《少有人走的路》读后感（6篇）.docx

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1、 少有人走的路读后感（6篇） 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 在挫折中成长，在失败中学习。 苦痛很客观，它是一种事实。因此忍受他，承受他也很客观，事实，和显而易见。只要在苦痛降临的时候告知自己，苦痛来了我们要承受，要顶住，就可以。 既然大家都有苦痛，那么苦痛就不是那么可怕的事，或许也没有那么坏。我也应当担当自己的责任，面对属于自己的苦痛。这是自律的起点。 对自我价值的认可，是心理安康的根本前提，也是培育自律的根基。这来自于父母的爱。当一个人觉得自己有价值时，她就会用一切方法来照看自己而不是自暴自弃。 如何培育自律？ 人会面对问题，面对问题时有两个选择，解决问题，躲避问题。解决问题需要担当苦痛

2、，先苦后甜。然后事物会更好。躲避问题可以先获得幸福，然后面对困难。 自律是自我照看，自我追求。是解决问题自，我生存的方式。 自律也就是解决问题照看自己的起点是熟悉到苦痛不那么难，他可以忍受，忍受他有好的结果。自律的前提是一个人认为自己有价值，然后他会认为自己的东西有价值。那么就会去照看自己的东西，照看自己。 而一个人怎么才能认为自己有价值，就要由不断的被爱，持续的被珍视的经受来获得安全感。 少有人走的路读后感 篇二 少有人走的路是一本心理学著作，认为，人生苦难悲喜参半，我们应当以足够的士气，责任、爱去面对，而不是躲避。只有面对，才有解决问题的可能，才能够在势力范围内超越自己，从而变得更加成熟、

3、完整。 由于人生的问题其实并不行怕，可怕的是没有士气去面对它，去解决它。而现实却是我们每个人都是一个个体，遇见问题必需自己去面对。家人、朋友甚至爱人能赐予的都只是建议，只有自己，才是解决问题的根本，可自己在没有强大起来，势力却是势单力薄的，假如这个时候，你选择了推脱、懒散、趋利避害的处事方式，这就会形成与人而愿背道而驰的性格特点。 其实问题、逆境、麻烦这个东西，本质对我们来说不是一个问题，而是一个熬炼自己的时机，一笔胜利跨越就特别难得的精神财宝。假如你想要成长为一个心灵健全的人，遇见问题就肯定不行以去选择躲避，或者埋怨，总是找借口，而是积极主动面对，敢于突破，才是最正确捷径。 可现实中的许多人

4、，由于得意于自己的阅历与资格，做事纯凭感觉和阅历，遇到麻烦，不是积极面对，而是推卸责任，不主动解决，而是止于难于应付，长此以往自己变得越来越消极，越来越被动，精神状态也不好了。其实对于这样的人，将来数不胜数的碰壁对他而言必定会成为寻常之事。 试想一下，假如一个人勤于努力，不断地更新和调整自己观看世界的角度，对社会日新月异的变化，不会漠然，而是以一种积极、奇怪的心态对面对，去承受新挑战，那么他肯定不是在原地踏步，而是以飞跃式的速度在成长，他肯定在群体中也是刺眼的，由于他积极、乐观，有感染力，是个正能量爆棚的人，谁会不喜爱呢？ 其实人生是一个面对问题而解决问题的过程。问题能启发我们的才智，激发我们

5、的士气；让我们战胜恐惊，克制懒散，逐步走向积极、乐观、成熟。书中说，“人可以拒绝任何东西，但绝不行以拒绝成熟，拒绝成熟实际上就是在躲避问题，躲避苦痛。躲避问题和躲避苦痛的趋向，是人类心里疾病的根源。” 少有人走的路这本书就是从自律、爱、成长与宗教、奇妙的力气四局部鼓励我们要英勇地面对自己的问题，不要躲避。全部躲避者，都是阻碍自己心智的成熟；而开头承受挑战，我们就踏上了心智成熟的旅程，愿越来越多的人情愿踏上走这条能让自己变得成熟的路，越来越强大！ 少有人走的路读后感 篇三 很少有书，我看了之后会写读书笔记的。偶然的时机看到这本书，读了之后感觉很有道理，有的地方写得很好，对将来会有所帮忙，因此写下

6、读书笔记，算是加深一下理解。 首先这是一本心理医生写的，教你如何使“心智成熟”的书，其中有具体的规律分析，也举了许多病例解释它 心智成熟即“精神”的成熟。 要想心智成熟，必需要有“自律”，遇到问题时能直面问题并解决它。我身边就有一个人，每天过得浑浑噩噩的，放纵自己，想干什么就干什么，尽情享乐。她也知道这样不好，但是始终改不了，就是由于她缺少自律。而自律的原动力是“爱“，真正懂得爱的人，懂得爱自己和四周的人的人，必定懂得自我约束，以此促进四周的人的成长，促进他们心智的成熟。 随着自律的不断加强，爱和人生阅历一并增长，我们会越来越了解自身成长的世界，以及我们在世界中的位置，形成我们自己的世界观。许

7、多人从未有过大规模跳动，也就无法实现真正意义的成长。这里要指出的是，生活中的确有许多人很不“成熟”，尤其是那些刚步入社会的年轻人，他们将要担当许多的责任，但内心还是很稚嫩，这对他们的下一代都会有很大的影响。或者一些上级领导，心智同样需要成熟，这对下级的进展是必需的。 要建立与现实相适应的世界观，我们必需不断学习，增进对世界的熟悉。 阻碍心智成熟的障碍是“懒散”，即自律的反面。而懒散的特别形式“邪恶”则是指主动保卫自己的懒散，它们在人类进化过程中不行避开存在着。（这下知道“邪恶”的另一种定义和本质。）书中同时提出“潜意识”这个概念，及如何利用病人不经意流露出的“潜意识”解决病人遇到的问题_由于心

8、理疾病就是由于我们自己的意识抗拒潜意识而产生。这是一个独特的理念，对于许多人包括心理有问题的人都有帮忙。我们要擅长发觉和倾听自己的潜意识，虽然许多时候它深深藏在你心底。 最终，心智成熟的最终意义何在？我们在心智渐渐成熟的旅程中，需要不断自我订正和自我调整，最终我们了解人生的真谛，清晰我们在想什么、在做什么，我们将拥有驾驭人生的强大力气，我们就会感觉舒适而开心。这种幸福欢乐的感觉在其他方面是很难体会到的，而那些不了解这些真谛不清晰自己在做什么的人也是很难体会到的。固然，我们走了“少有人走的路”_通向心智成熟的路，我们到达了顶峰，四周有很少人和我们在一起，前面也没人带路，我们不知道前面的路接着怎么

9、走，这时我们可能会难以实行行动，同时我们会产生孤独感。 少有人走的路读后感 篇四 少有人走的路是心理医生斯科特派克所著的一本通俗心理学著作，也是一本宏大的心理学著作。“人生苦难重重。”这是开篇的一句话，假如你能领悟这句话并有自己的感受的话，你的人生必定已经经过了一次又一次的超越。当我们了解人生困难背后的意义，我们也就会体会到更多的幸福和欢乐。 开篇第一局部讲的是自律，人生是一个面对问题并解决问题的过程。自律可以解决人生的种种问题，消退人生的苦痛，即以积极而主动的态度，去解决人生苦痛。自律主要包括4个方面：推迟满意感、担当责任、敬重事实、保持平衡。 在自律局部，有讲到父母的过错，父母的关注与重视

10、，将赐予孩子自尊自爱，也就是建立良好的价值感。一个有剧烈价值感的人才会去更好的约束自我，实现自律。 无视问题的存在，反映出人们不愿推迟满意感的心理。直面问题会使人感觉苦痛。问题通常不行能自行消逝，若不解决，就会永久存在，阻碍心智的成熟。 许多人都有稍微神经宫能症和人格失调，所谓神经宫能症就是把问题都归结于自身，而人格失调者则把问题都推到别人或者其他环境等等上面。这里面还提到了，缺少关爱的孩子自惭形愧，认为自己不够得意、缺点大于优点，他们从来不会想到，这是根源于父母缺乏爱和照看。人人都需要多年的阅历，让心智不断成熟，才能正确熟悉自己，客观评定自己和他人应当担当的责任。 “神经宫能症患者让自己活得

11、苦痛，人格失调者却让别人活得苦痛。” 我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对现实了解得越少，思维就越是混乱。我们对现实的观念就像一张地图，而我们需要不断修正自己的地图，才能循地图找到自己的位置。自我反省和自我端详，对于我们的生存至关重要。反省内心世界的苦痛，往往大于观看外在世界的苦痛，所以，许多人躲避前者而选择后者。 人不仅对别人撒谎，也对自己说谎。但许多时候我们又需要限制性地表达个人意见。 自律本身也需要平衡。一味的自律，其实也就成了压抑，所谓自律其实是一种弹性的应对方式，正如对孩子的教育，惩处性引导和关注同样重要，这样才可以建立正确的规章。万物无不是一种柔性平衡。或许道德经中的无为才

12、是一种最高境地，没有掌握与被掌握，不强加个人的偏见，这才是最好的方式。 为了放弃，首先必需拥有某种事物。 正如许多人始终宣扬要过简洁的生活，但是，你体会过什么是简单，什么是简洁么？这种无思索的吃饭、睡觉、上班的生活，是不是一种无知呢？你无知，又怎知这种简洁生活是最欢乐的呢？这种选择仅仅说明你没有选择吧了。 在人生成长的道路上，有许多机遇，也有许多挫折。“人生苦难重重”，派克先生在开篇先点明白这句话，意味深长。作为一名具有二十多年从业生涯的心理医生，他对人生有着深刻的理解，也对人生有着独到的见解。他说“人生是一个面对问题并解决问题的过程”，这句话我很赞同。 在成长的道路上，没有什么事情是一帆风顺

13、的。许多事情，总是需要我们去面对、去克制、去解决。对待这些问题，我们或英勇、或忐忑、或自信、或迟疑、或沉着、或着急、或慎重、或突兀、或潇洒、或无奈，有太多的问题考验着我们的意志，促使我们成长，走向成熟。然而许多事情，往往虽然明白其中的道理，但却少有人能做到，也少有人去分析其中的缘由。往往有的事情，多些沟通、多些士气、多些自信、多些慎重就会变得迎刃而解。 少有人走的路读后感 篇五 看完斯科特派克写的少有人走的路感受颇深，如沐春风。 这本书到处透露出沟通与理解的重要，它跨越时代的限制，帮忙我们探究爱的本质，引导我们过上崭新、安静而丰富的生活。它帮忙我们学习爱，也学习独立，它告知我们怎样找到真正的自

14、我。 “人可以拒绝任何东西，但肯定不行以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在躲避问题，躲避苦痛。躲避问题和躲避苦痛的趋向，是人类心理疾病的根源，不准时处理，你就要为此付出沉重的代价，承受更大的苦痛。” 一些人由于别人的批判和反对意见而深受损害。 每届大学毕业生选择考研的动机仅仅是可怕毕业，还是为以后有更好的生活。 这些事情都反映出21世纪的年青人在躲避成长，躲避成长后应担当的责任，躲避现实。詹姆斯艾伦说：“当你英勇面对问题的那一刻，问题便瓦解了。”所以，我们要积极面对成长而不是躲避。 成长是五彩斑斓的，有光明，就会有黑暗；有鲜花，就会有荆棘；有歌颂，就会有嘲讽；有信任，就会有误会。 我们渴望光明，

15、就不能躲避黑暗；喜爱鲜花，就不能绕开荆棘；享受歌颂，就要忍受嘲讽；获得信任人，就要担当误会。 成长的过程不是永久欢乐也不是永久苦痛。冰心说：“欢乐和苦痛是相生相成的，好比河流要经过不同的两岸，树木要经过常变的四时。”因此，即便我们处在水深炽热之中，也要英勇面对。 少有人走的路中还叙述了“爱”的力气。派克认为“爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。” 爱，能帮忙他人进步，也会使自我更加成熟。没有别人的关怀和照看，就认为人生不够完整。始终无法正常生活，就构成了“依靠性”，心理学家称为“消极性依靠人格失调”。 爱不能滥用。有限的爱只能赐予少数特定的对象。即便有许多人需要爱和关怀

16、，我们也必需有所选择，确定谁更适合作为爱的对象，谁更值得我们付出真正的爱。 正如文中所言：人生苦难重重。斯科特派克让我们更加清晰：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惊，相反，他带着我们去经受一系列困难乃至苦痛的转变，最终到达自我熟悉的目的。 少有人走的路读后感 篇六 与撒下好运的种子一样，少有人走的路同样属于心理辅导方面的书籍，出自美国出色的心理医生作家斯科特派克之手。斯科特的出色不仅在于他的才智，更在于他的恳切和士气。由于通过本书，他第一次说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事，面对了人们从为不敢面对的问题。 今日竟然用整整一天的时间浸泡其中，

17、绝不是心血来潮找书打发时间，只觉得，自己的心智还很不成熟，精神还过于浅薄，自身太需要这方面的滋养与润泽。 认为，人生苦难重重，唯有自律方能消退人生的苦痛，而推迟满意感、担当责任、敬重事实、保持平衡是实现自律的四大原则。 推迟满意感，意味着不贪图临时的安逸，重新设置人生欢乐与苦痛的次序；担当责任，告知我们敢于面对，主动选择和打算，付出更多的爱，才可拥有担当责任的士气与力量；敬重事实，告之我们敢于承受外界的质疑和挑战，不让自己生活在封闭的系统里；保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。 假如将这四种原则持之以恒地实践，任何人都能够使精神、心理和灵魂到达更高的层次。 对此观点，本人感同身受，特殊是“

18、敬重事实”这一原则，好像让我看到了身边诸多没有敬重事实而被困扰或束缚的人和事。 “我们对现实的观念就像一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。地图精确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里；地图漏洞百出，我们就会迷失方向。” 是啊，任何人来到世界，没有宏大与卑微、名贵与贫贱之分，上帝也没有给谁绘制过地图，但我们在不同的时期，必需给自己绘制不同的地图，才会拥有精确的人生航向，开心的人生旅程。为此，明显要付出代价。 许多人，由于得意于自己的阅历与资格，从未有过绘制地图的意识与做法，纯凭感觉做事，遇到麻烦，不是积极面对，而是拒绝新的资讯，甚至指责新的资讯混

19、淆是非，因此，经常埋怨人生的道路总是荆棘密布，障碍重重，好像上帝不公，时时被命运捉摸。 固然，有一局部人，曾有过蓝图，对自我成长有过规划，但时这境迁，也不更新。原有的地图日渐窄小、模糊、粗略，对世界观的熟悉狭隘而偏激。对于新的信息与资讯，不是难于应付，就是漠不关怀，因此，生活中，常处于恐惊与无奈状态，碰壁也成了寻常之事。 极少数的幸运者，勤于努力，从未放弃过自己的追求与幻想，不断地更新和调整自己观看世界的角度，不断地修订自己的地图，对社会日新月异的变化，不会漠然，而是一种前所未有的体验与惊喜。还会发出如此的”感慨：我们贫困时，世界是一种样子，我们富有了，世界又是另一种样子；社会在前进，我们唯有敬重事实，不停地修订地图，方可让心灵获得成长，让心智走向成熟。 我以为，给自己绘制前行的地图是每个人必做的功课。 自律局部，只是少有人走的路的第一个篇章，就让我获得了如此厚重的馈赠，信任其它三局部同样精彩。 读书破万卷下笔如有神，