儿童保健知识讲座活动总结.docx

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1、儿童保健知识讲座活动总结篇1：儿童保健知识讲座总结 一、不同年龄儿童保健要点 （一）28天以内的新生儿 1、保温。孩子从温暖的子宫突然来到买有保护的外部世界，需要一定的保暖工作才能适应。 2、皮肤清洁工作。给孩子洗澡时，要注意脐带的护理，否则很容易出现麻烦。提问时一个同事就谈到，他的女儿生下来洗澡的时候忘记了脐带的事，直接放到水里了，后来虽然进行了补救工作，后来也顺利脱落了，但到现在为止小肚脐都是黑的，虽然不影响健康，但很难看，医生说可能是淤血所致，如果长大也不能吸收的话，可能终生都会这样。 3、母乳喂养。 4、母婴之间的情感交流。多拥抱、抚摸孩子，多跟孩子说话。 （二）1岁之内的婴儿期 这一

2、时期是孩子生长的高峰期，另一个高峰期是青春期。 1、提倡母乳喂养，至少喂养4个月，最好能吃到一周岁。 2、户外活动很重要，要多给孩子晒太阳，晒背部和后脑勺。但要避免强光照射。 3、母婴交流。 4、定期体检，关注孩子的“身高/体重”比例，高矮胖瘦不要紧，但比例要对，医生会给判断的。 5、防止营养不良和营养过剩。 6、六个月是生理性贫血的易发期，为了防止生理性贫血，可以从4个月添加辅食的时候起给孩子添加蛋黄。此外，6个月后孩子从母体中带来的抗体减少，容易感冒生病，要注意护理。 7、由于孩子的眼肌发育尚不完善，床周围最好不要在固定的位置挂花花绿绿的东西，也不要在附近看电视，孩子的眼睛趋光，去不由自主

3、朝那看的，容易造成近视斜视。床周围的装饰玩具要经常换地方，孩子也要经常换着头睡。 （三）3岁之内的幼儿期 这一时期孩子生长发育减慢，语言、运动能力快速发展。 1、多跟孩子语言交流，通过给孩子讲故事、唱歌等行为刺激孩子的语言发展。 2、帮孩子养成良好的睡眠习惯，俗话说，三岁看老，这一时期睡的过晚的孩子，长大后也很难有良好的睡眠习惯，一旦面临较大的工作压力，就可能睡眠不足。 3、给孩子独立做事的机会。 4、防止意外伤害。 5、6个月体检一次。 （四）6岁前的学前期 1、帮孩子养成良好的行为习惯，重视道德品质的引导。这是比知识学习更重要的领域。不要盲目给孩子的知识学习加压，国外研究表明，早期给孩子上

4、太多的知识早教班，可能会在小学的一二年级显示出一定的优势，但到了三年级，上过和没上过早教班的孩子就差别不大了，甚至那些没上过早教班的孩子由于获得了更自由的发展机会，后劲更足。 2、防止意外伤害和传染病、过敏性疾病。 3、每年1-2次体检。 （五）青春期前的学龄期（小学） 预防近视和龋齿。给孩子看电脑每次不能超过20分钟。监测孩子的视力，一般从6岁左右可以查视力（4岁左右能看懂视力表的孩子也可以查视力），之前由于孩子的视力尚未发育好，查出来不是很准，即使是近视，一般也是假性近视。 二、关于疫苗接种 1、除了国家计划内接种的疫苗外，在经济条件允许的情况下，水痘、流感嗜血杆菌疫苗、甲肝、乙肝这几种疫

5、苗最好给孩子注射，这些疫苗已经比较成熟。肺炎、流感疫苗尚不稳定，可以根据孩子的免疫力情况选择打或不打。 2、国产的疫苗肯定过关的，不要听信对进口疫苗的推销，那里面有商业利益。国家不会把不合格的国产疫苗给孩子注射的。 3、免疫接种后会有各种反应，其中发烧反应一般不会超过38.5度，持续1-2天，如果不是这种情况，要提防生病引起的发烧。其他昏厥之类的异常反应一般会当场发生，医生会紧急处理的。 三、小儿疾病护理 （一）常见儿童疾病 1、秋季腹泻。经由呼吸道传播，易群发，但家长不要过分恐慌。 2、哮喘。要注意鉴别是过敏性的还是其他的。不要滥用药。 3、夏季贪食冷饮的孩子容易发生腹泻，要注意。 4、冬季

6、是流感高发的季节，因为病毒怕热不怕冷。 5、冬季孩子容易发生口角裂（烂嘴角），可以用甘油混合金霉素给孩子涂抹，金霉素是中性的，不会伤皮肤，孩子即使舔舐了也不要紧。 6、手足口病容易传染，要注意增强孩子的抵抗力。 （二）如何判断孩子生病了？ 1、四个观察点：精神状态；饮食；大便小便；睡眠。 2、一旦发现病兆，要即使监测孩子的体温，用体温计量，这是医生判断病情的重要指标。 （三）病儿的用药选择 1、尽量用口服药，不要轻易输液 2、外用药一定要看说明，儿童可用的才能给孩子用，成人药不要给孩子用。 3、不推荐用灌肠法退热，对白细胞有损伤。 4、可以适当给孩子用雾化吸入的办法治疗。 5、孩子的用药剂量是

7、用体重折算的，不要轻易自行加减。 四、合理使用抗生素 1、抗生素进队细菌感染时有效，但孩子的病大多数是病毒感染所致，要让医生做个专业的判断再决定是否用抗生素。就感冒而言，一般来说，精神状态较好的话，一般是病毒性的，反之是细菌性的。孩子的喉咙如果红肿，一般是细菌性的，有滤泡则一般是病毒性的。医生能根据经验做出判断。 2、一种抗生素能解决的病情就不要用两种。 3、能用普通的抗生素就用普通的抗生素。 4、不要自行加减抗生素的用量，医生的推荐用量是根据孩子的体重来的，加量也不会吸收，还会增加肝肾负担，减量则由于血浓度达不到而难以发挥作用，前功尽弃甚至加重病情。 5、过敏性疾病也不能用抗生素。 6、抗生

8、素不能随便外用，否则容易引起过敏反应，甚至形成终身性的红斑。 7、抗生素要严格按时用药，比如，六个小时一次就要严格六个小时一次，半夜起来也要喂。 五、常见用药误区 1、乱用抗生素 2、乱用退热药。 3、日夜百服咛和泰诺自行使用的问题不大，但克感敏、安乃近、布洛芬之类（美林）的不要乱用，对白细胞有伤害。 3、中成药一般是复方制剂，加了西药成分的，有退热功能的都不是纯中成药，中药的口服液相对安全，如双黄连口服液、蒲地蓝口服液。 4、有感冒症状时可以适当吃点抗病毒药物，但要减量，比如一天两次。 5、腹泻时禁忌乱用止泻药，因为感染性和非感染性的腹泻治疗的方式很不相同。如果孩子的大便淡黄色、比较稀、呈蛋

9、花状，一般是消化不良引起的，可以用一点思密达。如果大便很黏，上面有鼻涕状的粘液甚至隐血，孩子也腹痛，千万不能用止泻药，这样的大便，拉出来反而更好。 6、咳嗽时禁止乱用止咳药。咳嗽类的药物，止咳类和化痰类的使用有讲究。过敏性的咳嗽、或者痰比较清晰的咳嗽，可以适当止咳，但痰比较浓，咳不出来的时候，就不能用止咳药，否则痰被压下去后容易引起肺炎。 7、乱给孩子用成人药，成人药和儿童药去杂质的要求不一样，容易损伤孩子的肝肾功能。 8、沙星类的药物对孩子生长发育有影响，对肝肾、骨骼都有损伤。 9、庆大、链霉素对孩子来说毒性很大，勿用。 10、复方阿司匹林也不要给孩子用。 11、不要用果汁、糖水、牛奶、茶水

10、给孩子服药，否则容易让药物提前分解，但过后可以给孩子喝糖水。 六、孩子的饮食常识 1、白开水是最好的饮料，用自来水烧开的白开水最好。 2、不要给孩子吃太多冷饮，对胃肠道不好。 3、不要轻易给孩子喝易拉罐的饮料，因为易拉罐是铝做的，容易损伤孩子大脑，引起智力下降、行为异常，甚至影响骨骼发育。 4、蒸馏水和矿泉水不利于孩子健康。 5、彩色汽水不要给孩子喝，色素太多。 6、膨化食品谨慎给孩子提供，这属于高盐、高味精食品，吃的多了，成年后孩子容易发生心血管类的疾病。 7、不给孩子吃营养补品，含激素，容易让孩子早发育。 8、谨慎给孩子吃果冻，容易影响脂肪、蛋白质和微量元素的吸收。 9、谨慎给孩子喝可乐、

11、咖啡、茶，影响微量元素的吸收 10、养乐多等乳酸饮料谨慎给孩子提供，含糖量太高。 七、小儿护理常见问题 （一）过敏体质孩子如何护理？ 1、掌握孩子过敏的规律，过敏季节前一个月开始服抗过敏药预防，吃三个月。现在的抗过敏药，如开瑞坦等，还是相对安全的。 2、皮肤过敏比呼吸道过敏更不容易治疗，一定要当心，不要听之任之，经常发作的话，孩子机体致敏反应更加高，严重时会致命的。 3、有过敏反应的孩子，可以做个过敏源测试，尽量避免。但脱敏疗法不推荐，作用不大，而且只能对螨虫脱敏。 4、有的过敏性疾病会在青春期后好转。过敏性疾病发的越早越好。 （二）如何看待补钙？ 1、国外的孩子，两岁之内是不补钙的，因为他们

12、的光照条件好、户外活动多、饮食以奶制品为主，但国内不一样，所以3岁以内还是有必要补钙的，但要适量，不缺就不补，一般来说，如果每天能保证400-500毫升的奶量，就不用补了。补钙过量也会影响其他微量元素的吸收。 2、可以给孩子服用鱼肝油，可以一直吃，但不要天天吃，隔天或隔三差五的吃就可以了。 3、奶粉最好一直喝，终生饮奶最好。 （三）贫血要不要补充铁剂 1、贫血的测查很关键，如果是感冒的时候测出来贫血，就不准。 2、轻度贫血不主张补铁剂，可以食疗，如果食疗了三个月还不见好转，可以补铁剂1-2个月，严重的贫血要查有没有其他疾病，原发性疾病治疗要和补铁同时进行。 篇2：儿童保健知识讲座的主持稿 大家

13、晚上好！ 首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议。“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。健康的体魄对于孩子的一生有着不可忽视的作用，有了强健的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志。我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期。 作为孩子成长道路上不可或缺的引路人，保护孩子的身心健康是我们义不容辞的责任。在这春暖花开之际，我园的柯医生将就春季传染病的预防和平衡膳食这两方面作比较全面的介绍，本着让我们的孩子更健康的共同心愿，让我们一起来聆听有着丰富的育儿

14、经验和保健知识的柯医生给我们作的这个儿童保健知识讲座。 为了保证会议顺利进行，希望大家能把手机调至静音或会议模式，谢谢！ 柯医生作报告。 小结：谢谢柯医生给我们带来这么丰富而专业的育儿、保健知识。她结合小班幼儿的生长发育规律以及孩子的生活实际，科学地讲述了孩子穿衣不当引起的不良后果，由此提醒我们家长要根据气候变化来增减孩子的衣服。活动的环境对于孩子的健康也有着不小的影响，相信我们家长听了这一讲座后，一定会身体力行，为孩子创设一个有利于身心健康的活动环境。 此外，对于孩子的吃药问题、一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，都将给在坐的家长与老师很大的启示，引发我们的思考。我们要以更科学、更客观的

15、态度去教养我们的孩子。 让我们再次以热烈的掌声对柯医生为我们作的精彩报告表示感谢，同时也感谢各位家长耐心的聆听。让我们携起手来，为了孩子美好的明天，一起努力！ 篇3：保健知识讲座演讲稿 保健知识讲座演讲稿 健康是人生的第一财富，健康长寿是人类追求的生活目标，而值得重视的是目前我国高血压患者达1.6亿,糖尿病患者达4000万人,血脂异常者1.6亿,超重及肥胖人群达2亿多人,这是导致心脑血管病高发的主要原因。一个人能否健康长寿，其中不可控因素遗传基因约占25%，社会和环境因素及医疗条件占15%，而可控因素不良生活方式等占60%。所以，许多人不是死亡于疾病，而是死亡于不健康的生活方式。健康的钥匙掌握

16、在每个人自己手中，要求我们要做到合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡、科学养生。从而提高人们的生命质量，达到延长生命、健康长寿的目的。 一、顺应自然，合理膳食 每个人的饮食习惯不同，要顺其自然，粗细荤素都要吃，提倡每日饮食种类多样化，营养要全面、均衡。限制食盐摄入量，增加蔬菜、水果、乳制品、豆制品。每天吃较多水果和蔬菜的人心脑血管病相对危险度减低，而脂肪和胆固醇的过多摄入可加速动脉硬化，易导致心脑血管病的发生。食盐量过多可使血压升高并促进动脉硬化形成。黄帝内经里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷指五谷杂粮是养命的，五果指水果是帮助消化的，五畜指肉类是起补益作用的，五菜指的是

17、各式各样的蔬菜是起补充作用的。这是我们祖先总结的饮食结构经验。每个人可根据自己不同的体质来调节。随着年龄的增大过了中年以后，在饮食结构上更要注意，是好吃八分饱。 二、适当运动，动静结合，控制体重 适当的体育活动可以改善心脏功能，增加脑血流量，改善微循环，可降低升高的血压，控制血糖水平、血脂和降低体重，从而起到防治心脑血管病的作用。建议每周至少进行3-4次的有氧运动，每次活动时间不少于30分钟，根据每人具体情况来选择如快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等有氧运动，运动时间最好在上午太阳出来后或下午为好，因为清晨时段是心血管疾病的高发时段，中老年人尤其是心血管疾病患者更要慎重对待晨练。运动固然重要，

18、不过一旦出现下述情况，如出现严重呼吸费力，前胸压迫感，有明显心慌、头昏眼花、面色苍白等现象，应立即停止运动，必要时应尽快就医。理想体重约为身高（厘米）减去105，体重波动范围在理想体重的正负10%以内。 生命在于运动，长寿在于宁静，宁静是指心平气和、内心宁静，保持体内环境的协调平衡。通过宁静降低人体生命活动能量消耗，使生命进入一个最佳的运转状态，动静结合，从而达到延长生命，健康长寿。 三、戒烟限酒，注意饮酒与药物作用反应 吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。长期大量酗酒导致心脑血管病发病

19、率增加，包括升高血压，导致高凝状态，心律失常，降低脑血流量等。所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。 这里需要提醒大家：在注射或口服头孢类抗生素，降压降糖类药，治疗心血管的硝酸酯类药（如硝酸甘油、消心痛、欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。避免由酒精影响肝脏对药物的代谢，从而防止出现恶心呕吐，心率加快，面部潮红，甚至发生过敏性休克等危及生命的不良反应。 四、心理平衡，保持良好的心态 自觉保持永远快乐的心境，是一门健康的科学，又是一门生活艺术。世卫组织对心理健康提出的建议是：“了

20、解自已，悦纳自己；接受他人，善待他人；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于生活。”喜怒忧思悲恐惊是每个人都有的，但是一定要记住不可过度，过度就会伤害身体。一个人的心态一旦失去平衡，势必引发神经体液系统功能发生紊乱，免疫功能下降，从而为疾病的发生带来可乘之机，甚至引起猝死。做好心理平衡，保持良好的心态是健康长寿最重要的一条。 五、介绍几种保健养生按摩供大家参考 （一）熨目擦面：两手搓热熨摩双目，可做三五次，然后两拇指根从眼角经鬓角发际轻轻推至耳后，顺手搓双耳三五次。擦面：双手从下向上贴面擦搓，至发际时，十指弯曲，经头顶梳至后脑，再变掌擦颈，回到下颏，如此三五次，可焕发精神，头目清明感。 （二）按摩

21、手：先双手稍用力搓热手掌，然后用右手掌心搓左手背至热，左手掌心搓右手背至热。按揉指节：用右手拇、食二指按揉左手各指节，按拇指、食指、中指、无名指和小指的顺序，从前后和内外侧分别按揉各指节18-36次，然后换手进行。拍击双掌：取站或坐式，双手在胸前合掌，然后双手掌心在腹前拍击若干下，之后再合掌。 （三）腹部按摩：科学摩腹，增强胃肠之功能，回阳固精，从而社病强身。摩腹宜在临睡前及晨起时进行，先排空大小便，站立或仰卧均可，须精神集中，意守丹田（位于肚脐下4横指处）。将左手放在右手背上，以胃胱部为中心，作顺时针方向由内向外揉摩全腹100次，逆时针方向100次。而后用手指在气海穴（脐下2横指处），关元穴

22、（脐下4横指处）按摩99次。 （四）腿部和足底按摩：重点介绍足三里穴和涌泉穴，按摩足三里和涌泉穴达到调理脾胃、补中益气、通经活洛、祛邪扶正、消除疲劳，强身健体的作用。足三里穴又称它是一个养生长寿之穴，位于小腿前外侧，膝眼直下4横指处。涌泉穴自古就有临睡前搓脚心百次可延年益寿的说法，此穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。 养生保健方法很多，但要因人而异，生活中不能照搬。最后需要提醒大家，有病要及时到正规医院就诊，以免造成不必要的伤害。 篇4：知识讲座活动总结 少年宫科学小知识讲座活动总结我校为丰富学生课余文化生活，在周日成立了科学知识活动小组，以增长学生科技知识，培养学生创造能力和动手实验能力为主

23、要目标，现总结如下： 一、激发兴趣，筹建小组 在全校各班宣传，形成一股踊跃报名、争入科普知识活动小组的热潮，在报名的基础上通过选择，挑选出一些有兴趣特长的学生参加。 二、扎实工作，丰富内容 科普活动小组活动时间为：周日下午。每次活动大家都能按时参加，从不迟到、早退，学生们也都能认真听讲，积极参加，效果较好。 三、注重动手能力， 培养创造精神在活动中，我经常利用实验室的器材，开拓学生的视野，同时让学生也勤于动手，善于从自然界、从生活中发现问题，并找到解决问题的独特办法。 四、注重知识积累 组织学生阅读科普书籍，走进科学，认识科学。 五、观看科普视频，开阔学生视野 通过科普课堂，让学生真正走进科学

24、，让他们通过生动形象的科普视频短片，对科学有全新的了解。 通过活动的开展，学生的动手动脑能力得到加强，浓厚的兴趣得到培养，爱科学，学科学，用科学的意识逐渐深入。我坚信自己的工作会以点带面，发散开去，从而带动整个学校浓厚科技氛围逐步形成！ 篇5：健康保健知识讲座计划 为进一步提高本辖区内居民生活健康水平，有效改善居民生活中不良习惯，根据榆社县卫生局指导和要求，结合我镇的实际工作情况，经研究决定于20XX年3月16日在南王村举办公共卫生健康知识讲座活动，为保证本次活动的预期效果特制订本计划。 一、目的：有效提高居民健康素养，改善居民生活水平，预防疾病的发生。 二、活动时间：20XX年3月16日下午

25、3：00-4：30 三、活动内容：通过现场设立咨询台，悬挂宣传条幅，发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传中国公民健康素养基本知识和理念。 四、评估：本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结，从中找出问题和不足，及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。 箕城镇中心卫生 20XX年3月16日 健康保健知识讲座计划 篇6：法律知识讲座活动总结 活动目的：为了进一步增强同学们的交通安全法制意识，接受交通安全法制教育，自觉遵纪守法，学会利用法律进行自我保护，使学生当作一名学法、知法、守法、懂法、用法的合格高中学生。 活动内容：召开安全法制教育讲座，是我校进一步深化交通安全法制教育，普及交

26、通安全知识，提高师生安全法制观念和自我防范能力的重要举措。5月18日下午，我校邀请了莎车县公安局交通警察大队的努尔买买提江。他来我校为部分师生作了交通安全法制教育讲座。在讲座过程中，努尔买买提江为了进一步深化学生们交通安全法制教育，普及交通安全知识，提高师生安全范能力，他利用宣传板报，以提问学生，奖励学生等方式，有趣地讲解交通安全法制知识，提高学生们学习对交通安全法制知识的热情和兴趣，营造了一个良好的交通安全教育氛围，圆满完成了本次的交通安全法制教育讲座。 我们高一年级政教组长在致辞中讲到：召开安全法制教育讲座，是我校进一步深化交通安全法制教育，普及交通安全知识，提高师生安全法制观念和自我防范

27、能力的重要举措。成立学校安全领导小组、安全督查小组，明确职责，制定了交通安全事故紧急预案处理办法，督查小组定期检查并做好记录;为了使交通安全法制观念深入每一个学生的心里，学校利用板报、广播、电视等各种形式进行安全宣传教育，并开展主题队会、知识竞赛、演讲比赛等丰富多彩的主题道德实践活动，营造了一个良好的交通安全教育氛围。在全体老师和同学的共同努力下，在过去的一年里，确保了无一例交通安全事故的发生。我们将进一步加大对全体学生的交通安全宣传教育力度，努力提高学生的安全法制意识，提高自我防护能力;继续实行教干、教师值班制度，提前到岗，对学生的课间活动、重点安全部位进行督查，为学生在校期间的安全付出很大

28、的努力。 在做好本职工作的同时，经常深入学校，了解法制方面的教育情况，到学校外围看一看，了解学校周边的交通法制环境，如发现问题，立即向上报告，及时整改，为附小创造一个良好的交通治安环境尽一点力。 活动意义：安全重于泰山，安全在于防范。法制教育是学校德育工作的重中之中，我们将持之以恒地开展好此项工作，为构建和谐校园做出我们应有的贡献。短短的一个小时的讲座，师生们受益匪浅，明白了遵纪守法的重要性，增强了师生们交通安全法制意识，达到了预期的效果。 篇7：消防安全知识讲座活动总结 俗话说安全无小事，安全生于泰山。为了让全校师生更深入地了解消防逃生常识，使每一位师生都树立起消防意识，真正掌握好消防安全知

29、识，并具备自救互救的能力。 我们学校根据教育局的安排，在9月3日新学期上课的的第一天，先在整个校园里进行了全面的消防安全大检查，然后采用班级讲座的形式，让同学及老师们了解到火灾爆发的全过程和造成的危害，深入浅出的讲述了消防安全的重要性，就防火、灭火、逃生、自救四个方面进行了重点阐述，并介绍了火灾的形成过程、火场中易出现的延误逃生的时机和误区、自救逃生的方法以及灭火器的种类、操作使用方法等一系列防火安全知识。 本次讲座对所有师生在今后日常工作生活中，提高思想认识，加强防范能力，做好消防安全工作打下了良好的基础。 篇8：消防安全知识讲座活动总结 冬季来临，用火用电的安全成了最重要事情之一。为了增强

30、同学们的消防安全意识、让更多的人了解消防、认识消防、关注消防，同时给本部门的新干事一个锻炼的平台，特别策划组织了本次活动。现将活动具体情况总结如下： 在院领导的大力支持、兄弟部门的帮助以及本部门的精心策划组织下本次活动取得了圆满成功。活动前期，我们首先商量了活动的大致流程并找领导协商取得批准后，我们就到温江消防大队说明具体情况并诚挚的邀请他们到我院开展本次消防讲座。他们欣然的接受了我们的邀请并同我们到学校考察了地形。这个过程进行的非常的顺利我们也感受到了他们对同学们的安全的重视。之后，我们就向分院申请活动所需经费接着就筹备活动所需器材和活动的教室。一切都准备就绪之后我们就通知10、11级各班班

31、长、纪检委员、治保委员、女生委员参加此次活动。 活动开始前在七教外面对参加人员进行了严格的考勤，体现了我们部门的职责也让我们部门的新干事熟练考勤的流程。把同学们有序的带到会场之后消防大哥用PPT给我们讲解了一些消防标志、消防小知识，寝室安全用电、遇到火灾如何自我保护并用合理的方式逃生等问题。还给大家展示了他们奋战一线的照片，一幕幕惊心动魄的场景让同学们瞠目结舌，同时也感受到了他们的艰辛和执着。经过消防大哥的讲解同学们也了解了一些有关消防的知识和基本的逃生技巧，相信通过此次了解大家会更加关心身边的环境，不会在寝室里乱用火及私自拉接电线。我们的校园会更加的和谐安定，同学们在学校也会生活的更加愉快。

32、 消防大哥还给同学们讲解了灭火器的构造和注意事项并亲自到户外给大家演示了。同学们也积极地参与了灭火器的使用。虽然简单单对于大多数同学来说是一个突破。整个过程同学们很认真的对待因为他们明白他们不是一个人听了看了就完事了，他们还要到班上为更多的同学讲解所了解的内容。 本次活动虽然没有用很长时间，但对于参加的每一位成员来说意义重大。如果以后遇到相同的事就不会不知所措了，他们会根据消防大哥传授的知识进行正确的处理。活动中不足的是，原本让10、11级所以同学都参加的，但由于活动地点与其它活动有冲突所以就只安排了四位班委参加了本次活动。我们部门将会策划更多有意义的活动让更多的同学参与。 篇9：女性的保健知

33、识讲座课件 关于女性的保健知识讲座课件 视私处清洁为先 私处清洁为先 私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。 而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的，保湿的，甚至是私密处专用的，更有专门针对私密处美白的内裤

34、。 胸部保养重在紧致 胸部保养重在紧致 胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。 胸部还有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。

35、女性保健的方法 一、舒肝活血 由于妇女的生理特点，经、带、胎、产，多数的妇女有不同程度的贫血患有月经不调，经量过多的女性应及时治疗。还有的女性性格内向，心中的痛苦不能及时发泄，长期压抑导致肝气不舒，气郁血淤，这就需要舒肝活血，调理气机，心理疏导适当宣泄，调整情绪，做到心情舒畅。 其实女人是靠血养的，面色红润、精气神足，靠的就是血对人体肌肤的滋养。 日常饮食注意营养，进食母鸡、瘦肉、猪肝、鱼肉、红枣、花生、桂圆、芝麻、胡罗卜、洋葱、豆制品等。 适当吃些保健品，超市卖的红桃K、太太口服液适宜女性服用。 有贫血气虚自觉不适者，应上医院请中医师诊治，人参，西洋参一类的补药应在中医师的指导下应用。 二、

36、睡眠充足 充足的睡眠胜过美容保健。不要熬夜，不要过度疲劳。过度疲劳也会造成失眠，生活要有规律，按时睡眠。 平常进食莲子、百合、核桃、蜂蜜等有益智养心安神作用。 三、饮食均衡 过去说吃的饱，吃的好，现在讲饮食均衡是科学合理的。每日进食牛奶1瓶，鸡蛋1个，适量瘦肉，鱼虾海味，适量米饭、面食，杂粮，豆制品，新鲜蔬菜，新鲜水果。以保证每日必需的蛋白质，碳水化合物，微量元素的摄入。 微量元素人体不能合成，必需从食物中摄取，维生素A、B、C、E，可去除面部黄褐斑。所以每日要保证有一定量的蔬菜、水果。 女性到了一定年龄雌激素水平下降，出现女性特征减退，应当每天吃100g以上的豆制品。豆腐西施的戏称还是有道理

37、的，因大豆中含有异黄酮，是类似雌激素的物质，对内分泌失调有良好的调节作用，有益于女性美容。 红楼梦里说女人是水做的。生命源于水，水是一切生命过程必需的物质，是最佳的生物溶剂，可协助营养物质的运送和废物代谢的运输，体内许多生理、生化过程都需要水，水中的矿物质也是人体无机盐的重要来源，正常人每日进出的水是平衡的约2500me,成人体重的65%是水分，我们每人每日要饮足够的水，以开水为好，不要等到口渴了才喝水。 平常多吃肉皮、猪蹄，牛筋、海参、骨头汤、果仁等，因这些食物中含有丰富的胶原蛋白，能保持和增强皮肤弹性，使皮肤滋润，可有效改善和防止皮肤过早衰老出现干瘪和邹纹。 四、定期检查 已婚女性每年做一

38、次阴道镜检查。定期妇科检查，注意乳腺，子宫的变化，对妇科疾病的早期诊断有积极意义。单位组织的妇科检查是对女职工的关心爱护，我们一定要珍惜这机会，不要错过检查，更不要因为自已不掏钱查不查无所谓，如单位没有组织妇科普查，我们个人自费也应每年检查一次，做到有病早发现、早诊断、早治疗。有下列情况者更应重视妇科检查。 1、月经紊乱者； 2、绝经年龄大于55岁者 3、初次生育超过35岁、或终身不孕者； 4、患乳腺小叶增生者； 5、长期摄入雌激素者； 6、长期患生殖道炎症者； 7、家族史有癌症者（乳腺癌、子宫癌） 8、精神抑郁者。 篇10：老年人健康保健知识讲座方案 一、活动背景 近年来居民健康意识增强，望

39、月湖街道湖中社区倡导全民健康的理念，全力打造健康社区。 二、活动目的 为有效解决长者就医难问题，针对老年人提供更多切合需求的服务，解决其遇到的骨病问题，切实做好家门口“养老+医疗”一站式养老服务中心的基础功能。望月湖街道湖中社区携手长沙年轮骨科医院共同开展“依医相伴，关爱老龄人”公益健康讲座活动。 三、活动主题 依医相伴，关爱老龄人 四、活动主办方 湖中社区居委会、长沙年轮骨科医院 五、活动时间 20xx年7月18日上午9：30-11：30 六、活动地址 湖中社区二楼 七、参与人群 辖区居民40人左右 八、准备阶段 1.与长沙年轮骨科医院联系，确定时间、地点、明确需求、审批方案 2.提前用微信

40、发布活动信息，进行线上线下的渠道宣传 3.配备物料、宣传资料、抽奖礼品 九、活动环节 09：00-09：15场地布置、投影仪、音响、电脑安排到位 09：15-09：30参会人员签到 09：30-09：35主持人开场：介绍医院、主讲人 09：35-10：05健康讲座 10：05-10：15问答互动、游戏互动 10：15-11：30医护人员免费给社区居民进行健康服务（根据现场情况进行部分理疗体验，如针灸、拔罐等） 十、注意事项 1.注意活动中的物料使用，以防刮伤; 2.现场秩序维护，以防哄抢、踩踏事件的发生。 篇11：老年人健康保健知识讲座方案 一、活动主题： 以“懂健康知识，做健康老人”为活动主

41、题，同时融入“展示老年风采，感悟家国情怀”、“健康快乐夕阳红”、“倡导健康生活方式构建美好幸福家庭”20xx年婚育新风进万家活动等系列主题活动。 二、活动时间： 20xx年6月10-16日 三、活动内容及形式： （一）宣传老年人健康相关政策 充分利用融媒体、网络、自媒体、户外LED、展板、画报、举办健康讲座、现场咨询、义诊服务等活动宣传国家、省市关于建立完善老年人健康服务体系的相关政策精神，老年人健康管理有关的基本公共卫生服务项目相关政策，各乡镇老年健康服务相关政策。 （二）宣传老年人健康知识 宣传正确认识衰老、国家发布的20条老年人健康核心信息、老年人宜居环境等作为本次主要宣传内容。开展老年

42、性疾病预防控制的系列知识的宣传。 （三）开展健康知识“六进”宣传活动 宣传周期间县卫生健康委将请志愿者服务团队为老年大学的老年人讲授老年人痛风的防治知识。全县各地组织开展健康知识，中医养老养生文化进社区、媒体、校园、军营、乡村、流动人口计生协活动，传播新安医学养老养生文化知识，提升老年人的健康素养。 （四）开展与当前重点工作融合宣传活动 充分利用“健康扶贫”走村入户，“家庭医生签约服务”工作、“万步有约”团体活动等活动契机，开展老年健康宣传，普及老年人健康科学知识和老年健康相关政策，增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平。 四、活动要求： （一）提高思想认识，加强组织领导。各乡镇计

43、生办要高度重视老年健康宣传周宣传活动工作，组织制定本单位活动工作方案，有计划、有组织做好20xx年首次老年健康宣传周活动。县疾病预防控制中心、要充分发挥专业优势，指导基层卫生机构做好活动工作。 （二）加强沟通配合，搞好互助协作。各乡镇卫计办要加强与乡镇卫生院、村（居）委会、社会团体等本辖区其他单位的沟通和协作，协调推动老年健康事业的发展，宣传发动社会各界积极参与，做好辖区内老年人的服务宣传工作，构建全社会共同关心老年人的良好社会氛围。 （三）注重活动亮点，及时宣传总结。各乡镇计生办、各医疗卫生单位要结合各自实际，认真谋划和组织活动，做到内容丰富，生动活泼，特色突出，活动结束及时对本地的活动亮点

44、、群众的感受，发现的问题和今后更好开展好活动的建议等做好宣传信息。 篇12：老年人健康保健知识讲座方案 为贯彻落实国家、省、市、区卫生健康部门关于组织开展老年健康宣传周活动的通知要求，积极开展老年健康相关政策和老年健康知识宣传，结合我镇实际制定本方案。 一、活动主题 提升健康素养，乐享银龄生活 二、活动时间 20xx年8月24-30日 三、活动内容 （一）广泛开展喜闻乐见的宣传服务活动 通过摆设展板、发放宣传单、设立咨询台等方式开展宣传咨询服务，积极宣传健康福建行动（20xx-20xx年）老年健康促进行动、福建省建立完善老年健康服务体系实施方案政策要求及我区开展老年健康服务的相关政策。 （二）

45、举办一场老年健康知识讲座。 联合峰尾卫生院举办一场老年健康知识讲座，宣传科学的衰老观念，帮助老年人正确认识各种慢性疾病及功能退化。加强老年人疫情防控指南宣传，指导老年人及其家人科学认识和预防疾病，增强防控意识，提高防控能力。同时重点宣传中国公民健康素养基本知识与技能、老年失能预防核心信息等。 （三）组织开展老年人健康体检活动 积极协调峰尾卫生院为辖区60周岁以上老年人开展免费健康体检活动，为老年人提供健康指导，全面提高老年人健康水平。 （四）积极开展家庭医生签约服务 鼓励家庭签约医生通过上门的形式送老年健康知识进老年人家庭，为签约老年人提供健康咨询和康复指导等服务。 四、活动要求 （一）加强领导，注重实效。各村要高度老年健康宣传周活动的策划，认真部署，精心安排，抓好落实。要结合各村