2023年拓展活动策划书.docx

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1、2023年拓展活动策划书拓展活动策划书1为增加我院学生会内部成员间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参与素养拓展活动。增加团队意识，培育团队精神，加强成员间相互沟通和相识了解，以便更好地合作。xx年11月14日上午9：00河南农业高校校区东操场烟草学院xx届学生会全体成员主要以素养拓展形式开展活动，通过几个小组嬉戏绽开活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。依据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。一、互动嬉戏目的：培育沟通协作实力，借着分工合作

2、来完成任务，培育队员沟通协作实力，活跃气氛人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成果记录及监督其余各队。道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）嬉戏方法：1、各队选六名队员，三男三女。2、男生背女生3、绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须捡起，递给女生等。5、距离设置为30米，用时最少队为胜。6、胜出队赐予肯定的物质嘉奖。二、夹传气球目的：提高沟通协调实力，增加集体协作程度。道具：每队气球六只竞赛方法：1、全部人员参加，每队分成三组，每组三人，每组女生必需有参与且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队竞赛。2、各组首尾

3、两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。3、裁判喊起先后第一组起先夹气球横向向终点走，必需保持首尾两人背对方向到达终点。4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组起先传递。5、根据各队全部组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。三、六人七足目的：培育团结协作精神，.认知团队的作用，增加对团体的责任心和参加意识道具：每队绳子5根。竞赛方法：1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队竞赛2、裁判喊起先口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给其次组。3、其次组重

4、复第一组。用时最短的队获胜4、竞赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求竞赛的组扣时间10秒钟。5依据每队三组全部时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。四、互动嬉戏蚕虫行目的：培育小组的合作性道具：旧报纸若干竞赛方法：1、每队十人，其余人员监督其他各队竞赛2、参与者将报纸的中心撕一洞，当心地套过头部放在肩上。3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。4、连接以后，当裁判喊起先后便渐渐起行至终点，保持报纸不脱不烂。5、用时最短的队将赐予肯定的物质嘉奖。五、倒跑接力目的：增加活动的趣味性充分调动参加人员主动性。道具：接力

5、棒4个，音箱一部活动方式：1、本活动以disco音乐为背景。2、每组选出十人参与竞赛，女生必需全部参与，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队竞赛。3、竞赛的.十名人员根据男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。4、裁判发出起先口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。5、最先结束竞赛的队赐予肯定物质嘉奖。六、衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员协作、协作实力。道具：纸杯若干，水盆两个。竞赛方式：1、每组六人，男女交替协作，每队人员分

6、成两组同时进行竞赛。另有二名人员协助倒水和接水。2、每队第一组首先进行竞赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队竞赛。3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并依据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。4、第一组进行完毕以后可以起先其次组竞赛，竞赛内容及加分方法同第一组。总分最高团队每人颁发荣誉证书一张气球：五包接力棒：四支水盆：四只纸杯：四包绳子：若干报纸若干水果：若干音箱：一部鲜花若干饮料瓶20个气球：6*5=30元纸杯：4.5*4=18元水果：30元鲜花：20元棒

7、棒糖：20元扩音器：40元合计：158元拓展活动策划书2一、活动背景在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的.关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力;其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三、活动主题：酷爱班级，体验凝合。四、活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面五、活动支配(一)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。2.组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对

8、及器材交接收集。(二)活动环节1. 主持人开场2. 爱的抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车(团队协作)6. 感谢参加，结束语。六、留意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。拓展活动策划书3一、活动名称动机学院10级学生素养拓展活动二、活动背景大二是高校四年的关键时期，是高校专业学问学习的关键时期，也是学生成果好坏的分水岭。高校生堕落的罪魁祸首是电脑，几乎人手一部的电脑在高校宿舍泛滥成灾，不

9、少同学整日沉醉在电脑的虚拟世界里。不愿学习，不愿熬炼，不愿与同学老师沟通，严峻阻碍了身心的健康发展。因此，学生会，班委有必要举办的一些趣味的活动，让大家走出寝室，走向操场，加强熬炼，加强与同学的沟通，培育学生的上进心，增加自信念，不断相识和开发自身的潜能，同时加强团队的凝合力和竞争力，培育学生的团队意识和分析解决问题的实力。三、活动的目的和意义用丰富新奇的素养拓展活动引导大家走出寝室，加强熬炼，增进同学之间的友情和班级的团结和谐。促进同学们的身心健康发展。尽量防止个别同学的堕落行为。四、活动单位动力与机械学院20 10级学生会动力与机械学院20xx级各班五、活动详细内容1、活动时间、地址时间：

10、20xx年11月12日中午12：3014：00地点：工学部篮球场、田径场2、活动说明本次素养拓展活动分“择分投篮”、 “单车慢行”、“点球大战”、“引体撑球”“并运足球”五项活动。“择分投篮”：在规定的篮球场地分6点，由近而远分别为4、5、6、7、8、12分（三分线外一律为12分），各班派2名选手参与投篮（女生分数翻倍，分别为8、10、12、14、16、24分），每位选手有10次投篮机会，选手可以随意选择一点进行投篮，10次投篮总分为个人总分，2人的.总分为班级总分。“单车慢行”：每个班派一个人，每人一辆自行车，四人同时竞赛，从起点动身到达30米外的终点（后轮过线为准），所用时间越长得分越高，

11、按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分，男女所得分数一样。每人一条跑道，竞赛过程中超出边界一次或者脚着地一次的每次最终时间削减3秒。“点球大战”：每班派2名选手参与足球点球竞赛，选手在距离球门15米的地方进行射球，由1名守门员守门，点进一球得5分，每人射球10次，算班级总分（女生分数翻倍）。“引体撑球”：每班派出1名选手。选手身体悬挂于引体向上的单杠上，手背面对自己抓住单杠，双脚并拢弯曲，将篮球置于双脚上，起先计时，直至球跌落，按时间长短给选手排名次，前6名分别为30、28、26、24、22、20分（女生分数翻倍）。“并运足球”：以班级为单位，各系六名队员（至

12、少2名女生）并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时六名队员要将一个足球运横跨整个足球场。球若偏离，由裁判员捡回场地，竞赛接着。竞赛计时，时间最短的前六名分数分别是40、38、36、34、32、30分。为增加竞赛趣味性，两个班同时竞赛。四项活动的依次为先进行“择分投篮”，然后“单车慢行”，然后“点球大战”和“引体撑球”同时进行，最终进行“并运足球”。四项活动结束后统计各班总分，排出前4名，颁发奖状，奖品，并于5舍楼底公布。六、活动前期打算1、宣扬工作：和团总支宣扬部联系，制作宣扬展板，提前2天放在五舍楼底宣扬，打印海报和相关活动说明，在五舍各楼道张贴。2、活动裁判人

13、员支配：1）“择分投篮”：分两个半场同时进行竞赛。a半场由胡友祥（素养拓展部副部）同学负责计分，做裁判；林杰（机械四班体委）同学负责捡球，维持现场秩序。b半场由谭克祥（素养拓展部副部）负责计分，做裁判；付松（机械三班体委）同学负责捡球，维持现场秩序。2）“单车慢行”：由胡小彪，胡友祥，谭克祥，卜双龙（体育部副部）负责做裁判，李以策（体育部部长）计时。各班体育委员负责维持自己班级的秩序。3）“点球大战”：各班竞赛依次为机一、机二、机三、机四、机五、能一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水质、核电。机一选手的守门员由核电班出，竞赛的前一个班级留下一名成员给下一个班级当守门员。竞赛裁

14、判计分工作由胡友祥负责。4）“引体撑球”：各班竞赛依次为机械，能动，自动化，材料，水质，核电。裁判计分员亢晓勉（自二体育委员），胡小彪负责登记分数。5）“并运足球”：各班级竞赛的依次为机一和机二，机三和机四？以此类推。竞赛发令员由胥益（材二体育委员）负责，终点计时员由胡小彪负责。活动中间捡球员由胡友祥和谭克祥负责，胡小彪负责计分。活动结束，素养拓展部成员统计各班总分，各班体委留下，现场公布名次，颁发奖品。奖品设置：班级奖：第一名嘉奖羽毛球拍一副，其次名嘉奖乒乓球拍一副，第三名嘉奖羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。个人奖项：各单人竞赛项目前三名的同学嘉奖罐装雪碧一瓶，现场嘉奖。七、详细要求1、要求各

15、班同学准时参与，裁判员准时到位，避开迟到，给大家造成不便；2、在活动过程中同学们尽量呆在场地内，保持严格的组织性和纪律性，各班体育委员负责维持本班纪律；3、选手时刻谨记平安第一，参与活动看法主动，协作相关嬉戏规则，发扬团队协作精神，听从裁判员的裁决，同时从活动中获得欢乐，学到学问；4、材料整理：刘倩倩（素养拓展部副部，材二）负责整个活动的照片拍摄和活动后的新闻报道工作。八、经费预算羽毛球拍35元乒乓球拍30元羽毛球18元乒乓球10元绳子13元雪碧12x2、5=30元资料打印费10元奖状4x1=4元总共申请资金150元主办单位：动力与机械学院20xx级学生会协办单位：动力与机械学院20xx级全体

16、班级拓展活动策划书4一、 拓展主题“沟通联系你我，亲情感动大家”二、 活动目的1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而主动的团学联干部打下基矗3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作实力，熬炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。三、 主办单位华中师范高校武汉传媒学院动画学院团学联四、 承办单位动画学院团学联组织部、生活部五、 活动参加人员动画学院团学联全部成员六、 活动时间xx年

17、六月中旬七、 活动地点学校操场活动流程一、 前期工作1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流淌监督组人员及工作人员2、 对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参与培训人员的报名状况3、 参与拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长4、 组织部负责打算本次拓展培训的项目以及活动的必需物品5、 分组后，各组成员相互相识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种留意事项二、 活动期间（1）全体参加人员到操场集合，进行动员大会并开展平安教化，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。（2）队伍整理后进行第一项活动：特性介绍

18、活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜爱）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员仿照队长的动作并重复队长的简介（他是谁他喜爱）行进至中心点。换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈找寻另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。留意事项：动作自创，任何动作或协作动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序在特性介绍结束后，按分组分别进行以下项目五毛、一块活动说明：在嬉戏中男生是五毛，女

19、生是一块。嬉戏起先前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布嬉戏起先，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。留意事项：反映要快，动作也要快。背夹球活动目的：活跃气氛，熬炼团队的协作实力，并使队伍内成员更加熟识活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新动身最先完成着胜出。留意事项：进行接力时，必需在规定区域完成接力活动。动力火车活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了肯定的信任感与协作实力，并通过此项目提升团队的协作实力与团队内成员的思索实力活动说

20、明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必需站立在报纸上，不得踏出报纸留意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进全员修整一分钟并打算进行下一项拓展项目：链接加速活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。嬉戏起先时，各队从起跑线动身，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新起先嬉戏留意事项：参赛队必需在规定的赛道进行竞赛，不许乱道。稍作整理，进行下一项活动：信任靠活动目的：增加队员活动的主动性，发挥团队同心同德的作用

21、，共同完成任务活动说明：全部参加人员，原地坐下，在不用手撑地的状况下，依靠相互之间的力气共同站立起来，务必同时站起留意事项：活动至此时，参加人员体力消耗较大，依状况减轻难度或赐予提示活动完成后，全体参加人员集合，集体拍照留念。至此，本次拓展培训全部结束。三、 后期总结（1）全部参与本次拓展活动的成员上交一份活动心得。（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。（3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。四、 活动用品排球报纸宽胶带留意事项八、拓展活动详细规则以及相关留意事项1、 保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍

22、的行进队形，若有意外状况需刚好向队长、 裁判或流淌监督组请假2、 总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流淌监督组协助总指挥3、 裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流淌监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理4、 队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻留意队员的健康状况与平安问题5、 活动参与人员要求及必需品1）活动参与人员一律穿着运动鞋、运动衣2）各项活动项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟3）活动进行过

23、程中，各参加人员禁止购买食物九、 紧急状况应对方案1、流淌监督人员负责对行进中的紧急事务进行处理2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若状况严峻则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。3、如有队员不听从指挥，队长上报裁判及流淌监督组人员；如裁判及流淌监督组人员发觉此类状况，第一次予以警告，其次次撤消其参与本活动的资格，本队加罚30分钟动画学院团学联组织部二XX年五月三十一日拓展活动策划书5一、活动前言电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已胜利举办了多次外出游玩活动，有丰富的阅历积累。同时，系内部员和同学对此类活动充溢期盼。本

24、次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正渐渐地在和煦的春风的吹拂下醒悟。百花盛开，新叶伸展，好一派风光，令人为之沉醉。为增加部内凝合力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以主动向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库春游烤肉活动。上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更美丽，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。二、活动目的.促进各部员之间的沟通，营造组织部的和谐气氛，熬炼和培育其实践实力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时

25、丰富课外生活，放松心情，领会美妙风景，共同感受大自然的造化奇妙，为高校生活增加一缕色调!三、活动资源烤肉方面，饮食材料自行打算或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。消遣方面，当地有相应的消遣设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。四、活动组织1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站4、活动时间:3月24日5、参与人员:生活部部员自愿报名6、乘车路途:拓展活动策划书6一 .活动前言本次云南高校体育文化节是由云南高校体育学院主办，旨在提倡“人文体育”和“素养教化”理念，受到学校领导的大力支持，

26、主题是“参加体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”。此次是云南高校第三届体育文化节，想要为高校生的校内生活，身心健康，欢乐学习，欢乐熬炼供应一个特别好的平台。本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“欢乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创建”的思想。在本次体育文化节中融入素养拓展训练，让学生在欢乐轻松的状态下，提高综合素养，为同学们将来的学习生活注入独特的体验。拓展训练始终都是很受高校生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。本次素养拓展项目的教练队为云南高校

27、素养拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以高校生作为培训师的专业素养拓展训练教练队。在云南高校体育学院夏文老师的指导下，担当了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素养拓展理论学问和丰富的培训阅历。二 .对象与可行性分析对象: 酷爱体育运动与户外活动的全校师生。可行性分析：1. 前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的良好赞扬，具有良好的可实施性空间。2. 学校各级组织为高校生营造出了健康良好、主动向上的校内体育文化氛围。3. “体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南高校素养拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广阔同学所宠爱，并取得良好赞誉。4. 拓展学习所带来的趣味性，也和“参加

28、体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校内”体育文化节这一主题紧密相连。三 .时间地点时间： 6月16日 （星期日）14:00地点：云南高校呈贡校区楠苑篮球馆四.实施方案1. 项目实行人数：素养拓展营命运突击团队教练员10名左右2. 对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战3. 项目活动方案：素拓闯关青春之歌挑战任务：依据任务书完成挑战。详细活动：A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条D 翻叶子 材料：帆布2到3块E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个F 生命之圈

29、材料：A4纸（一个队3张）G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员帮助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必需听从工作人员的支配，任务须在规定时间内完成挑战，闯关胜利后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。4. 项目所需材料及预算物品数量价格垫子500.5*50=25便签253元一次性水杯45*4=20元布条一捆110元帆布330元棉绳1030元横幅180元瓶装水2550元打印费130元话筒电池220元备注：另外，须要场地和帐篷，还有连接

30、电源插座。总计： 300+50（其他）=350元5. 留意事项：1.场地：云南高校呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；2.运动强度适中，运动量适中；3.活动起先前有平安提示，活动过程中会有平安爱护措施，一旦出现平安隐患，马上停止活动；4.参加度：详细参加状况依据当天文化节的参加人数和分布状况调整。五、 负责人云南高校素养拓展营会长： 阮办青 （）六、备注1.活动过程中须要做好平安爱护工作，如有平安问题出现，责任由双方共同担当。2.项目所须要的纪念品由云南高校体育学院负责。拓展活动策划书7九月风华，十月流金，社团联合会在经验了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，

31、第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会须要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素养拓展拉开了帷幕。一、拓展主题沟通联系你我、亲情感动社联二、培训价值及目的培训核心价值：探究、学习、品质、超越、整合、双赢培训核心目的：通过体验式培训，强调先行后知，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的培训最终目的：相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创建力，提高解决问题的实力；相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心，；改善人际关系，学会关切，更为融洽

32、地与群体合作培训价值、目的说明：1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而主动的社联成员打下基础3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作实力，熬炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式三、培训方式综合活动项目+挑战自我+特性表现+高峰体验+团队间合作+自我教化四、培训时间 xx年11月9日星期日培训路途 其次体育场野生动物园鸽子窝公园奥林匹克大道公园金屋浴场东校区高校生活动中心培训对象 社团联

33、合会全体成员五、培训人员安排总 指 挥：XXX副 指 挥：XXX总 策 划：XXX副 策 划：XXX队 长；XXXXX副 队 长；XXXX培训参与人员（部长级）：XXXX培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员六、拓展培训活动流程以及活动设计（一）前期打算1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流淌监督组人员及工作人员2、社团联合会组织部策划本次活动3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路途进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员

34、，并统计参与培训人员的报名状况6、社团联合会组织部对参与拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长7、社团联合会组织部负责打算本次拓展培训的项目以及活动的必需物品8、对全部参与人员召开拓展培训动员大会1）分组后，各组成员相互相识2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种留意事项9、宣扬部出海报对本次活动进行宣扬。拓展活动策划书8* 活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美妙的记忆；更希望活动可以促进同学间的沟通，增加班级凝合力，让我们在融洽轻松开心的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各

35、种事物，通过我们细心策划的嬉戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应当留意的社会规则。祝福活动圆满胜利!* 参加团体： 06级 电商班 全体学生，共52人。* 活动时间：依据我们班的课程表，以及同学们自身状况支配，我们班会在将来三周内可以实行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。* 暂定活动地点：西区体育场草坪上。* 活动类别：我们暂定为高校生素养拓展嬉戏。* 嬉戏道具：绳子数根，九个阄儿。* 活动流程：一、告知嬉戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。二、事先找同学特地负责我们嬉戏场地的打算：确定行动距离30至40米，用红色标记物做标记。三、

36、分组：我们解除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最终平均分成三个队，进行三轮竞赛。四、嬉戏规则：（1）、分别给团队肯定的时间，让他们思索怎么进行组合到目的.地。（2）每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员须要有两次协作，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给其次小组，其次小组同样行动，最终前面四个人要再选出一位与最终一位协作，帮其完成一个来回，最终看那一组最先完成整个行程，为赢。（3）活动过程有全体同学和主持者监督，假如绳子散开，肯定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能

37、打搅到另外一组的行进。五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受嘉奖，第三名接受惩处；嘉奖：每队的每个成员，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不行以和其他的同学雷同，不行以通过金钱获得，不行以违反常理。（举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他美丽或者提水等等。）时候要有人监督直至下一次嬉戏时来宣布完成状况。惩处：我们每队输的队员惩处的措施不一样：第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的竞赛距离。其次队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿态。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，

38、双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v的姿态，同时嘴里要发出”耶”的声音。第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。* 注 ：整个嬉戏中希望那个有更多的创意。* 总结：本次嬉戏我们本着竞争意识，团结协作，消遣精神而进行的，活动的每个环节我们都有须要训练的项目，比如：分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的沟通，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位；团队5人，首先形成团队可以熬炼团队合作实力，选择出比较注意团队荣誉的

39、人做队长，选出合作较强者可以参与两次的竞赛。奖惩措施，我们也特意仿照了社会企业中的一些规则，假如将来你的领导在对你进行嘉奖时，征求你的看法，那么你肯定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在熬炼向别人提出自己的一些合理要求；社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩处，我们每对的第三名将会接受支配好的惩处；而其次名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩处，每天都有肯定的进步，但是也不会 有许多繁杂的事情。希望嬉戏的结果能够达到我们预期的熬炼效果。信息技术学院06电商班xx-4-26拓展活动策划书9一、活动名称培育健康心理成就漂亮人生高校生素养

40、拓展大赛二、活动目的为了丰富高校生的校内生活，绽放同学们的青春活力，增加各心理辅导站的凝合力，激发同学们主动参与学校心理健康教化活动的热忱，拓宽心理健康教化内容，我校高校生心理健康教化中心特组织本次素养拓展大赛，培育高校生主动进娶合作互助精神。三、 竞赛时间及地点竞赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00地点：学校风雨操场四、 参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。五、报名方式1本届竞赛采纳电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）2报名时间：从即日起至

41、3月12日（周二）下午18： 00以前。3各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。六、嘉奖方法竞赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝合力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由高校生心理健康教化中心统一聘请和支配。八、其他事宜1各代表队所需费用、竞赛服装自行解决。2报名参与竞赛的运动员，若不按时参与竞赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。3竞赛期间，请各辅导站组织学生参与竞赛、加油助威和后勤服务工作。4留意事项：（1）各参赛班级必需加强运动员的体育道德教化，做到讲

42、文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；敬重裁判、敬重观众、敬重对手。（2）加强组织纪律教化，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目支配特别紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛支配参与竞赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强平安教化，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避开意外事故的发生。未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则说明权归浙江工商高校高校生心理健康教化中心素养拓展大赛组委会。拓展活动策划书10一活动主题：沟通 友情 团结 协作二活动背景：“高校生素养拓展安排”由共青团中心、教化部、全国学联联合实施。沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题实力被看作新世纪职业胜

43、利的关键因素。为培育xx高校建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增加自信念，不断相识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝合力和竞争力，培育成员的团队意识和分析解决问题的实力在今年十一月中旬实行素养拓展训练活动。三活动目的：1.通过嬉戏互动参加来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打快乐扉以完全参加者的看法来亲身体验与察觉，相识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立主动的生活看法。2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到胜利的喜悦，增加自信念，提高适应社会生活的实力。3.

44、支配了许多有意添加幽默的嬉戏，或为解决困难而实行的活动。使受训学员在训练中产生开心感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信任的团队气氛中体验成长。4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素养拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素养和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思索，影响和指导自己将来的学习和生活。5.为了提高我院分团委学生会的整体素养，增加团队成员沟通及团队协作实力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素养拓展部及分团委组织了此次素养拓展训练。四活动项目：1.异地传书2.拍卖会3.同舟共济4.同心协力5.地雷阵五活动流程及步骤：1开营序幕部分：由分团委副书记李晗向参加活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括各