体育课教案（精选9篇）.docx

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1、体育课教案（精选9篇）体育课教案 篇一 活动目标： 1、发展幼儿的运动水平，提高幼儿的肌体协调能力。 2、激发幼儿积极参与竞争的意识，并能遵守游戏规则。 3、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。 活动准备： 一些小型的篮球架和小篮球（幼儿分成几组，数量就为几）。 活动过程： 1、将幼儿分成几个小组。 2、每一小组都排成一列，站在统一的起跑线后。 3、排头小朋友跑到篮球架处（距离幼儿队伍1015米），然后跳起来投篮。 4、要求捡起投进篮筐的球，抱着球跑回出发地，把球交给后面的幼儿。 5、第二名幼儿接到球后，重复第一名幼儿的动作。 6、以此类推，直

2、至排尾幼儿抱着球回到队伍中，才算结束任务。 7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。 注意事项： 活动过程中，教师应注意幼儿的安全，特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作，尤其要当心。应多做提醒！ 教学反思： 游戏是幼儿最喜欢的活动。但是对于小班来说，既要让他们记住活动内容又要保证安全还要活动的井井有条是有一定的困难。所以在设计本次活动时我始终都以语言来提示幼儿注意安全。 体育课活动教案 篇二 准备活动具有 ： 1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面

3、还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。 2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当 的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。 3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运

4、动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。 小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动，因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中，由于学生对准备活动的认识不足，有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性，在此基础上教师还要尽量注意。 准备活动的教学组织形式 一般采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，教师要认真备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管

5、教材的内容，性质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉，这样易调动学生的积极性，集中精力，做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。 1、内容的变化： 一般包括队形变化和动作的变化，如在教学中，我们非常注意准备活动的内容变化，几乎每一节都有一套新的准备内容，包括队形、花样的变化，除动作、身体部位、路线、方向和节奏效率等主面进行变换外，还研究了双人操、器械操、拍手击掌操等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸

6、收到准备活动中来，充实准备活动的内容，提高准备活动的趣味性和新颖性，也有利于扩宽学生的知识面。而安排专门性准备活动，我们要采用模仿练习，辅助练习和诱导练习，以及规定内容的教学比赛等等，在全面多样化的基础上，要有其针对性。如排球比赛可先做传球，垫球，扣球和发球的练习；如标枪课的准备活动应结合标枪运动的专项 技术特点，有针对性地选用与投掷标枪相似的专门性练习，标枪的技术主要包括握枪、持枪、助跑（包括投掷步），最后用力缓冲等技术环节，其助跑技术中，投掷步技术是助跑技术的关键环节，起着承上启下的作用，是助跑和最后用力相结合的关键，因此可有针对性的选用扶助木做原地转髋练习、行进间交叉步练习等。 2、地点

7、的变化： 学生练习环境的变化，在场地和时间允许的条件下，我们可以采用不同地点和不同环境地进行练习，充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练习效果。 3、带操人的变化： 改变体育课上只由教师或体育委员带操的做法，可以让学生轮流带操。这样就以做到以学生发展为中心，发挥学生的积极主动性，更好地区性锻炼学生。但教师不能只分配任务，还要在学生带操之前进行指导和帮助，避免出现学生带操带不下去或草率结束、流于形式的现象。 4、分组的变化： 是可以改变班一起做准备活动的组织方法，让学生独自地或自由分组做准备活动，这样更有利于学生养成做准备活动的习惯。教师要教给学生进行准备活动的方法，提出明确的任务和要求，学生

8、碰到问题时能随时予以指导和帮助，才能保证准备活动的效果。 5、听觉的变化： 一个体育教师除了具备口令清楚、声音宏亮的条件外，还应利用各种不同的口令来吸引学生的注意力，无论是声音还是哨声，都应注意其音量、节奏、音调、韵律之变化。另外可以用音乐代替口令，提高练习的节奏感和动作的实际价值和健身效果以，而且能提高学生的兴奋性，使练习过程 活跃起来，从而激发学生学习的积极性和主动性，而且在听觉上也是一种享受，让学生在愉快的乐曲中完成准备活动，何乐而不为。 体育课教案 篇三 活动目标： 1.学习提物快速跑，发展动作的协调，平衡能力。 2.培养合作和解决问题的能力，初步建立竞争的意识。 3.能大胆进行实践活

9、动，并用完整的语言表达自己的意见。 4.对xx有浓厚的兴趣，热爱生活乐于探索。 活动准备： 1.小沙包和海洋球（能轻松放进PVC管内）若干代表小油花，小桶若干。 2.输入油管（PVC管）、街头、弯头等若干。 3.带有火车头图案的小框若干个。 4.活动前引导幼儿练习拼接输油管道。 5场地布置：在活动场地内设置油井，油库和火车站，油井处设有沙包和未拼接的输油管，油库放有小油桶，火车站放有粘贴火车头的小框若干个。 活动过程： 1.小油娃准备运输小油花。 （1）教师：祖国各地都需要石油，我们这些小油娃要将这些小油花运输到祖国各地去，教师引导幼儿排列成一列小火车，驶入活动场地。 （2）教师讲解石油都是通

10、过石油管道运输到全国各地甚至是世界各地的。 （3）幼儿随教师口令活动身体的各个部位，做热身活动。 2.游戏：小油娃运油花 （1）请幼儿尝试探索输油管道的连接方法，教师巡回指导。 （2）教师交代运输小油花的方法 （3）开始游戏。幼儿齐说：我们是小油娃，开始运输小油花，预备-开始。 3.讨论：怎样快速运输小油花。引导幼儿理解应该多人齐心协力安装输油管道，节省时间，管道如果倾斜一些，小油花流动的快。 4.全班幼儿分成二至四组，再次进行游戏。 5.教师宣布游戏结果，表扬最能干的小油花。然后就幼儿谈一谈感受。 反思： 1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教

11、育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。 2.体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。 体育课教案 篇四 活动目标： 1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力，提高动作的协调性和灵敏性。 2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识

12、和能力。 3积极参与身体锻炼，增强体质。 活动准备： 小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地 活动过程： 一、导入活动 师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！ （伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。 二、热身运动 师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。 三、马术表演。 （1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，

13、这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。 （2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。 （3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。 （4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。 四、游戏：打敌人 1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。 2、讲解示范：（1）过马背：双脚并拢跳过马。（2）踏上椅面跨过椅背踏上另一椅面一一跨过

14、所有的马背后跳下。（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。 3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。 结束部分 听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。 体育课教案 篇五 第十七周第一课：游戏 （上课时间：20xx、6、1112） （场地：教院） 授课教师：李秀萍 教材：游戏 教学目标： 1、让90%以上的学生学会各种小游戏的基本动作和规则。 2、通过小游戏练习来培养学生遵守游戏规则。 3、培养学生团结友爱的集体合作意识。 教材内容：游戏 重点：游戏方法 难点：游戏规则 教学过程： 一、开

15、始部分 1、体育委员整队集合 2、师生相互问好 3、老师宣布课的内容 4、检查人数安排见习生 5、队列队形练习： 向右看齐、哨息、立正、散开、原地踏步、立定、左右转、散开、靠龙。 转动作方法：略 二、准备部分 1、原地活动手脚踝腕 2、前踢腿、前踢腿跑、侧踢腿、侧踢腿跑，两脚交换踢。 3、徒手操：伸展、体前屈、双臂绕环。 组织：各路纵队行进间进行。老师领做。 要求：认真做好各种动作。 三、基本部分 小游戏： 1、双人拔河 2、双人拍手 3、双人炒大豆 4、双人背人 5、三人织布机 6、双人推掌 7、双人背人 8、双人猜拳 9、双人碰脚。 动作方法：双人推掌：两人面对面一腿前一腿后弓步站好，两手

16、五指交叉，两人同时用力推一只手，另一只手缓慢向后让开，两手交替进行推手。 双人拔诃：两人异方向脚外侧相对，后腿弯曲，同时用力向后拔，看谁的力量大。 组织：各路纵队，1、3、排的学生向后转跟2、4、排的学生相对应。老师领做。 教法：老师每个动作先进行讲解和示范后学生原地进行练习。 要求：按指定场地进行，注意安全。 10、自创游戏进行 组织：自由结合进行练习。 要求：发挥自己的聪明才智，创想出自己喜欢的、安全的有意义的游戏进行练习。按指定场地进行，注意安全。 四、结束部分 1、全体集中。 2、小结。 3、放松：在游戏的欢乐过后，深呼吸微笑。 4、下课。 课后反思： 殷杰：阅 20xx年6月8日 体

17、育课教案 篇六 设计思路： 蛇皮袋是我们生活中常见的物品，而且可塑性比较强，可以成为孩子体育活动的材料。在户外活动时，孩子们时常自发利用蛇皮袋开展游戏，而且孩子们开发出了许多蛇皮袋的游戏。在一次户外体育游戏活动中，我发现两名孩子利用蛇皮袋玩起了拉力车的游戏，一个孩子坐在袋子上另一名幼儿往前拉、乐此不彼。孩子们的拉力车玩法引起了其他孩子的兴趣。既然孩子们如此热衷于玩蛇皮袋，我何不尝试利用蛇皮袋开展一节玩蛇皮袋的活动。活动中利用幼儿前期拉蛇皮袋的经验，进一步探索趣味拉力车的多种玩法，从两人合作尝试进行多人合作游戏。 活动目标： 1、探索合作玩趣味拉力车，锻炼手臂大肌肉能力，提高身体的协调平衡能力。

18、 2、充分体验合作游戏的乐趣，形成初步的竞争意识。 活动准备： 蛇皮袋若干有序摆放操场、背景音乐、毛巾、衣物筐等。 重难点：探索合作玩趣味拉力车的玩法。 活动过程： 一、热身活动，引发幼儿兴趣 在背景音乐中利用蛇皮袋开展“开汽车”游戏（红灯蹲、黄灯单脚站、绿灯跑动），逐次开展小汽车（两人前后拉蛇皮袋）、卡车（两人前后高举蛇皮袋）、火车（多人高举蛇皮袋接龙）。 【本次体育活动有探索性质，需要孩子们相互配合不断尝试，在热身活动“红绿灯”游戏开展中，通过两人、多人的方式，根据红绿红绿灯变化进行活动，不仅仅为身体做了热身，也给孩子们心理迎接探索挑战和多人合作上做了铺垫。】 二、幼儿探索合作玩拉力车，体

19、验合作游戏的乐趣。 1、幼儿自由探索趣味拉力车 师：我们刚才玩了很多的车、小汽车、卡车、大客车，今天赵老师带你们玩一种新的车，拉力车。你们知道什么是拉力车吗？（幼儿自由说说了解的拉力车） 师：请两个小朋友一组，玩拉力车的游戏。一个小朋友当乘客坐在袋子上，另一个当司机。（请“司机”与“乘客”相互交换开展。） 幼儿两两组合探索趣味拉力车。 【虽然孩子们已经自发的开展了拉蛇皮袋游戏，但将这普通的袋子赋予了拉力车的形象，孩子们游戏的情景性和趣味性得到了提高，放手让孩子们对这旧材料再次进行新体验是非常有必要的。】 2、幼儿探索拉力车的玩法 师：刚刚老师发现你们有很多种玩拉力车的方法，请小组示范的拉力车的

20、玩法。 请23组幼儿示范。（幼儿示范教师点评） 请小朋友们尝试，新的玩法。教师提出活动要求：“玩法与以前不同、请司机乘客注意安全，乘客不能从车上掉下来，乘客与司机相互交换、看看谁拉的又快又省力。”幼儿根据自己组情况开展尝试新玩法。 【在游戏中不断进行难度的提升，孩子们从随便玩玩到想办法玩、从单独一组玩到与其他组大家一起分享学习新的玩法过程，不仅仅是的体能得到了发展、其合作能力、思考能力也得到了发展。】 3、竞赛游戏：趣味拉力车 （1）师：我们要开展趣味拉力车竞赛游戏，比比哪组拉力车最快。 （2）提出比赛规则：请各组在起跑线后面准备；听到开始的口令向前拉；到终点线相互交互换回拉。 （3）幼儿进行

21、趣味拉力车竞赛。 4、尝试多人拉力车游戏 师：我们的拉力车除了一个乘客一个司机还可以进行多个乘客多个司机，请你们试试。（根据已有玩拉力车的经验，尝试多人玩拉力车游戏。） 幼儿合作尝试多人拉力车。 师：请大家一起将自己组的拉力车，开出来。参加多人拉力车竞赛。 【尝试多人拉力车游戏，是在一人司机一人乘车的基础上再一次进行规则提升，孩子们在多人将会遇到一些人员分配，乘客如何坐等新问题。孩子们在游戏学会如何合作分工，如何进行合理安排，从而更出色完成游戏。合作游戏是需要幼儿合作素质，教室可以实际开展的情况适机参与其中与孩子们一起进行游戏。使幼儿体验合作游戏的成功感和乐趣。】 三、放松活动 1、坐在“车上

22、”乘客与司机相互为按摩。 2、帮助老师一起收拾场地，回教室。 初中体育优质课教案 篇七 第二节、每天坚持一小时体育锻炼 教学目标： 1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。 2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。 3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。 教学重点难点： 重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。 难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。 教学过程： （一）课的开始 1、教师宣布学习内容。 2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。 3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。 （1）内容。 （2）目的。 （

23、二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值 1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。 2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师提出分组讨论要求。 （2）小组讨论。 （3）教师巡视指导，搜集信息。 （4）小组推代表与教师和同学交流。 （5）教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。 4、教师小结。 （三）活动二、说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈自己的感受、体验或收获。 1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验

24、和收获激发学生主动进行体育锻炼。 2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师语言组织。 （2）同桌同学之间交流。 （3）推代表与教师和同学交流。 （4）教师归纳与学生互动。 4、教师小结。 （四）提问讲解 1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的体育格言。 2、学生交流体育格言。 3、引导学生观看_参加体育锻炼的视频。 4、学生阅读教科书中对_参加体育锻炼的介绍。 5、引导学生谈观后和读后的感想。 6、教师解释、归纳_的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。 7、教师小结。 （五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。 1

25、、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。 2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。 3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。 4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。 5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。 6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。 7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。 8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。 9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。 10、教师依次讲解怎样制定目标、

26、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。 11提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。 12、布置作业。 （六）教师总结 1、知识梳理。 2、本课小结。 体育课教案 篇八 【活动目标】 1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。 2、学习左右脚交替运球。 3、发展身体协调性。 4、能根据指令做相应的动作。 【活动准备】 1、幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球。 2、足球人手一个、足球塔、背景音乐。 【活动过程】 一、引导部分 1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。 2、教师带领幼儿做身体的

27、拉伸练习。 3、听音乐做足球操。 二、主体部分 1、复习传接球和定点射门。 （1）教师：小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球，现在我们就来复习一下这个本领。 （2）幼儿与同伴合作练习传接球。 2、学习左右脚交替运球。 （1）教师：你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试？请幼儿来试一试。 （2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。 （3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球：小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大。教师进行个别指导。 （4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。 3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿

28、自由练习，教师巡回指导。 三、结束部分幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。 【安全提示】 1、活动前教师要带领幼儿做充分的。热身运动。 2、注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。 【活动反思】 本次教学活动设计是在幼儿运球绕障碍的基础上要求幼儿运用左右脚运球。因此对于幼儿的敏捷性、灵巧性、距离感和协调性的要求就更高了。幼儿在刚开始练习的时候常常会为了记住换脚而忘记控制足球让足球滚出很远再去追球。对于一些左右脚交替运球不太流畅的幼儿，我放低要求，让他们先熟练的运球后再考虑左右脚。少了这层思虑后，幼儿运球的身影轻快了许多。一次活

29、动并不能让幼儿掌握一个技能，我们需要更多的练习。让幼儿喜爱这项活动多余技能训练。 体育课教学设计优秀 篇九 教学重点： 团身要紧 教学器材： 海绵块若干块体操垫 教学过程： 一、 基础性诊断练习 1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？ 学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快） 问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？ 学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远 师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作

30、做好，练习时大家可以好好的体会一下。 2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？ 二、 理解性诊断与矫治 1让学生提出方案 2 教师提供器材 3 分组进行练习得出可操作性的办法 三、 优化评讲 1各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看 2教师提出要求： （1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性 3从中可以得到几种最理想的练习手法 A利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间 B利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习） C双手抱膝连续团身起练习 四、 学生自我诊断与矫治 1 分组练习体会这两种方法究竟是否合适 2 相互帮助 3 得出结论：这三种方法都很适合与团身练习 五、 发展性诊断练习 1、 讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。 2、 教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要） 3、 学生尝试性的进行练习 4、 教师巡回指导 六、 自主性学习诊断（课堂小结） 师：在今天的练习中大家得到哪些东西？ 生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。22