2023年户外拓展策划书.docx

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1、2023年户外拓展策划书户外拓展策划书1一、活动目的：1、实现队员间的相互激励，鼓舞参加人员斗志，挖掘个人潜能，增加团队凝合力。2、营造、烘托组织气氛，促进战略共享，增加集体荣誉感。3、增进成员间的相互了解，加强彼此间的沟通；增加团队的沟通实力、协作实力、应变实力。4、从预备干事的综合表现，公允公正地进行干事考核。二、活动对象：广西师范学院文学院分团委学生会各部门预备干事三、负责部门：广西师范学院文学院分团委学生会实践部四、活动前期打算：1、由文学院实践部制定活动方案，并由老师及常委审核批准。2、由宣扬部做好本次活动的宣扬工作。3、秘书处负责打印预备干事签到表，并通知20xx级干事按时参与此次

2、活动。4、由实践部打算活动所需物品，支配工作人员，如裁判、计时、主持等。5、由网络部和编辑部对本次活动进行拍摄和报道。五、活动详细方案：1、地点：待定 （若有变动则另行通知）2、时间：初定于20xx年11月3日下午15：003、活动方式：分团队的互动小嬉戏4、活动要求：（20xx级预备干事全体都必需到）（1）各部门负责人带队，在规定时间内到达五合足球场集合，并负责本部门人员的纪律。（2）活动参与者请遵守相关纪律，请不要脱离群体独自活动，需留意个人平安。（3）发扬团结友爱，相互帮助的团队精神。（4）活动过程中文明用语，不得争吵。（5）树立良好的环境爱护意识，废弃物及垃圾要统一收集，不能随地乱扔垃

3、圾。（6）饮用水请自行携带，要求穿适合运动的衣服和鞋子。（7）每个活动结束后都由一名常委或者委员对该活动进行总结。（8）裁判员享有本次竞赛活动细则的说明权，一切听从裁判判定。活动奖惩总规则：每次活动都进行计分，第一名10分，其次名9分,第三名8分.以此类推，第八名2分，四轮嬉戏后得分最高的小组胜出。奖品： 第一名 每人一本小本子其次名 小组每人一只水性笔第三名 每人一张写有祝愿的明信片惩处： 最终一名 为全体成员唱一首挚友活动过程签到、领取个人代码：共有1-91号，以下嬉戏均以11或者12人为一小组，共八小组，每小组选出一个组长。活动拓展项目：（一） 摩肩而行1.活动打算:小白纸40张，裁判员

4、8名，统分员2名。马克笔1支。2.活动时间：30分钟。3.嬉戏规则：（1）将人员分成八组，每组1112人（2）每个小组分发4张小白纸，白纸上写好了各小组组别的序号。（3）每个小组须要派出9名代表，分成3个小分队，每小队3人，3个人的小分队肩并肩夹着白纸前行，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一分队需与前一分队击掌接力，接过纸片后，方可前进。（4）3个小分队全部走完之后算1轮，本次嬉戏进行2轮。最先完成2轮的小组成功。按时间记名次，按名次计分。留意：纸片掉地后，队员需原地停止5秒钟，方可重新起先。待主持人喊计时起先后，嬉戏起先，由裁判员计时。（2）工作人员先做示范。（3）每小组在嬉戏起先前有

5、1分钟的练习时间。4.委员总结5.嬉戏意义：（1）提高队员之间相互的默契度，培育队员的团队精神（2）增加组员的团体合作实力（二）疯狂的设计1.嬉戏打算：装有26个字母的纸片的小箱子，裁判员8名，统分员2名。2.活动时间：30分钟。3.嬉戏规则：（1）每小组组长，抽取提前打算的26个字母中的3个。（2)每组以最快速度摆出字母的形态，当摆完第一个后，快速向裁判员报告，经裁判员认可后方可摆其次个字母形态，接着到第3个形态。（3）用时最短的队伍胜出，用时最长的队伍其全部成员将接受20个上下蹲的惩处。留意：（1）组长不行以提前将抽到的字母告知队员，否则该组全体队员与用时最长的小组一起接受惩处。（2）待主

6、持人喊计时起先后，嬉戏起先，由裁判员计时。4.委员总结5.嬉戏意义：（1）熬炼大家的反应协调实力，增加组员的团体合作实力（2）培育反应速度以及处理紧急状况的实力；（三）齐眉棍嬉戏打算：3根3米长的竹竿，裁判员8名，统分员2名。嬉戏时间：20分钟嬉戏规则：每一组参加者站成两列，且两列面对面；在两列之间放上竹竿，全部参加者用食指在下面托起竹竿，然后缓慢下降，最终托竹竿的手遇到地面；每人伸出右手拇指托住竹竿，调整至最矮的人的眉毛的高度。本次嬉戏共进行2轮。留意：活动期间，全部队员食指不能与直棍脱离，必需时刻紧贴直棍，否则嬉戏失败，需重新起先。待主持人喊计时起先后，嬉戏起先，由裁判员计时。（3）工作人

7、员先做示范。（4）每小组在嬉戏起先前有1分钟的.练习时间。4.委员总结5.嬉戏目的：（1）培育队员的团结合作精神；（2）增加队员间的相互信任和理解，培育学员们相互协作的精神以及相互之间的默契。（四）建塔我最强1.活动打算：每组15张报纸，透亮胶（大）1卷，剪刀1把。裁判员8名，统分员2名。2.活动时间：每小组探讨、制作20分钟，讲解5分钟。3.活动规则：（1）每组分发15张报纸，透亮胶（大）1卷，剪刀1把。组长领取材料，每小组利用现有的材料在指定时间内建立一座报纸塔。（2）要求：作品美观，形式新奇、结构合理，以创意、特色取胜。讲解的内容有作品名称、创意缘由、作品特色、创作的意义等。（3）20分

8、钟的时间包括探讨和制作的时间，20分钟后每个队伍派1-2名代表上台进行5分钟的讲解，8名裁判员分别进行评分。（4）本次评分采纳10分制，作品占7分，讲解占3分。（5）最终由8名裁判员给每个小组评分，去掉最高最低分取平均分，分数最高的小组获胜，按分数依次排名。留意：嬉戏结束后，组长归还透亮胶和剪刀，作品自行留念。4.委员总结5.活动意义：（1）增加队员之间的分工与合作实力。（2）熬炼队员们的默契和动手实力。在最终排名和成果公布前，由参与此次活动的干事们自愿上台发言，共享此次活动的感想和收获。（至少3个名额）（五）十人九足（备用）1.活动打算: 若干条牢固的绳子；裁判员8名，统分员2名。2.活动时

9、间：20分钟3.嬉戏规则：（1）每组全体队员排成一横排，相邻的队友用绳子把腿系在一起，不要太松或太紧。（2）每组竞赛起先前有1分钟的练习时间，协调步伐，商议对策。（3）每组队员步伐一样向前进，绕过转折点回到起点，为1轮。每组2轮。（4）主持人宣布计时起先后，嬉戏起先，用时最短的小组胜出。留意：（1）绳子是捆在脚裸处，并绑紧，如中途松开，应系好再前进。（2）中途若队中有人摔倒，应马上停下来，等重新打算好后再进行。（3）不能用手脚或其他工具阻碍其他队的前进。4.活动意义：（1）使队员相识到的协作和信任的重要性。（2）熬炼团队合作实力及协调实力。七、活动过程中其他支配1.各部长及常委在现场观看此次活

10、动，作为对本部门干事考核之一。2.原则上常委及各部长不参加此次活动。3.为了让委员们与干事有更多沟通，可以考虑让副部也参与活动，从而加深对干事的了解，全面地对干事进行考核。八、活动后期工作1、各部长可以集中本部门副部长、干事进行沟通。2、工作人员清理场地后方可离开。文学院分团委学生会实践部户外拓展策划书2不经意间，工作已经告一段落，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。好的策划书是什么样的呢？下面是我收集整理的学生会素养拓展训练策划书，仅供参考，欢迎家阅读。主办单位：院团承办单位：建筑与测绘工程系团学总支一、活动背景：为增加我系学生会

11、内部成员间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参与素养拓展活动。二、活动目的：1、为增加新进学生会内部成员的协作实力，提高家的执行力，增加家团队意识，培育团队精神，加强成员间相互沟通和相识了解；2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增加凝合力；3、营造、烘托组织气氛，促进战略共享，增加集体荣誉感；4、正确相识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增加归属；5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通实力、协作实力、应变实力等训练，从

12、而达到激发潜能。三、活动详细要求：活动宗旨：1、培育团队合作精神，增进沟通。2、体现协同工作在解决问题中的作用。3、学会克服看似难以解决的问题。4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。训练要求：1、遗忘年龄，遗忘性别、遗忘职务、同等参加。2、严格听从教练指挥，以人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。4、活泼惊慌、彼此信任、团结习作、磨练自我。5、有事打报告，允许后才可讲话。6、假如违规则，将会送出成长嘉奖。7、身体不舒适或者有疾病的有些项目可以不参与。四、活动时间与地点：时间：XX年10月18日周日上午8：0011：30周日下午2：005

13、：30地点：院足球场五、参与对象：建测系xx、xx级主要干部及xx级各部门新干事人员共约400人。注：把参加本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队。六、活动流程及项目策划：（一）活动前期1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式起先。2.请书记发表讲话。并宣布活动起先。3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。5.各部门派出一名副部与老干事做评。要求：公允，公正，公开。6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。（二）活动后期1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成果汇总。2.全部成员清理好我们给足球场所带来的垃圾

14、。助办公室成员把活动用品归还办公室。户外拓展策划书3一、 活动背景为了协作上海师范高校教化技术探讨生学习打算期（三）的课程要求，我们WEB-3D小组经过实地勘察，细心策划了本次主题为“给想象插上翅膀”的户外素养拓展活动，希望借此活动推动同学之间相互沟通与协作，同时拓展同学们的想象实力与利用集体才智解决问题的实力。二、活动目的促进同学们相互之间的沟通与感情沟通，培育同学们通过协作解决问题的实力，充分发掘同学们的想象实力，同时也为我们的探讨生学习生活打好基础。三、活动主体上海师范高校数理学院09级教化技术探讨生、老师以及学长。四、活动时间及地点时间：20xx-10-13上午8：00-12：00（可

15、以视详细状况而定）地点：桂林公园-上海市徐汇区桂林路128号五、活动组织WEB-3D小组成员（王少伟、吴昭、王凯成）六、活动口号“挥动激情，放飞幻想”七、活动详细流程1、 前期打算a) 本小组成员确定活动安排，设计活动流程，打算相关道具；b) 向全班同学说明活动内容，流程；c) 估算活动时间和活动中可能遇到的一切状况，并制定相关预案。2、 活动详细流程及支配a) 各小组自由结合，共分为六大组，进行两两对决；b) 由主持人随机抽出一段情景，向两组成员展示这段情景中的关键名词，各小组成员须牢记名词；c) 主持人起先描述情景，并随机在某个关键词处停止，两组成员快速摆出这个关键词的造型，时间30秒，直

16、到这段情景描述完毕（3-4个关键词）；d) 其他组同学和老师作为评委（黎老师为主评），选出表现最好的一组获得优胜，晋级下一轮；e) 本活动共进行两轮，最终选出前三名做为活动优胜者。八、活动留意事项a) 竞赛过程中大家要留意时间，小组成员要团结协作依靠集体才智，尽量在最短的时间做出最恰当的造型；b) 由黎老师最终裁定对决双方胜出的那一方，胜出者进入下一轮的角逐；c) 对于获胜的三组同学，给与嘉奖。（注：每组同学可以和黎老师合影，然后将合影传到Google协作平台上）。d) 本次活动说明权归WEB-3D小组全部。WEB-3D小组20xx年10月10日户外拓展策划书4活动时间：活动地点：活动对象人群

17、：活动目的：加强员工之间的沟通与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。活动内容：分团队的互动小嬉戏，自由活动（内容的详细形式文中将具体说明）活动组织者：活动要求：活动参与者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。活动内容支配（待议）：互动小嬉戏：开展互动小嬉戏的目的就是要让大家消退距离，削减因为彼此之间的不熟识而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动嬉戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简洁的嬉戏，原则是要确保嬉戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参加者都能感受到嬉戏带给大家的欢乐。备注：考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个

18、小组，以便于组织支配活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，详细操作是：在前面一个嬉戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组（该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能快速地融合到一起，也便利我们团队精神的培育与构建。互动嬉戏之一：起队名嬉戏目的：l.使各个小组拥有自己的名字。2激励团队成员之间相互沟通。3把小组成员团结在一起。嬉戏时间：约5分钟。步骤：1将队员划分成若干个由8个人组成的小组（依据我们的人数大致可以分成5组）。2各组在5分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义

19、，也可用符号代替。3各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4嬉戏过程中要称呼他们的队名。互动嬉戏之二：绳圈接龙嬉戏目的：l.加强团队人员之间的沟通。2激励大家的创意。3把小组成员团结在一起。嬉戏时间：约60分钟。步骤：短暂保密动嬉戏之三：报数嬉戏目的：l.加强团队人员之间的沟通。2激励大家的创意。3把小组成员团结在一起。嬉戏时间：约30分钟。步骤：短暂保密其他物资：1.纯净水若干箱（考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应当会比较高，我建议水储备应当在4箱左右）。2.遮阳帽（建议每人一顶，在爱护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果）。户外拓展策

20、划书5活动目的：本次户外素养拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟识班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美妙的高校。活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班9月22号早上10点12级动医1班、2班9月23日早上8点12级动科3班、动医3班9月23日早上10点点12级水产1班、2班活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院高校生素养拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡（破冰嬉戏）项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自

21、我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互相识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需分开找寻别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形态中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到全部队员必需离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外赐予语

22、言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。项目目的：合作其实比竞争更重要，培育决策和统筹意识，增加相互合作的团队精神，在执行安排过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整安排，体会团队工作中协调的重要性。项目说明：赢得此活动的最好的方法就是，从第一个队员起先就有条理有依次的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告知队长，队长记录下来，刚起先可能有点慢，但之后你会发觉你后面要找的牌都记录在案，干脆过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：全部队员在蒙着眼睛的状况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，全部队员相对匀称的安排在四条边上，时间为20分钟。项目目的：领导在实现团

23、队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对方法的重新相识。四、驿站传书项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件特别苛刻的状况下，队列中的最终一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参加和充分发挥个体特长的重要作用，培育团队的创新实力与沟通技巧，在快乐的气氛中，感受创新的乐趣。森林大逃亡五、信任被摔项目介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，根据培训师要求的动作，打算完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。项目目的：信任，在你信

24、任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。备选方案自行车“慢”游竞赛项目介绍：活动材料： 自行车4辆活动目的： 熬炼同学们的身体协调性活动内容：对参赛同学进行分组，每组人数应为46人为佳。取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点动身，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行惩罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，假如依旧一样，则一同晋级。骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。依次进行，依据所用时间长短排名并

25、记录在案。户外拓展策划书6一. 活动背景在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的.关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力;其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三. 活动主题：酷爱班级，体验凝合。四. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面五. 活动支配(一)前期策划宣扬工作3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh。(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各

26、班心理委员。3.组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。(三)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. .7. 感谢参加，结束语。六. 活动反馈七.活动经费用途数量单价共计A3海报4 9 36反馈单180 0.1 18八. 留意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则

27、活动推迟，时间另行通知;交通学院心理学研会户外拓展策划书7一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的沟通，更好的建设学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：20xx年8月2223日六、活动简介：推动公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新实力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌呈现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和旺盛沈阳公司的文化生活，充分呈现沈阳公司员工的风貌，增加团队的凝合力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必需要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动项目：（一）

28、素养拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型嬉戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形态用时间最短的者获胜具体嬉戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下找寻出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使员工们在同心同德中初尝着成功的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作

29、和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（二）“7人8足”绑脚竞赛10分 嬉戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，竞赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。嬉戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员

30、工之间的友情，增加团队的凝合力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球10分 嬉戏类型：室内嬉戏、趣味嬉戏、团队嬉戏 嬉戏目的：沟通协作实力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人打算每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）嬉戏方法：1. 分两组，但每组必需要有六人，做三组。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必需借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以

31、用时长短评分。（四）接力语句10分 嬉戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由其次个（B组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最终一位。重复三次成功两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最终一次划拳确定、。 嬉戏人数：每组6人活动目的：培育团队间的综合实力和个人应变实力。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。（五）比划猜猜10分 嬉戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员相互面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮番上两位共三组.嬉戏人数：每组6人场地要求：不限

32、道具要求：写好的纸片若干活动目的：培育团队间的默契程度。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。（六）踩气球竞赛 （互动竞赛）10分 嬉戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布起先则起先互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。嬉戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作实力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。（七）夹气球跑步接力10分 嬉戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点起先，到达终点返回，回来后与其次位成员击掌，其次位同学起先，依此类推嬉戏人数：

33、每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作实力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（八）嬉戏名称： 齐眉棍嬉戏简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心同德的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简单出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。嬉戏人数： 10-15人场地要求： 开阔的场地一块须要器材：3米长的轻棍须要器材： 3米长的轻棍嬉戏时间： 30分钟左右活动目的： 在团队中，假如遇到困难或出现了问题，许多人立刻

34、会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互协作、相互协作的实力。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。（九）法柜奇兵时间： 3060分钟人数：不限，人数较多时，须要将队员划分成若干个由1016个人组成的小组。道具： (每个小组)1根约6米长的绳子。选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。概述： 这是一个可以用来创建团队的嬉戏。这个嬉戏要求小组中的每一个成员都要主动参加。目的： 1让全部成员都主动参加，共同迎接挑战。2建立

35、小组成员间的相互信任。3让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞涩和忸怩的心理。打算： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面15米左右。留意要把绳子拉紧。假如打算了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托嬉戏气氛。假如可能会多次运用这个嬉戏，那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤： 1致嬉戏开场白，开场白示例如下：看过法柜奇兵这部电影的人肯定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不当心遇到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且肯定不能遇到绳子。

36、假如有人遇到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，嬉戏胜利的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2假如有人在嬉戏过程中遇到了绳子，整个小组都必需重新起先。（十）箩卜蹲将参加者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，随意指定一堆萝卜起先统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一样，依此类推但不能立刻回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手指一样指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要起先蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 （

37、十一）寻宝大行动参与人员：集体 。嬉戏规则：先打算好“珍宝”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把珍宝分布在各各隐藏的地方，接着，各寻宝者起先找寻“珍宝”，找到 “珍宝”的寻宝者不得随意打开“珍宝”，由主持人对奖。主持人依据“珍宝”的内容给“珍宝”的主子对奖。比如：珍宝里写着“学猫叫三声，嘉奖苹果两个”那么“珍宝”的主子就得按“珍宝”的内容去做，然后，主持人赐予相应的嘉奖 。户外拓展策划书8一、活动背景专业分流组成了我们这个充溢激情与幻想的班级，我们朝着一个共同的目标成为一位杰出的xx高校人，一位杰出的xx专业人。我们为将来迈出了坚决步伐。虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多

38、，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发高校生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝合力，特实行这一次的素拓训练。二、活动时间xx年xx月xx号下午（详细时间可因详细天气状况而做调整）。三、活动地点xx公园（详细地点可因详细天气状况而做调整）。四、活动目的1）供应一个呈现自我，挑战自我的平台。2）加强同学间的沟通与合作，培育团队意识，增加班级凝合力，形成班级特有班级文化。3）拓展高校生综合素养，刚毅品行，提高交际实力。五、活动流程下午四点左右在xx公园集合，并且实行签到预料素养拓展活动如下（依次可因详细状况而做调整）：集合完毕后，先根据一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用

39、十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。（一）驿站传书。嬉戏目的：使学员剧烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。嬉戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，要利用自己的聪慧才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！规则：1、不能讲话。2、不能回头。3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面。4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要快速举手示意，并把信息交到白板旁

40、边的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。5、不能传递纸条和仍纸条。（二）先是萝卜蹲，然后七彩连环炮嬉戏。方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，每队十人，全部吹完后看时间。竞赛规则：（1）男女必需间隔排列（为了增加公允性）。（2）必需在上一个队员吹破之后下一个同学才能起先吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。（三）疯狂的设计。嬉戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前打算的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。其次轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前打算的一个单词，然后用最短的时间摆出

41、这个单词。嬉戏时间：30分钟。（四）集体兔子舞。让三组的同学们竖排站好，后一个人扳住前一个人的脚，根据兔子舞的步伐向前进，直到最终终点，看哪组用时最少。最终一组会受到惩处。（五）活动经费预算。矿泉水xx。活动的一些打算物品气球之类xx元。共xx元左右。六、留意事项本次活动因具有肯定难度及挑战性，参加同学必需严格遵守活动规则。主持人在活动中需尽量保障参加同学的人生平安，并在活动评分中秉持公正公开原则。户外拓展策划书9一、整体部署：1.活动名称：学生会内部户外拓展训练2.活动主题：团结协作，共创奋进向上学生会3.活动时间：10月xx日14:00-16:304活动对象：材料学院学生会全体成员5.活动

42、地点：齐齐哈尔高校中区篮球场二、活动单位：主办单位：材料学院学生会三、活动目的：通过一系列户外特别拓展训练提升学生会整体综合实力，提高团队合作实力，加强个人与个人之间、个人与部门之间、部门与部门之间的沟通及相互协作的实力，消退各部门之间的隔阂，提升整体学生会内部的集体凝合力心理素养。四、前期打算：1.策划完成：由办公室在活动起先之前写好活动策划，并将其给主管主席查阅，以便日后活动的详细支配。2.工作安排：办公室依据策划书对各项工作进行安排，落实到每个部门。3.裁判和主持人的任命及培训。五、活动流程：1.由学生会主席王凤超代表主席团发言。2.学生会全部成员根据随机安排形成小组，参加到训练中，在训

43、练的每个项目起先时都会进行重新分组。3.随机形成的各小组主动参加，完成各个训练活动。4.由裁判员统计每个人的成果，有副主席李春艳宣布成果。5.学生会副主席裴迅作总结性发言，结束。六、活动细则：1、气球排排走规则：（1）竞赛共分2组，每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍共9名队员（2）9名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的后背及后面一人的前胸之间），始终往前走，从起点到终点，气球每掉一次在成果上加5秒。用时最短的一队为第一名，往后依此类推；第一名的队伍每人加11分，往后以此类推。项目目的：考验团队内部的协调实力。2、密码传递规则：（1）竞赛共分2组，每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍共9名队员（2）嬉戏规则：每个人不许回头，不许离开自己所站的位置，不许说话，在限定的时间里把最终面的队员得到的信息精确的传递到前排第一个队员。首先每个队都起先做了打算，即简洁的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。第一轮被淘汰的每支队伍的每个人加2分，