与它前行理解我们的情绪+教学设计 心理健康通用七年级上册+.docx

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1、 与它前行，理解我们的情绪 教学设计【学情分析】新纲要指出初中年级心理健康教育内容应包括鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理。青春期青少年情绪的典型特点包括强烈、狂暴性与温和、细腻共存、情绪的可变性与固执性共存、内向性与表现性共存。七年级的学生正处于青春期的门口，亟需正确引导其如何表达情绪，理解情绪，从而为后续更好地与青春期狂暴的情绪和谐相处做好充分准备。 【教学对象】七年级学生【教学目标】知识与技能：认识情绪，通过色彩和绘画表达情绪；过程与方法：通过绘画进行情绪表达，能按情绪ABC理解步骤分析觉察情绪包含的意义和需求；情感态度和价值观：接纳而不是排斥自身的情绪，初步认

2、识消极情绪也有积极的一面。【教学重点】通过绘画进行情绪表达，能按情绪ABC理解步骤分析情绪包含的意义和需求。【教学难点】分析觉察情绪包含的意义和需求。【教学内容】一、导入：引起学生兴趣播放情绪角色图片，并配旁白：在生活中情绪来来去去，每时每刻都在产生。每天我们都可能产生不一样的情绪，有的情绪来得快去的也快，有的情绪却长久地弥漫在我们心中，是否有一种方式可以记录下每天的情绪呢？下面有一个小练习，请同学们准备好白纸和彩笔，跟随步伐，参与进来。二、心情涂鸦：主体活动1、在纸上用彩笔进行涂鸦，画出自己最近5天的情绪（注意，每天画一个涂鸦，所以大家要对应的画5个涂鸦）。（PS：可以适当使用语言进行引导，

3、可以引导学生先明确每个颜色所代表的情绪，在用最能代表当天情绪的颜色，进行随意的涂鸦，画画。）2、请你在涂鸦下写下让你产生这个情绪的事件。写完后与周围同学讨论分享，并思考以下问题：（1）同样的事情会产生同样的情绪吗？（2）同样的情绪是由同样的事情导致的吗？教师总结：同一件事也会有不一样的情绪产生，而同样的情绪也有可能是不同的事情导致的3、探究情绪包含的意义。（1）在每个事件下面写下自己当时的想法，自己的需求是什么；（2）为了满足自己的需求，我们还可以做些什么？教师总结：每种情绪背后都有其独特的意义和需求，除了看到情绪外更重要的是要看背后的意义和需求。三、理解情绪每种情绪都有其意义！恐惧使我们学会躲避危险；愤怒让我们有勇气反抗不公平的待遇；悲伤可以滋生出千古绝唱；愧疚时刻警醒我们下次要做的更好。教师总结：这些“坏的”情绪，其实是我们拥有的对环境适应良好的体验。一味地去逃避、消灭这些情绪并不能给我们的生活带来多大的改变，反而会让我们失去适应环境的能力，就像失去恐惧，我们无法感知到危险；缺少愤怒，我们无法站出来捍卫自己的权利。学科网（北京）股份有限公司