2023年关于小学体育教学计划.docx

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1、2023年关于小学体育教学计划关于小学体育教学安排1一、指导思想以新课程标准为动力，深化开展教化教学探讨，不断提高教学效率，全面提高学生素养，在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走与跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素养;在跳的练习中，主要发展学生的弹跳实力为主要的练习内容。二、工作目标：1、接着深化教化科研，强化学科研讨，提高教学质量。2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。三、教学重点：努力提高学生的身体素养与健康水平，规范体育课堂教学，提高教学质量。四、教学难点：提高学生熬炼的主动性，力争提高全校学生的体育达标率。五、工作重点及主要措施1、狠抓课

2、堂常规，提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，依据大纲，新教材，主动组织好体育老师对新教材的理解与运用实力，使体育老师领悟新课程标准的精神实质，依据新教材与学生详细状况制定好教学安排，备好室内与室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学与教科研实力。在各方面严格要求自身，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐性细致。建立好体育科研小组，有安排，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素养的目的。2、规范实施学生体质健康标准严格执行课程安排，按表上足、上好体育课，仔细落实“两操一舞活动

3、”，课余时间使学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，实行广播操与眼保健操竞赛仔细实施学生体质健康标准，确保成果合格率达市规定指标。3、主动开展教科研活动依据教育处工作安排与学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率与老师新课标的领悟与运用实力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练阅历上不断的总结提高与完善。在总结过程中注意训练的.好用性与科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。仔细学习体育理论学问与体育教学方法，留意工作阅历的积累与总结，撰写教学论文，促进体育教学水平与业余训练

4、水平的提高。组内老师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并刚好反馈看法，以促进体育教学水平不断提高。4、抓好学校运动队的训练我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。根据体育竞赛安排表，仔细抓好的训练。制定好周密而具体的安排。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任与学校领导的主动协作与支持。为我校能成为体育特色学校而主动努力。加强田径队训练,争取在小学生田径竞赛中获得好成果。5、做好器材管理有标准,有安排地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的运用率与平安性。关于小学体育教学安排2一、学

5、情分析：刚跨入小学，对学校的一切都感到生疏和不适应，但他们天真、活泼，有着剧烈的新奇心和求知欲，可塑性强。针对以上状况，我本学期的任务主要是培育学生良好的学习习惯和行为习惯，调动学生的学习爱好，让他们喜爱上课。二、教材内容分析：小学一年级的教学内容主要分为三块，体育基本常识、基本活动和嬉戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿态；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最终一块是适合低年级小挚友的一些简洁嬉戏。三、教学目标：通过教学，使学生初步驾驭各种基本动作的简洁方法和技能，培育学生身体的正确姿态，发展身体活动实力，促进身体新陈代谢

6、和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的特性心理。通过教学能够培育学生团结友爱、相互合、遵守纪律、英勇坚韧、酷爱生活、主动进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。四、教学措施：1、年龄普遍较小，多采纳嬉戏2、小学生好胜心强，可采纳一些教学竞赛，以增加学生熬炼身体的效果。3、备课时探讨教学大纲，钻研教材，把握重难点，确定训练项目找出练习点；课堂上，激发学生爱好，采纳由易到难，逐步递进，分散难点，分步教学方法。4、练习上，精讲多练，以老师为主导，学生为主体，动作逐步过渡，步步引课

7、练；指定分组与自由结合组织形式，采纳协助与诱导，讲解示范与仿照练习；增加练习强度、密度，提高学生学习爱好，有利于驾驭和技能形成与提高。5、给学生足够的发挥空间，激励学生创新。有了合适的机会，才能充分让学生去创建，这样不仅满意了学生的爱好和表现欲望、发展特长，而且还大大促进了学生创新意识和创新实力的提高。关于小学体育教学安排3一、指导思想严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，实行学校体育工作条例，推动新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，仔细组织实施学生体质健康标准，加强校内体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。二、工作

8、思路和工作目标坚持“以人为本，健康第一”的课程教化理念，充分调动师生教与学的主动性，切实发挥老师的主导作用和学生的主体作用。改进教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式，同时加强政治素养、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强集体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的沟通，加强体育教研、课题、体育特长生的.突破。三、工作重点和举措1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学支配。2、仔细制定各项教学安排。依据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学安排、教学进度安排、教学进度支配表和课时安排，责任到人。有安排、高标准地做好学生体质健康标准测试、统计、上报

9、工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充溢，完善体育资料库、资源库、学生成果数据库、老师个人成长资料库。3、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。全体老师要熟识、驾驭课程标准和教材，明确教学目的、任务。依据课程标准和各年级学生的实际状况与目标，每位老师按年级教学进度支配表安排，制定执行教案，完善体育资源库。仔细检查教学设计方案、课时安排、课后小结，促进每位老师学习和提高。4、加强课堂常规管理，提高教学质量。进一步完善老师岗位制度，严格规范教学常规行为，各年级老师，要依据学生实际状况，仔细抓好课堂常规管理与教学质量，提高学生身体素养和运动技能。5、加强课外体育工作的开展和平

10、安教化工作。本学期安排开展年级花球啦啦操竞赛，全面提高学生的做操质量，既达到熬炼身体的效果，又要为学校增加一道亮丽的风景线。加强各项活动的宣扬、制定活动方案。主动开展学校运动队的训练，体育老师要细心打算、严格要求、刻苦训练、主动参与各项竞赛活动；并激励有体育特长和爱好体育的学生主动参与竞赛，为班级、学校争光。尤其是各种活动的平安问题要放在首要位置，由专人负责。确保各种活动都在有平安防护的状况下进行。6、加强与班主任的联系，留意抓好学生的思想工作。四、加强体育教学设施的检查和维护对部分体育器材进行增加和更新，使体育场地更好地服务于体育教学和学生的体育熬炼，做好体育场地、器材的平安检查与上报工作，

11、并提出改进的建议。六、工作支配：九月份：1、制订体育教研组安排，学校体育工作安排，组织老师对自己所任年级的体育教材疏通学习。2、检查体育器材设备（刚好上报须要修理和添置的体育器材设备）3、做好学生体育课平安教化安排、依据教材及学校实际有针对性地做好每一堂课教学的组织实施安排。4、根据各年级学生体质健康标准测试项目，做好测试工作。5、组织有关人员参与北海市学校民族体育及“校内啦啦操”老师培训。十月份1、接着抓好学校大课间操、啦啦操的训练、检查、评比活动。2、按质按时完成学校学生体质健康标准测试、数据统计和上报工作。3、抓好学校田径运动队的训练。十一月份1、接着抓好学校田径运动队的训练。2、体育课

12、平安教化。3、组织参与第四届合浦县中小学生田径运动会。十二月份1、主动做好中小学校体育工作评估自评结果报表、学校体育工作年度报表和20xx年学校体育工作年度报告的上报工作。2、抓好体育常规教学工作，规范体育课堂教学和体育课外活动。3、对学生进行健康学问教化。4、组队参与第三届合浦县教职工“园丁”杯篮球竞赛。5、组织参与合浦县中小学啦啦操竞赛。一月份1、学生期末体育成果评价工作，要求有纸质资料上交体育教研组存档备查。2、清理体育器材，对废旧，报废体育器材进行统计。3、做好学期体育工作总结和资料的归档工作。关于小学体育教学安排4新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情开心地起先了惊慌而又劳碌的校内

13、生活。因为，在这个学期里，时间紧，任务重，有阳光体育运动的持续开展，有学生田径赛，有学生体操竞赛，有学生体质健康测试、抽测等，为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定安排如下：一、指导思想：小学一年级下册体育教学工作安排20xx-2023学年度下学期小学二年级下册体育教学工作安排20xx-2023学年度其次学期小学三年级下册体育教学工作安排20xx-2023学年度下学期小学四年级下册体育教学工作安排20xx-2023学年度其次学期小学五年级下册体育教学工作安排20xx-2023学年度下学期小学六年级下册体育教学工作安排20xx-2023学年度其次学期课程标准强调以学生的发展为中心，

14、始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培育学生主动参与体育熬炼的爱好为切入点，老师的教法必需通过学生的学法来实现其功能，在老师方案设计和实施过程中，要留意学生学法的探讨与探究，而且要探讨教法与学法的改变，通过主题式教学法、情景式教学法、复式教学法等，充分发挥嬉戏的功能作用，驾驭体育运动技能，发展身体素养、增进身体健康。培育学生终身体育熬炼的意识与行为。作为体育老师，一要明确教学理念，端正教学思想，钻研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生熬炼项目，引导学生主动参加，开展好“2+1”活动，形成生气勃勃的校内体育氛围

15、，让阳光体育普照“丰禾中心小学”。二、主要目标：1、培育学生主动参加体育活动的看法和行为，乐于学习和展示简洁的运动动作。说出所做简洁动作术语。2、体验参与不同项目运动的心理感受，如：在练习400米项目活动中体验疲惫，在各种适应性攀爬活动中体验惊慌，在练习小球项目活动中体验兴奋等。3、学会通过体育熬炼等方法调控心情，树立自信念。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的欢乐，培育良好的合作精神和体育道德。三：教学措施体育教学是体育工作的中心环节，是学生驾驭技术、培育爱好的重要途径，提高教化教学质量和教学水平，是我们体育老师的重要任务。1、深化学习课程标准，分析教材，制定教学安排、单元安

16、排，确定重、难点，了解学生实际状况确定教学目标，结合六环三步的教学模式编写教案。2、课堂上，以启发、激励、激趣的教学方式，吸引学生参加教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参与体育熬炼。加强与重视对学生实力的培育。3、依据教学任务，提前打算和布置好场地、器材，不上无打算的课，视察学生的心情改变，多与学生沟通，刚好与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，刚好给与指责指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜爱的体育老师。4、关注“体差生”，加强特长生的培育,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习安排（练习时间、练习数量、要达到的明标），上交到

17、老师保管，每个月要回报一次练习状况。5、培育学生参加体育熬炼的爱好，在成功面前不傲慢，在困难与失败面前不气馁，在体育嬉戏中不断地尝试与体验、练习与思索、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，协作学校的各项体育工作，做好宣扬和学生的思想工作，做到平安教化警钟长鸣。6、仔细完成“学生体质健康测试”工作，做到公允、公正、公开。做好学期、学年体育成果的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成果、不足，以及影响因素，以便在今日的公正中扬长避短，继往开来。7、仔细参与集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在探讨教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，

18、转换角色进行思索，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习爱好。让教研活动有时效性。8、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的学问进行巩固，也可以拓展学生的实力，学习他们宠爱的体育项目，同时培育了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了具体的安排、措施，以保证课外活动顺当开展，探究科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成果，让我校成为一颗最绚烂的明珠。关于小学体育教学安排5一、指导思想以新课程标准为动力，深化开展教化教学探讨，不断提高教学效率，全面提高学生素养，使学校的体育工作越上一个新台阶。以学校体育工

19、作条例为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素养教化的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推动素养教化。贯彻小学生体制健康标准。争创学校的体育特色，培育全面发展的学生。二、工作目标：1、接着深化教化科研，强化学科研讨，提高教学质量。2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。三、工作重点及主要措施1、狠抓课堂常规，提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，依据大纲，新教材，主动组织好体育老师对新教材的理解和运用实力，使体育老师领悟新课程标准的精神实质，依据新教材和学生详细状况制定好教学安排，备好室

20、内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研实力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐性细致。建立好体育科研小组，有安排，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素养的目的。2、规范实施学生体质健康标准严格执行课程安排，按表上足、上好体育课，仔细落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，实行广播操和眼保健操竞赛仔细实施学生体质健康标准，确保成果合格率达市规定指标。3、主动开展教科研活动依据教育

21、处工作安排和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和老师新课标的领悟和运用实力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练阅历上不断的总结提高和完善。在总结过程中注意训练的好用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。仔细学习体育理论学问和体育教学方法，留意工作阅历的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内老师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并刚好反馈看法，以促进体育教学水平不断提高。4、抓好学校运动队的训练我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的

22、事。根据体育竞赛安排表，仔细抓好的训练。制定好周密而具体的安排。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的主动协作和支持。为我校能成为体育特色学校而主动努力。加强田径队训练，争取在小学生田径竞赛中获得好成果。5、做好器材管理有标准，有安排地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其最大的运用率和平安性。关于小学体育教学安排6一、指导思想：坚持“以人为本”的理念，提倡务实、创新的精神，坚固树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学相识的提高，关注学生学习方式的转变，关注体育老师的

23、专业发展。接着推动体育课程开发与教研工作的深化开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价与学生综合素养评价的探讨。切实把服务于老师，服务于学校的理念落实到实处。二、目标策略：1、注意教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，探讨提高教研实效的方法与策略。2、树立正确的运动技能教学观，体育老师要有意识加强自身相关运动技能水平的提高，要注意自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的须要。3、关注学生学习过程的表现，留意体育教学评价的.探讨，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。4、重视个人教学反思，重视教学阅历的积累与总结，主动探究探讨体育教学中存在的问

24、题及解决策略，以问题意识的培育，不断提升自身的教化教学实力，形成自身独特的教学风格，努力向科研型老师转变。三、目标任务：1、扎实推动体育课改工作，促进驾驶更好地理解与把握新课标的内涵，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课(做到课前复备，课后有反思)要求老师关注体育教学艺术，关注学生学习习惯的培育。上好本学期学校组织的教学研讨课，力争取得优异成果。四、主要工作：1、仔细解读小学生体质健康标准，做好学生的测试工作，并做好数据的汇总、上传工作。2、仔细做好学校“二操(早操、眼保健操)一舞(校内集体舞)二课(体育课、活动课)”工作。

25、3、组建好学校田径队并实施训练。4、组建好学校篮球队并实施训练。5、仔细做好“冬季三项”组织训练工作。五、详细支配：八月份1、参加市中小学校内集体舞，国家学生体质健康标准数据上报培训。九月份1、参加市体育中心组、教研组长、专项组长会议。2、召开体育工作例会工作安排。3、组建校田径队并起先训练。4、组建校篮球队并起先训练。5、推广阳光校内集体舞。6、迎接市规范做好眼保健操的检查。十月份1、召开体育组工作例会。2、中片体育教研：温军3、参加市田径专项组活动。4、迎接市局对学校校内集体舞、课间体育大活动开展状况的检查。5、参加扬中市中小学体育老师体操教材教学评比活动。十一月份1、召开体育组工作例会。

26、2、组队参加扬中市中小学生田径运动会：省扬中学3、参加篮球专项组教研活动：联合中心小学关于小学体育教学安排7一、学情分析我任教六年级两个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。依据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要协助速度练习。依据了解的状况来看，学生的柔韧成果还可以，学生的体形练习须要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。二、教材分析六年级体育基础学问，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受实力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部

27、分。在小学六年级的教学内容中，依据课程标准中运动参加、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素养。主要的内容围围着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。.六年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注意学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对于学生养成参与体育熬炼的习惯，提升审美素养，陶冶情操，均会起到主动的作用。同时，开展该项活动，有利于促进学生主动参与课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。三、教学目标：1、进一步了解上体育课和熬炼身体的好处，知道一些爱护身体健康的简洁常识和方

28、法。2、进一步学会一些基本运动，嬉戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素养和基本活动实力。3、体验参与体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。四、教学任务：1、接着抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量真执行体育教学大纲及课程安排，仔细备好课，上好课，正确引导学生能自觉熬炼身体。2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、沟通，共同提高、共同成长的过程。3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉熬炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践实力上有较大的发展和提高。4、在教学实践过程中，使学生初步相识自己的身体和驾驭熬炼身体的简洁学问及

29、方法，学会一些体育、卫生保健的平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，驾驭简洁的运动技能，进一步发展身体素养，提高身体基本活动实力。培育学习各项基本技术的爱好和主动性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参与体育熬炼的习惯，提升审美素养，陶冶情操，促进学生主动参与课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。五、教学方法1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。2、教学中收放结合，有意识让学生自我熬炼，调动学生的学习主动性、主动性。六、教学措施1、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要

30、留意对学生实力的培育，努力完成体育三个方面的任务。2、从嬉戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的熬炼的习惯。3、教学原则、教学方法的运用，要从增加学生体质动身，依据青少年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地支配好、密度和运动量。4、发展学生特性，培育英勇、坚韧、朝气勃勃和主动向上的精神，留意实力的培育，启迪思维，培育学生。关于小学体育教学安排8体育教学是学校教化工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的教化方针，全面推动素养教化，以新课改为标准将本学期的体育教学工作安排如下：一、教材分析在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内

31、容，全面提高学生的身体素养；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳实力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力气方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简洁体操为主。二、教学目的体育教学是以增进学生健康，增加学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要主动做到以下三点：1、驾驭基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、驾驭快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动实力。3、对学生的运动实力得到稳步提高。三、教学重点、难点分析依据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中

32、应注意加强学生的身体素养的练习及身体姿态的培育；在教学中的难点主要是耐力和力气的发展及提高。本学期教学进度如下： XX-XX学年度五年级体育教学进度周次五年级下学期教学内容一教学内容二一第1课时1、总结上学期体育课 2、宣布这学期主要学习内容及课堂要求第2课时1、队列队形嬉戏：快快集合第3课时1、队列队形嬉戏：一切行好听指挥二第4课时复习广播操（一）嬉戏：接力赛跑第5课时复习广播操（二）嬉戏：绕“8”字第6课时下肢各方向的踢摆原地摆臂练习三第7课时走跑交替嬉戏：单双脚跳圈第8课时50米追逐跑嬉戏第9课时单脚跳+慢跑50米放松跑四第10课时原地摆臂练习50米跑 第11课时体育与健康第12课时各种姿态的起跑50米快速跑第13课时50米快速跑嬉戏：挑战迎战第14课时50米测试小组自主活动第15课时体育与健康第16课时搏击操