2023年纪律教育月学心得体会9篇.docx

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1、 2023纪律教育月学心得体会9篇 2023纪律教育月学心得体会篇1 将近视眼进展究竟 随着时代的发，佩带近视眼镜成为一种潮流。大街小巷里，近视眼比比皆是，为了追潮流，为了不被社会淘汰就必需将近视眼进展究竟。在此，本人愿把多年来总结出来的阅历介绍给大家，供大家参考。 形成近视眼绝非易事，由于眼睛总是努力地将自己内部的“垃圾”通过眼泪排出，尽力矫正视力，恢复原貌。针对这一点，我们在读书写字的时候肯定要弯着腰，翘起个儿郎腿，斜坐着，眼睛离纸要不超过2厘米，假如能贴在纸上固然最好，握笔是尽量握着笔尖。从而让眼睛看字非常吃力，这样就能打好近视之根底。 在形成近视眼的过程中，把握光线的强弱也使特别关键的

2、，假如能长时间地在直射的强光下看书或是在光线暗的地方看书，效果更佳。其次，假如能够躺卧看书，走路看书，便能到达锦上添花的效果。 以上所说的只是破坏眼球内部所需的工作，为了让大家早日安上一架“心灵的窗户”我建议大家对眼圈也进展破坏，比方用脏手去揉眼睛等，都是很好的破坏方法。为了成为近视眼而破坏眼圈，正如为了画好一幅画儿用蜡笔勾边一样，都能到达事半功倍的效果。 长时间看电视，看书，上网，玩嬉戏时形成近视眼的捷径。看电视时你只要搬一把凳子放在离电视机最近的位置，一个一个的捕获电视里的重重画面，长时间的坚持下去，或是昏天暗地上网玩嬉戏，假如你说你既为不喜爱上网，玩嬉戏，有不喜爱看电视。没关系你可以捧一

3、本你喜爱的书一个人悄悄地看十几个小时而不休息，这样保证能让你既过了读书瘾，又能早日戴上那两个大饼，另外，还有非常重要的一点我要提示你们，正在实行以上方法的时候，听到别人叫你休息一下，出去散漫步，或是远眺一下外面的风景，你可千万不要轻信，你一旦信任他们的话，那么你将前功尽弃，功亏一篑。 总而言之，事情就是这么简洁，只要你保证尽可能留意姿态，多看电视，玩电脑，少远眺风景。这样你就能早日成为你梦寐以求的近视眼，戴上你最喜爱的近视眼镜，和我一样成为近视家族的一员，我会始终等，等着你送来成功的好消息，到时候让我们共同努力，为了让更多的人参加近视家族而努力，而奋斗。 2023纪律教育月学心得体会篇2 自从

4、四年级，我发觉我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕获到了。由于那时还小，不知道近视以后会带来的严峻性，就没管多少，自然也没有告知父母。 到了五年级，近视严峻下降，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足士气，向妈妈告知我看不清的事。妈妈听完后：“近视!你是想我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉。但哭完后想想，妈这样说也是情有可原。发觉近视钱，写字姿态总是不正确，妈妈过来订正我的坐姿，可是不到半分钟，又恢复原样。看书也是的，发觉了好看的书记，不管光线如何，一躺床上，翻开来渐渐品尝。

5、 唉，是我亲自毁了我的眼睛 在一片模糊的世界里，我胜利地升入了六年级。在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我赶忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着，好像不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，最终她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个“好”字。她从我身边走去，我定睛一看，原来是个生疏的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。 我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了。 我妈还有四周的邻居说什么“配了眼镜，近视度很加深的更快”。可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲惫，更简单近视。反而配上适宜的眼镜，近视度才会得以掌握。可是我妈就是不听我的

6、。 升入了初中，近视又加深了些，妈才不得不转变一点点她的想法。她说：“下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定。”说着，嘴角开放了一朵好看的梨花 同学们，我以近视的受害者的身份，告知你：眼睛是“心灵之窗”，不要随便地静静地关上这扇“窗户”，要在任何时候爱护与爱惜你的“心灵之窗”。 2023纪律教育月学心得体会篇3 记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲，非常剧烈。由于当时玩的过于剧烈，身上脸上都出了许多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清晰了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到

7、：“快呀!快传球。”正值我预备传球时，又听到对面也传来一句：“刘?隆，传球。”于是，我听见传了过去。耳边立即传来我方队员李琦的责怪声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，有意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。 还有一次，那是一个盛夏。由于姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就赶忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，教师就来了。真悬呀!语文教师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，翻开一看傻眼了

8、，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开头读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。教师看我读得绘声绘色的，就让我领读其次首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。教师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的答复道：“教师，我遗忘带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”教师批判了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢? 在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好苦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要爱护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再懊悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还许多。

9、假如不能亲眼去看海洋的宽广、高山的宏伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美妙的风光。爱护好自己的眼睛就是爱护我们的心灵之窗啊!切记切记! 2023纪律教育月学心得体会篇4 人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉，可偏偏我就毁了我的“心灵之窗”。 自从四年级，我发觉我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕获到了。由于那时还小，不知道近视以后会带来的严峻性，就没管多少，自然也没有告知父母。 到了五年级，近视严峻下降，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足士气，向妈妈告知我看不清的事。妈妈听完后：“近视!你是想我给

10、你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉。但哭完后想想，妈这样说也是情有可原。发觉近视钱，写字姿态总是不正确，妈妈过来订正我的坐姿，可是不到半分钟，又恢复原样。看书也是的，发觉了好看的书记，不管光线如何，一躺床上，翻开来渐渐品尝。 唉，是我亲自毁了我的眼睛 在一片模糊的世界里，我胜利地升入了六年级。在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我赶忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的阿姨在四处张望地环视着，好像不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，最终她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个“好”字。她从我身边走

11、去，我定睛一看，原来是个生疏的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。 我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了。 我妈还有四周的邻居说什么“配了眼镜，近视度很加深的更快”。可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲惫，更简单近视。反而配上适宜的眼镜，近视度才会得以掌握。可是我妈就是不听我的。 升入了初中，近视又加深了些，妈才不得不转变一点点她的想法。她说：“下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定。”说着，嘴角开放了一朵好看的梨花 同学们，我以近视的受害者的身份，告知你：眼睛是“心灵之窗”，不要随便地静静地关上这扇“窗户”，要在任何时候爱护与爱

12、惜你的“心灵之窗”。 2023纪律教育月学心得体会篇5 看远山青翠欲滴，赏秋菊清高淡雅，观流水飞花翠玉，喜躬耕垄亩，醉赏夕阳。 挥袖天地，一转身，遁守山林，吟花弄月，开头了对人生的大彻大悟。这就是隐士的作风了。 模糊，就是他们的诗。他们把眼中的世外桃源说得奇妙绝伦，引得很多文人雅士垂涎欲滴。殊不知这群近视者的可悲之处。 近视，使刺眼的阳光变得温柔。内心的近视，是他们躲避势力而黑暗的官场，把自己麻醉在梦想的乌托邦。 他们确实近视了，他们看不到，或者根本不愿看到那些在陡壁险崖中经受挫折，劈荆斩棘，最终靠着不屈不挠和旷世之才登上荣光宝殿的斗士，却在不多的挫折中丢失了斗志，沉醉欲虚幻之中无法自拔。他们

13、既不甘于急流勇退，也无力拼到功成名就之时，就在无奈之中选择躲避，那便是投入自然了。 淡忘失意，躲避不快，小小的自慰带来多大的享受啊! 余秋雨说：“他们消退了志向，渐渐又把这种消退当作了志向，于是，十年寒窗，博览文史，走到民族文化的高坡前，与社会交手不了几个回合，便把自己埋进一座孤山” 竟是奇妙的自欺欺人，模糊了山水，也近乎模糊了世人。 我提倡不为五斗米折腰，但圆满陶翁为何不斗争究竟。与其感慨世风日下，倒不如去努力转变它，哪怕因此而牺牲;与其退一步海阔天空，倒不如成风破浪，直挂云帆。 论语里，隐者桀溺对子路说：“滔滔者天下皆是也，而谁与易之?且而与其从辟人之士也，岂若从辟十之人哉?” 不想清高的

14、隐士身后竟埋藏着些许软弱，面对浩大的黑暗势力，他们是有心杀贼，无力回天，无法放着胆子“知其不行为而为之”，于是选择了不与世俗同流合污的捷径，或放下乌纱帽，或挥挥衣袖，之后归隐山林，留下“隐士”的美称。 然而，两耳不闻窗外事，一心只做自家事的隐士对别人，对国家又做过什么呢?他们近视了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麦，钓自家的鱼，种自家的菜。对于天下百姓的饥寒困顿，他们又能做什么斗争呢? 隐士多近视，捋一长袖在身，逍遥地走向竹林深处。 远处炊烟袅袅 以上只是个人愚见，仅是对多数隐士的看法。 2023纪律教育月学心得体会篇6 我是一名小学生，今年11岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有

15、两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片拦住了从前夺目的光荣，为此我非常得苦恼。 记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲，非常剧烈。由于当时玩的过于剧烈，身上脸上都出了许多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清晰了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正值我预备传球时，又听到对面也传来一句：“刘?隆，传球。”于是，我听见传了过去。耳边立即传来我方队员李琦的责怪声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，有意喊话来迷惑我，结

16、果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。 还有一次，那是一个盛夏。由于姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就赶忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，教师就来了。真悬呀!语文教师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。我习惯的从书包里摸出眼镜盒，翻开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开头读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。教师看我读得绘声绘色的，就让我领读其次首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。教师抬头看了

17、我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的答复道：“教师，我遗忘带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”教师批判了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢? 在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好苦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要爱护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再懊悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还许多。假如不能亲眼去看海洋的宽广、高山的宏伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美妙的风光。爱护好自己的眼睛就是爱护我们的心灵之窗啊!切记切记! 2023纪律教育月学心得体会篇7 随着时代的发，佩带近视

18、眼镜成为一种潮流。大街小巷里，近视眼比比皆是，为了追潮流，为了不被社会淘汰就必需将近视眼进展究竟。在此，本人愿把多年来总结出来的阅历介绍给大家，供大家参考。 形成近视眼绝非易事，由于眼睛总是努力地将自己内部的“垃圾”通过眼泪排出，尽力矫正视力，恢复原貌。针对这一点，我们在读书写字的时候肯定要弯着腰，翘起个儿郎腿，斜坐着，眼睛离纸要不超过2厘米，假如能贴在纸上固然最好，握笔是尽量握着笔尖。从而让眼睛看字非常吃力，这样就能打好近视之根底。 在形成近视眼的过程中，把握光线的强弱也使特别关键的，假如能长时间地在直射的强光下看书或是在光线暗的地方看书，效果更佳。其次，假如能够躺卧看书，走路看书，便能到达

19、锦上添花的效果。 以上所说的只是破坏眼球内部所需的工作，为了让大家早日安上一架“心灵的窗户”我建议大家对眼圈也进展破坏，比方用脏手去揉眼睛等，都是很好的破坏方法。为了成为近视眼而破坏眼圈，正如为了画好一幅画儿用蜡笔勾边一样，都能到达事半功倍的效果。 长时间看电视，看书，上网，玩嬉戏时形成近视眼的捷径。看电视时你只要搬一把凳子放在离电视机最近的位置，一个一个的捕获电视里的重重画面，长时间的坚持下去，或是昏天暗地上网玩嬉戏，假如你说你既为不喜爱上网，玩嬉戏，有不喜爱看电视。没关系你可以捧一本你喜爱的书一个人悄悄地看十几个小时而不休息，这样保证能让你既过了读书瘾，又能早日戴上那两个大饼，另外，还有非

20、常重要的一点我要提示你们，正在实行以上方法的时候，听到别人叫你休息一下，出去散漫步，或是远眺一下外面的风景，你可千万不要轻信，你一旦信任他们的话，那么你将前功尽弃，功亏一篑。 总而言之，事情就是这么简洁，只要你保证尽可能留意姿态，多看电视，玩电脑，少远眺风景。这样你就能早日成为你梦寐以求的近视眼，戴上你最喜爱的近视眼镜，和我一样成为近视家族的一员，我会始终等，等着你送来成功的好消息，到时候让我们共同努力，为了让更多的人参加近视家族而努力，而奋斗。 2023纪律教育月学心得体会篇8 挥袖天地，一转身，遁守山林，吟花弄月，开头了对人生的大彻大悟。这就是隐士的作风了。 模糊，就是他们的诗。他们把眼中

21、的世外桃源说得奇妙绝伦，引得很多文人雅士垂涎欲滴。殊不知这群近视者的可悲之处。 近视，使刺眼的阳光变得温柔。内心的近视，是他们躲避势力而黑暗的官场，把自己麻醉在梦想的乌托邦。 他们确实近视了，他们看不到，或者根本不愿看到那些在陡壁险崖中经受挫折，劈荆斩棘，最终靠着不屈不挠和旷世之才登上荣光宝殿的斗士，却在不多的挫折中丢失了斗志，沉醉欲虚幻之中无法自拔。他们既不甘于急流勇退，也无力拼到功成名就之时，就在无奈之中选择躲避，那便是投入自然了。 淡忘失意，躲避不快，小小的自慰带来多大的享受啊! 余秋雨说：“他们消退了志向，渐渐又把这种消退当作了志向，于是，十年寒窗，博览文史，走到民族文化的高坡前，与社

22、会交手不了几个回合，便把自己埋进一座孤山” 竟是奇妙的自欺欺人，模糊了山水，也近乎模糊了世人。 我提倡不为五斗米折腰，但圆满陶翁为何不斗争究竟。与其感慨世风日下，倒不如去努力转变它，哪怕因此而牺牲;与其退一步海阔天空，倒不如成风破浪，直挂云帆。 论语里，隐者桀溺对子路说：“滔滔者天下皆是也，而谁与易之?且而与其从辟人之士也，岂若从辟十之人哉?” 不想清高的隐士身后竟埋藏着些许软弱，面对浩大的黑暗势力，他们是有心杀贼，无力回天，无法放着胆子“知其不行为而为之”，于是选择了不与世俗同流合污的捷径，或放下乌纱帽，或挥挥衣袖，之后归隐山林，留下“隐士”的美称。 然而，两耳不闻窗外事，一心只做自家事的隐

23、士对别人，对国家又做过什么呢?他们近视了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麦，钓自家的鱼，种自家的菜。对于天下百姓的饥寒困顿，他们又能做什么斗争呢? 隐士多近视，捋一长袖在身，逍遥地走向竹林深处。 远处炊烟袅袅 以上只是个人愚见，仅是对多数隐士的看法。 2023纪律教育月学心得体会篇9 正常的眼，在肯定的距离内看近物或远物，由于晶状体的凸度相应变化，都能使物像清楚的投射在视网膜上。 假如眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。 假如眼球的前后径过短，或者晶状体的弹性小、凸

24、度小，近处物体反射来的光线，通过晶状体折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是远视眼。 依据我们所学的物理学问，就犹如小孔成像的原理一样，眼球变形后，物体的像就不会成在视网膜上，而是视网膜前端或后端。近视眼和远视眼都可以通过医生检查、验光，配戴适度的眼镜进展矫正。近视眼需配戴适度的凹透镜(近视眼镜)，远视眼则需配戴适度的凸透镜(老花镜)进展矫正.此外，近视分为假性近视、真性近视和混合性近视。假性近视，是在看远处物体时还有局部调整作用参与，还可以恢复视力。 近视眼形成缘由有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯.现在大

25、多数青少年近视眼的缘由是由于不留意用眼卫生。 现在大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿态不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，假如不留意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，爱护视力、预防近视是现在青少年必需做到的。不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学称赞，称为“小四眼”，那味道可不好受! 现在生活条件好了，电子嬉戏机、电脑嬉戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费许多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。 1、预防近视需留意以下几点： 2、坚持做眼保健操; 3、不在动乱的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书; 4、不躺着、趴着看书; 5、看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，远眺远处或看看绿色植物; 6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜; 7、留意用眼卫生。 眼睛是心灵的窗口，肯定要爱护好自己的眼睛，爱护视力、预防近视。让自己有一双光明的眼睛。