2022关于心理健康教育活动总结范文三篇.doc

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1、2022关于心理安康教育活动总结范文三篇心理安康教育活动总结1 其实，对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最理解自己。当然了，我也不例外。随着这个学期对心理安康课学习的深化，我发现以往的看法存在着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己才能的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以致于做什么事总是很极端。经过一个学期对心理安康课的学习之后，我逐渐发现想要理解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试

2、，做到心理安康：1、保持浓重的学习兴趣和求知x学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就可以自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地汲取新知识，开展多方面的才能，以进步自身素质，更好地适应社会开展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理安康的学生乐于与别人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们可以认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德标准的习惯。增强心理

3、适应才能，能与别人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康开展。4、保持良好的环境适应才能。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。在渐渐理解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是如今我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时承受着理论的检验。我理解了，我不怨了。我学会了忍受，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心别人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上

4、的疏导，和言语上的抚慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理安康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的教师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多-虽然这个学期心理学的课程完毕了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反响。我学到了人生的首要课题：保持心身安康，心理安康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，理解到大学生不一样的学习方法

5、，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，理解到大学生情感与安康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识的培养后，有意识地塑造健全的自我意识，更科学地理解自己，更充分地认识真实的自己;学习了个性安康后，知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，才能，大学生才能的培养是很重要的，才能与活动严密联络，才能又会影响活动的效果，而培养大学生的个人才能，又要做到建立和优化合理的知识构造，积极参与理论活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助。对于很多大学生都会关心的问

6、题：大学生恋爱。对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是教师给我们剖析地更彻底，确实大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的。总之，大学生要做到心理安康，争取身心安康是关系到成才与否的头等大事。只有安康的心理素质和安康的生理素质相结合，加之其他积极因素的互相作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。心理安康教育活动总结2 作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项根本原那么：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于

7、一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。假设一个人出现了与以上违犯较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或细微的心理失调，出如今当代大学生身上大多数是因心身疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较细微，随情境的改变而消失或减缓；个别那么时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表如今心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚

8、至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的开展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手：1、增强学习的兴趣和求知x。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就可以自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地汲取新知识，开展多方面的才能，以进步自身素质，更好地适应社会开展的需要。2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对将来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、在有需要得时候主动进展心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理安康、优化心理素质的重要途径，

9、也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进展沟通。作为社会建立者与x人，大学生有必要不断进步心理素质，全面安康的开展，以良好的心理素质来迎接将来的种种挑战，为祖国的繁荣兴盛奉献自己的力量。心理安康教育活动总结3本学期，我校以苏州市中小学推进心理安康教育施行意见的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理开展的规律，面向全体学

10、生，开展了多种形式的活动，对学生进展心理安康教育和辅导，帮助学生进步了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的才能。一、加强教师队伍建立(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建立。合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是理论上的操作方式与方法。我校有两名获得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建立。班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校非常重视班主任的队伍建立。首先是转变班主任的观念，在注

11、重学生学习的同时更应关注学生的心理开展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时间，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，进步自身的专业素养;第三，学校开展由心理安康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任教师进展培训，以点带面，实在进步班主任的工作才能。本学期，我校的心理辅导教师柏晶晶执教了放飞烦恼传递快乐团体辅导课，让我校的班主任教师受益匪浅。(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建立学生的心理安康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任教师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以学校在加强专业心理教师、班主任队伍建立的同时，也要对学校其他教

12、师进展培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时进步了教师的心理辅导意识和辅导才能。(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进展个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。二、进一步完善心理咨询的管理1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放我校的心理咨询室“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每天开放一小时，由心理咨询室的值班教师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进展了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理安康教育工作更具实效性、标准性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导教师对97位个案进展了科学耐心地辅导，其中有12位学生进展了跟踪辅导，都获得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案搜集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次集体辅导，对班级中出现的共性心理进展辅导，引导学生形成积极安康的心理。并做好记录，使心理安康工作更具有实效性，真正地效劳于学生。第 8 页 共 8 页