体育课外活动方案（优秀4篇）.docx

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1、体育课外活动方案（优秀4篇）学生参加课外活动的作用和意义 篇一 首先，促进学生全面发展，促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。在活动过程中，学生的主体作用得到了充分发挥，才能得到了施展，学生的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。有人认为“交往和社交策略尤其可以通过参与课外活动而获得”，校内外活动为学生提供了一个理想的环境，在这里，学生渐渐习得一些成人社会的行为，同时，学生还要解决一些与同伴相处的问题，这些都有助于学生从童年向成人转化。 其次，促使学生在社会化过程中个性化。没有个性化，所谓个性的社会化就失去了现实意义，甚至是不可能的。社会要求各种各样的

2、人才为他服务，在这一点上，个体的社会化与个性化是一致的，课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。 第三，课外活动给学习生活增添了乐趣。一般来说，课外活动是学生自愿参加的，他们没有多少心理负担，有的只是探索的愉悦；另外，相对于课内学习，课外活动内容比较新颖，容易给人以新鲜刺激，使人身心得到享受；课外活动也能帮助学生学会利用闲暇，培养健康的兴趣爱好，丰富其精神生活。 第四，课外活动在发挥学生特长发面也有重要作用。在普及层次的课外活动中，通过有计划的丰富多采的活动，使每个学生都能找到发展自己特长的领域，尤其对一些差生来说。另外，在提高层次的课外活动中，一部分学生可

3、以脱颖而出。国内外许多著名的科学家、学者都有这样的经历：学校教育虽然给他们的发展奠定了坚实的基础，而专业方面的成就，往往是与他们在青少年时代的课外兴趣和活动相联系的。 课外体育活动方案 篇二 教学内容： 积极的参加课外体育活动。 教学目标： 认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；并要在体育活动中要注意的地方。 教学重点： 什么是合理的课外体育活动。 教学难点： 如何坚持科学的活动方法。 课前准备： 有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等 教学程序： 一、导入新课： 今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。 二、学

4、习新课： 1、参加课外体育活动要注意的地方。 A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。 B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。 C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。 D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。 E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。 F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。 2、参加体育活动的好处： A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。 B能增强心脏、

5、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。 C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。 D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。 E可以减轻体重，使身体更健美。 三、布置作业： 简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？ 板书设计： 积极参加课外体育活动 合理安排课外体育活动 注意：准备活动 量力而行、循序渐进 防止中暑 用鼻呼吸 不要过饱或饥饿 不带病参加安全 学生课外体育活动方案 篇三 活动目标： 1、通过多种不同的练习方法，锻炼幼儿跳跃能力，提高其身体素质。 2、让幼儿在活动中体验合作的乐趣，培养他们解决问题、克服困难的好品质，激发幼儿的团队精神。 活

6、动准备： 竹筐20个（边筐高25厘米）、4张圆形大小不一的荷叶、纸皮（荷叶）每人一张 活动过程： 一、准备活动 1、音乐游戏“小青蛙醒来了”。教师与幼儿随着音乐做各种动作，活动身体。 2、幼儿每人选一张“荷叶”，摆在地上，进行跳进跳出动作练习，（教师提醒幼儿注意起跳时先屈膝，落地要轻） 二、基本活动 练习一“勇敢的小青蛙”：训练幼儿跳过高25厘米的障碍物。 老师：“今天天气真好，小青蛙们一起到野外去玩玩，好吗？路上会有一些小土坑和小土堆，我们可以跳进、跳出、跳上、跳下，可好玩了！” 1、将竹筐平放，小青蛙跳进跳出小土坑。 2、将竹筐倒扣放，小青蛙跳上跳下小土堆。 练习二“互相帮助的小青蛙”：训

7、练幼儿平衡能力及为他人提供帮助。 老师：“前面的路上，会出现各种各样的小桥，你们想不想玩惊险的“两人过桥”的游戏？” 老师讲解游戏的方法，提示“小桥的桥面比较窄，小青蛙们过小桥的时候，要互相照顾、互相帮助，想一想怎样才能又快又稳的过桥。” 将幼儿分成两组，各自站在两边的起跑线上，听口令同时过桥（竹筐倒扣，一个挨一个摆放成一座小桥） 过直线型小桥： 过型小桥： 过型小桥 过间隔式小桥 （在活动中，教师重点提示两人相遇时，要照顾到对方，保证不让自己，也不让别人掉下桥） 练习三“团结友爱的小青蛙”：让幼儿学会分享，培养团队精神。 老师：“小青蛙们都累了，请你们听指令，以最快的速度跳到指定的一张荷叶上

8、，全都能坐下来休息，行吗？” 1、听口令，全体坐在最大的荷叶上 2、听口令，全体坐在较大的荷叶上（幼儿紧贴着坐） 3、听口令，全体坐在中等大的荷叶上（幼儿拥挤着坐，个别需坐在别人腿上） 4、听口令，全体坐在最小的荷叶上，教师启发幼儿如何能让大家都能坐下？如何提供帮助？（半数幼儿需重叠抱坐） （教师鼓励幼儿互相帮助，团结合作，能在越来越小的荷叶上坐下来，从中体验到“分享”后的快乐） 三、放松活动“小青蛙回家” 老师：“小青蛙们，天快黑了，我们该回家了。” 1、两人一组手拉手绕过障碍物（竹筐） 2、四人一组手拉手以转圈的方式绕过障碍物 四、活动结束 学生课外体育活动方案 篇四 一、指导思想 贯彻党

9、的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。 二、组织机构 （一）领导小组 组长： 组员： （二）工作组 组长： 副组长： 组员：、各班主任 （三）安全保障小组 组长： 副组长： 组员：各班主任、跟班指导教师 （四）技术指导小组 组长： 组员： 4、器材组 组长： 组员： 三、活动目标 人人有项目，班班有团队，平时有测试，结束有评比。 四、具体项目 1、指定项目：慢跑、准备活动； 2、自选项目：按班级分项活动安排表执行。 五、组织措施 结合我校体育大课间的实际情况，全面实行体育大课间活动制度。 体育组和班主任组织全体学生到操

10、场开展“大课间”活动（学生必须全员参加，由学生会成员检查，检查结果记入班级考核）。 每天上午910940认真组织学生做好广播体操或跑操。 每天下午15251555定为班级选项体育活动时间。每学期开始由年级组和体育组共同制定活动计划，学生无特殊情况都要参加。以各个班级为单位，在班主任、跟班指导老师（每班1-2人）的带领以及体育老师的指导下，安全有序的开展各种针对性强、学生喜爱的形式多样的体育活动，以此提高学生身体素质和健康水平。 考虑到我校学生多（高一年级15个班，718人；高二年级15个班，696人；高三年级16个班，757人。总计：46个班，2171人），有效活动场地小，器材少的实际情况，为

11、确保每位同学能有足够的活动空间和活动器械，下午大课间采取分时分年级组织，具体安排如下：每 周一、周四，组织高一年级15个班进行大课间活动；每周二、周五，组织高二年级15个班进行大课间活动；每周三，组织高三年级16个班进行大课间活动。未安排大课间活动的年级，由年级组自行安排文化课辅导。 六、项目设置与场地规划 项目设置现有数量场地规划位置参与班级数 篮球808片篮球场，供4个班活动主干道西侧篮球场4 排球604片排球场，供2个班活动东中看台东侧2 足球802片小足球场，供2个班活动田径场人工草坪南北两侧2 乒乓球401片场地18桌，供2个班活动男生宿舍楼西侧乒乓球区2 羽毛球502片30*70空

12、地，供2个班活动体育馆北面空地；田径场东侧跑道2 拔河/踢毽子5/10002片30*50空地，供2个班活动田径场南北两侧半圆场内2 跳绳/游戏短绳400长绳301片30*70空地，供1个班活动田径场北侧看台下空地1 三门球501片小足球场，供1个班活动田径场人工草坪中间区域1 七、组织管理 以全面实施学生体制健康标准为基础，建立和完善学生体质健康档案。认真实施“2+1”活动项目，使学生至少掌握两项体育技能和一项艺术技能。 学生处、团委每天组织学生会成员检查，并由年级组值班领导抽查，检查结果记入班级考核。 八、活动保障 1、在教务处的指导下，年级组协同体育组在每学期开学前配齐配足活动器材，第二周制定本学期各个年级的活动计划； 2、学生处牵头做好宣传动员工作，重视“阳光体育活动”，把学生活动的组织工作抓好抓实； 3、班主任和跟班指导教师按照要求下到各个班，做好表率作用，组织引导学生参加好活动，参加情况记录年度考核中的担任课外活动栏目； 4、学生处牵头负责在12月中旬学校组织一次活动成果展示，进行评比； 5、凡是不认真组织学生积极参加每天一小时体育活动的班主任，不得评为优秀班主任；凡不积极参加每天一小时体育活动的学生，不得评为优秀学生。 总而言之，我们不仅要让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心，还要把工作落到实处，让每个师生的健康受益。10