别说不可能+教案 高二下学期心理健康教育主题班会.docx

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1、别说不可能高中班会班会背景 同学们进入高二年级第二学期，有的同学觉得专业课程的学习太难了，觉得自己的能力有限，有的甚至失去信心，想要放弃。本节班会课，针对学生的心理，设计游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量，以及自我暗示作用，树立我能成功的信念。适用年级高二学年班会目的1.让学生了解潜能的含义和知道自身蕴藏无限的潜能。2.让学生体验积极的自我暗示，带来成功的快乐，树立我能成功的信念。3.让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示，激发自己的潜能，成为胜者，从而以更新的面貌去迎接自己的学习，生活上的挑战。班会准备1.提前一周重读黄根基的70个激发潜能的故事，安东

2、尼罗宾斯的激发无限潜能。2.收集激发潜能等30余篇相关文章，阅读并完善构思。下载激发潜能短片的视频永不放弃一分钟跳绳学会积极的心理暗示，零点乐队的歌曲相信自己。3.准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、便签等。利用多媒体设计主题班会的主体内容。4.活动教室位置重新排放。班会流程班会导入 师:最近有同学们反应专业课程的学习太难了，觉得自己学不会，甚至想要放弃，同学们，环顾芸芸众生，我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都会有不一样的绽放，为什么呢，因为每个人的脑海中都存在着巨大的威力，这种无穷的力量是什么呢？今天就让我们一起了解他，激发他,看看自己究竟有没有超能力。（36秒）一

3、、游戏激发神秘力量(5分钟) 师:首先我们用游戏“掌声响起来”来激发这种神秘力量，大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？把这个数字写在纸的左上角。（学生把估计的数字写在纸的左上角） 师:现在每个同学开始鼓掌15秒，尽你所能鼓得越快越好，时间到后把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多，鼓掌总数最多的小组获得待会上台体验的机会。（现场采访学生，你告诉我你拍了多少下。原来你写了多少下。为什么你预计的数字与实际的数字相差这么大？） 生：没想到能拍这么多下。（预设） 师:平时我们在15秒之内可能鼓不了那么多次。但是当我们为了自己的目标而去拼命去做的时候，我们

4、的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩，不知道刚才有没有注意到，我们不知不觉中激发了自己身上的神秘力量潜能。（展开PPT，揭示神秘力量潜能主题别说不可能）师:它的力量究竟有多大，我们又应该如何激发他呢，让我们通过主题班会别说不可能一起走进潜能。二、借用故事短片认识潜能（7分钟） 师:我们来看一个根据真实故事拍摄的短片永不放弃并回答问题：在短片中看到了什么？（播放短片永不放弃）第一段 生：我看到一个橄榄球运动员，在游戏中走10码都很费劲。然后对自己没自信，觉得会输了比赛。（预设） 师:当他蒙上双眼，在教练的不断鼓励下，他能走多远？我们接着往下看。（播放短片永不放弃）第二段 师：看完有

5、什么感受？ 生：背着一个72千克的人走了110码，他走完了全场。这让我看到了不放弃是多么的强大！（预设）师:对了，正如短片短片中所说，人之所以失败是因为不相信自己，是因为失去梦想，是因为没目标，是因为不知道自己的潜能有多大，当你蒙上双眼，打开你的心，发挥你的潜能时，你一定可以让那些不可能变成了可能，同样学习也是一样能创造奇迹的。来，我们一起来做个实验，看看潜能有多大。三、实验探究潜能大小（8分钟） 师:同学们，我们一起做一个游戏，一个装满水的杯子，我们还能放入多少个回形针，同学们可以先猜测一下。 生：我觉得最多可以放20个。（预设） 师:好，那我们我们就首先放入20个，回形针，同学们看好了。

6、生：哇，水居然没有溢出来。 师:既然没有一出来，同学们继续猜测一下，还可以放多少个进去？ 生：30个。（预设） 师：那么我们继续放入30个回形针。 生：哇，水居然还没有一出来，太神奇啦。（预设） 师：嘿嘿，见证奇迹的时刻。同学们，我们把剩下的50个回形针全部放进去。 生：太神奇了，100个回形针放进去了，水居然一点也没冒出来。看似已经没有空间的居然还能容下这么多的回形针。原来一杯一满杯水还有这么大的潜力啊。（预设） 师：对了，就像人的大脑一样，一个人一生所开发的大脑潜力，只用了大脑容量的3%，还有97%未利用。如果我们继续像刚才那个装满水的杯子里放入回形针，还可以再装200多个回形针。潜能的力

7、量震撼吧？那一个人的潜能到底有多大？ 我们来看一组数据：早期的学者认为，一个正常人只运用自身潜能的一半，后来的研究发现，一个正常人只运用运用了自身潜能的10%。近代比较权威的看法是，正常人只运用了自身潜能的2%-5%。也就是说，最成功的人也是运用了自身潜能的5%，最失败的人，只要正常也只运用了自身潜能的2%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人，如果发挥自身潜能的一半，那么它将掌握40多种外语，学完50门大学的课程，可以将一米多厚的苏联大百科全书背得滚瓜烂熟。那同学们，一个人的潜能这么大，那如何才能激发它呢？就必须知道什么束缚我们的潜能。四、案例解读激发方法（20分钟）方法一：打破信念障碍师

8、：什么是信念障碍呢？一个人在一分钟跳绳380下，你相信吗？请看短片一分钟跳绳师：之前我们觉得一分钟跳绳380下，3分钟内单脚跳绳548下，这是不可能的事。在短片中，全场的国际评委也不相信，把录像慢回放，数了8次才心悦诚服，这就是信念障碍。信念障碍很可怕，它会限制人的潜能发挥。我们在学习上也存在信念障碍，比如觉得已经“尽力”了，在坚持下去也不可能改变什么，或者是我这么笨，怎么学都学不会的啦，所以放弃了努力。但是，同学们，如果胜利在前却步，往往只会拥抱失败，如果困难时坚持，常常会获得新的成功。我们来看看身边的案例 每一年广东省都会举行家具设计系列比赛，参赛者是哪些人呢？企业或设计工作室设计师，自由

9、设计师，院校家具设计相关师生。奖金是多少呢？你觉得你参加的话能不能获奖？同学们都不说话，对自己没信心，我采访下，为什么？ 生：我们是中职生，怎么跟企业设计师和大学生比？而且奖金这么高，应该很难吧？（预设） 师：同学们又给信念障碍打败了，看看师姐师兄，他们做到了。（展示PPT） 师：所以同学们，我们都是跟师姐师兄一样，首先我们要打破信念障碍，确定目标，坚持不懈，发挥我们的潜能，让不可能变成可能。方法二：运用积极心理暗示师：根据研究表明：积极的心理暗示能够有效地激发潜能。请看下面的短片学会积极的心理暗示师：短片中怎样教我们运用积极心理暗示法生：1.多用肯定句，不用否定句 2.重复暗示五、班会小结（

10、5分钟） 师：最后老师在潜能激发上给点建议：在潜能的开发上一定要根据自身的天赋，资质来开发自己的优势，潜能，扬长避短，既不求全责备，也不妄自菲薄，要抱着积极的心态去开发你的潜能。战胜种种难题，你的能力就会越用越强，你的成绩就会越来越好。另外，我们每个人都在追逐梦想，想要把梦想变为现实，不仅需要我们不断的发掘自己的潜能，更需要我们付出艰辛的努力，和汗水。因为没有人能够随随便便成功，好，最后，我们以相信自己这首歌结束主题班会，希望同学们以后能相信自己，别说不可能。（播放相信自己）班会延伸1.针对自己的特点 ，弄清楚自己有哪些潜能。2.尽最大可能激发自己学习潜能的小宇宙。班会总结 本节班会的主题是激发潜能，设计思路是先让学生认识潜能，然后让学生了解一个人潜能的大小，最后给学生介绍激发自身学习潜能的方法，结尾以潜能激发的建议和一首歌来鼓励学生。本节班会的重点在于正确认识潜能。难点在于如何让学生学会激发自己潜能的方法，我采用的是视频、游戏、实验和探讨交流的方法。效果很好，后续跟进的行动很重要，如果没有落实，这节班会课的效果就大打折扣了。学科网（北京）股份有限公司