2023年职业生涯规划格式.docx

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1、 2023年职业生涯规划格式-知书文档网职业生涯规划格式1 一、前言 在今日这个人才竞争的时代，职业生涯规划开头成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何表达公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，假如不进展有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的铺张。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满意社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的将来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我盘点 我是一个本科生，我*时是家里最大的盼望成为有用之

2、才，性非常向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出漫步、谈天，还有上网。喜爱看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是*，*时与人友好相处群众根底较好，亲人、朋友、教师关爱，喜爱创新，动手力量较强做事仔细、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致始终不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和共性。但身高上缺乏自信念，且可怕别人在背后评论自己。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的.热忱鞭策自己，久而久之，就会渐渐培育起来，我充分利用始终关怀支持我的浩大亲友团的优势，真心向同学、教师、朋友请教，准时指出自存存

3、在的各种不同并制定出相应规划以针对改正。常常熬炼，增加体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。 四、将来人生职业生涯规划 依据自己的兴趣和所学专业，在将来应当会向化学和英语两方面进展。围绕这两个方面， 本人特对将来五十年作初步职业生涯规划如下： 1、20xx20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，仔细学好专业学问，培育学习、工作、生活力量，全面提高个人综合素养，并作为就业预备。（详细规划见后）。 2、20xx20xx年，熟识适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到适宜自身进展的工作环境、岗位。 完成主要内容： （1）学历、学问构造：提升自身学历层次，从本科走向讨论生，专业

4、技能娴熟。英语四、六级争取拿优秀、一般话过级，且拿到英语口语等级证书，开头接触社会、工作、熟识工作环境。 （2）个人进展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的根底工作，加强沟通，虚心求教。 （3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比拟有规律的良好个人习惯，并参与健身运动，如漫步、跳衰弱操、打羽毛球等。 3、20xx20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的奉献自己的力气，拥有一个完善的家庭。 五、完毕语 规划当然好，但更重要的，在于其详细实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标规划随时都可能遭受问题，要求有糊涂的头脑。其实，每个人

5、心中都有一座山峰，雕刻着抱负、信念、追求、理想；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芳香、失意、磨砺。一个人，若要获得胜利，必需拿出士气，付出努力、拼搏、奋斗。胜利，不信任眼泪；胜利，不信任颓废；胜利不信任幻影，将来，要靠自己去打拼. 职业生涯规划格式扩展阅读职业生涯规划格式（扩展1） 职业生涯规划教案 职业生涯规划教案 指缝很宽，时间太瘦，静静从指缝间溜走，你是否每天劳碌，但成果有限，让我们对今后的职业进展方向做个规划吧。好的职业规划是什么样的呢？以下是帮大家整理的职业生涯规划教案，欢送大家共享。 职业生涯规划教案1 一班会目标： 1、培育中学生树立职业生涯规划意识。 2、增加中学生对自我熟

6、悉，并结合职业生涯规划标准，在教师引导下尝试初步建立职业生涯规划。 二班会方法： 1、叙述 2、争论和共享 3、联想和想象 4、角色扮演 三班会预备： 1、白纸2张、彩色笔 2、2个情景小说 3、多媒体课件 四教育步骤： 导入： 1、讲小说：马和驴子 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好好友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，动身前往印度取经。后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子好友。老马谈起这次旅途经受，浩瀚无边沙漠，高耸云霄山岭，凌云冰雪，壮阔波澜神话般一切，让驴子听了大为惊异、好生艳羡！驴子赞叹到：“你有多么丰富见闻呀！那么遥远道路，我连想全部不敢想。”“其实，”老马说：

7、“我们跨过距离是大致相等。当我向西域前进时候，你一步也没停顿。不一样是，我同玄奘大师有一个遥远目标，依据始终如一方向前进，所以我们走进了一个宽广世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永久也走不出这个狭隘天地。” 这个小说给我最大感慨就是：要像小说中马一样，做事情肯定要有一个长远目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要知道合理规划自己职业生涯，有目标有规划前进。 今日，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划（多媒体显示课题） 2、何为职业生涯规划？（多媒体显示） 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯主客观条件进展测定、分析、总结讨论根底上，对自己爱好、爱好

8、、力量、专长、经受及缺乏等各方面进展综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己职业倾向，确定其最好职业进展方向，并为实现这一目标做出行之有效安排。 职业生涯幻游 1、职业生涯幻游（伴轻音乐） 放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒适地坐在椅子上，现在，闭上眼睛并完全放松自己，舒缓你呼吸，看看身体还有哪些地方还担忧，请放松、放松、放松，现在，我期望你想象自己经由时空旅行来到将来，后世界后你是什么样子，你在做什么，你四周是些什么样人好，我们回到现在，回到学校及教室来好了，你回来了开头看看这周遭一切，欢送你旅游归来。 2、彩绘职业人生 指导语：好了，你回来了?开头看看四周一切，请你不要說話，用画笔或文字把

9、刚刚旅途心境和感受描绘出来。 3、共享：十年后我从事工作（含读书）描述：（多媒体显示） 十年后我居住场所在_。 十年后我居住场所周遭环境为何_。十年后我居住场所周遭人群为_。十年后我从事工作是_。 十年后我从事工作详细內容是_。十年后我从事工作场所在_。十年后我工作场所四周环境为何_。十年后我工作场所四周人群为何_。 生涯规划： 1、叙述：你将来想从事这一职业理由，并听听同学意见 选择理由： 同学意见： 2、争论：在向往将来时，你全部考虑了哪些缘由？还应考虑哪 些缘由？ 我考虑： 还应考虑缘由： 3、教师小结： 依据学生在制订职业生涯规划时考虑到问题，教师总结出影响制订职业生涯规划几大缘由：（

10、多媒体显示） 目前经济状况亲人和好友影响社会环境、竞争环境对择业决议影响个人爱好、志向对择业决议影响个人力量、体格、气质、性格、价值观对择业决议影响 4、规划指导： 个人职业生涯规划设计应当遵守以下准则：（多媒体显示） 择己所爱。 择己所长。 择己所利。 择世所需。 5、教师总结： 经过前面过程，你就能够做出一个简洁职业生涯规划了。时机偏爱有预备人，你做好了你职业生涯规划，为将来职业做出了预备，固然比没有做预备人时机更多。 职业体验： 不一样职业有不一样特点，现在让我们来演出不一样职业某一个工作场景，表示自己对职业了解吧 小说场景（一）：警察捉小偷 一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷挡住，抢去

11、包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。 小说场景（二）：医生救治病人 一重症病人在家眷伴随下去医院看病，医生和护士全力救助。 五、完毕语 最终，期望大家经过这次教育，能够愈加好了解自己职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进展有意识选择，并在工作中扬长避短，最终在将来职业生涯中取得最大胜利。 职业生涯规划教案2 【本讲重点】 人生的目标 目标和人生的关系 目标与空想的区分 目标设定的程度 失败者和圣人的故事 愿力对人生的影响 主角转换之一-从“模糊人“变为“糊涂人“ 人生的目标 人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。 每一个人都有自我人生的目标，但又不尽一样。所以，几

12、乎没有两个人的人生目标是一模一样的。 在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是肯定公*的，不管性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会由于你的职位高、财宝多而多分得一点时间。 每个人在所拥有的时间里选择的“大事“，打算了他以后的生活质量。比方，在上学的年龄，您既能够选择好好学习，也能够选择逃学。在工作的时候，您既能够选择仔细工作，也能够选择消极怠工。可是无论您选择的是什么，这些被选择的大事都会影响和打算你今后生活的质量。 【案例】 清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每一天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电

13、视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每一天仅睡四五个小时觉。最终，他的英语成绩竟然比本科生都高，并且托福考试分数很高。他虽然此刻还在厨房里工作，可是我们能够估量到他今后的生活质量，这个人今后肯定不简洁。 职业生涯规划教案3 目标与空想的区分 1、目标与空想 真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着“原则，同时又要切合实际，并且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。 2、两个“目标“的现实性比拟 每个人都有自我的目标，但每个人的目标都不一样。比方说，有些初出茅庐的年轻人，成天幻想着自

14、我的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这明显不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个“目标“明显没有“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头“那样的“目标“现实。 【自检】 请您答复下头的问题。 仔细回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的缘由是什么 目标设定的程度 一些专家作了统计和调研后发觉，针对目标设定，世界上有四种人： 1、第一种人 约3%的人会制定并写下自我的目标。通常他们会非常仔细地制定自我人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自我阶段

15、性的目标和阶段性的工作规划。 2、其次种人 约10%的人会仔细思索自我的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我唯恐还要加强一些学习，我将来怎样样。可是他没有一个过程的设计，没有一个详细的规划。 3、第三种人 约60%的人以往思索过自我的目标。可是他们并不仔细，也谈不上什么规划。 4、第四种人 约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不讨论明天，昏昏庸庸地过日子。 图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的胜利率是最高的，其次种人的胜利率也很高，第三种人的胜利率很低，第四种人不行能胜利，由于他们没有目标，怎样可能胜利呢 失败者和

16、圣人的故事 【案例】 有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有胜利过。有人就给他提了一个提议，说某某地方有一个圣人，以往教导过许多人的迷津，使他们从失败走向胜利，你能够去请教他，让他帮助你胜利。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向胜利。圣人首先问他毕竟想往哪个方向努力，而达至胜利呢。失败就告知圣人，只要能够胜利，什么方向都无所谓，你给我教导吧。结果这个圣人说，假如是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。 当一个人树立了要想真正达至胜利目标的时候，他首先需要去确定一个进展的方向，假如没有方向，什么方向都无所谓，那他永久都不会胜利。这个道理对于企业也同样适用，假如我们的企业，

17、进展方向不明确，今日干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有许多企业往往就是在“变革“的过程中加速了自我的灭亡，由于他们没有既定的方向和既定的目标。 愿力对人生的影响 人是最简单的，但最简单的问题往往能够用最简洁的方式去诠释。在人力资源治理上其实就管两件事情，第一是本领，其次是愿力。本领是说你有没有工作的本领，愿力是说你情愿不情愿工作。在那里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。 【案例】 故事一：两个建筑工人的故事 有个人到了一个建筑工地，观察两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你

18、干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最雄伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而其次个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。 故事二：两个汽车司机的故事 某公司以往请过两个司机，第一个司机不但能够干好自我的本职工作，并且擅长观看，擅长思索，结果做了许多和司机的工作不太相关的事情，可没有所以而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而其次个司机仍在开车。 主角转换之一从“模糊人“变为“糊涂人“ 一个年轻人从学校走向社会，第一个主角转换就是要从一个模糊的人转变成一个糊涂的人。 头脑要糊涂，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂

19、地把时间铺张掉，你选择的大事影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人必需要确立自我不一样阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。 【本讲小结】 我是谁我应当怎样规划自我的职业生涯呢作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自我的职业生涯负职责，对社会、对企业负职责，都要有一个明确的进展目标，失去了目标，失去了方向，就很难胜利。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区分，经过几个生动鲜亮的小故事，指出每一个人都应当确立自我不一样阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得胜利。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一

20、个主角转换就是要从一个“模糊人“转变为一个“糊涂人“。 职业生涯规划教案4 第一单元：职业生涯规划与职业抱负 第1课：面对将来的职业生涯规划（第1课时） 教学内容 本节课主要教授职业和职业生涯的含义、特点，以及人生的三大阶段。 教学目标 认知 了解职业和职业生涯的内涵，把握人生的三大阶段，理解职业和职业生涯规划 的特点。 情感 通过分析职业与人生，帮忙学生根本形成正确的职业价值取向， 引导学生增 强职业意识，形成正确的职业观。 运用 能够运用所学的职业及职业生涯的学问，对实际生活中的典型事例进展分析的 力量。 教学重点 职业内涵、 职业与人生的关系。 教学难点 职业生涯的含义与特点。 教学方法

21、 案例探究法、小组互动式探究法。 教学手段 多媒体投影仪。 教学过程 教师活动 学生活动 教学意图 前期预备 全班学生*均分成5组，各组抽签获得课前预习主题： 1.采访一个还没有参与工作的人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 2.采访一个已经工作的学长，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 3.采访一个已经退（离）休的老人，请他谈谈对于“职业”和“人生”的看法。 4.上网查一个我们专业的先进工或者你们所鄙视的名人的事迹。（2组分别预备） 导入新课 小故事：执著的追求，是通向胜利的必由之路 引导学生思索问题： 1.小陈为什么到职业学校学习？ 你为什么选择了职业学校？ 2.你认为小陈能当上

22、工程经理的缘由是什么？ 你觉得自己将来能够事业胜利，成才吗？ 第一单元 职业生涯规划与职业抱负 一、面对将来的职业生涯规划 （一）职业与职业生涯 1.就业是民生之本 （1）职业的含义 讲授新课 提问：你认为什么是职业？ 先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？ 教师归纳职业的含义。 （2）职业的四个特征 请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。 然后在执著的追求，是通向胜利的必由之路故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？ 2职业与人生 （1）人生、生涯与职业 讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经受。人的生存、生活离不开职业，职业是

23、生涯进展的载体。 职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。 （2）人生三大阶段 从业预备阶段从业阶段从业回忆阶段。 指导三个小组的学生展现预习作业，引导学生在小组间进展争论。 （二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1职业生涯的特点 （1）职业生涯的含义 讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经受，即一个人一生职业、职位的变迁及职业抱负的实践过程。 事业胜利的人，在职业生涯中都是有肯定共性的，咱们来试着分析一下： 指导两个小组的学生展现作业4，并引导其他学生对展现材料进展分析，归纳总结出职业生涯的特点。 稳固新课 以图表的方式回忆所讲内容，指出学问重点。 布置作业 1、用职业生涯的特

24、点，梳理一下自己家长的职业生涯，畅想一下自己马上开头的职业生涯。 2、依据抽到的预习主题，学生以组为单位搜集整理材料，预备小组发言。 学生思索，争论。 学生发言。 看书，归纳。 运用职业特征分析实际案例。 思索，理解。 小组分别展现对不同人的采访，并在各组间进展争论，分析不同阶段职业和人生的关系。 思索，理解。 学生以组为单位展现上网搜集到的本专业的先进工或你们所鄙视的名人的事迹。 然后对于这两组展现材料进展分析，归纳出职业生涯的特点。 一方面可以调动学生课余学习的兴趣，引导学生有针对性的预习新知，同时培育学生小组合作学 习的力量，各组预备的材料也将成为课堂教学的主要案例。 以中职学生胜利的实

25、际案例故事导入，引导学生对于小陈和自己进展比拟，树立自信，找到差距。 此学问点很重要。职业意识的形成，是关注自身职业生涯进展的前提。 一般学生自己能够得出结论：职业就是工作，再通过其次个问题和教材上图表，引发学生深入思索“什么样的工作才是职业？”，从而得出正确结论。 将导入所用的案例深入分析，稳固对职业特征的理解。 此学问点为本节课的重点，给学生充分的时间进展小组展现和小组间争论，让学生学会在沟通中梳理学问，建构新学问。 职业生涯的特点必需结合实际材料分析， 引导学生用所学的学问分析身边的实际，并能够思索自己的人生。 板书设计 第一单元 职业生涯规划与职业抱负 一、 面对将来的职业生涯规划 （

26、一）职业与职业生涯 1就业是民生之本 （1）职业的含义 （2）职业的四个特征 2职业与人生 （1）人生、生涯与职业 （2）人生三大阶段 （二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 职业生涯的特点 （1）职业生涯的含义 （2）职业生涯的特点 教学反思： 职业生涯规划教案5 1.目标与空想 真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着“原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。 2.两个“目标“的现实性比拟 每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不一样。比方说，有些初出茅庐的年轻人，成天幻想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山

27、。这明显不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个“目标“明显没有“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头“那样的“目标“现实。 【自检】 请您答复下面的问题。 仔细回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的缘由是什么? 目标设定的程度 一些专家作了统计和调研后发觉，针对目标设定，世界上有四种人： 1.第一种人 约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会特别仔细地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作规划。 2.其

28、次种人 约10%的人会仔细思索自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我唯恐还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个详细的规划。 3.第三种人 约60%的人曾经思索过自己的目标。但是他们并不仔细，也谈不上什么规划。 4.第四种人 约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今日吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。 图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的胜利率是最高的，其次种人的胜利率也很高，第三种人的胜利率很低，第四种人不行能胜利，由于他们没有目标，怎么可能胜利呢? 【案例】 有一个人，名字叫失败，他干什么都

29、不成，从来就没有胜利过，教案职业生涯规划教案1。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经教导过许多人的迷津，使他们从失败走向胜利，你可以去请教他，让他帮忙你胜利。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向胜利。圣人首先问他毕竟想往哪个方向努力，而达至胜利呢。失败就告知圣人，只要能够胜利，什么方向都无所谓，你给我教导吧。结果这个圣人说，假如是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。 当一个人树立了要想真正达至胜利目标的时候，他首先需要去确定一个进展的方向，假如没有方向，什么方向都无所谓，那他永久都不会胜利。这个道理对于企业也同样适用，假如我们的企业，进展方向不明确，今日干这个行业

30、，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有许多企业往往就是在“变革“的过程中加速了自己的灭亡，由于他们没有既定的方向和既定的目标。 人是最简单的，但最简单的问题往往可以用最简洁的方式去诠释。在人力资源治理上其实就管两件事情，第一是力量，其次是愿力。力量是说你有没有工作的力量，愿力是说你情愿不情愿工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是特别深远的。 【案例】 故事一：两个建筑工人的故事 有个人到了一个建筑工地，观察两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最雄伟的一个教

31、堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而其次个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。 故事二：两个汽车司机的故事 某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且擅长观看，擅长思索，结果做了许多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而其次个司机仍在开车。 角色转换之一-从“模糊人“变为“糊涂人“ 一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个糊涂的人。 头脑要糊涂，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间铺张掉，你选择的大事影响今后生活的质量

32、，这是特别重要的。所以每一个人肯定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。 【本讲小结】 我是谁?我应当怎样规划自己的职业生涯呢?作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的进展目标，失去了目标，失去了方向，就很难胜利。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区分，通过几个生动鲜亮的小故事，指出每一个人都应当确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得胜利。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个“模糊人“转变为一个“糊

33、涂人“。 职业生涯规划教案6 一、教学目的 依据学校的教学安排，响应“21”教学模式改革，06级的同学马上要下岗进展为期一年的实习。为了学生能够更好的为实习作预备，职业生涯规划这个一课是特别有必要的。作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。只有这样，全部的行动才是有目标性和动力性！全部努力也才不会由于盲目地瞎忙而茫然了。 二、教学主要内容 1、 职业生涯规划的意义 2、 一些根本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生

34、涯规划的特性，影响个人职业生涯进展的因素。 3、 职业生涯规划四步曲： 步骤一：了解你自己； 步骤二：清晰目标，明确幻想； 步骤三：制定行动方案； 步骤四：停顿幻想，开头行动。 三、教学过程 1、职业生涯规划的重要意义, 职业生涯规划为我们供应了一条走向胜利的路径 职业生涯规划的作用在于帮忙你树立明确的目标与治理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克制生涯进展困阻，避开人生陷阱，不断修正前进的方向，最终获得事业的胜利。 职业生涯设计的目的，决不只是帮忙个人根据自己的资力条件找到一份工作，到达和实现个人目标，更重要的是帮忙个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划将

35、来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯进展方向。 （1）实施战略举措，经营美妙将来 职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进展匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断进展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营将来。有效的职业规划，有利于明确人生将来的奋斗目标。一个人的事业毕竟应向哪个方向进展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。“目标之所以有用，仅仅是由于它能帮忙我们从现在走向将来。”只有有了明确的目标，才能鼓励人们去奋斗，并积极制造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂移，随波逐流。 （2）把握自

36、己，争取胜利 职业生涯规划是以人的熟悉为根底，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你渐渐地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。 （3）先给一个高度，经过努力会跳得更高 职业生涯规划，就是我们每一个人依据自己的实际工作力量和专业学问，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个适宜的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至到达

37、既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的将来。 （4）没有规划的人生注定要失败 亚里士多德曾经说过：“人是一种查找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在查找和追求自己的目标。”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。 2、一些根本的职业生涯信息 职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的进展道路。职业生涯设计要求依据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己特长的位置，可以最大限度地实现自我价值。 职业生涯规划的含义 职业生涯规划，是指个人进展与组织进展相结合，对打算一个人职业生涯的主客观因素进展分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗

38、目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动规划，对每一步骤的时间、挨次和方向做出合理的安排。 职业生涯规划的期限 职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。 中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。 长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。 职业生涯规划的特性 （1）可行性：规划要有事实依据，并非是美妙梦想或不着边的幻想，否则将会延误生涯良机。 （2）适时性：规划是猜测将来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序

39、上的妥当安排，以作为检查行动的依据。 （3）适应性：规划将来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。 （4）连续性：人生每个进展阶段应能持续连贯性连接。 影响个人职业生涯进展的因素 进取心与责任心、自信念、自我表现熟悉和自我表现调整、心情稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。 3、职业生涯规划四步曲: 步骤一：了解你自己 一个有效的职业生涯设计，必需是在充分且正确地熟悉自身的条件与相关环境的根底上进展。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。由于职业生涯规划的目的不只是帮助你到达和实现个人目标，更重要的也是帮忙你真正了解自己。 步骤二：清晰目标，明确

40、幻想 假如你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。 每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是宏大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很简单对现状妥协的。 步骤三：制定行动方案 你的职业正在帮忙你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生根本目标相全都？ 步骤四：停顿幻想，开头行动 行动。这是全部生涯设计中最困难的一个步骤，由于行动就意味着你要停顿幻想而切实地开头行动。假如动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在幻想阶段。 职业规划胜利的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。固然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，

41、并有规划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业进展起着至关重要的作用。 马上行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜爱的工作之中的中年人，现在都是你进展职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开头你的职业规划都不为晚。 职业生涯规划教案7 一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，由于这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，由于你度过的每一天都是你的人生。每个人都在规划自己的人生，都在实现自己的幻想：幻想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大抱负，而且我现在专业是师范类，于是我在这里畅

42、想一下自己的教师职业生涯。 教师作为一种以人育人的职业，对其自身的素养和劳动质量提出的要求是很高的。因此，需要教师不断设计出适合自己将来的进展规划。教师进展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分熟悉教育意义的根底上，不断提升精神追求，增加职业道德，把握教育规律，拓展学科学问，强化专业技能和提高教育教学水*的过程。在新课程改革的背景下，为做学习型、创新型的教师，使自己能、符合高品位要求的教育者。 明确作为体育教师的根本要求和进展方向，树立正确的价值观和责任意识。同时尽快适应工作环境，实现从学生到教师的角色转变。加强理论学习，提高自己的政治思想素养，积极参与各级各类的师德教育实践活动，把握教学规律，从实践中获得专业技能的成长。扩大自己的学问面，从而使理论效劳于实践，提高自己的教学根本功。有肯定的教学阅历和反思力量，并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为，在教育教学过程中初步形成自己的特色。这就需要我们记住以下几点要求： 1、牢记教师使命，树立两种意识 时刻牢记教师的神圣使命，始终坚持敬重学生的自由进展。将教育作为幸福人生的一个支柱，帮忙学生们理解幸福、制造幸福，这是作为教师最根源最重要的目的。 选择了教师这一职业，就需要懂得追求学生的胜利才是自己人生胜利，所以就需要树立奉献意识和责任意识，启迪学生的才智，塑造学生的心灵。 2、树立终身学习的观念，切实提高自身业务素养