2023年继续教育试题--专业技术人员情绪管理与职场减压(选修)78分试题.docx

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1、1 .心情所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是心情的(),它常常成为人们推断和推想心情的 外部指标。.(单选) A主观体验B生理唤醒 C外部行为 D客观体验2 .父辈对下一代殷切的期望、深厚的爱都体现了 ()的深刻性与内隐性。(单选)A思想B情感C心情D感觉3 .()是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的心情体验。(单选) A欢乐作B生气C恐惊D悲伤4 .()是指心爱的事物失去时，或志向和愿望破灭时产生的心情体验。(单选)A欢乐B生气C恐惊D悲伤 a年龄5B性别B c职业V D性格38.有的人不愿放弃是因为（）o （多选）“ A不能正确地相识自己“B不能正确地相识客观事物17C不

2、能正确地审时度势厂D能够正确地相识自己39 .放弃是（）o （多选）厂A心血来潮的随意之举“B无可奈何的退却策略“C对客观状况的缜密分析厂D镇静冷静、坚毅意志的结果和体现40 .坚持当众说话，英勇吐露见解，能够（）。（多选）厂A增加我们的学问9B熬炼我们的志气C增加自信念厂D降低自信念41 .增加热忱的方法包括（）o （多选）歹A深化了解每个问题B传播好消息C强迫自己实行热忱的行动17D用希望来激励自己42.F列属于有效的心情表达的有（）o （多选）A消退不合情理的想法进而变更心情B适时表达你的主动心情C惯用非语言动作D依靠虚假的心情语言43.学会有效引导心情，应当（）。（多选）17 A首要环

3、节是识别他人心情B激发对方的说话心情C正确处理他人心情D适时传递出主动心情44.社交焦虑症的治疗方法还有（）o （多选）A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗45.自我疔法的方式包括（）。（多选）A熬炼人际交往中的亲和力B友善地对待别人C找个倾诉对象D开心地接纳自己 46.在冥想期间，我们可以（）o （多选）旷A双腿盘坐在地上，放松身体旷B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭17C定下心来自然地呼吸，视察自己完整的吸气和呼气过程“D切忌不安47 .压力下可能产生的生理感受包括（）。（多选）A心跳加快歹B血压上升“C呼吸速率增加r D头晕目眩48 .造成职场压力的组织因素包括（）o （多选）“ A工作中人

4、际关系造成压力“ B工作目标的压力“C人治的压力“D多头领导的压力49 .会计人员综合素养的优化包括（）o （多选）“ A政治素养的优化“B学问结构和技能素养的优化“C心理素养的优化 d人际关系素养的优化50 .我们要擅长应对工作，假如我们的工作效率与效益更高了，压力自然会有所减轻。详细举措有：（多 选）旷A设计好职业生涯规划厂B提升工作实力厂C挖掘工作中的主动面“D搞好工作中的人际关系51 .在心情产生时，人们还会出现一些外部反应过程，这一过程也是心情的表达过程。（推断）“正确错误52 .主观体验、生理唤醒和外部行为作为心情的三个组成部分，在评定心情时可以只有其中一个部分， 并非只有三者同时

5、活动，同时存在，才能构成一个完整的心情体验过程。（推断）正确 错误53 .当一个人佯装生气时，他只有生气的外在行为，却没有真正的内在主观体验和生理唤醒，也是一个 真正的心情过程。（推断）C正确错误54 .在现实生活中，心情和情感是紧密联系在一起的，二者没有任何差异。（推断）正确错误55 .欢乐有强度的差异，从开心、兴奋到狂喜，这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难 易程度有关。（推断）正确错误56 .生气有程度上的区分，一般的愿望无法实现时，只会感到不快或生气，但当遇到不合理的阻碍或恶 意的破坏时，生气会急剧爆发。（推断）,正确,错误57 .生气时惊慌感增加，有时不能自我限制，甚至出

6、现攻击行为。（推断）正确错误58 .恐惊的产生不仅仅由于危急情景的存在，还与个人解除危急的实力和应付危急的手段有关。（推断）“正确错误59 .悲伤的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值。（推断）“正确错误60 .当人处于某种心境时，会以同样的心情体验看待四周事物。如人伤感时，会见花落泪，对月伤怀。（推 断）“正确错误61 .詹姆斯认为心情就是对身体变更的知觉。他认为有机体先有生理变更，而后才有心情的产生。（推 断）“ 正确错误62 .同一刺激情景，由于对它的评估不同，会产生相同的心情反应。（推断）“正确”错误63 .当我们失去感受负面心情的实力，也就失去感受正面心情的实力。（推断）,正确错

7、误64 .生活中我们常常不得不忍痛放弃一些心爱的东西，“鱼与熊掌不行兼得”，但放弃的目的是为了更 好的选择，更长远的收获。（推断）岸正确厂错误65 .不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就 行。（推断）“正确厂错误66 .我们不须要为自己的不足而成天自责，而要信任“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息 （推断）“正确错误67 .小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更简单体会胜利，同时也增加了自信念。（推断）“正确错误68 .每个人很简单信任一个笼统的、一般性的人格描述特殊适合他。即使这种描述特别空洞，他仍旧认为反映了自己的人格面貌。（推

8、断） .正确r错误69 .情商高的人不仅能管理好自己的心情，也能管理好他人的心情。（推断）“正确错误70 . “竞争”二字最早见于庄子齐物论的“有竞争” 一说。后人注解为：并逐曰竞，对辨曰争。” （推断）“正确错误71 .压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中对刺激的反应所引发的非特定性 变更组成的。（推断）“ 正确错误72 .忽视自我感受就是克制，是中华民族的传统美德。然而，过犹不及，当它发展到极致时，很可能连 自己都骗过了，结果是不知道自己真实的感受是什么。（推断）“正确厂错误73 .主动的自责常常表现为过度的责怪自己，致使自己产生懊丧、懊悔、郁闷、无望等心理，影响身心

9、 健康。（推断）正确”错误74 .我们许多企业做绩效，不管绩效做的成熟与否，这些绩效对于员工来说就是一种有形压力。因为它 看起来很明确，到什么是时间节点要达到什么目标，若是达不到，如何如何。（推断）“正确错误75 .我们接受了一项新安排，然而时隔不久，安排有变，刚刚所付出的努力，一下子烟消云散，这种安 排常常性的变动，让人着实是压力不小。（推断）“正确错误76 . IT人员属于学问型员工，以此为探讨切入点，探讨者大致归纳出工作负荷、人际关系、专业技能、 上级压力、内在冲突、决策参加等六大工作压力源。（推断）,正确错误77 .职业病原本是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动

10、中，因接触粉尘、 放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。（推断）.正确 错误78 .随着社会的发展和进步，上班族的队伍越来越浩大，竞争意识越来越强，因此职业压力也相应增大。 太大的压力会对上班族的身心健康产生严峻的不良影响，职业压力带来的心理问题已经成为另类“职业 病” o （推断）“正确错误79 .当前，企业人力资源管理理论特别重视对激励理论的探讨，为了充分挖掘员工的努力程度的“剩余 价值”，可谓招数想尽，竭其所能。（推断）,正确错误80 .只有每个人都拥有了明确的目标，并可以随时检查自己是否达到了预先设定的目标，公司员工才能 在工作中体现出剧烈的责任感和工作热忱。（推断）“ 正

11、确,错误5 .由于须要得到满意，愿望得以实现，心理的急迫感和惊慌感解除，()随之而生。(单选)A恐惊 B悲伤 C欢乐D生气6 .()是一种爆发快、剧烈而短暂的心情体验。(单选)1A心境B激情C应激D情感7 .()强调，心情产生的缘由是植物神经系统的活动，因此也叫做外周心情理论。(单选)仆A詹姆斯兰格理论cB坎农巴德理论 C詹姆斯-巴德理论D心情的认知理论8 .()认为当心情刺激作用于我们的感官时，马上引起我们身体上的某种变更，产生神经冲动，冲动传 到神经系统产生心情，即心情就是对外周机体变更的觉知。(单选)、A詹姆斯一兰格理论B坎农一巴德理论 C詹姆斯-巴德理论 D心情的认知理论9 .()认为

12、，血管运动的混乱，血管宽度的变更，以及与此同时各个器官中血液量的变更，乃是激情的 真正的最初的缘由。(单选)A詹姆斯B兰格 C坎农（D巴德10 .（）是心理学中主见心情产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。（单选）C A詹姆斯一兰格理论B坎农一巴德理论C詹姆斯巴德理论 D心情的认知理论11 .（）提出了心情产生确定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认 知说明和对环境刺激的相识。（单选）A阿诺德作B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫12 .认为（）无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地确定心情，心情是认知因素和生理唤醒状态两者 交互作用的产物。（单选）A评定一一兴奋理论 B两因

13、素心情理论C认知一一评价理论 D心情认知一一信息理论13 .评价刺激事务与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己反应行为的调整和限制，它主要涉及人 们能否限制刺激事务，以及限制的程度，也就是一种限制推断。（单选）A初评价B次评价C再评价D负面评价14 .（）的信息理论认为，假如一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消 极心情起先行动。（单选）.A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯 D西米诺夫15 .（）认为，当有机体须要的信息等于可得的信息时，有机体的须要得到预期满意，心情便是寂静的。 假如信息过剩，超出了有机体预期的须要，便会产生主动的心情；反之，则会产生消极心情。（单选）A阿诺

14、德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫16 .（）是转变动力之前的打算，就像弹簧一样，压得越低，弹得越高。（单选）作A压力B恐惊C悲观D内疚17 .以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因 为上帝使我们懂得正义；让我们接着努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。”（单选）A爱德华B华盛顿 C林肯D罗斯福18 .()的永不言败中有这样一句话：一个被动者是不行能变更自己的命运的。(单选)A俞敏洪B徐小平C冯仑D王石19 .放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上华蜜生活，具有()的价值。(单选)A同等重要、并行不悖B同等重要C并行不悖D相互冲突20 .(

15、)是建立自信念最快的手段。(单选) A坚持当众说话，英勇吐露见解B挺起胸膛，让步履轻松稳健 C学会善待他人，融洽人际关系,D切勿求全责怪，学会变换视角21 .()主要在使别人了解我们正处于某种不开心的心情当中，期盼别人的支持与体谅。(单选)A心情宣泄B心情表达C正面心情D负面心情22 .()是任性地发泄内心的不快，结果是损人不利己，破坏了和谐的气氛。(单选) A心情宣泄r B心情表达r C正面心情D负面心情23 .()是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经验过某种窘迫的事务， 试图找寻到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。(单选)“A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗

16、 D认知一行为疗法24 .()是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惊症的场景，不断练习重复发生症状的 情节。精神分析师会不断地激励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑惊慌的环境。(单选)A药物疗法1B自我疗法“C情景治疗D物理治疗25 .对于(),目前主要以缓解患者的焦虑心情为主，常用的有一种受体阻滞剂及抗抑郁药。而抗抑郁 药中，SSRI最常用。(单选)A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗26 .（）即经颅微电流刺激疗法，是通过低强度微量电流刺激大脑，变更患者大脑异样的脑电波，促使 大脑分泌一系列与焦虑、失眠等疾病存在亲密联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

17、（单 选）A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗27 .被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的 不适，有深厚的自卑心情，对自己、家庭和社会感到悲观。（单选）A急性压力B间歇性压力6 C慢性压力D短暂性压力28 .（）是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲惫的状态，其外部表现为没 有活力、缺乏工作热忱等。（单选）“A情感衰竭 B人格解体C成就感丢失D人格塑造29 .社会对老师的角色期望过高，老师要充当学问的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家 长代理人等，这方方面面的角色期望干脆冲击着老师自我价值观的实现，把老师职业过

18、分的神化。这是O O （单选）A社会对老师的角色期望与自我价值观的冲突B自我设定的期望值与自身实力的差异C不科学的老师评价与自身工作实绩的误差D大刀阔斧的教化改革与老师教化理念的差距30.医务人员的工作压力有（）O（单选）A病人要求高，劳动强度大,耿业风险高B社会环境压力大C职称晋升竞争激烈D付出与收入的失调心情具有（）o （多选）A情境性B激烈性C短暂性D内隐性32.人类具有的基本的心情：（）o （多选）A欢乐B生气C恐惊33.心情可以被分类为与生俱来的“（）心情”和后天学习到的“（）心情”。（多选）17 A基本5B困难C智商厂D情商34 .在基本心情之上，派生出众多的困难心情，如（）等。（

19、多选）7A嫉妒7B羞愧厂C懊悔B D怜悯35 .下列说法正确的是（）。（多选）A激情状态下，人的外部行为表现比较明显，生理的唤醒程度也较高，很简单失去理智“B人面临危急或突发事务时，人的身心会处于应激状态9C应激的状态不能维持过久，因为很消耗人的体力和心理能量9D长时间处于应激状态，可能导致适应性疾病的发生36 .坎农对詹姆斯兰格理论提出的疑问包括（）。（多选）“A机体上的生理变更，在各种心情状态下并无多大的差异，因此依据生理变更很难辨别各种不同的心 情9B机体的生理变更受植物性神经系统的支配，这种变更缓慢，不足以说明心情瞬息变更的事实歹C机体的某些生理变更可由药物引起，但药物不能产生心情D心情的中心在中枢神经系统的丘脑37 .随着（）等因素的不同，心情变更的程度和时间也不一样。（多选）