2023年防溺水安全知识的心得体会.docx

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1、2023防溺水安全知识的心得体会 安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的把戏年华。多么令人触目惊心啊! 今日，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的学问，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟识水域的状况下，万万不行下水营救。 溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的苦痛的脸、那些痛失亲人后哀痛的脸、那些懊悔交加的脸时，我很怜悯他们，同时也深深体会到人身安全的重要性无论对自己还是对家人。 所以我肯定要牢记教师和家长的嘱咐，留意安全，做到以下几点： 一、不私自下水游泳 二、不到江河湖泊游泳 三、恶劣

2、天气不在外游泳 2023防溺水安全学问的心得体会2 水是生命之源，万物之本。但是，没有谁会想到，外表温顺得意的水却也有内心凶残的一面，稍不留神就会“命丧黄泉”。所以我们肯定要学会防溺水，更要学会爱护自己。 我清清晰楚的记得，就在去年的暑假，就有许很多多溺水身亡的大事。有一天，小A和小B、小C、小D从山上砍柴回来，此时，他们觉得非常酷热。便立刻带上衣服、裤子到了小溪边。在小溪边他们做了热身运动后，便立刻跳到了水里。他们高快乐兴地游了几个小时后，觉得在这么浅的地方游没什么意思。小B便说：“我们来竞赛吧!从河的这一边游到河的另一边，这里的距离大约是50米，河中心最深处可达10米，你们敢不敢来。”小C

3、、小A和小D一起说了一声敢后，便一起朝河的另一边游去。当游到河中心时，小A的脚突然抽筋了，他扑腾着想往岸上游，可是他却慢慢的往下沉。小B看到小A沉下去之后，便往小A那边游去，想去救小A。可是他也被拉了下去。另外两个人也去救小A，但也被拉了下去。最终，他们四个人都由于溺水而身亡了。和他们一样的溺水事例，在我们身边举不胜举。 我还清清晰楚的记得，去年的一天，一个从城市里来到了我们乡村的小孩，他很文雅，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他从地上捡完贝母回来时，便约了几个好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那个城市来的朋友。可他以前从来也没有去小溪里洗过澡，以为小溪里的水深度和城市里的游泳馆一样，都是有规律

4、的。一开头他就由于不适应这里的水深而沉了下去。我们观察他不见了，便开头查找他。最终，我们在水的最深处找到了他，把他救了上来，送到了医院。幸亏送到医院准时，不然可惨了。 水是非常危急的，让我们一起学会防溺水的技能吧! 2023防溺水安全学问的心得体会3 安江二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。 生命，是一朵正待开放的花朵，绽放诞生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响很多人生命的意义。水虽然是生命之源，但也隐藏了无尽的危急，使人失去珍贵的生命。 进入夏季，学生溺水大事又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的大事再次为我们敲响了防溺水安全的警钟

5、。 水是那么恐惧，我们应当怎么办呢?其实很简洁。 1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，假如要去，必需有水性好的大人伴随。 2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。 3、假如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。 4、游泳时用鼻子吸气简单引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。 珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经受中独一无二，让我们喜爱生命，让溺水远离大家吧! 2023防溺水安全学问的心得体会4 身边到处有安全，可是不遵守安全法则后果都是很严峻的。 假如溺水时首先应保持冷静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可削减水草缠绕，节约体力。正确的自救做法是落水

6、后马上屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进展呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，现场急救。 (一)不会游泳者的自救 (1)落水后不要心慌意乱，肯定要保持头脑糊涂。(2)冷静地实行头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进展呼吸。(3)呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或舍命挣扎，由于这样反而简单使人下沉。 (二)会游泳者的自救 (1)一般是因小腿腓肠

7、肌痉挛而致溺水，应心安静气，准时呼人援救。(2)自己将身体抱成一团，浮现水面。(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消逝，抽筋自然也就停顿。(4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对痛苦处要充分按摩和渐渐向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。(5)假如手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并实行仰面位，以两足游泳。 (三)互救 (1)抢救者应冷静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，快速游到溺水者四周。(2)对筋疲力尽的溺水者，抢救者可从头部接近。(3)对神志糊涂的溺水者，抢救者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另

8、一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。(4)如抢救者游泳技术不娴熟，则最好携带救生圈、木板或用小船进展抢救，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。(5)救援时要留意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危急。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进展抢救。 (四)医疗或第一目击者现场急救 (1)第一目击者在发觉溺水者后马上拨打120或附件医院急诊电话恳求医疗急救;(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸;(3)马上去除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并翻开气道，赐予吸氧。(4)进展控水处理(倒水)，即快速将患者放在抢救者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸

9、入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长(1分钟即够)。(5)现场进展心肺复苏，并尽快搬上急救车，快速向四周医院转送。作为抢救者肯定要记住：对全部溺水休克者，不管状况如何，都必需从发觉开头持续进展心肺复苏抢救。调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋; 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳; 4.下水前观看游泳处的环境，若有危急警告，则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清晰的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很担

10、心全; 6.跳水前肯定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，准时调整方向，确保安全。 二、如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前肯定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部痛苦时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。 三、夏季游泳溺水自救方略 如何保证游泳的安康和安全，避

11、开溺水大事的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一 不幸遇上了溺水大事，专家介绍，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，积极自救： (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 四、溺水急救 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为“溺死”，如心跳未停顿的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估量有重要

12、意义，但救治原则根本一样，因此统称为溺水。 急救方法 1、将伤员抬出水面后，应马上去除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔驰使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。 2、呼吸停顿者应马上进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹1620次)进展，直至恢复呼吸为止。 3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟6080次)进展，直到心跳恢复为止。 是啊，我们身边都要留意安全学问啊!