2023年心理健康教育课程教案.docx

《2023年心理健康教育课程教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年心理健康教育课程教案.docx（27页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年心理健康教育课程教案心理健康教化课程教案 1一、活动目标：1、知道日常生活中会遇到很多的困难，能充溢信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。2、能体验自己解决困难的喜悦。二、活动重难点知道日常生活中会遇到很多的困难，能充溢信念动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。三、活动打算童话故事树林里的动物，头饰：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。四、活动过程（一）、借助童话故事，把幼儿引入一个充溢问题的世界。师：在茂密的树林里，生活着很多的动物。你猜，都有些什么动物呢？（激发幼儿的爱好）师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情？师： 树林里有什么动物？它们遇到了什么困难？（二）、激

2、励幼儿通过实践活动动脑筋想方法解决困难。1、激发幼儿解决困难的信念。假如你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想方法解决它吗？现在老师想请你们帮助小动物，你情愿帮助谁？2、幼儿分组探讨解决困难的方法。师： 假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢？师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢？师：哎呀！小熊的裤子给刮破了，假如你是小熊，你有什么方法呢？师：啄木鸟喝不了水，只有半杆水、小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢？激励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验胜利乐趣。（三）、引导幼儿感知生活中有很多困难问题，激励幼儿大胆想出解决方法。师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方

3、遇到过什么因难？师：你是怎样解决的？你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗？假如发生了，你怎么办？师：你曾试过与妈妈丢失？假如发生了，你怎办？假如这时候一个你不相识的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做？（四）、嬉戏（过河）。用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的珍宝玩具。引导幼儿通过各种不同的方法过河，获得自己宠爱的珍宝。心理健康教化课程教案 2设计背景：升入中学以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培育新的学习习惯，发觉新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。课程目标：让学生能够相识培育良好学习

4、习惯的重要性以及订正不良的学习习惯。提高用好的方法培育好的学习习惯的实力。课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。课程形式：老师讲授? 视频观看? 小组探讨?课程支配：2课时课程打算：PPT? 视频过程：1、导入引用一位爸爸和儿子的对话，小组探讨：我们为什么要学习？得出结论：中学阶段为了自己而学习。2、主题活动1、讲授学习的定义2、讲授中学生学习的特点3、讲授中学生常用的学习策略4、活动：一个有关记忆的试验5、试验任务在纸上写出你记得的单词要求：不按依次，不要相互交叉请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计6、自由回忆的系列位置曲线7、记忆的两大效应：首因效应? 近

5、因效应8、艾宾浩斯遗忘曲线9、中学生常见的学习困惑与调适10、学习动机不当及其调适11、人一天的生物钟规律12、考试焦虑及其调适13、考试焦虑及其调适14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？心理健康教化课程教案 3活动目标：1、能够大胆地依据声音、表情图表达自己的心情体验。2、明白笑和哭是表达情感的一种方式。活动打算：录音机，笑声、哭声磁带；表情图1幅。活动过程：1、请幼儿听录音，进行联想。（1）这是什么声音？（笑声）（2）猜猜看，他为什么会笑？2、视察笑的表情，引导幼儿表述自己笑的心情体验。（1）人笑的时候，眼睛和嘴巴是什么样貌的？（2）你什么时候会兴奋

6、地笑？3、听录音机播放哭发声音，视察哭的表情，体验自己哭的心情体验。（形式同前）4、出示表情图，请幼儿比照一下不怜悯绪时脸部的表情。小结：我们每个人都会笑和哭，兴奋、欢乐的事会让我们笑，难受、胆怯的事会让我们哭，特性想哭的时候是能够哭一会儿的，但是假如遇到了很麻烦、很难受的事，就应请爸爸妈妈和老师帮忙你。笑有利于身体健康。心理健康教化课程教案 4活动目标：1、观赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。2、体验爱和被爱的欢乐情感。3、懂得怎样用实际行动来关切父母、敬重长辈。活动打算：1、故事欢乐地家，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课

7、件。2、爱心卡。活动过程：一、出示课件，导入活动。（一）观赏故事欢乐的家。提问：1、小兔乐乐有一个欢乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎么说的？他们的心情会怎样？2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？（二）小结：爱一个人的时候，肯定要大声说出来，是怎样爱的？二、倾听书信，爸爸妈妈对小挚友的爱。（一）读爸爸妈妈的来信珍宝，你长大了1、你们听后有什么感受？2、用信可以传递我们的爱。（二）观赏爱的相册1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。2、相册可以留下我们的爱。（三）听录音敬爱的孩子，我爱你总结：每个人都有爸爸妈妈，他们每天为我们劳碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。三、

8、你对爸爸妈妈的爱（一）观赏课件并提问：1、你看到的小挚友是怎样爱爸爸妈妈的？2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？（二）静静话爱心卡。我们爱爸爸妈妈的.方式许多许多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。（三）表演歌曲感恩的心，活动结束。活动延长：1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。孝敬父母，敬重长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今日的父母已经倾尽全部来爱孩子、照看孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，慢慢的，连他们自己也把这一切视为天经地义，养成了对父母只知索

9、取，不懂感恩的不健康心理。为了培育幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动爸爸妈妈，我爱你。心理健康教化课程教案 5一、班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。二、班会打算：调查问卷、课件制作、开展方法：探讨法，说说、议议。三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。A密切B比较惊慌C疏远和一般。2、依据课前统计状况，师：是谁，把我们带到这漂亮的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了密切感？今日，就让我

10、们来学习如何走近父母。四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系惊慌？师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。（学生发言）师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。六、从自身找缘由师：是的，打与不打都是爱，那被打事务中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）七、小组活动写一写

11、，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满足的同学，说一说你认为谁的父母最志向？说一说，拥有“最志向父母”的同学说说自己父母。八、与父母沟通师：我们要应和父母多一点沟通。我们该怎么和父母沟通呢？（学生发言）1、老师说说自己与父母孩子沟通的状况？2、学生说说自己与父母沟通的状况。3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能变更，父母也不是不近人情的，他们也在关切我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。九、走近父母的方法。1、多向父母表达

12、你爱他们。主动担当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特殊状况写一封信表达感谢；适时为父母倒杯茶、削个水果。2、和父母有分歧时学会换位思索，站在父母的角度上去想一想。3、应让父母感觉你信任他们，多沟通并常常赐予赞美。多向父母说说自己的状况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上苦恼，告知父母，寻求父母的帮助。4、回家和外出主动给父母打招呼。5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。八、布置作业1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。心理健康教化课程教案 6活动目标：1、幼儿渐渐适应集体生活，乐意去幼儿园

13、。2、乐意和老师、小伙伴亲近，体会一起做嬉戏的欢乐。3、在活动中，让幼儿体验与同伴共嬉戏的欢乐，乐意与同伴一起嬉戏。4、喜爱帮助别人，与同伴友好相处。5、培育幼儿健康活泼的性格。活动重难点：1、幼儿知道自己已经长大了，乐意去幼儿园和小挚友、老师们一起做嬉戏，学学问。2、爱上幼儿园，每天都开快乐心地来幼儿园。活动打算：1、布偶小鸭、用积木搭建的.幼儿园大门。2、布偶表演开快乐心上幼儿园。活动过程：一、出示布偶，引起幼儿爱好。1、老师拿出布偶小鸭，请幼儿与小鸭打招呼。2、老师表演小鸭上幼儿园。二、幼儿长大了，要像小鸭子一样到幼儿园里学学问、学本事。1、提问： 小鸭是如何上幼儿园的？今日我们班的哪个

14、小挚友向小鸭子一样开快乐心地来幼儿园的？2、总结：爸爸妈妈工作去了，小挚友也长大了，要开快乐心的来幼儿园学学问。3、学习儿歌上幼儿园。活动反思：在这个过程中幼儿所学的阅历和表现出的主动探究的热忱，比传统教学中幼儿学到的学问更有效和更有意义。幼儿与老师之间同等、和谐的关系，是幼儿健康欢乐的成长保证。因此，我们在实施教化时注意为幼儿创设宽松、同等、自由发展的精神心理环境，常常和孩子们一起玩，一起笑，一起学习，让幼儿在轻松、宽松的氛围中学得快乐、玩得开心。心理健康教化课程教案 7教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培育学生人际交往的实力。教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处

15、理冲突，如何提升学生的交往实力。教学过程：一、谈话导入：孩子们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵恒久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：二、通过故事讲道理1、小故事跳皮筋(不讪笑同学)小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。师：

16、小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，因为小芳讪笑小英，她受不了师：面对这种情形，应当怎样解决呢?生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点，要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。2、小故事上课铃响了(对待同学要宽容，犯错后要刚好致歉)上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说

17、对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的

18、建议是：1、师读、2、生齐读、3、男女生读同学之间学会友好，不讪笑缺点学会敬重，不欺小凌弱学会宽容，不斤斤计较学会理解，不撒娇任性师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列状况，你又该怎样做?信任你会正确处理(出示)三、联系自身，谈想法(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。(3)夸夸你的同桌。(4)选班长时，你的好挚友当选，你却落选了。生：遇到这种状况我会这样做：生：遇到这种状况我会这样做：师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一

19、种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看(师读)信任你们肯定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热忱大方学会爱护细致入微学会调整消退嫉妒学会激励相互进步过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?四、反省自身行为，找到改正方向。请你细致阅读下面的问题，选择答案(1)、当你与同学在班级发生冲突时，你实行的解决方法是：A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供应便利吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?A、能B、有时能C、不能(4)、你情愿参与集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?A、情愿参与，

20、并能为集体争光B、有时情愿参与C不情愿参与(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校支配，周六要实行学雷锋活动，假如你是小丽，你该怎么办?A、参与学雷锋活动B、和家人一起去亚武山(6)、你常常为学校或班级做好事吗?A、常常做B、有时做C、没做过(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学供应便利?A、能做到B、有时能做到C、做不到(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?A、肯定能B、有时能C、不能五、出示小学生的心理健康标准最终，我们共同来了解一下小学生的心理健康标准，(1)具有良好的相识自己，接纳自己的心态意识;(2)能调整、限制自己的心情、使之保持愉悦、安静;(3)能承

21、受挫折;(4)能较正确地相识四周的环境，适应环境和改造环境;(5)人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神;(6)具有健康的生活方式与生活习惯;(7)思维发展正常，并能激发创建力;(8)有主动的人生看法道德观、价值和良好的行为规范六、总结同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份敬重，多一份敬重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的挚友，相知、相伴请观赏歌曲挚友教学反思近年来，学生因心理健康问题诱发的各种事务，正引起我们的关注，良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为对社会有用的人。因此，我们要利用好一切机会对

22、孩子进行心理健康教化，让他们能健康成长。心理健康教化课程教案 8教学内容：不当“小皇帝”主题：克服任性教学目标：1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。教学重点：认清任性的坏处。教学难点：改掉任性的坏毛病。教学过程：一、课前打算小品任性的“小皇帝”老师要事先选择好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，留意形体动作以及道具的设计）。1、老师课堂点题：同学们，任性是我们生活中经常会见到的，今日我们来探讨一下任性的问题，先请大家观看一个小品。2、出示思索题：（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。（3）任

23、性又有那些坏处。3、提出观看要求：仔细观看、主动思索，告知学生这就是对同学的敬重。二、探讨1、探讨方法指导：探讨是一种特别重要的学习方法，也是人与人之间相互沟通的重要手段，在探讨的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、细致地听取别人的见解。2、就以上问题分四人一组相互探讨。3、依据小品内容，结合自身状况，探讨任性有那些坏毛病和坏处。三、绽开1、自我测试，完成调查卷（要求仔细、照实的填写，告知学生诚恳是一个人的美德）2、找出克服任性的方法3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行探讨沟通。四、小结1、自我评价：这堂课我们主要探讨了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身

24、上是否存在任性的问题，找到改正的方法了吗？你学会探讨的方法了吗？你有收获吗?2、老师小结：今日我们探讨了“任性”，大家都很仔细，也在克服任性方面动了不少脑筋，信任同学们肯定不愿做任性的孩子，对吗？六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做挚友。心理健康教化课程教案 9活动目标：1、引导幼儿主动探讨克服胆怯的方法。2、两次的调查，让幼儿发觉自己的成长改变。活动打算：课件、幼儿人手一个自画像、展板一块。活动过程：一、观赏故事，引出问题1、师有感情地讲故事。2、故事里有哪些小动物，发生了什么事？（幼：幽灵。一起喊：幽灵幽灵，我不怕你）3、生活问题：你是怎么睡觉的？你跟谁一起睡？（引导幼儿说出（1）和爸

25、妈睡，（2）睡一个房间，但是分床睡（3）分房睡）师：这么多人都想说一说，我有一个好方法统计表（课件出示统计表图片）和幼儿一起探讨“统计表”上图案的意思。4、出示自制展板统计表，请每位幼儿把手中的“自画像”贴在相应表格中。5、师幼共同视察、总结。有几个小挚友是分房睡的？有几个小挚友是分床谁的？有几个小挚友适合爸妈一起睡的？（师幼一起数数，老师在表格中用数字记录）二、联系生活，绽开探讨提问：1、你为什么会自己睡呢？（提问分房睡的幼儿）幼：没人跟我抢被子，很舒适。一个人睡，有没有胆怯过呢？小结：一起先胆怯，渐渐地适应了就好了。2、你为什么要跟爸妈分床睡呢？（提问分床睡的幼儿）3、你们想过要自己睡吗？

26、（提问同床睡的幼儿）请自己睡觉的孩子帮不敢自己睡觉的孩子想想方法。（幼儿探讨，说一说，老师随即点击相应图片。）三、接着观赏故事，感受故事情节师：有这么多好方法，故事里的小动物是怎么做的呢？（播放课件）幼：一起睡。师：谁情愿把你胆怯的事大声说出来？（请幼儿面对幽灵图片，大胆、大声说一说）师：现在感觉怎么样？幼：心里舒适多了。不胆怯了。四、大胆尝试师：现在有没有志气，想自己睡一睡呢？幼：想。师：那就请你把你的头像试着变一变吧。（幼操作）活动结束：（“原来现在想尝试”的句式说一说）心理健康教化课程教案 10活动目标：1、通过嬉戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。2、在活动中，

27、学会与人友好合作并初步驾驭合作的技巧，体验合作的欢乐。3、发展幼儿的语言表达实力和解决问题的实力。活动打算：课件猴子和鹿，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。活动过程：一、嬉戏：运球师：请小挚友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里？你们可以相互商议商议，看有什么好方法？出示球，根据你想的方法咱们试一试。（幼儿探究尝试）你们谁胜利了？说说你用了什么方法？二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今日真兴奋，老师为小挚友带来了两个小客人，你们想不想见？放课件，提问：（1）小挚友，你们猜谁能胜利？为什么？（2）他们胜利了吗？为什么没胜利？遇到这样的

28、困难，你猜他们心里会怎么想？怎样才能摘到桃子呢？开动你那聪慧的小脑筋，帮他们想个好方法吧。我们大家可以相互商议商议，这样方法就更多了。（3）结果怎样？他们胜利了吗？为什么一起先没能摘到桃子，而最终他们却胜利的摘到了桃子？现在你想对他们说什么？小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和特长，但只有相互合作，团结起来，我们才能胜利，你们说对吗？看来，合作的力气真大，那么我们平常的生活中有哪些事，是须要我们合作完成的？三、看录象，学会与人友好合作并初步驾驭合作的技巧，体验合作的欢乐。师：（1）他们在干什么？一个人能做到吗？（2）他们为什么吵起来了？吵架能解决问题吗？你认为该怎么解决？假如是你，接下

29、来你会怎么说？怎么做？（3）两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作？小结：两个人要想走的又快又好，就要相互协作，相互商议，步伐一样。活动延长：嬉戏：二人三足二人三足的嬉戏可真好玩，我们也来试试，好吗？首先，找到你的好挚友，相互商议商议，应当怎样合作？（商议）商议好了吗，来和你的好挚友，手拉手，咱们一起到外面去试一试！心理健康教化课程教案 11教学目标：1、了解归因的重要意义。2、指导学生学会主动的归因，树立自信。教学过程：引言假如你最喜爱的电影演员演了一部特别糟的电影。你会怎么说明呢？有几种可能的理由，例如：或许他那阵子身体状况不佳，或许他家里突然发生了什么不幸的事，或许他因为搭档太差劲，而

30、不能发挥如意。或许他本身就是一个并不高超的演员。他以前的成名全是偶然。假如你选择了前三个之类的非赏演技的缘由，你还会喜爱那个演员，假如是最终一个归因，你确定不会再像以前那么喜爱他了。换一个主子公，你有一次考得特殊好，你又会怎么说明？碰的？还是你那天心情特殊好，意外？还是你最终考出了真实的水平了？假如你把考好的缘由归为前两因类，则你不会更从地对自己有信念，对运气一类的，你会因此对自己更有信念。这两例都说明白同一行为不同归因的.不同效应。我们在完成一项工作任务的时候，往往会找寻自己和他人之所以取得胜利和失败的缘由，这就叫“归因”。奥地利的心理学家海德提出了“归因理论”。提问：你们对这次月考满足吗？

31、那么你们是如何归因的？是稀里糊涂地让它过去，还是真正地学会吃一堑长一智呢？其实，我认为：输或赢都要明明白白，只有明白了胜利和失败的缘由，你才能有的放矢。现在，我请大家写下你们这次考试失败或者胜利，缘由是什么？将认为自己失败的与认为自己胜利的分开。依据反馈来分析，向学生说明正确归因的方法。实力、努力、运气和任务难易是分析学习或工作成败的主要因素。一般来说，有自信念的人把胜利的缘由归因为自己的实力强，而把失败的缘由归结为自己不努力。认为自己要努力程度到了自己必定胜利。相反，缺乏信念的人，常把胜利的缘由的归为运气好，任务简单、自己无法确定的外部因素，而把失败归结为自己实力差甚至无能。（主动归因：当失败时，要告知自己“这次失败是因为我的努力不足，我的实力是足够的，只要我努力了，无论下次任务有多难，我都可以战胜困难”）指导学生阅读林肯的故事，并在每次失败中找出可能的缘由。探讨两个问题：1、最终是什么缘由导致主子公最终坚持不懈？2、揭示主子公就是闻名的美国总统林肯。这时，你会怎么归因？共享：故事沉香与木炭引导：每个人都是一座金矿，调整自己的归因倾向，学会主动归因，走向胜利。