2023年春季健康教育宣传栏内容.docx

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1、2023 年春季安康教育宣传栏内容春季降临，气温渐渐回复，自然界各种微生物也开头活泼起来， 正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集， 一旦发生传染病，极易传播流行。因此，了解足够的春季传染病学问对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。一、春季常见传染病：1、流感流行性感冒流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。病症：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续 34 天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源：流感病人和隐性感染者

2、。传播途径：空气飞沫直接传播，被病毒污染的物品间接传播。2、流脑流行性脑脊髓膜炎流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。病症：鼻涕、咳嗽、头痛、发热等，严峻时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克。传染源：流脑病人或带菌者。 传播途径：空气飞沫直接传播。3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，一般 10 天左右可治愈。病症：可概括为“三、三、三”。前驱期 3 天：出疹前 3 天消灭 38 度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜消灭灰白色小点这是特点；出疹期 3 天：病程第 4-5 天体温上升达 40 度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下

3、肢；恢复期 3 天：出疹 3-4 天后，体温渐渐恢复正常，皮疹开头消退， 皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素冷静。传播途径：呼吸道飞沫途径传播。传染源：病人是唯一的传染源。患病后可获得长久免疫力，其次次发病者极少见。4、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘带状疱疹病毒引起的。病症：中低等发热，很快成批消灭红色斑丘疹。传播途径：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。二、常见传染病的预防传染病流行的三个根本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个根本环节中的任何一个环节，即可有效的掌握传染病的流行。我们预防传染病的各种措施，即是分别针对三个根本环节中的某个环节的

4、，分为以下三个方面：1. 掌握传染源对传染病人要尽可能做到早觉察、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病集中。患传染病的动物也是传染源，也要准时地处理。2. 切断传播途径切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进展一些必要的消毒工作，可以使病原体丧失感染安康人的时机。3. 保护易感者在传染病流行期间应当留意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进展预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应当乐观参与体育运动，熬炼身体，增加抗病力量。三、具体措施1. 合理膳食，增加养分，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如

5、瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和颖蔬菜、水果等；乐观参与体育熬炼，多到郊外、户外呼吸颖空气，每天闲逛、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨伸展，增加体质。2. 不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。3. 勤洗手，并用流淌水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。4. 每天开窗通风，保持室内空气颖，尤其宿舍、电脑室、教室等。5. 合理安排好作息，做到生活有规律；留意不要过度疲乏，防止感冒，以免抗病力下降。6. 不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不任凭倒垃圾，不任凭堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。7. 留意个人卫生，不任凭吐痰，打喷嚏。8. 发热

6、或有其它不适准时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避开穿插感染。9. 避开接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。10. 传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被， 房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早觉察、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。如发生上述典型病症，应准时到正规医院就医，明确诊断，正确治疗，不要擅自处理，以防延误病情。四：控烟学问烟草的危害1、烟草烟雾中主要的有害物质有哪些？吸烟者在吸烟过程中，卷烟的燃烧端产生的温度高达900，这是烟草产生众多化学物质的缘由。争论证明，烟草烟雾

7、中含有4000 多种化学物质，很多是带有毒性的，已被确认的致癌物有40 多种。这些物质集中在焦油中。2、尼古丁是成瘾的主要缘由在开头吸烟的 7 秒钟之内，尼古丁就可抵达大脑，使心跳次数增加，血压增高，心脏对氧气的需求更多。因此，尼古丁是中年重度吸烟者瘁死的缘由之一。烟草烟雾中的一氧化碳会加剧尼古丁的危害。3、吸烟有害安康吸烟除了会引起致癌作用，同时，还会加重糖尿病、心血管等疾病的发生。吸烟使组织的获氧量削减，从而导致心脏病、中风、流产、死胎等。吸烟增加血液中的胆固醇及其他脂肪水平，引起心脏病的发作。吸烟会损害、缩窄血管，使足部溃疡恶化，导致血管疾病的发生以及腿、足部的感染。患糖尿病的吸烟者更易

8、患肾病，产生神经损伤。吸烟者更易患感冒和呼吸道感染。吸烟会增加关节活动受限的可能。吸烟可以导致口腔癌、喉癌、肺癌、和膀胱癌等癌症。与不吸烟的糖尿病患者比较，吸烟的糖尿病患者死于心血管疾病的危急性要高出 2 倍。吸烟会使血压上升。吸烟可以导致阳痿。4、专家提示：吸烟伤肺更伤胃专家指出，吸烟不仅会导致肺癌，还会伤及胃部，增加胃癌的发病率。烟雾进入胃后，尼古丁直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜消灭缺血、缺氧病症，长期形成胃部溃疡。尼古丁还会使幽门括约肌松弛，造成胆汁及十二指肠液返流入胃。而胆汁中的胆酸对胃黏膜有很大的损害作用，会引起胃部糜烂、出血、癌变等。被胃黏膜吸取的尼古丁在胃酸的作用下合成致癌物亚硝胺。早期胃癌没有明显病症，假设消灭腹胀、泛酸、嗳气、食欲减退、黑便等病症， 要准时到医院检查。