学生跟着老师做练习。7min91次课的课的内容组织教法与学练法练习练习局部教师活动学生活动时间次数一、复习健美操基本步伐(1)弹动1、提问：从刚刚的游戏中是否有体会到弹动？2、学生听口令练习；按照四列横队集合t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t (2)踏步3、在音乐的伴奏下，老师带(

4、3) 一字步着学生练习；(4)并步4、分小组练习，教师巡视指要求：1、在教师的带着(5)交叉步导；下跟着口令回忆、复习动1512基本局 部基本要领：步伐都是从 右脚开始，弹动是膝盖 有节奏的弯曲，踏步是 大腿抬平小腿自然下5、各小组分别展示，评。教师点,乍；2、在音乐的伴奏下，跟着音乐有节奏的练习；3、在小组长的带着下认真 复习动作，更加熟悉动作；min次落前脚掌着地，一字步 是向前一步，脚跟着地 过度到前脚掌，后面脚 并上，并步是从向侧 步后面脚并上，交叉步4、小组展示，积极展示自 己，认真听教师点评。是脚跟着地再前脚掌组织：四路纵队再脚跟的交替。二、游戏：穿越障碍接力比赛1、教师讲解示范游

5、戏方法及t t t t t t t t t t t t t t t t游戏方法：将全部学生 分成四组，在翻滚过草 地(海绵垫)、跳过小 河(健球)、穿过ft洞规则；2、将学生分成四组， 定的地方实行比赛； 3、教师鼓励评价。带到指 /_K Z- /K /_ 课的局部课的内容组织教法与学练法练习时间练习 次数教师活动学生活动基 本 局 部（呼啦圈）到达目的地 之后再从左边返回拍 下一个同学的手，下一 个同学才能启动，直到 最后一个同学，先到为 胜。规则：1、游戏不能踩 起跑线；2、必须用前滚翻滚过 海绵垫、跳过穰球、钻 过呼啦圈，否则判为犯 规。t代表学生起跑线和终点线代表海绵垫厂代表健球代表呼

6、啦圈要求：1、认真听教师讲解及示范；2、认真的完成游戏；3、注意安全。8min12次一、放松练习 瑜伽二、集合、讲评1、带着学生配以音乐做瑜伽动作；2、口令清晰，动作规范。3、教师对这堂课的学习做以组织：四列横队t t t t t t t t t t t t t t t tt t t t t t t 1 结 束局三、布置任务四、师生再见，收器材评价，表扬好的，指出错误， 使学生牢记；4、让同学们谈谈这节课的感 受。1、认真观察老师配以音乐 做拉伸运动，做到更好的 放松；5min1次部2、跟着老师的节奏，尽量做到全身的拉伸、放松。3、认真听老师总结；4、谈谈自己的感想，牢记任务。1块操场脉4块海绵垫16个健球搏4个呼啦圈1个音箱曲1个扩音器2根支撑架线1根竹竿全课平均心率：130145力分课中最高心率：145次/分基全课练习密度：45%左右本局部练习密度：40%左右课后小结预计生理负荷与练习密度场地器材