2023年心理学情绪教案.docx

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1、2023年心理学情绪教案心理学心情教案1教学目标：1、学习如何妥当调控自己的心情。2、培育学生乐观的心情和人生看法。自助目标：1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会限制自己的心情。2、学会在生活中找“乐”。教学过程：一、创设情景引入新课（1）同学们喜爱看足球赛吗？为什么喜爱？（2）我们来观赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。竞赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着改变？（4）说到心情，哪一个成语可以概括许多心情？（5）我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队竞赛的图片，说说各是哪一种心情？（投影）师：这真是不同的人对同一件事有

2、不同的心情，同一个人在不同时候也有不同的心情。今日我们就一起来探讨多变的心情。（齐读课题）二、沟通共享体验感悟（一）师：我们的童年生活是欢乐的，有阳光有鲜花有笑声，把欢乐与挚友共享可以让一份欢乐变成几份欢乐。你有什么欢乐要告知挚友吗？（1）（投影）从你亲身的经验中，找出最快乐的事情与挚友共享。（2）四人小组充分沟通。（3）想不想在全班同学面前说说自己最快乐的事，让大家一起共享你的欢乐。师：是啊。听着同学们一件件快乐事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美妙。这里，老师让大家看一幅漫画开快乐。（投影）微笑的感染这幅漫画说明白什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充溢了微笑，愿我

3、们微笑着面对生活。）看到同学们的心情那么昂扬，我们一起来唱首华蜜拍手歌吧。（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。心情有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校内生活来说吧，同学之间不是常常发生磕磕碰碰吗？让我们的心情起起落落。请观赏小品拍手嬉戏。小品拍手嬉戏一、即兴表演二、角色扮演提纲：情景：（1）四人拍手嬉戏兴致勃勃（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不愿，那人捣乱，其中二人吵了起来。师：他们演得怎么样？的确在生活中，我们会遇到许多令人生气的事。把生气的事说出来，让挚友为你分担苦恼。（1）（投影）从你亲身的经验中，找出最生气的.事情向挚友倾诉。（2）四

4、人小组充分沟通。（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。（4）遇到生气的事，我们真的很苦痛，而且我们的心情会很糟，很简单发火。漫画循环报应就说明白这一点。师：生气的事常常遇到并不行怕，关键是如何限制自己的不良心情。你有什么好方法来限制自己的不良心情吗？（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己安静下来？四人小组充分沟通。全班共享（投影）心平气和之道三、嬉戏小结深化主题（1）讲解嬉戏规则（2）小结：生活本应是欢乐的，但现实中充溢了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的心情，这就是生活。我们要学着限制不良心情，良好的心态有助于胜利，也有助与于健康。那么，如何增加

5、开心的体验呢？可以读书，可以运动，可以闲聊，培育自己乐观的心情。我们这堂课的主题是学会做心情的主子。心理学心情教案2活动目标：1、感受“笑、生气、哭”三种心情并产生相应的体验。2、主动探究心情调整的方法，知道要保持主动的心情。活动打算：音乐，笑、生气、哭的图片。活动过程：一、歌曲导入1、唱拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应生疏的人和环境，拉近与老师的.心理距离。）2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不快乐？二、体验心情今日我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。1、介绍三个小客人。（开宗明义，立刻吸引幼儿的留意力。）2、你们有没有发觉这三位小客人他们有什么不一样？3、让幼儿感受并学学快乐、

6、生气、难受时的表情，谈谈自己的心情阅历。（让幼儿视察并对这三种心情产生共鸣。）三、心情调整。师：这三位客人他们遇到问题了，想请小挚友你们一起帮助他们，好吗？师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢？（幼儿相互沟通及与表演者的沟通，老师刚好记录方法，让幼儿产生自信念，体验帮助别人后的欢乐。）老师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩嬉戏好快乐。四、角色表演。1、请三位小挚友分别仿照扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。（体验帮助别人后的欢乐）五、庆祝舞让幼儿集体伴随庆祝舞音乐跳舞做动作。（活动在气氛高潮中结束。）心理学心情教案

7、3活动目标：1、知道每个人都有心情，并能分辨几种基本心情。2、能对自己的心情做出准确的表达。3、了解不怜悯绪对人身体健康的影响，初步知道调整自己的心情。活动重难点：1、重点：幼儿通过学习能够正确分辨几种基本的心情，重点理解“嫉妒”的心情体验。2、难点：尝试准确表达自己的心情。活动打算：地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。活动过程：一、嬉戏导入，感受欢乐心情。1、嬉戏形式引入主题：让幼儿围着报纸听声音转圈，声音一停，幼儿站到报纸上，逐一削减报纸。2、让幼儿说一说刚才玩嬉戏后心情是怎样的？（兴奋，兴奋.）师：在刚才玩嬉戏的时候，你心里有什么样的感觉？3、老师小结：其实，老师也发觉了你们刚才在玩嬉戏

8、的时候很兴奋、很兴奋还有一点惊慌，你们猜我是怎么知道的？对的，原来从一个人脸上的表情是可以揣测出这个人的心情怎样的。二、观赏表情，感知基本心情。1、在大屏幕中依次呈现图片让幼儿视察，理解图片中人物的心情。（兴奋，兴奋，不兴奋，生气.）师：老师这有一些小挚友各种表情的照片，想请你们来看看他们的心情是什么样的，你们也来来猜一下？（1）出示兴奋的心情图片。师：这几个小挚友的心情怎么样？猜猜他们遇到了什么事让他们这么兴奋、快乐甚至有点兴奋呢？师小结：你们说得特别好，这些事的确可以给人带来快乐、兴奋的感受。（2）出示生气的心情图片。师：这些小挚友他们的心情又是什么样的呢？那这些小挚友又是遇到了什么事让他

9、们生气、不兴奋呢？师小结：是的，这些事的确会让人有点不兴奋，有点生气，有点生气。（3）出示哀痛的心情图片。师：接着往下看，这是什么样的心情？这几个小挚友可能遇到了什么样的事让他们感到难过了呢？师小结：这些事也的确会让人难过呢，你们视察的真细致。3、讲解并描述故事，让幼儿了解相识心情“嫉妒”。（1）师：有这样的一只小熊它也遇到了让它感到烦心的事情，它遇到了什么事呢？我们一起去看一看！（2）师：小熊在周末的时候，妈妈带着弟弟和他一起去晒太阳，小弟弟白白胖胖的很可爱，妈妈始终抱在怀里，亲了又亲，搂了又搂都舍不得放下了，小熊在旁边看了心里可不舒适了，他多么希望妈妈也能来抱抱自己，亲亲自己呀，可是妈妈似

10、乎把他给遗忘了一样，看着小弟弟能得到妈妈的爱，妈妈的关切而自己却没有，小熊的心里很不舒适。小熊特殊想要一只小狗，一只真正地小狗而不是玩具狗，他跟妈妈恳求了很久很久，可是妈妈都没有答应。他发觉自己的好挚友小兔尽然拥有了这样的小狗，小熊的心里难受极了，他看到好挚友拥有了自己那么想要的东西，而自己努力了那么久却没有得到，他的心里又不舒适了。（3）师：我想请我们小挚友想一想，小熊看到妈妈喜爱弟弟而没有关注到自己，看到小兔子有了他自己特殊想要的一只小狗而自己没有的时候，他的心里是什么样的感觉呢？（4）师：你们说的都很好，小熊的心里的确都有大家说的那种感觉，我们送它一个好玩的词语来形容，这种感觉叫做嫉妒！

11、嫉妒是什么呢？嫉妒就是别人拥有的东西自己没有，这时候心里就会特别的生气、难受、难过，这种感觉就叫做嫉妒。（5）联系幼儿的生活帮助幼儿巩固理解“嫉妒”。师：那小挚友在平常生活中有没有遇到跟小熊一样的状况，有那么一点点嫉妒呢？（6）师小结：其实嫉妒是一种很正常的心情，不仅小挚友们会嫉妒，连老师、爸爸妈妈、大人有时候也会遇到嫉妒的事呢！当我们遇到嫉妒的事的时候，我们可以想一想我们自己拥有哪些东西是别人没有的，我们也有一些特别的、特殊的地方，当你这样想后自己的心里也就舒适多了。四、嬉戏“我演你猜”，巩固心情词语1、师：刚才我们一起相识了4种心情你们还记得吗？我们一起回顾一下：兴奋、生气、哀痛、嫉妒。我

12、们小挚友也特别厉害，能够看到照片上小挚友的表情就推想出他们的心情怎么样了。接下来，我们一起来玩一个小嬉戏。2、老师拿出一个盒子，盒子里装有很多画有不同表情的小纸条，让幼儿从盒子里随意摸一个，依据纸条上的表情让幼儿表演，让其他幼儿猜表演的是什么表情？师：看，我这里有一只奇妙的盒子，这个盒子里有很多画着今日我们学习过的4种心情。等一下我来请小挚友摸纸条，看看你摸到纸条上是什么心情，不能说出来哦，然后请你要表演出来，让其他小挚友猜猜你表演的是什么心情，看看谁最会表演！3、师总结：我们小挚友表演的真棒，可以让别人一下子就看出来你的心情是什么样的！通过我们的表演，我们可以发觉原来我们在有不同的心情，不同

13、的心情的时候，我们脸上的表情：眼睛、嘴巴、眉毛都会不一样。五、探讨如何调整不良心情。1、师：今日我们学习了4种不同的心情，你喜爱哪种心情，哪些心情你不喜爱?2、引导幼儿探讨如何调整心情。师：假如你生气、难过、嫉妒的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?可以跟你的好挚友商议一下！3、老师总结：每个人遇事都会产生不同的心情，那是很自然的现象。但是生气、哀痛、苦痛等心情会损坏人的身体健康，而开心、安静等心情则有利人的身体健康。今日我们学习了4种心情词语，在以后的学习、生活中再遇到这些事情时就能用今日我们学过的心情词语精确地表达出来了，告知大家一个小隐私哦，心理学家说过“当我们能精确说出自己的

14、心情时，我们的心情就会好许多，而且我们也会更擅长管理自己的心情了”！心理学心情教案4依据中小学心理健康教化活动课指南的指导，心情心理是五年级阶段学生的心理健康教化学习内容。这里面的心情心理包括了解心情、限制情感;变更不合志向法、走出心情低谷;我的心情我做主。这节课是心情心理学习的第一课时，主要是通过一些活动嬉戏探讨让学生了解心情，懂得心情对我们的影响，并悦纳自己的心情，还有就是初步了解如何调控心情。五年班十四周一课时1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的心情。2、让学生懂得合理的心情不合理心情对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥当调控的心情。了解、悦纳心情相识心情对我们身心的影响嬉戏、故事

15、共享、小组探讨启发ppt课件、图片资料、故事资料一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜爱看运动会吗?为什么喜爱?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了许多精彩的瞬间、深刻美妙的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。竞赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着改变?师：心情真是一种奇异的东西。不同的人对同一件事有不同的心情，同一个人在不同时候也有不同的心情。今日我们就一起来走进这个丰富多彩的心情世界。(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事立刻吸引学生的留意力，提起学生的爱好，自然导出课题。二、思辨探知，初步

16、了解心情的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由老师发给两个写有心情词汇的.卡片。2、请小组派代表依据词汇上台表演此词汇所表现的心情。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种心情。4、学生归纳心情的特点：心情是多样的;最基本的心情有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)老师讲解：喜、怒、哀、惧这四种心情经过不同的调和，就有了形形色色的心情，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜心情这个活动设计得特别妙，它好玩好玩，抓住学生爱表演的特性，通过猜心情词语的活动让学生更深切地明白心情的是多种多样的，甚至有些心情之间还可以交汇一齐产生第三种心情。老师把这些心情词语贴在黑板上，清楚地

17、呈现出来，初步给心情归类。活动二：画一画我的心情彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得快乐、难过、难受或者生气甚至生气的?假如，红色代表喜，绿色代表恐惊，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种心情吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的心情吧!步骤：1、回忆上一周你的心情是怎样的。2、把每一种心情用一种颜色来代表，把你体验到的心情按依次画成一条心情彩带。3、画完之后在班上展示，并说出心情彩带的特点。老师归纳：心情是多样的，又是不断改变的，有的心情还具有明显的稳定性。设计意图：当学生初步了解到心情的多样性，知道心情的分类后，通过画自己上周心情，让学生更精确地把握自己的心情。

18、对心情的了解更进一层。三、自我建构(一)明白调整心情的必要性1、视察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的心情，有兴奋的，有难过的，有胆怯的这些心情是合理的吗?不同的心情伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂探讨。(1)王红落选后的不兴奋，与小刚听到要去春游的消息后特殊兴奋，是正常的心情吗?(2)他们为什么都被老师指责了呢?在探讨中，老师应引导小学生明白：适度的心情是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情，都会给人带来不良影响，特殊是消极心情。对于消极心情要会限制和调整，要学会做自己心情的主子。3、不合理的心情会给我们带来什么

19、影响?设计意图：初步了解心情后，让学生就自己身边发生的心情做分析，看看心情对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感爱好。漫画的详细内容也很贴切学生的实际生活，简单引起学生的共鸣。(二)、如何调整心情消极心情会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良心情的危害性多大。那么，我们应当如何摆脱不良心情，走出心情的深渊，做自己心情的主子呢?1、故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应当很快乐。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出

20、去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告知她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意肯定不错。后来他总是这样想。从今以后老太太就过着欢乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发?不错，欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、调整心情的方法以四人小组为单位探讨调整心情的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了主动心情和不良心情的影响后，以一个故事让学生明白“欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有主动的心情的动力。这时，再通

21、过小组探讨来沟通、共享一些调整心情，让自己拥有主动心情的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习，大家驾驭了不少调整心情的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是欢乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持欢乐的心情而且要留心身边的人，并给他们带去欢乐。愿同学们恒久快欢乐乐。心理学心情教案5教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充溢信念。克服不良心情，保持乐观、开朗的心境，是心情调整的重要内容和目标，从而使学生擅长调整心情，学会一些调整心情的有效方法，做心情的主子。一个真正的乐观主义者，必需事业有成，前途有望。教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培育主动

22、心情、克服消极心情，请同学们看屏幕，这句话告知我们什么道理？自信而开心是大半个生命自卑而苦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告知我们应当保持乐观开朗主动的心情，克服自卑苦恼不良心情，这就须要我们学会驾驭心情，做心情的主子。教学目标与内容明确心情调整的目标驾驭心情调整的方法讲解新课一、心情调整的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时兴奋、有时苦恼、有时激烈、有时惊慌，我们该如何对待这种“风云多变”的心情呢？生：（略）师总结：我们应当让心情表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。不过，不良心情往往会影响我们的工作、学习、生活，

23、因此要努力克服不良心情，保持乐观开朗的心境。有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告知我们什么道理？生（略）师总结：心情表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能哀思欲绝、惧不能惊惶失措。三国演义中的周瑜怒不行遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是心情过度的表现。我们要吸取教训，心情表达要限制在肯定的程度和范围内，学会驾御心情，调整心情，保持乐观开朗的心境。这就是心情调整的目标与内容。生：（齐声朗读）师：可是生活中经常会遇到不如意的事，会导致心情低落，要保持乐观开朗的心境，就须要我们驾驭一些调整心情的方法。瞧，这位小姑娘就遇到了苦恼，向我们求援

24、了（略）师：原来是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度动身，这个坏毛病都该订正，请大家探讨二至三分钟，告知小姑娘一些可行的方法，帮助她摆脱苦恼。（略）二、心情调整的方法1、留意力转移法师：刚才同学提到做一些别的事，看看书、散漫步、听听音乐，这种方法是留意力转移法。当心情激烈起来时，为了使激烈起来的心情不至于马上爆发和难以限制，可以有意识的转移话题，做些别的事，比如你喜爱的.事、感爱好的事，等激烈的心情安静下来，小姑娘就可以投入学习了。你有没有用过这种方法，你是怎么做的？学生回答：（略）2、相识变更法同学们提到应当换个

25、角度想一想，哥哥、妈妈是为我好，这种方法是相识变更法。平常我们留意事物往往只留意事物的负面或短暂困难的一面,假如换个角度，把留意力集中在事物的正面或光明的一面，我们就会乐观开朗起来，有哪位同学听过塞翁失马的故事？说给大家听听？学生讲故事：（略）师：我们要学会用辨证的观点看问题，事物都有正反两方面，要把留意力集中在事物的正面。请大家用这种方法帮助这位老太太。怎样使哭婆变笑婆（略）学生回答：（略）师：大家已经很快驾驭这种方法了，生活中可以实践。3、合理发泄法师：不知你留意到没有，小女孩在生气时，狠狠的把电话一摔，这是一种发泄怒气的方法，称为发泄法。你生气是怎样发泄的？学生回答：（略）师：请同学评价

26、刚才同学发泄的方法，哪些可行？哪些不行行？为什么？学生回答：（略）老师总结：对，当我们心情不好时，可以找一个合适的场合，以合适的方法将消极心情发泄出来，但必需合情合理，漫骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不行取的，我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法，我们要订正一下。哭、喊、运动、倾诉、图片师：这些都是可行的，希望大家运用借鉴4、意志限制法师：不知大家知道吗，民族英雄林则徐也和这位小女孩一样很爱生气，你知道他是怎样限制自己易怒的心情吗？学生回答：（略）师：他运用的是意志限制法，你知道“卧薪尝胆”的故事吗？学生讲故事：（略）师：我们应当怎样用意志限制自己的心情？学生回答：（略

27、）师：用某一种方式提示自己，警示自己。一个有修养的人要学会用意志限制自己的心情，不使自己失去理智。上面的四种方法是同学们探讨出来的，也是我们常常用到的，下面我再向大家介绍两种方法。老师突然攻击，宣布进行测验，你的心情期中考试，你打算充分，你的心情学生回答：（略）5、实力解除法师：从大家的回答中可知，当我们缺乏某方面学问、技能时，就会产生惊慌、焦虑、恐惊的心情。当我们有足够的学问、技能时，就会解除不良心情，镇静应对。想一想：你哪些学问技能缺乏？遇到这种状况你的心情如何？学生回答（略）师：信任你们在克服薄弱环节方面努力，提高薄弱方面的技能素养，不良心情就会得到缓解。出示三幅升奥胜利的图片师：图片反

28、映了什么事？学生回答：（略）师：当时你的感受如何？学生回答：（略）师：北京升奥胜利，你激烈、兴奋，同时为我们的祖国感到傲慢、骄傲，这种把个人的情感上升到对集体、对祖国的酷爱，是一种心情的升华，称为心情升华法。2023年7月13日，是一个不眠之夜，13亿中国人为升奥胜利喜悦、激烈、欢呼，你可知道，1993年9月23日对于13亿中国人同样也是一个不眠之夜，这一夜，我们仅以两票之差与奥运失之交臂，你当时还小，设想一下，人们的心情如何？学生回答：（略）师：是的，可是中国人很快从失败中站起来，相识到自己的不足，经过8年的努力，我们把祖国建设的更加旺盛、富强、民主。把北京建设的更加漂亮。假如8年前我们获得

29、的更多的是感情票，今日，中国靠着实力取得了升奥的胜利。这种把失败后的难过、苦闷的不良心情与社会责任感，头脑中的闪光点结合起来，转化为主动的行动，奋勉向上，也是心情升华法。师：今日我们学习了心情调整的目标、驾驭了六种方法，请大家再想一想，你还有什么好方法？学生回答：（略）师：可以引入身心统一论，幽默法等希望你们以后自觉运用这些方法，调整心情，保持乐观开朗的心境。生活是多姿多彩的，愿欢乐与我们常在！让我们一起放声歌颂吧！心理学心情教案6一、教学对象：小学X年级学生二、教学目标：1、实力与技能目标：驾驭适当表达、调整不良心情的方法，能够在现实生活中学会限制自己的心情2、情感与看法目标：在探讨沟通和嬉

30、戏活动中获得主动的情感体验。3、认知目标：了解心情的多样、多变及不良心情的危害。三、教学重点：了解心情的多样，多变和不良心情的危害，驾驭表达和调整心情的方法，并且能够学会适当的限制心情。四、教学难点：驾驭表达和限制心情的方法，学会限制心情五、教学形式1、情景体验、2、嬉戏活动3、探讨分析。六、课时支配：1课时七、教学过程：（一）激发学生爱好，击鼓传棒棒糖，引出课程内容1、老师：同学好，今日老师很兴奋与你们在一起，信任这节课我们会很快乐，并且有所收获的。在上课前我们先玩一个小嬉戏，击鼓传棒棒糖2、嬉戏内容：老师背对着学生，用黑板刷敲击黑板，从第一组第一个同学起先从前往后传棒棒糖，老师喊停时棒棒糖

31、在谁手里就嘉奖给谁。接着再拿出一颗糖以获得嘉奖的同学为开端起先其次轮，知道无论结束。3、老师：刚才嬉戏的过程中大家是的心情有什么改变？（安静惊慌兴奋、激烈或者悲观）4、归纳：有时候做一件事会有不同的心情改变。在实际生活中，我们会遇到许多事情，有兴奋的、开心的，也有哀痛的、苦恼的，心情就会随着事情的改变而改变。那么如何调控好自己的心情，做个健康欢乐的人，这节课我们就来聊聊怎样做心情的主子。（二）动画片探讨，深化主题。1、老师：老师知道大家都喜爱看动画片，现在我们来观赏喜洋洋与灰太狼的片段，大家细致视察里面的喜羊羊、灰太狼都有些什么样的心情改变。2、观赏动画片3、探讨。（1）先让几位同学说说喜羊羊

32、和灰太狼都有什么心情。（兴奋，悲观、难过，胆怯）为什么会产生这样的心情（因为赶跑了灰太狼，因为没有抓到小羊）。（2）兴奋，悲观、难过等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不兴奋的事，始终难过、生气，那会有怎么样的后果呢？与伙伴探讨一下。（3）点名让学生结合自身谈谈想法。引导学生相识到良好的心情有利于学习、生活，不良的心情会给学习生活带来负面影响。（4）展示几张富有感染力的关于心情的图片，导出心情不仅影响自己，还会影响四周的人。但是我们难免会遇上倒霉事。这就须要我们做心情的.主子，学会在不兴奋的时候有调整自己心情的本领。（5）集体探讨归纳：遇到不快乐的事时，可以听听音乐、唱唱歌

33、、跳跳舞、做做放松操，或者睡上一觉，可以把不快乐的事写下来，也可以请大人帮忙或者和好挚友谈谈，找出缘由，想出好方法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场，然后把一切的不开心遗忘、（三）大家来动手！让同学们拿出白纸、铅笔和彩笔，先用铅笔在纸上画脸谱来表示自己这一个星期出现的各种心情（可以先给同学们展示几个脸谱）。接着，用彩色笔给脸谱上色，认为哪种颜色最能代表哪种心情便图上那个颜色。（2）让几位同学站起来展示自己话的脸谱，并共享自己产生这些心情的情境，以后遇到同样的事该怎么办。（四）课堂总结小挚友们，人的心情就像天气一样，有各种改变。天气有晴天、阴天和雨天，人也有生气、哀痛和欢乐的时候。生

34、活中难免会遇到不开心的事，只要我们学会调整心情，做心情的主子，乐观自信，就能成为一个健康欢乐的人。最终老师送大家一首儿歌：心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。惊慌时，静一静，难过时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。（小组长发儿歌卡片，在音乐中结束）心理学心情教案7基础学问1、心情和情感：人对客观事物的（看法）和（相应的行为反应）。如幼儿见到妈妈兴奋，见到医生恐惊。2、心情与情感的区分：（1）心情为（人和动物）所共有，而情感只有（人类）才有。动物也有心情复习：（2）心情是（外现的、短暂的）如：欢乐、生气、恐惊、悲伤等。情感是（内隐的、稳定的）。如：道德感、理智

35、感、美感等。问题：思索？第一节心情情感概述一、什么是心情情感定义：心情是指人对客观事物是否符合自身须要而产生的看法体验。根本属性：心情情感是客观事物是否满意个体须要的一种反应，是人脑对客观现实与人的关系的主观反映。构成要素主观体验生理反应行为表现二、心情与情感的关系联系1、情感是在心情的基础上形成并通过心情来表达的。2、心情的改变反映情感的深度，在心情中蕴含着情感。三、心情与情感的种类（一）心情和情感的类别七情：佛教喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。中医喜、怒、忧、思、悲、恐、惊西方学者常把心情分为欢乐、生气、悲伤、恐惊（二）心情的基本状态心境：微弱而长久的心情状态激情：短暂而剧烈的心情状态应激：危

36、急状况下的高度惊慌状态挫折：须要和愿望不能满意时的消极情绪状态四、情感的分类道德感：道德须要是否得到满意时的情感体验。理智感：认知须要得到满意时的情感体验。美感：审美须要得到满意时的情感体验。善真美五、心情情感的两极性心情情感的确定性与否定性心情情感的主动性和消极性心情情感的惊慌性和轻松性心情情感的激烈和安静的性质心情情感的强弱两极状态六、心情与情感的作用健康功能：个体早期主要依靠心情与外界联系以维持生存。动机功能：心情的生理唤醒成分是驱使个体活动的基本动力。调控功能：心情的主动或消极作用对个体的其他心理活动尤其认知活动具有重要影响。信号功能：心情的外部表现（表情）是人类交际的重要工具。其次节

37、幼儿的心情情感发展一、学前儿童心情的发生和发展趋势1、原始心情反应儿童诞生后马上可以产生心情表现，但只是原始的心情反应，是一种本能。2、心情的分化初生婴儿的心情是笼统不分化的，1岁以后渐渐分化，两岁左右已出现各种基本心情。3、幼儿心情情感发展的一般趋势心情情感的社会化（1）心情中社会性交往的成分不断增加（2）引起心情反应的社会性动因不断增加（3）表情的社会化情感的丰富和深刻化（1）心情过程不断分化、情感指向的事物不断增加（2）渐渐与高级认知过程相联系心情的自我调整化（1）心情的冲动性渐渐削减（2）心情的稳定性渐渐提高（3）心情和情感从外露到内隐二、幼儿基本心情的发展1、哭：饥饿的啼哭、发怒的啼

38、哭、难受的啼哭、恐惊和惊吓的啼哭、不称心的啼哭、招引别人的啼哭2、笑：自发性微笑、诱发性微笑、社会性微笑（4月左右）3、恐惊：本能的恐惊、与知觉或阅历相联系的恐惊（4月）、怕生（6月）、预料性恐惊（2岁）4、依恋：指婴儿对某个或某些人特殊亲近而不愿分别的心情。三、幼儿高级情感的发展1、道德感的发展（1）3岁前只有某些道德感的萌芽（2）小班幼儿的.道德感指向个别行为，由成人的评价引起（3）中班幼儿比较明显的驾驭了肯定概括化的道德标准，可以因他人和自己的行为是否符合道德标准而产生道德感。（告状）（4）大班幼儿的道德感更加困难和稳定2、美感的发展新生儿已经倾向于美妙的事物幼儿初期对颜色显明的事物产生

39、美感幼儿中期起先形成肯定的审美标准幼儿从各种艺术活动中体验美，美的标准不断提高促进了美感的发展。3、理智感的发展5岁左右理智感明显的发展起来。突出表现在幼儿很喜爱提问题，并由于提问和得到满足的回答而感到开心。6岁幼儿宠爱进行各种智力嬉戏。特别的表现形式：新奇好问；与动作相联系的“破坏”行为。四、影响幼儿心情情感的因素（一）生活环境物质环境和精神环境（二）嬉戏活动1、主动感是幼儿期的重要须要形式2、幼儿期旺盛的求知欲可以在嬉戏中得到满意。3、参与成人活动是每个幼儿的幻想，嬉戏可以使幻想成真，给幼儿带来巨大欢乐。（三）成人的看法（老师与父母）主动心情情感对幼儿发展的作用一能促进幼儿的身心发展二能促

40、进幼儿的智力发展三能促进幼儿特性的发展五、幼儿心情情感的培育一了解幼儿的情感须要并合理满意二了解关注幼儿的心情反应，正确、刚好地作出回应成人的心情自控三老师实行主动的教化看法确定为主，多激励进步耐性倾听孩子说话正确运用示意和强化四帮助孩子限制心情转移法冷却法消退法五创建各类能激发主动心情和情感的活动让幼儿充分体验学会换位思索学会宽恕心理学心情教案8初二年级学生1课时（45分钟）中小学心理健康教化的目标要求使学生不断正确的相识自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的实力；培育学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。心情是人的内心世界的反映，是人们在相识和处理事物的过程中表现出来的一种反应

41、，拥有良好的心情则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有肯定的独立意识，但心理还不够成熟，简单出现内心须要与意志调控之间的失调。在心情特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际动身，采纳自主思索、沟通感悟、探讨探究等方式，使学生懂得一些心情方面的理论学问，并学会用理性心情疗法（主要是ABC疗法）等方法调整心情并应用于实践。1、学问目标：（1）了解心情含义与分类（2）相识主动心情与消极心情及作用2、实力目标：（1）正确相识与评价自己的心情（2）能利用理性心情疗法（主要ABC疗法）有效的限制自己的心情，克服不良心情的影响

42、（3）运用所学方法解决实际问题3、看法和情感目标：重视心情的调控，培育良好的心情，拥有主动乐观的好心情。重点：（1）相识心情的不同表现（2）相识消极心情的危害性（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极心情，能运用理性心情疗法解决实际问题，有效的调控自己的心情。难点：学会理性心情疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的心情，培育主动调整心情的表现与实力，学会心理上的自助。运用嬉戏引入、故事阅读、自主思索、小组探讨与相应的问卷调查嬉戏背景音乐甩葱歌、橡皮筋与气球若干、视频华蜜拍手歌、故事资料与课件活动一、暖身导入，感知多种心情“踩气球”嬉戏（活跃课堂，并让学生在嬉戏中体验出各种心情（兴奋、生气、悲

43、观、惊慌等），总结出本节课要讲的内容：心情活动二、故事大讲堂了解心情的概念与分类，分析沟通主动心情与消极心情的作用。心情：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激烈状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。最基本的四种心情：欢乐、生气、悲伤、恐惊心情按作用分为：主动心情：能增加人体免疫力、提高活动实力、驱使人主动的行动，增加身体健康。（希望、欢乐、安静、开心、爱等）消极心情：消耗人的精力，削减人的活动、引起功能紊乱，简单使人丢失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（生气、焦虑、胆怯、哀痛、不满等）故事一：法拉第的故事故事二：谭咏麟与张国荣的故事小组探讨：从这些材料中得出什么结论主动心情对于人的身体和生活有主动作用，不良心情假如长期得不到调整，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。资料一：美国生理学家艾尔马的试验结论：将人在不怜悯绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透亮的在哀痛状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀在生气、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。想一想：为什么？人在生气时的生理反应特别猛烈，同时会分泌出很多有毒性的物质，不良心情长期存在与