(最新版)义务教育体育与健康课标(2022年版).docx

《(最新版)义务教育体育与健康课标(2022年版).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(最新版)义务教育体育与健康课标(2022年版).docx（46页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、(最新版)义务教育体育与健康课标(2022年版)(最新版)义务教化体育与健康课标(2022年版) 本文关键词：最新版，义务教化，课标，体育，健康(最新版)义务教化体育与健康课标(2022年版) 本文简介：体育与健康课程标准(2022年修订稿)书目体育与健康课程标准(2022年修订稿)书目第一部分前言.1一、课程性质.2二、课程基本理念.3三、课程设计思路.4其次部分课程目标.7第三部分课程内容.11水平一（12年级）一、运动参加.11二、运动技能.11三、身体健康.15四、心理健康与社会适应.17(最新版)义务教化体育与健康课标(2022年版) 本文内容：体育与健康课程标准(2022年修订稿)

2、目录体育与健康课程标准(2022年修订稿)目录第一部分前言.1一、课程性质.2二、课程基本理念.3三、课程设计思路.4其次部分课程目标.7第三部分课程内容.11水平一（12年级）一、运动参加.11二、运动技能.11三、身体健康.15四、心理健康与社会适应.17水平二（34年级）一、运动参加.20二、运动技能.20三、身体健康.24四、心理健康与社会适应.27水平三（56年级）一、运动参加.30二、运动技能.30三、身体健康.35四、心理健康与社会适应.38水平四（79年级）一、运动参加.42二、运动技能.43三、身体健康.47四、心理健康与社会适应.50第四部分实施建议.52一、教学建议.52

3、二、评价建议.55三、教材编写建议.60四、课程资源开发与利用建议.63附录.67附录1制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施安排的建议67附录2发展学生自主、合作、探究学习实力案例69附录3体育与健康学习评价参考用表.73第一部分前言随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是，新的生产和生活方式也造成了人们体力活动削减和心理压力增大，对国民健康造成了肯定的负面影响，这种状况在我国青少年中表现得尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。提高青少年学生的体质健康水平须要社会各方面的共同努力。体育与

4、健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素养具有重要而深远的意义。义务教化体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注意激发学生的运动爱好，引导学生驾驭体育与健康基础学问、基本技能和方法，增加学生的体能，培育学生坚毅的意志品质、合作精神和交往实力等，为学生终身参与体育熬炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。一、课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康学问、技能和方法为主要内容，以增进学

5、生健康，培育学生终身体育意识和实力为主要目标的课程。体育与健康课程具有以下特性：基础性课程强调培育学生驾驭必要的体育与健康学问、技能和方法，养成体育熬炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。实践性课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育熬炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践实力。健身性课程强调在学习体育与健康学问、技能和方法的过程中，通过相宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。综合性课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教化，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、

6、疾病预防、平安应急与避险等方面的学问和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。二、课程基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的学问与技能、过程与方法、情感看法与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的学问。通过体育与健康课程的教学，使学生驾驭运动技能，发展体能，逐步形成健康和平安的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。（二）激发学生的运动爱好，培育学生体育熬炼的意识和习惯体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方

7、面，注意与学生的学习和生活阅历相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教化，培育学生刻苦熬炼的精神，促进学生主动参加体育活动，基本形成体育熬炼习惯。（三）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习体育与健康课程高度重视学生的发展须要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的身心发展为中心。课程在充分发挥老师教学过程中主导作用的同时，非常重视学生在学习过程中的主体地位，注意培育学生自主学习、合作学习和探究学习的实力，促进学生驾驭体育与健康学习的方法，并学会体育与健康学习。（四）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益体育与健康课程强

8、调在保证国家课程基本要求的前提下，充分关注不同地区、学校和学生之间的差异，各地区和学校要依据体育与健康课程目标及课程内容，因地制宜，合理选择和设计课程内容，有效运用教学方法和评价手段，努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康教化，促进学生不断进步和发展。三、课程设计思路（一）依据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容依据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的阅历，体育与健康课程设置了课程目标体系以及运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学安排供应明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。（二）依据学生的身心发展特

9、征划分学习水平在义务教化阶段，体育与健康课程将学生的学习划分为四级水平，并在运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面分别设置了相应的学习目标。水平一至水平四分别对应12年级、34年级、56年级和79年级。考虑到学生在学习方面的个体差异，为满意学有余力学生进一步发展的须要，体育与健康课程激励这部分学生进一步拓展和提高。（三）依据可评价的原则设置可操作和可观测的学习目标为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，体育与健康课程提出了详细的、可观测的学习目标。特殊留意将运动参加、心理健康与社会适应两个方面的学习目标设置成易观测的行为表征，帮助老师更精确地对学生进行视察、指导和评价，促

10、使学生形成良好的体育看法、心理品质和社会行为。（四）依据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性体育与健康课程在确立课程目标体系和课程内容的基础上，提出了详细教学内容的选择原则。各地区和学校制订详细的课程实施方案和教学安排时，应从师资队伍、场地与器材、学生体育基础等方面的实际动身，选编相宜的教学内容。农村学校体育基础相对比较薄弱，应特殊留意开发与利用各种好用的课程资源，确保课程的正常实施。（五）依据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的体能、学问与技能、看法与参加、情意与合作进行综合评价，提倡在以老师评价为主的基础

11、上引导学生进行自我评价和相互评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和熬炼的主动性、主动性及自我评价实力。其次部分课程目标体育与健康课程对于实施素养教化，培育学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要的意义。通过课程的学习，学生将驾驭体育与健康的基础学问、基本技能与方法，增加体能；学会学习和熬炼，发展体育与健康实践和创新实力；体验运动的乐趣和胜利，养成体育熬炼的习惯；发展良好的心理品质、合作与交往实力；提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和主动进取、乐观开朗的人生看法。课程分为运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，各方

12、面的说明及目标如下。（一）运动参加运动参加是指学生参加体育学习和熬炼的看法及行为表现，是学生习得体育学问、技能和方法，熬炼身体和提高健康水平，形成主动的体育行为和乐观开朗人生看法的实践要求和重要途径。课程强调通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，在小学阶段注意引导学生体验运动乐趣，激发、培育学生的运动爱好和参加意识，在初中阶段引导学生逐步形成体育熬炼的意识和习惯。运动参加的目标：1参加体育学习和熬炼；2体验运动乐趣与胜利。（二）运动技能运动技能是指学生在体育学习和熬炼中完成运动动作的实力，它反映了体育与健康课程以身体练习为主要手段的基本特征，是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

13、在小学阶段，要注意体育嬉戏学习，发展学生的基本运动实力；在初中阶段，要注意不同项目运动技术的学习和应用，激励学生参与多种形式的竞赛，逐步增加学生的体育与健康学习实力、平安从事运动的实力，加深对体育运动的理解。无论是在小学阶段还是在初中阶段，都要重视选择武术等民族民间传统体育活动项目进行学习。运动技能的目标：1学习体育运动学问；2驾驭运动技能和方法；3增加平安意识和防范实力。（三）身体健康身体健康是指人的体能良好、机能正常和精力充足的状态，与体育熬炼、养分状况和行为习惯亲密相关。本方面是课程学习的重要内容和期望的重要结果。课程强调引导学生努力学习和熬炼，全面发展体能，提高适应环境改变的实力，形成

14、关注自身健康的意识和行为。小学阶段要留意引导学生懂得养分、行为习惯和疾病预防对身体发育和健康的影响；初中阶段应要求学生了解生活方式、疾病预防等对身体健康的影响，自觉抵制各种危害健康的不良行为，初步驾驭科学熬炼的方法，提高体能水平，基本形成健康的生活方式。身体健康的目标：1驾驭基本保健学问和方法；2塑造良好体形和身体姿态；3全面发展体能与健身实力；4提高适应自然环境的实力。（四）心理健康与社会适应心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和熬炼、身体健康亲密相关。本方面既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。课程非常重视培育学生的自信念、坚毅的

15、意志品质、良好的体育道德、合作精神与公允竞争的意识，帮助学生驾驭调整心情和与人交往的方法。小学阶段要留意培育学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往；初中阶段要留意指导学生驾驭调整心情的方法，培育果敢、坚韧的意志品质和团队合作精神。心理健康与社会适应的目标：1培育坚毅的意志品质；2学会调控心情的方法；3形成合作意识与实力；4具有良好的体育道德。运动参加、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面是一个相互联系的整体，各个学习方面的目标主要通过身体练习实现，不能割裂开来进行教学。第三部分课程内容水平一（1-2年级）一、运动参加参加体育学习和熬炼学习目标：上好体育与

16、健康课并主动参与课外体育活动。达到该目标时，学生将能够：主动、开心地上体育与健康课和参与课外体育活动。如不旷课，主动主动地完成学习任务等。【评价要点】上课出勤率、参与课内外体育与健康学习与活动的表现。【评价方法举例】让学生说出自己参与课外体育活动和体育嬉戏的状况。二、运动技能学习体育运动学问学习目标：获得运动的基本学问和体验。达到该目标时，学生将能够：（1）知道所学运动项目或体育嬉戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称或术语。【评价要点】能够描述所学项目名称或动作术语。【评价方法举例】老师或学生做出一些动作，让学生尝试说出

17、动作的名称或术语。（2）体验运动过程并初步了解一些运动现象。如体验速度、节奏、力气、方向等运动现象。【评价要点】对运动现象的了解程度。【评价方法举例】让学生在运动体验中描述力气大小、方向改变、速度快慢等运动现象。驾驭运动技能和方法学习目标1：学习基本的身体活动方法和体育嬉戏。达到该目标时，学生将能够：做出基本身体活动动作。如在体育嬉戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。【评价要点】完成所学动作的娴熟程度。【评价方法举例】评价学生跑步时的身体姿态和动作。学习目标2：学习不同的体育活动方法。达到该目标时，学生将能够：（1）初步学会常见的球类嬉戏。如学习小

18、篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类嬉戏。【评价要点】参加球类嬉戏活动的表现。【评价方法举例】评价学生在“打鸭子”嬉戏活动中的敏捷性和协调性。（2）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。【评价要点】完成所学动作的节奏感、柔韧性和协调性。【评价方法举例】评价学生完成韵律动作的表现。（3）学习一些游泳或冰雪类活动的基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳的基本动作，或者冰上行走等（有条件的地区和学校）。【评价要点】完成所学游泳

19、或冰雪类活动基本动作的状况。【评价方法举例】评价学生在游泳中上肢、躯干、下肢和呼吸协调协作的表现。（4）学习一些武术类活动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简洁的武术基本动作、35个简洁动作组成的动作组合等。【评价要点】完成所学动作的协调性和连贯性。【评价方法举例】评价学生完成武术操的表现。（5）学习一些其他简洁的民族民间传统体育活动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。【评价要点】完成所学动作的状况。【评价方法举例】评价学生踢毽子的娴熟程度。增加平安意识和防范实力学习目标：初步了解平安运动以及日常生活中有关平安避险的学问和方法。

20、达到该目标时，学生将能够：知道基本的平安运动学问和方法，留意体育活动和日常生活中的平安。如留意穿着合适的运动服装上课，运动前做打算活动，在规定的场地内活动，合理、正确运用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系平安带，头、手不伸出窗外。熟识一些简洁的紧急求助方法。如发生紧急状况时，会拨打求助电话等。【评价要点】驾驭平安运动以及日常生活中有关平安避险的学问和方法的程度。【评价方法举例】让学生说出自己所了解的平安运动学问；视察学生在体育活动中平安运动的行为表现。三、身体健康驾驭基本保健学问和方法学习目标：初步了解个人卫生保健学问和方法。达到该目标时，学生将能够：初步了解饮食、用眼、口腔

21、卫生等个人卫生常识。如按时进餐，不挑食、不偏食，知道牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼保健操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时睡眠；不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰；饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等。【评价要点】了解所学保健学问的程度以及日常的个人卫生行为表现。【评价方法举例】让学生说出自己平常能够做到哪些个人卫生要求。塑造良好体形和身体姿态学习目标：留意保持正确的身体姿态。达到该目标时，学生将能够：（1）知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。【评价要点】识别正确身体姿态的实力。【评价

22、方法举例】让学生区分正确与不正确的身体姿态。（2）在日常生活和运动中留意保持正确的身体姿态。如留意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿态等。【评价要点】在各种场合努力保持正确身体姿态的表现。【评价方法举例】学生相互评价在整队时保持正确身体姿态的状况。全面发展体能与健身实力学习目标：初步发展柔韧性、灵敏性和平衡实力。达到该目标时，学生将能够：（1）完成多种柔韧性练习。如完成横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。【评价要点】完成柔韧性练习的质量。【评价方法举例】评价学生完成横叉、纵叉的状况。（2）完成多种灵敏性练习。如完成8字跑、绕竿跑等灵敏性练习。

23、【评价要点】灵敏性测试的成果。【评价方法举例】测评学生完成绕竿跑的速度。提高适应自然环境的实力学习目标：发展户外运动实力。达到该目标时，学生将能够：乐于参与户外运动。如假期与家人一起进行户外运动等。【评价要点】参与户外运动的状况。【评价方法举例】让学生说出参与过哪些户外运动及其感受。四、心理健康与社会适应培育坚毅的意志品质学习目标：努力完成当前的学习任务。达到该目标时，学生将能够：仔细完成体育学习和熬炼任务。如按要求努力完成老师在课堂上布置的体育与健康学习任务等。【评价要点】完成体育学习和熬炼任务时的表现。【评价方法举例】让学生说出自己仔细完成老师在课堂上布置的体育与健康学习任务的状况。学会调

24、控心情的方法学习目标：体验体育活动对心情的主动影响。达到该目标时，学生将能够：体验体育活动中的心情改变。如体验体育活动前后心情改变的感受等。【评价要点】说出体育活动前后心情改变的事例。【评价方法举例】让学生说出参加“老鹰捉小鸡”嬉戏前后的心情改变和体验。形成合作意识与实力学习目标：在体育活动中适应新的合作环境。达到该目标时，学生将能够：在新的合作环境中开心地进行体育活动和体育嬉戏，与同学友好相处。如在重新分组后很快地和新伙伴一起开心地活动等。【评价要点】在体育活动中适应不同合作环境的表现。【评价方法举例】让学生说出在体育活动中与新伙伴协作的状况和体验。具有良好的体育道德学习目标：在体育活动中爱

25、惜和帮助同学。达到该目标时，学生将能够：在体育活动中表现出对同学的关切与爱惜，乐于帮助同学。如当同学在体育与健康学习中遇到困难或须要爱护时能够主动供应帮助等。【评价要点】在体育活动中团结互助的行为表现。【评价方法举例】评价学生在体育与健康学习中帮助同伴的表现。水平二（34年级）一、运动参加参加体育学习和熬炼学习目标：主动参与多种体育活动。达到该目标时，学生将能够：乐于参与新的体育活动、体育嬉戏和竞赛。如开心地参与新的情景类、角色扮演类、竞赛类等体育嬉戏和体育活动。【评价要点】学习新的体育活动和体育嬉戏时的表现。【评价方法举例】评价学生在“钻山洞”体育嬉戏活动中的主动表现。二、运动技能学习体育运

26、动学问学习目标1：学习奥林匹克运动的相关学问。达到该目标时，学生将能够：了解一些奥林匹克运动的学问。如知道国际奥委会会旗、奥林匹克格言等。【评价要点】对奥林匹克运动学问的了解程度。【评价方法举例】让学生说出自己所知道的奥运会学问。学习目标2：体验运动过程并了解动作名称的含义。达到该目标时，学生将能够：了解多种动作术语或动作名称的含义。如运用正确的术语描述已经学过的动作（如体转运动、跑跳步、马步、助跑、起跳等），并说出同类动作的不同改变。（如投远与投准、跳高与跳远等）。【评价要点】对有关动作术语或动作名称的了解程度。【评价方法举例】让学生仿照老师的示范动作，并说出其名称或术语。驾驭运动技能和方法

27、学习目标1：提高基本身体活动和完成体育嬉戏的实力。达到该目标时，学生将能够：完成多种基本身体活动动作。如在体育嬉戏活动中完成快速的曲线跑、合作跑、持物跑，单、双脚连续向高和向远跳动，单、双手的投掷和抛物，有肯定速度要求的攀、爬、钻等动作。【评价要点】完成所学动作的正确性、数量或速度。【评价方法举例】评价学生在“撒渔网”嬉戏活动中的速度和灵敏性。学习目标2：初步驾驭多种体育活动方法。达到该目标时，学生将能够：（1）初步驾驭几项球类活动的基本方法。如初步驾驭小篮球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新兴球类活动的基本方法。【评价要点】完成所学动作的娴熟程度。【评价方法举例】评价学生完成小篮球运球动作的质

28、量。（2）初步驾驭一些体操类活动的基本动作。如初步驾驭有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换，爬绳、爬竿，单杠、双杠、山羊、垫上等体操基本动作，塑身操、校内集体舞等韵律活动和舞蹈动作。【评价要点】完成所学动作的节奏感、柔韧性、协调性和身体姿态。【评价方法举例】评价学生完成前后滚翻、山羊分腿腾越等动作的质量。（3）初步驾驭一些游泳或冰雪类活动的基本动作。如初步驾驭蛙泳或者滑冰、滑雪的基本动作，并进行肯定距离的动作练习等。【评价要点】蛙泳或者滑冰、滑雪基本动作的驾驭程度。【评价方法举例】评价学生驾驭蛙泳动作的质量及坚持完成肯定距离蛙泳练习的状况。（4）初步驾驭一些武术类活动的基本动作。如

29、初步驾驭武术的基本动作、68个简洁动作组成的武术套路等。【评价要点】完成所学动作的协调性、连贯性。【评价方法举例】评价学生完成所学简洁武术套路的质量。（5）初步驾驭一些其他简洁的民族民间传统体育活动的基本动作。如初步驾驭荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。【评价要点】完成所学动作的协调性和数量。【评价方法举例】评价学生跳绳、踢毽子的动作质量和数量。增加平安意识和防范实力学习目标：重视体育活动和日常生活中的平安问题。达到该目标时，学生将能够：（1）基本驾驭体育活动、竞赛和日常生活中的平安常识。如基本驾驭体育活动中自我爱护和相互爱护的学问、消退体育活动中平安隐患的方法以及中暑的识别和预防

30、等学问；在自然灾难（如地震等）或突发事务（如火灾等）发生时听从老师指挥，并做出平安的行动；驾驭鼻出血的简洁处理方法以及其他简便的止血方法等。【评价要点】对所学平安运动学问的驾驭程度。【评价方法举例】让学生说出练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时的爱护方法。（2）表现出主动规避运动损害和危急的意识与行为。如在投掷练习中留意视察四周的平安状况等。【评价要点】在体育活动中表现出平安运动的意识和行为。【评价方法举例】评价学生练习滚翻、山羊分腿腾越等动作时的自我爱护和相互爱护的状况。三、身体健康驾驭基本保健学问和方法学习目标1：了解个人卫生保健学问和方法。达到该目标时，学生将能够：了解近视眼预防、食品卫生、主

31、要养分素的作用等有关学问。如学会合理用眼，留意用眼卫生，定期检查视力；初步树立食品卫生意识，不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；知道人体所需的几种主要养分素（如脂肪、蛋白质、糖类等）；相识烟草对健康的危害；树立敬重生命、爱护生命的意识等。【评价要点】对个人卫生保健学问和方法的驾驭程度。【评价方法举例】让学生自我评价读书、写字、看电视、用电脑等是否符合用眼卫生要求。学习目标2：初步了解疾病预防学问。达到该目标时，学生将能够：初步了解一些疾病的危害和预防学问。如知道常见呼吸道传染病的预防，肠道寄生虫病对健康的危害与预防，养分不良、肥胖对健康的危害与预防；懂得接种疫苗可以预防疾病，动物咬伤或抓伤后

32、要刚好注射狂犬疫苗，并在医生的指导下服药等学问。【评价要点】对所学疾病预防学问的了解程度。【评价方法举例】让学生举例说出12种常见疾病的预防方法。塑造良好体形和身体姿态学习目标：改善体形和身体姿态。达到该目标时，学生将能够：留意保持良好的体形，矫正不正确的身体姿态。如初步了解身高、体重的合理比例及其重要性，合理膳食和体育熬炼对改善体形的作用；自我矫正和督促同伴矫正不正确的身体姿态等。【评价要点】对良好体形的相识和保持正确身体姿态的表现。【评价方法举例】让学生简要说出造成不良体形和不正确身体姿态的缘由。全面发展体能与健身实力学习目标：发展柔韧性、灵敏性、速度和力气。达到该目标时，学生将能够：（1

33、）了解体能的构成。如知道心肺耐力、力气、柔韧性、身体成分、速度、灵敏性是体能的组成部分。【评价要点】对体能基本构成的了解程度。【评价方法举例】让学生说出跑步可以发展的主要体能名称。（2）通过多种练习发展柔韧性。如通过横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、立位体前屈握脚踝等练习发展柔韧性。【评价要点】完成柔韧性练习的质量。【评价方法举例】评价学生完成仰卧推起成桥动作的质量。（3）通过多种练习发展灵敏性。如通过十字象限跳、绕竿跑等练习发展灵敏性。【评价要点】灵敏性测试的成果。【评价方法举例】测评学生在规定时间内完成三点移动的次数。（4）通过多种练习发展速度。如通过50米跑、15秒快速跳绳

34、等练习发展速度。【评价要点】速度测试的成果。【评价方法举例】测评学生50米跑的速度。（5）通过多种练习发展力气。如通过立卧撑、纵跳摸高和斜身引体等练习发展力气。【评价要点】力气测试的成果。【评价方法举例】测试学生1分钟内完成立卧撑的次数。提高适应自然环境的实力学习目标：增加适应气候改变的实力。达到该目标时，学生将能够：适应寒暑、燥湿等气候改变。如在夏天、冬天或气候改变时坚持参与体育活动等。【评价要点】对气候改变的适应实力。【评价方法举例】评价学生在不同的气候条件下(如在冬季和夏季)进行体育活动时的身体表现。四、心理健康与社会适应培育坚毅的意志品质学习目标：坚持完成有肯定困难的体育活动。达到该目

35、标时，学生将能够：在有肯定困难的体育学习和熬炼中坚持完成任务。如在有氧练习中不怕苦累，坚持完成任务等。【评价要点】完成有肯定困难任务时的表现。【评价方法举例】让学生说出自己坚持完成有肯定困难任务的事例。学会调控心情的方法学习目标：在体育活动中保持主动稳定的心情。达到该目标时，学生将能够：在体育活动中保持昂扬的心情。如在耐久跑、小篮球嬉戏竞赛等活动中解除干扰，心情饱满等。【评价要点】体育活动中心情主动、稳定、昂扬的程度。【评价方法举例】让学生相互评价小篮球嬉戏竞赛中的心情表现事例。形成合作意识与实力学习目标：在体育活动中乐于沟通与合作。达到该目标时，学生将能够：在体育活动中主动与同伴进行沟通与合

36、作。如乐于与同伴共同参与并完成体育活动等。【评价要点】体育活动中和同伴沟通与合作的状况。【评价方法举例】让学生自我评价和相互评价“两人三足跑”嬉戏中的合作表现。具有良好的体育道德学习目标：遵守运动规则并初步自我规范体育行为。达到该目标时，学生将能够：初步了解体育道德，并留意规范自己的体育行为。如在体育活动中做到文明用语、讲礼貌、遵守规则等。【评价要点】体育活动中的道德行为表现。【评价方法举例】让学生自我评价和相互评价在小足球嬉戏竞赛中的言行举止，指出不文明和违反规则的行为表现。水平三（56年级）一、运动参加参加体育学习和熬炼学习目标：学会通过体育活动进行主动性休息。达到该目标时，学生将能够：相

37、识到适当的体育活动是一种有效的主动性休息方式并付诸实践。如在学习疲乏时主动进行体育熬炼等。【评价要点】运用体育活动进行主动性休息的表现。【评价方法举例】让学生说出在学习疲乏时，主动通过体育熬炼进行主动性休息的事例。体验运动乐趣与胜利学习目标：感受多种体育活动和竞赛的乐趣。达到该目标时，学生将能够：感受体育活动和竞赛中的乐趣，获得胜利的体验。如体验小篮球、小足球等竞赛中得分时的乐趣和胜利感。【评价要点】参加体育活动的开心体验。【评价方法举例】让学生描述参与小篮球竞赛的感受。二、运动技能学习体育运动学问学习目标1：丰富奥林匹克运动的学问。达到该目标时，学生将能够：增加对奥林匹克运动学问的了解。如初

38、步了解现代奥运会的起源与发展、中国在奥运会上获得的主要成果等方面的学问。【评价要点】对奥林匹克运动学问的进一步了解程度。【评价方法举例】让学生分组制作并展示以奥运会为主题的小墙报。学习目标2：了解运动项目的学问。达到该目标时，学生将能够：了解多种运动项目的名称及其基本的健身价值。如知道田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运动、民族民间传统体育活动类以及新兴运动项目中一些项目的名称及其基本的健身价值。【评价要点】了解常见运动项目的种类和数量。【评价方法举例】让学生说出自己所知道的运动项目名称及其基本的健身价值。学习目标3：学会体育学习和熬炼。达到该目标时，学生将能够：初步具有自主学习、合

39、作学习和探究学习的实力，初步驾驭简洁的科学熬炼方法。如运用已有的学问和技能改进或提高动作质量，改编简洁的徒手操或体育嬉戏，创编跳绳的方法，选择较相宜的熬炼时间、场地和运动方法等。【评价要点】体育学习和熬炼的实力。【评价方法举例】让学生改编简洁的徒手操并相互进行评价。学习目标4：观看体育竞赛。达到该目标时，学生将能够：常常观看现场或电视实况转播的体育竞赛。如观看足球、篮球、乒乓球、游泳、体操、武术等运动项目的竞赛。【评价要点】观看体育竞赛的状况。【评价方法举例】让学生说出在过去的一个月中观看体育竞赛的项目与次数。驾驭运动技能和方法学习目标1：驾驭有肯定难度的基本身体活动方法。达到该目标时，学生将

40、能够：完成有肯定难度的基本身体活动动作。如完成后蹬跑、连续纵跳摸高、急行跳远、各种方式的投掷动作，有肯定速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动作。【评价要点】完成所学动作的数量或质量。【评价方法举例】测试学生连续纵跳触摸固定高度的次数。学习目标2：基本驾驭运动项目的技术动作组合。达到该目标时，学生将能够：（1）基本驾驭一些球类运动项目的技术动作组合。如初步驾驭小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍网球或其他新兴球类运动项目的技术动作组合。【评价要点】基本技术动作连接的连贯性。【评价方法举例】评价学生在小足球活动中运球和射门技术动作组合的质量。（2）基本驾驭一些体操类运动项目的简洁技

41、术动作组合。如初步驾驭有肯定难度的队形变换和队列动作，单杠、双杠、山羊等器械体操和技巧的简洁技术动作组合；塑身操、街舞、啦啦操、校内集体舞等韵律活动或舞蹈的简洁成套动作。【评价要点】完成所学动作的节奏感、协调性、力气、身体姿态和动作连接的连贯性。【评价方法举例】评价学生完成所学山羊分腿腾越、低单杠跳上成支撑前翻下等动作的状况。（3）基本驾驭一些游泳或冰雪类运动项目的基本技术。如在基本驾驭蛙泳或滑冰、滑雪基本技术的基础上，提高相应的速度等。【评价要点】单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪的距离。【评价方法举例】测评学生单位时间内蛙泳或滑冰、滑雪的距离。（4）基本驾驭一些简洁的武术套路。如能够做出少年拳、地

42、方特色拳种、910个简洁动作组成的武术套路等。【评价要点】完成所学武术套路动作的连贯程度和表现出的精、气、神。【评价方法举例】评价学生完成少年拳的质量。（5）基本驾驭一些其他有肯定难度的民族民间传统体育活动项目的基本技术。如初步驾驭竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术。【评价要点】完成所学动作的正确性、协调性和数量。【评价方法举例】评价学生花样跳绳的动作质量和数量。增加平安意识和防范实力学习目标：初步驾驭运动损伤及常见意外损害的预防与简易处理方法。达到该目标时，学生将能够：了解并学会一些运动损伤及常见意外损害的预防与简易处理方法。如初步驾驭运动中自我爱护和相互爱护的基本方法、常见运

43、动损伤(如扭伤、挫伤、擦伤等)及稍微烫烧伤的预防与简易处理方法；能够识别常见的危急标识；了解煤气中毒、触电、雷击、中暑的发生缘由及预防和简易处理方法等。【评价要点】对一些运动损伤及常见意外损害的预防与简易处理方法的了解程度。【评价方法举例】让学生说出一些运动损伤及其简易处理方法。三、身体健康驾驭基本保健学问和方法学习目标1：初步了解人体运动系统。达到该目标时，学生将能够：知道运动系统的基本构成。如知道有关肌肉、骨骼、关节等简洁学问。【评价要点】对人体运动系统简洁学问的了解程度。【评价方法举例】老师做出某个动作，让学生指出参加这个动作的主要肌肉、骨骼和关节。学习目标2：了解卫生防病的学问和方法。

44、达到该目标时，学生将能够：了解一些疾病预防的基本学问和方法。如了解贫血对健康的危害及其预防，常见肠道传染病、疟疾、流行性出血性结膜炎、碘缺乏病的预防，视力爱护，以及吸烟和被动吸烟的危害等基本学问和方法。【评价要点】对所学卫生防病基本学问和方法的了解程度。【评价方法举例】让家长或同伴对学生平常的个人卫生行为进行评价。学习目标3：了解食品平安与健康的关系。达到该目标时，学生将能够：了解食品平安的基本学问。如购买包装食品时留意查看生产日期、保质期、包装有无胀包或破损；不购买无证摊贩的食品；不采摘、不食用不相识的野果、野菜和蘑菇；了解简单引起食物中毒的常见食品等。【评价要点】对食品平安与健康关系的了解

45、程度。【评价方法举例】让学生说出23种预防食物中毒的方法。学习目标4：初步驾驭青春期的生长发育特点与保健学问达到该目标时，学生将能够：了解青春期的生长发育特点及保健常识。如知道男女少年在青春发育期的差异，女生月经初潮和男生首次遗精及其意义，青春期的个人卫生学问，与体育熬炼有关的青春期保健常识（如女生知道经期体育熬炼的留意事项）等。【评价要点】对青春期生长发育特点与保健学问的了解程度。【评价方法举例】让学生说出对自己身体特征和机能改变的相识，或让女生说出经期体育熬炼应留意的事项。塑造良好体形和身体姿态学习目标：保持良好的身体姿态。达到该目标时，学生将能够：初步了解不同的身体姿态所代表的礼仪内涵，

46、并保持良好的身体姿态。如区分不同身体姿态所表达的敬重、虚心、亲近、高傲、粗野等含义。【评价要点】了解不同身体姿态含义的程度，以及在不同场合保持良好身体姿态的表现。【评价方法举例】让学生相互评价在校内、教室等公共场合保持良好身体姿态的状况。全面发展体能与健身实力学习目标：提高灵敏性、力气、速度和心肺耐力。达到该目标时，学生将能够：（1）通过多种练习提高灵敏性。如通过十字象限跳、8字跑、三点移动、绕竿跑等练习提高灵敏性。【评价要点】灵敏性测试的成果。【评价方法举例】测评学生绕竿跑的成果。（2）通过多种练习提高力气水平。如通过俯卧撑、立卧撑、双杠支撑臂屈伸、单杠斜身引体、纵跳摸高、举哑铃等练习提高力气水平。【评价要点】力气测试的成果。【评价方法举例】测评学生单杠斜身引体或举哑铃的次数。（3）通过多种练习提高速度水平。如通过50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳等练习提高速度水平。【评价要点】速度测试的成果。【评价方法举例】测评学生15秒快速跳绳的次数或50米跑的成果。（4）通过多种练习发展心肺耐力。如通过50米8来回跑、定时有氧跑、校内定向越野竞赛等练习发展心肺耐力。【评价要点】心肺耐力测