2023年团队拓展训练心得感想(十五篇).pdf

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1、2023年 团 队 拓 展 训 练 心 得 感 想（十 五 篇）团 队 拓 展 训 练 心 得 感 想 篇 一 在 这 里，每 个 项 目 都 离 不 开 团 队 的 支 持 和 鼓 励，在 一 开 始 设 计 自 己 团 队 的 队 名、队 训 I、队 歌 以 及 每 个 人 负 责 不 同 工 作 的 时 候，就 预 示 了 此 次 活 动 的 整 个 过 程 离 不 开 集 体 的 智 慧 和 力 量。短 短 的 2 天 时 间，我 的 心 灵 受 到 了 前 所 未 有 的 强 烈 撞 击 和 震 撼，这 种 撞 击 和 震 撼 我 会 铭 记 终 生！在 我 们 的 团 队 中，为

2、什 么 工 作 中 总 是 浪 费 时 间？在 一 个 个 项 目 中，在 教 练 的 点 拨 下，我 们 找 到 了 答 案：一、优 秀 的 团 队 首 先 应 该 有 一 个 优 秀 的 领 导 者，有 一 个 共 同 的 目 标 愿 景，以 及 为 了 实 现 共 同 目 标 而 制 定 的 计 划。二、合 理 分 工，相 互 配 合：在 一 个 团 队 中，每 个 人 只 有 分 工 不 同，没 有 轻 重 不 同，每 个 人 都 应 该 各 司 其 职，最 大 化 的 发 挥 自 己 的 特 长，我 们 的 团 队 才 会 做 到 最 好！在 工 作 中 也 是 一 样：每 个 岗

3、位 的 人 都 要 相 互 配 合，共 同 努 力，才 会 取 得 我 们 大 家 共 同 创 造 的 好 成 绩。三、团 队 中 的 沟 通 特 别 重 要。这 让 我 感 受 到 了 人 与 人 之 间 无 隔 阂、和 睦 共 处、亲 密 无 间 的 真 诚 与 舒 畅。四、信 任，一 个 多 么 美 好 的 词 语。信 任 朋 友 和 同 事，其 实 是 给 自 己 机 会，因 为 协 作 和 团 结 才 会 产 生 强 大 的 凝 聚 力。五、纪 律 的 约 束：约 束 了 自 己，保 护 的 是 大 多 数 人 和 团 队 的 利 益。俗 话 说 无 规 矩 不 成 方 园，在 一

4、个 团 队 中 如 果 没 有 纪 律 的 约 束，就 不 能 称 之 为 团 队，只 能 是 一 盘 散 沙!一 次 拓 展 训 练，给 人 的 启 迪 是 如 此 之 多。在 此，给 我 印 象 最 深 的 就 是“电 网 逃 生”的 游 戏，规 则 是：成 员 必 须 从 电 网 的 一 边 经 过 一 个 网 孔，到 达 电 网”的 另 一 边。如 果 触 动 电 网，该 活 动 失 败，全 队 重 新 再 来。在 这 个 游 戏 中 有 许 多 要 点 需 掌 握：弄 清 有 多 少 资 源，正 确 的 组 织 指 挥，团 队 的 力 量，分 工 明 确、合 理，及 时 做 好 准

5、备 工 作，扎 头 发、扎 裤 腿、扎 衣 角。以 上 这 些 工 作 无 疑 是 重 要 的 和 必 需 的。从 解 决 问 题 方 式 的 角 度 讲，可 以 选 择 不 同 的 姿 式 过 网：拱 墙 式、狗 爬 式、飞 标 式，当 然 还 有 活 动 中 用 得 很 成 功 的 抬 木 头 式。但 更 重 要 的，决 定 成 败 的 关 键 是 下 面 的 工 作：谁 应 该 先 通 过，谁 应 该 后 通 过，谁 应 该 中 间 通 过。最 后 我 们 的 团 队 在 一 次 和 一 次 的 失 败 中，使 我 懂 得 了 许 多 道 理 当 时 我 只 想 着 皇 天 不 负 有

6、心 人 啊，看 来 讲 究 方 法 的 人 会 少 走 弯 路，充 分 利 用 资 源 达 到 既 定 目 的，仅 凭 个 人 技 巧 而 不 讲 方 法 者 往 往 是 失 败 者 这 是 我 在“电 网 逃 生”活 动 中 的 体 会。当 完 成 活 动 后，大 家 坐 在 一 起，联 系 我 们 现 实 中 的 工 作 生 活 进 行 讨 论：第 一,团 队 目 标 应 明 确，所 有 的 人 都 应 知 道 该 干 什 么。第 二，团 队 中 所 有 人 应 保 持 一 个 积 极 上 进 的 心 态，如 果 今 天 我 们 的 活 动 中，大 家 不 是 士 气 高 昂，有 一 个

7、积 极 的 心 态，活 动 能 完 美 地 完 成 吗？第 三，纪 律 与 执 行 力，如 果 大 家 不 能 牢 牢 抱 成 团，坚 决 执 行 上 层 的 决 策，逞 个 人 英 雄 主 义，各 自 为 政，结 果 只 会 一 团 糟。第 四，沟 通 是 一 座 桥 梁，联 结 人 的 心 智，有 完 美 的 沟 通，就 一 定 会 有 完 美 的 结 果。还 有 一 点 就 是 我 个 人 认 为，我 们 还 应 该 静 下 心 来，思 考 一 下，我 们 应 该 取 得 成 功。所 有 的 活 动，大 家 都 以 一 种 积 极 的 心 态 参 与，有 出 力 的、有 出 谋 划 策

8、的、有 监 督 示 警 的，总 之 是 在 一 个 有 序 有 组 织 的 状 态 下 完 成 的。按 现 场 活 动 中 对 各 位 成 员 的 临 时 表 现 进 行 分 工，虽 不 是 最 优，但 一 定 是 较 优。每 一 个 人 按 照 自 己 所 承 担的 角 色 尽 快 调 整 心 态，全 身 心 地 投 入 到 活 动 中 去，全 力 配 合，将 发 现 的 问 题 和 存 在 的 隐 患 及 时 提 出，并 提 出 相 应 的 解 决 方 案 供 大 家 决 策，从 而 将 失 误 扼 杀 在 摇 篮 中，使 得 各 位 成 员 配 合 默 契，在 短 时 间 内 将 一 个

9、 个 项 目 成 功 地 完 成。本 次 拓 展 训 练 效 果 良 好，队 友 们 得 到 共 鸣 是：没 有 完 美 个 人 只 有 优 秀 团 队。不 论 我 们 愿 意 与 否，我 们 一 生 都 在 做 着 自 我 营 销 和 储 存 信 任 这 两 件 事，做 的 越 好,就 越 接 近 成 功，我 们 坚 信 蜘 蛛 王 明 天 会 更 好！团 队 拓 展 训 练 心 得 感 想 篇 二 公 司 职 员 拓 展 训 练 心 得 体 会“拓 展 训 练”这 个 名 词 早 在 一 年 之 前 就 已 如 雷 贯 耳，背 摔、四 米 高 墙，似 乎 一 点 都 不 能 引 起 我 的

10、 兴 趣。可 能 是 太 小 的 时 候 接 受 过 多 运 动 训 练，现 在 觉 得 这 些 训 练 对 我 来 说 太 过 容 易，要 不 是 领 导 要 求 只 有 4 0岁 以 上 可 以 不 参 加，估 计 我 会 选 择 放 弃 此 项 训 练。周 六 早 晨 同 事 们 如 约 到 达 广 州 笑 翻 天 乐 园，当 我 看 到 培 训 老 师 的 一 刹 那，似 乎 带 我 回 到 了 童 年 时 代，就 像 是 当 年 教 练 带 我 们 进 入 赛 区，准 备 作 战 的 感 觉。集 合、分 组、换 服 装 一 切 一 切 让 我 进 入 了 备 战 状 态。“金 色”，

11、最 喜 爱 的 颜 色,最 幸 运 的 颜 色，“大 皇 蜂”，高 傲 的 名 字，“皇 蜂、皇 蜂，谁 与 争 锋”响 亮 的 队 训，热 血 开 始 在 体 内 沸 腾，情 绪 开 始 激 动，在 老 师 和 队 长 的 带 领 下，我 们 进 入 了 培 训 区 域。首 先 的 项 目 是“背 摔”，当 我 们 到 达 项 目 区 域 的 时 候，大 家 完 全 是 一 种 好 奇 的 心 里。老 师 开 始 很 认 真 的 讲 述 该 项 目 的 注 意 事 项，接 背 摔 者 如 何 在 保 护 背 摔 者 安 全 的 情 况 下 保 护 自 己 等 等。大 家 一 致 选 举 一

12、名 男 生 成 为 第 一 个 吃 螃 蟹 者，我 们 其 余 人 员 按 照 老 师 的 要 求 依 次 排 好 队 伍，准 备 好 接 的 姿 势，等 待 上 面 的 伙 伴 发 出 指 令：准 备 好 了 吗？我 们 说：准 备 好 了，他 说：3、2、1,就 会 倒 下 来。演 出 开 始 了，当 伙 伴 倒 下 来 的 瞬 间，我 们 女 孩 都 闭 上 了 眼 睛，成 功 了，我 们 接 住 了，就 在此 时，一 个 女 同 学 蹲 下 了，抱 着 自 己 的 胳 臂，哭 了。完 了，估 计 是 受 伤 了，我 赶 紧 上 前 安 慰，然 而 受 伤 者 鼓 励 大 家，继 续 完

13、 成 任 务，她 在 一 边 休 息 一 下 就 会 好 的,不 用 担 心。我 们 回 归 原 位，但 是 此 时 大 家 开 始 紧 张 起 来，知 道 事 情 的 严 重 性 及 危 险 性。老 师 决 定 换 一 个 跳 台，继 续 完 成。项 目 从 新 开 始，每 个 伙 伴 都 是 全 神 贯 注,不 希 望 再 有 意 外 发 生。经 过 大 家 的 努 力，顺 利 的 完 成 这 个 项 目，我 想 此 时 大 家 开 始 有 团 体 意 识，真 正 的 认 为 只 有 团 队 协 作 才 能 安 全、准 确 的 完 成 任 务。接 下 来 的 项 目 是“孤 岛 求 生”，

14、我 饰 演 盲 人，带 上 眼 罩 以 后 我 一 无 所 知，人 生 第 一 次 在 黑 暗 中 完 成 任 务。我 大 声 的 叫 喊，问 了 许 多 的 问 题，因 为 我 知 道 还 有 人 能 回 答 我 的 问 题。伙 伴 们 告 诉 我 分 为 三 组：盲 人、哑 人、健 全 人，项 目 的 结 果 是 把 盲 人 成 功 的 运 送 到 珍 珠 岛，只 能 由 哑 人 完 成 救 助，健 全 人 只 能 起 到 指 挥 的 作 用。了 解 到 项 目 的 内 容，我 踏 实 了 许 多，告 知 我 的 盲 人 伙 伴 们，我 们 只 要 听 从 指 挥，就 一 定 能 顺 利

15、的 完 成 任 务。整 个 项 目 过 程 中，盲 人 绝 对 服 从，哑 人 合 理 安 排 救 助 路 线，实 施 救 助，健 全 人 响 亮 的 明 确 的 指 挥，伙 伴 们 在 4 0分 钟 内 出 色 的 完 成 任 务。这 个 项 目 让 我 体 会 到 什 么 是 服 从。然 后 是“断 桥”项 目，这 个 项 目 完 全 是 自 我 内 心 的 挑 战，在 8 米 的 高 空，跨 度 1.2 米 的 断 面，让 大 家 心 里 多 少 都 有 些 恐 惧。我 们 首 先 安 排 了 一 个 胆 子 大 的 男 生 打 头 阵，老 师 呢，也 是 把 断 面 的 跨 度 缩 小

16、 一 点，这 个 男 生 果 然 没 有 让 大 家 失 望,轻 松 的 跨 跃，在 下 面 的 伙 伴 爆 发 出 热 烈 的 掌 声。他 轻 松 的 完 成，给 我 们 带 来 了 良 好 的 开 端。女 孩 们 都 按 顺 序 完 成 了 项 目，我 是 排 在 女 孩 最 后 一 个 出 场，做 女 孩 的 收 尾 工 作。在 爬 梯 之 前 我 认 为 很 简 单 的 一 件 事 情，可 是 当 我 站 在 断 桥 上 的 时 候，我 后 悔 了，我 向 下 面 大 声 呐 喊：我 害 怕 了，我 跟 保 护 老 师 说：我 不 行 了，我 跳 不 过 去。老 师 回 答 说：你 现

17、 在 只 有 两 个 选 择，要 不 迈 过 去，要 不 我 把 你 推 下 去。我 说：你 还 是 把 我 推 下 去 吧，因 为 我 知 道 有 保 护 绳。就 在 此 时 我听 到 桥 下 有 伙 伴 大 声 喊：张 姐，你 再 往 前 一 点，就 能 跨 过 去 了。就 是 这 个 声 音，就 是 这 个 力 量，促 使 我 向 前 走 了 一 步，然 后 大 胆 的 跨 出 艰 难 的 一 步，我 成 功 了，谢 谢 你 们，我 的 伙 伴 们。谢 谢 你 们 在 我 心 里 最 恐 惧 的 时 侯，给 了 我 力 量，帮 我 下 了 决 心，让 我 找 到 了 方 向，顺 利 完

18、成 任 务。此 项 让 我 体 会 到：事 情 的 决 策 往 往 就 在 刹 那 间。过“电 网”，考 验 团 队 的 凝 聚 力。我 们 团 队 特 色 是 大 多 数 伙 伴 体 重 超 标，这 对 过 电 网 是 的 考 验。电 网 有*个 网 洞 可 以 使 用，我 们 有*个 伙 伴，告 知 我 们 只 有 2 次 失 败 的 机 会。我 认 为 还 是 挺 有 难 度 的。电 网 分 配 比 例 不 够 均 匀，有 大 有 小,其 中 有 两 个 较 大 的 网 洞，我 们 决 定 给 两 个 超 大 体 重 的 伙 伴 使 用，以 保 证 成 功 率。做 出 计 划，开 始 实

19、 施，但 是 当 我 们 运 送 过 4 个 伙 伴 以 后，我 提 出 应 该 改 变 计 划，留 出 一 个 大 洞 给 最 后 一 个 伙 伴，这 样 才 能 准 确 无 误 的 完 成 任 务。余 下 来 就 是 要 挑 战 本 次 的 难 度，把 一 个 体 重 在 2 0 0斤 左 右 的 伙 伴 用 我 们 的 胳 臂 托 举 运 送 过 电 网。当 大 家 听 完 我 的 建 议 以 后，队 长 和 剩 余 的 伙 伴 斩 钉 截 铁 的 说：可 以，没 问 题。大 家 都 震 撼 了，没 有 人 认 为 这 是 真 的！来 吧！谁 让 我 们 是 大 皇 蜂 队 呢，皇 蜂、

20、皇 蜂，谁 与 争 锋。马 上 完 成。当 伙 伴 躺 在 我 的 臂 弯 里 时，顿 时 感 到 一 种 责 任，这 份 责 任 就 是 安 全 成 功 完 成 任 务，别 无 选 择。我 是 负 责 她 的 臀 部，在 我 力 所 能 及 的 情 况 下，指 挥 着 大 家 的 行 动，指 挥 的 语 句 就 是 简 单、明 了，准 确。大 家 一 起 喊 着：走、走 成 功 了，成 功 了，欢 呼、激 动、击 掌、跳 跃，实 在 没 有 一 个 准 确 的 词 语 可 以 用 来 形 容 我 们 的 心 情，老 师 被 我 们 的 意 志 品 质 感 动 了，频 繁 点 头 示 意 成

21、功。随 后 的 任 务 是 在 欢 声 笑 语 中 完 成 的，老 师 最 后 的 总 结：你 们 是 最 棒 的 团 队。我 们 每 一 个 伙 伴 也 都 认 为 我 们 自 己 是 最 棒 的，我 们 的 团 队 是 最 棒 的。我 们 只 要 团 结 一 心，勇 于 承 担 责 任，就 没 有 渡 不 过 去 的 难 关。接 下 来 是 七 巧 板，这 个 项 目 我 完 全 没 有 进 入 状 态，可 能 是 上 个 项 目 太 过投 入，太 过 激 动，也 可 能 是 天 气 太 过 炎 热，我 完 全 是 在 偷 懒 的 状 态 中 完 成 的。没 有 太 多 的 感 觉，因 为

22、 我 没 有 全 力 以 赴。中 午 稍 事 休 息，继 续 进 行 训 练，首 先 以 三 队 p k项 目 开 始，有 四 个 项 目，用 时 最 短 的 队 伍 取 得 胜 利。我 把 更 多 的 机 会 让 给 了 年 轻 的 伙 伴，我 想 他 们 更 应 该 多 的 体 会 什 么 是 协 作，什 么 是 责 任，什 么 机 会，什 么 是 失 败，希 望 他 们 能 从 中 找 到 自 己 的 不 足，总 结 经 验，提 高 自 己。最 后 一 个 项 目 俗 称 毕 业 墙 4.2米 高 墙，光 滑，没 有 任 何 的 工 具，要 求 所 有 的 队 员 都 要 翻 越 过 去

23、，才 算 胜 利。如 何 设 计 合 理 的 人 墙，如 何 合 理 的 支 配 体 力,谁 是 第 一 个，谁 是 最 后 一 个，都 是 要 大 家 思 考 的 事 情。我 们 黄 队 队 长 承 担 起 最 后 一 个 翻 越 的 角 色。全 队 一 共*名 队 员，在 天 气 湿 度 大 于*%,气 温 3 5 的 情 况 下,难 度 可 想 而 知，只 有 齐 心 协 力，才 能 完 成 任 务。虽 然 由 于 身 上 的 旧 伤 让 我 无 法 参 与 翻 越，但 是 我 一 直 在 承 担 托 人 爬 梯 的 工 作，告 知 每 一 个 伙 伴 如 何 蹬 踩，以 致 减 少 人

24、 墙 的 痛 苦。我 们 运 送 的 顺 序 是：大（男 生）、小（小 女 孩）、大（男 生）、小（小 女 孩）大（大 女 孩）、大（男 生），这 里 的 大 是 相 对 体 重 较 重 的 伙 伴，依 次 顺 序 向 上 翻 越。由 于 伙 伴 们 合 理 支 配 体 力，合 理 的 人 员 的 穿 插 搭 配，*人 成 功 的 翻 越 毕 业 墙，此 项 训 练 成 功。汗 水、泪 水 化 为 血 液 流 淌 在 每 个 伙 伴 的 心 间。团 队 拓 展 训 练 心 得 感 想 篇 三 此 次 公 司 拓 展 活 动，历 时 两 天 一 夜，最 终 圆 满 结 束，在 最 后 结 营 时

25、，除 了 艰 辛，劳 累，我 也 感 到 了 喜 悦。回 想 起 这 两 天 拓 展 训 练 的 时 光，一 时 间 百 感 交 集。在 刚 开 始 团 队 拓 展 训 练 时，我 觉 得 拓 展 训 练 就 像 高 中、大 学 时 的 军 训 一 样，作 用 就 是 熟 悉 彼 此，提 高 团 队 的 凝 聚 力。但 后 来 我 才 发 现，这 与 高 中、大 学 时 的 军 训 有 不 小 的 区 别。此 次 拓 展 训 练 的 目 的 是 培 养 企 业 文 化，军 训 是 表 面 形 式，实 际 上 是 通 过 团 建 游 戏 的 方 式，让 每 个 参 与 拓 展 活 动 的 人 都

26、 思 考 团 队 的 意 义、每 个人 在 团 队 里 的 作 用、如 何 为 团 队 争 取 更 大 的 利 益、如 何 让 流 程 更 合 理 化、如 何 解 决 瓶 颈 问 题 等 等，并 且 在 其 中 穿 插 的 企 业 文 化 的 理 念、核 心 价 值 观、管 理 原 则 等 思 想。让 企 业 文 化 深 入 每 个 人 的 心 里。拓 展 训 练 活 动 里 有 个 游 戏 让 我 印 象 深 刻，那 就 是“穿 越 火 线”这 个 游 戏，两 个 小 组 组 成 一 个 大 队，全 部 人 在 规 定 时 间 内 不 触 碰 线 的 情 况 下 通 过 即 算 完 成。触

27、碰 到 线 即 算 违 规，随 着 违 规 的 次 数 增 加，惩 罚 也 越 来 越 大。这 个 游 戏 看 上 去 不 难,但 是 实 施 起 来 却 异 常 困 难，一 不 小 心 就 会 触 碰 到 线 的 边 缘，而 一 个 人 触 碰 到 边 缘 又 会 导 致 整 个 队 重 来，并 且 随 着 犯 规 的 次 数 越 多，惩 罚 越 严 重。队 员 们 的 消 耗 越 来 越 大。第 一 次 挑 战 失 败，历 时 4 0分 钟，在 这 个 时 候 我 们 的 体 力 都 被 消 耗 了 大 半，抬 起 人 来 已 经 非 常 吃 力 了。教 练 给 了 我 们 两 个 选 择

28、，一 是 继 续 挑 战，依 旧 是 四 十 分 钟。二 是 放 弃 挑 战，接 受 惩 罚。此 时 时 间 已 经 是 晚 上 1 2点 以 后 了，我 的 心 里 其 实 是 想 放 弃 的，因 为 在 体 力 充 足 的 时 候 尚 未 完 成 挑 战，而 体 力 几 乎 消 耗 殆 尽 的 我 们 要 如 何 完 成 挑 战 呢？但 最 后 我 们 还 是 选 择 了 继 续 挑 战，没 有 其 他 原 因，只 是 我 们 相 信 自 己 能 做 到。而 第 二 轮 挑 战 一 开 始 依 旧 是 犯 规 数 次，重 来 数 次。在 失 败 多 次 后，有 人 提 出 了 与 另 外

29、一 个 队 伍 合 作。然 后 在 合 作 之 后，两 个 队 伍 共 同 完 成 了 这 个 挑 战，完 成 了 这 个 我 认 为 不 可 能 完 成 的 挑 战。当 然 教 练 在 后 面 没 有 那 么 严 格 了，但 我 们 确 实 一 次 做 的 比 一 次 好。我 也 明 白 了 当 出 现 困 难 时，要 寻 找 解 决 困 难 的 对 策，并 付 诸 实 践,不 要 被 困 难 所 折 服。最 后 一 个 拓 展 训 练 活 动 是 所 有 人 要 翻 过 一 个 4 米 高 的 墙，采 用 搭 人 梯 的 方 式。一 开 始 我 们 自 己 制 定 的 目 标 时 间 是

30、一 个 小 时，但 是 教 练 却 只 给 我 们 1 0分 钟，一 开 始 我 也 认 为 1 0分 钟 完 全 不 够 用，这 次 挑 战 可 能 要 以 失 败 告 终 了，但 最 终 我 们*个 人 翻 越 人 墙 所 用 时 间 是 9分 37秒。我 们 还 是 做 到 了，那 些 看 似 无 法 完 成 的 任 务,或 许 只 需 要 制 定 好 计 划，合 理 安 排，并 且 团 队 每 个 人 都 做 到 自 己 的 本 职，就 能 完 成。这 次 拓 展 训 练 活 动，还 让 我 明 白 了 制 定 计 划、安 排 任 务、沟 通 以 及 信 息 传 递 的 重 要 性，在

31、 按 顺 序 翻 牌 的 活 动 里，我 们 小 组 事 先 制 定 好 翻 牌 的 方 法，每 个 人 所 负 责 要 翻 的 牌 的 位 数，在 翻 好 牌 之 后，要 记 住 自 己 所 翻 牌 的 号 码，并 传 达 给 其 他 组 员。这 一 过 程 充 分 体 现 了 制 定 计 划，安 排 任 务，沟 通 以 及 信 息 传 递 的 重 要 性。除 此 之 外，这 次 团 建 拓 展 训 练 活 动 还 让 我 意 识 到 了 自 身 的 许 多 不 足 之 处，其 中 一 点 就 是 在 思 考 问 题 时，我 没 有 看 到 出 现 问 题 的 本 质 原 因，只 是 为 了

32、 解 决 问 题 而 解 决 问 题，其 实 我 需 要 做 的 是 找 出 问 题 出 现 的 原 因，解 决 问 题 并 预 防 这 种 问 题 再 次 出 现。第 二 点 是 当 遇 到 较 大 的 困 难 时，我 时 常 会 认 为 自 己 做 不 到 而 擅 自 放 弃,从 而 扼 杀 了 自 己 的 可 能 性。在 这 次 拓 展 后，我 明 白 了 有 许 多 事 其 实 都 是 努 力 了，都 能 办 到 的，也 有 许 多 事 是 拼 尽 全 力 也 会 失 败 的，但 不 尝 试 一 下，我 永 远 也 不 会 知 道 自 己 能 不 能 做 到。这 次 公 司 拓 展 训

33、 练 我 觉 得 还 是 非 常 有 意 义 的，它 让 我 看 待 问 题 的 角 度、处 理 事 情 的 方 式、甚 至 生 活 态 度 都 发 生 了 一 些 变 化，非 常 感 谢 公 司 让 我 参 加 这 次 户 外 拓 展 活 动，让 我 学 到 了 很 多。团 队 拓 展 训 练 心 得 感 想 篇 四 参 加 完 公 司 联 合 中 国 培 训 热 线 组 织 的 团 队 拓 展 训 练 后，感 受 颇 多 我 还 不 时 会 想 起 那“惊 心 动 魄”的 训 练。不 管 是 令 我 胆 战 心 惊 的“cs”、“高 空 抓 扛”“徒 手 攀 岩”还 是“急 速 60秒”、

34、“风 火 轮”、所 有 情 节 历 历 在 目，令 我 难 以 忘 怀。因 为 这 是 我 第 二 次 参 加，虽 然 很 累 很 累，但 整 个 过 程 把 妙 趣 横 生 的 游 戏 同 工作、生 活、学 习 有 机 地 联 系 在 了 一 起，不 仅 给 我 们 带 来 了 无 穷 的 乐 趣、信 心 和 勇 气，而 且 给 我 带 来 深 刻 的 思 考 与 启 迪 拓 展 训 练 每 个 项 目 都 离 不 开 团 队 的 支 持 和 鼓 励，设 计 自 己 团 队 的 队 名、队 呼、队 徽、就 预 示 了 此 次 活 动 的 整 个 过 程 离 不 开 集 体 的 智 慧 和 力

35、 量。4 0 多 个 人 被 分 成 3 个 团 队。我 们 很 快 完 成 了 队 名、队 呼、队 徽 的 设 计 和 队 长 的 选 举 工 作。我 所 在 的 队 是“特 工 队”队，一 共 有*人，队 长 是 张 必 学，我 担 任 队 花；队 呼 是“特 工 特 工，永 攀 高 峰”。虽 然 我 有 过 一 次 拓 展 训 练 的 经 验 体 会 和 感 想，但 这 次 短 短 的 一 天 半 时 间，我 的 心 灵 受 到 了 前 所 未 有 的 强 烈 撞 击 和 震 撼，这 种 撞 击 和 震 撼 我 会 铭 记 终 生！在 我 们 的 团 队 中，为 什 么 工 作 中 总

36、是 浪 费 时 间？为 什 么 事 情 办 起 来 总 是 不 顺 利？为 什 么？为 什 么？在 一 个 个 项 目 中，在 教 练 的 点 拨 下，我 们 找 到 了 答 案：一、优 秀 的 团 队 首 先 应 该 有 一 个 优 秀 的，有 一 个 共 同 的 目 标 愿 景，以 及 为 了 实 现 共 同 目 标 而 制 定 的 计 划。二、合 理 分 工，相 互 配 合：在 一 个 团 队 中，每 个 人 只 有 分 工 不 同，没 有 轻 重 不 同，每 个 人 都 应 该 各 司 其 职，化 的 发 挥 自 己 的 特 长，我 们 的 团 队 才 会 做 到！在 工 作 中 也

37、是 一 样：每 个 岗 位 的 人 都 要 相 互 配 合，共 同 努 力，才 会 取 得 我 们 大 家 共 同 创 造 的 好 成 绩。三、团 队 中 的 沟 通 特 别 重 要。这 让 我 感 受 到 了 人 与 人 之 间 无 隔 阂、和 睦 共 处、亲 密 无 间 的 真 诚 与 舒 畅。四、信 任，一 个 多 么 美 好 的 词 语。信 任 朋 友 和 同 事，其 实 是 给 自 己 机 会，因 为 协 作 和 团 结 才 会 产 生 强 大 的 凝 聚 力。作 为 管 理 者 必 须 做 到“用 人 不 疑，疑 人 不 用”。五、纪 律 的 约 束：此 次 活 动 虽 为 拓 展

38、 加 旅 游，但 既 为 公 司 组 织，必 须 要 有 自 我 纪 律 的 约 束：约 束 了 自 己，保 护 的 是 大 多 数 人 和 团 队 的 利 益。没 有 规 矩 不 成 方园，在 一 个 团 队 中 如 果 没 有 纪 律 的 约 束，就 不 能 称 之 为 团 队，只 能 是 一 盘 散 沙，最 终 就 会 散 伙！从 小 到 大，我 一 直 恐 高，站 在 5 米 高 的 楼 房 上 我 都 很 怕，20*年 跨 越 断 桥 是 我 想 也 不 敢 想 的 事。站 在 8 米 高 断 桥 下，我 心 里 十 分 紧 张、害 怕。最 后 经 过 队 友 的 鼓 励 我 犹 豫

39、 了 很 久 才 跳 过 去。这 次“高 空 抓 扛”当 教 练 问 谁 来 时，我 第 一 个 举 起 手，争 着 说“我 来，我 来”。我 的 目 的 显 而 易 见，“因 为 我 手 中 的 一 面 红 旗 和 我 有 过 一 次 的 高 空 断 桥 的 经 验”；队 友 们 围 过 来 把 手 放 在 我 的 肩 上 喊 着 对 呼“特 工 特 工，永 攀 高 峰”，为 我 壮 胆、加 油，在 一 片 欢 呼 和 鼓 舞 声 中，我 开 始 攀 登 梯 子。当 我 站 在 断 桥 上 时，我 的 心 狂 跳 不 止，丝 毫 不 敢 动，我 听 见 队 友 们 在 下 面 喊：“不 要

40、向 下 看”、“不 要 往 远 处 看”、“往 对 面 的 单 杠 上 看”。我 盯 着 对 面 的 单 杠，做 着 深 呼 吸，调 整 紧 张、恐 惧 的 心 里。我 听 见 队 友 们 在 下 面 喊：“贵 军 加 油、贵 军 没 事 的 别 怕、贵 军 你 是 最 棒 的、贵 军 你 最 勇 敢。心 想 既 然 选 择 了 第 一 个 上 来，就 不 能 放 弃 不 加 犹 豫，闭 上 双 眼 跳 了 过 去。成 功 了！我 笑 了，原 来 前 面 并 不 是 不 可 逾 越 的 悬 崖、峭 壁！成 功 原 来 如 此 简 单，只 要 你 肯 跨 出 第 一 步，看 起 来 难 以 克

41、服 的 困 难 就 会 向 你 妥 协 了。有 了 抓 扛 的“经 验”，当 徒 手 攀 岩 时，我 想 不 会 有 什 么 问 题。但 我 错 了，当 我 再 一 次 爬 到 8 米 高 的 岩 石 上 时，不 知 怎 么 回 事，我 的 腿 不 由 自 主 的 发 抖，同 时 感 觉 整 个 石 壁 也 在 颤 抖，巨 大 的 恐 惧 一 下 向 我 袭 来，止 不 住 狂 跳 的 心，头 也 有 点 晕，尝 试 了 几 次 都 不 敢 向 上 迈 出 一 步。我 想 到 放 弃，但 听 着 下 面 队 友 们 鼓 励 的 呐 喊，心 里 的 勇 气 顿 时 倍 增。我 自 己 给 自 己

42、 鼓 劲，不 断 告 诫 自 己：不 要 害 怕，我 一 定 行！我 深 深 呼 吸 了 几 口 气，镇 定 了 一 下，当 再 向 上 迈 出 了 一 小 步 时，我 已 经 无 法 控 制 了，我 回 头 了 看 着 下 面 我 更 怕，还 是 没 能 爬 上 最 顶 峰，最 后 我 放 弃 了 也 失 败 了，当 我 下 来 时 连 坐 的 力 气 都 没 了，但 也 后 悔 没 能 坚 持 下 去。当 完 成 活 动 后，大 家 坐 在 一 起，联 系 我 们 现 实 中 的 工 作 生 活 进 行 讨 论：第 一,团 队 目 标 应 明 确，所 有 的 人 都 应 知 道 该 干 什

43、 么。第 二，团 队 中 所 有 人 应 保 持 一 个 积 极 上 进 的 心 态，如 果 今 天 我 们 的 活 动 中 大 家 不 是“士 气 高 昂”，有 一 个 积 极 的 心 态，能 否 将 活 动 完 美 地 完 成 第 三，纪 律 与 执 行 力，如 果 大 家 不 能 牢 牢 抱 成 团，坚 决 执 行 上 层 的 决 策，逞 个 人 英 雄 主 义，各 自 为 政，结 果 只 会 一 团 糟。第 四，沟 通 是 一 座 桥 梁，联 结 人 的 心 智，有 完 美 的 沟 通，就 一 定 会 有 完 美 的 结 果。第 五，还 有 一 点 就 是 我 个 人 认 为，我 们

44、还 应 该 静 下 心 来，思 考 一 下，我 们 能 否 做 得 更 好。以 后 所 有 的 活 动，大 家 都 能 否 以 一 种 积 极 的 心 态 参 与，有 力 出 力、有 才 者 出 谋 划 策、总 之 是 要 在 一 个 有 序 有 组 织 的 状 态 下 去 完 成 某 项 活 动。按 现 场 活 动 中 对 各 位 成 员 的 临 时 表 现 进 行 分 工，虽 不 是，但 一 定 是 较 优。每 一 个 人 按 照 自 己 所 承 担 的 角 色 尽 快 调 整 心 态，全 身 心 地 投 入 到 活 动 中 去，全 力 配 合，将 发 现 的 问 题 和 存 在 的 隐

45、患 及 时 提 出，并 提 出 相 应 的 解 决 方 案 供 大 家 决 策，从 而 将 失 误 扼 杀 在 摇 篮 中，使 得 各 位 成 员 配 合 默 契，在 短 时 间 内 将 一 个 个 项 目 成 功 地 完 成。在 一 个 公 司 内，最 终 的 目 标 是 取 得 利 润，这 个 目 标 看 似 很 明 确，却 往 往 在 日 常 的 工 作 中 被 忽 略，因 为 一 个 公 司 由 众 多 部 门 组 成，一 件 事 情 往 往 由 一 个 或 两 个 部 门 为 主 导，而 每 一 件 事 情 就 是 一 个 项 目，需 各 部 门 协 力 完 成。因 时 间 限 制，

46、某 一 部 门 制 定 的 方 案 不 一 定 是 最 完 美 的 方 案，实 行 此 方 案 可 能 对 有 的 部 门 不 太 合 理,但 是，一 件 事 情 的 完 成，可 能 需 要 某 些 部 门 作 出 一 些 牺 牲，否 则 整 个 事 情 就 完 不 成 或 不 能 按 时 完 成。部 门 利 益 来 自 于 公 司 的 利 益，公 司 没 有 了 利 益，部 门 哪 有 利 益？!各 部 门 按 照 所 分 配 的 角 色 来 担 当 责 任，执 行 的 过 程 中 再 根 据 实 际 情 况，提 出 所 存 在 的 问 题 点 与 相 应 的 改 善 方 案，以 利 于 主

47、 导 部 门 调 整 决 策，这 样 每 一 项 工 作才 能 顺 利 开 展 下 去，最 终 取 得 结 果。团 队 拓 展 训 练 心 得 感 想 篇 五 拓 展 训 练 的 每 一 个 课 题，都 可 以 将 其 很 直 观 的 运 用 到 工 作 的 生 产 系 统 中 我 是 二 氧 化 碳 车 间 的 一 名 员 工，每 天 都 是 领 导 安 排 好 要 完 成 的 工 作 任 务。当 接 收 到 领 导 安 排 的 任 务 时，自 己 就 想 着 如 何 去 完 成 这 项 任 务，却 丝 毫 没 有 主 动 意 识 为 什 么 不 试 着 站 在 领 导 的 角 度 主 动

48、去 实 现 工 作 目 标？而 不 是 总 抱 着 接 收 到 命 令 去 执 行 的 态 度。这 就 说 到 了 用 心 工 作，抱 着“完 成 任 务”和“用 心 工 作”的 两 种 不 同 心 态 去 做 事，有 着 截 然 不 同 的 结 果。第 一 种 心 态 是 把 领 导 安 排 的 任 务 完 成 即 可，就 是 为 了 应 付 领 导 而 完 成 任 务，没 有 做 到 自 觉 自 愿 的 工 作 态 度 进 行 工 作。第 二 种 心 态 的 员 工 有 积 极 主 动 的 干 劲 儿，以 主 人 翁 的 角 色 来 工 作，不 仅 高 标 准 的 完 成 领 导 安 排

49、的 任 务，并 提 高 标 准，得 到 更 好 的 结 果。每 项 拓 展 项 目 的 总 结 观 点 都 结 合 到 自 己 的 工 作 中 去，没 有 完 美 的 个 人，只 有 完 美 的 团 队。团 队 成 员 明 确 统 一 目 标，组 织 实 施 方 案，并 肩 作 战 坚 持 到 底，我 们 的 明 天 会 更 美 好！经 历 了 为 期 三 天 的 凝 聚 力、执 行 力 以 及 感 恩 人 生 的 完 美 团 队 课 程。一、想 成 功 先 选 定 目 标 充 分 挑 战 自 我，找 到 正 确 的 方 法，加 上 正 确 的 沟 通，并 利 用 可 整 合 的 资 源 齐

50、心 协 力 共 同 朝 着 即 定 的 目 标 前 进。不 因 自 己 暂 时 的 失 败 而 不 为 别 人 提 供 帮 助，说 不 定 自 己 的 目 标 就 在 他 人 的 目 标 下 方，只 有 先 成 就 别 人，自 己 才 能 达 到 目 标。二、把 任 务 和 目 标 当 成 自 己 的 意 愿 去 做 干 什 么 事 都 积 极 主 动 的 去 会 事 半 功 倍 的，转 变 思 维 和 商 业 人 格，又 一 次 加 深 了 解 承 担 风 险 的 能 力 决 定 口 袋 的 收 入。三、无 原 则 的 友 爱 不 是 团 队 只 有 各 自 独 立 地 履 行 职 责，互