2022年如何给你的思维导图.docx

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1、2022年如何给你的思维导图给你的思维画一幅导图给你的思维画一幅导图，这是英国闻名思维导图专家托尼-博赞给中国读者带来的新观点。2022年2月1日，本刊记者有幸在北京的外语教学与探讨出版社，与京城心理探讨专家及媒体一道感受了博赞掀起的思维导图头脑风暴。博赞给思维导图下了定义：这是一种新的思维模式。它结合了全脑的概念，包括左脑的逻辑、依次、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等。为了帮助受众更好的理解定义，他带领观众现场做了一个试验嬉戏。只见博赞在演示屏上画出了一个类似于蚊香的回形别针造型，接下来他要求在场观众分别在两个3分钟内写出回形别针能用做什么与不能用做什么的地方。在博

2、赞的引导下，许多充溢想像力与联想力答案都冒出来了，比如回形别针可以当导体、当牙签、开门锁、当利器;双比如回形别针不行以当食物、容器、扇子、船桨、绝缘体一个简洁的提问式开场引出了博赞思维导图的核心内容图形与联想，而思维导图的核心思想就是把形象思维与抽象思维很好地结合起来，让你的左右脑同时运作。博赞说：我用导图的形式来呈现思维的灵感源程序于大脑神经元。人们可以从生物显微镜上看到一个由中心向外发散的网状的神经元。这个造型给了我思维导图的构图启示，因为大脑的思维也呈现出一种发散性的网状图像。据博赞介绍，思维导图是一种利用大脑语言思维的模式，而只有利用大脑自身的语言来思索问题才能最大程度地激发大脑的联想

3、与创建力。一张思维导图就能使你的思维主次分明，逻辑清楚起来，更重要的是不会遗忘思维的每个环节。支持思维导图的理论许多，最主要的就是创建性思维理论、回忆功能理论。谈及思维导图与其他思维形式的区分，博赞拿文字性的思维与之进行了对比。文字性思维是一种单向的，比较单调乏味。一旦大脑感觉单调无聊时就会关闭，导致思维中止。对于大脑思维出现关闭的状况，博赞的说明是没有运用大脑自身的语言去思维，而你一旦转换成大脑自身的思维方式，与大脑进行对话就会变得自然而简洁了。思维导图不仅可以增加人的思维实力，提升留意力与记忆力，更重要的是能够启发人的联想力与创建力。思维导图可以用于工作和生活中全部涉及学习和思索的活动。对

4、于个人，思维导图可以帮助他们去做安排、项目管理、沟通、组织、分析和解决问题;作为学习者，思维导图可以帮助记忆、笔记、写报告、写论文、做演讲、考试、思索等。思维导图如何帮助我们提高科学的决策实力以及处理困难问题的实力博赞答道：人们在做科学的决策时，须要从方方面面的选项中确定一个最好的处理方法。利用一般性思维只能想到六到七种方法，思维导图能使决策者处在一个完整的环境条件中，从而激发出灵感，使各种想法中有肯定的联系，因此衍生出更多的想法。在处理困难的问题时，面对环境会更加错综困难，这时思维导图一方面能够显示出思维的过程，另一方面可以理清层次。提高实力的核心就是学会思维，学会组织构建思维。一旦思维构建

5、出来，其它相连的分支思维就会特别自然与简单，就以笔记为例吧。传统意义上的笔记，是指那些按依次且呈红性的组织方式。而我做笔记时喜爱用思维导图画满箭头，句子也不成行。从表面上看起来整齐的笔记，从信息角度讲，其实是杂乱的。因为在那些整齐的笔记中，关键信息是隐藏的，并且混杂于一些不相干的词语中。而那结看起来凌乱的笔记从信息角度讲却是整齐的，它们能刚好地表明重要的概念及其之间的联系。你可以用不到10分钟的时间在一张白纸上整理完成思维导图。而它所记录的信息量是你用传统的笔记方式一小时内无法完成的。绘制并运用思维导图的方法博赞说，绘制思维导图要有一个中心，将围绕中心产生的一切思维都登记来，让大脑尽可能地保持

6、自由。不要太介意依次与组织，更不要在意是否整齐，关键是不要让思维停顿下来。大多数状况下，当你完成这张图时，它会自成体系。接着他向记者排列了绘制思维导图的7个步骤：1.从一张白纸的中心起先绘制，四周留出空白。因为从中心起先，可以使你的思维向各个方向自由发散，能更自由、更自然地表达你自己。2.用一幅图像或图画表达你的中心思想。因为一幅图画抵得上1010个词汇，同时帮助你运用想像力。3.在绘制过程中运用颜色。因为颜色和图像能让你的大脑兴奋。颜色能够给你的思维导图增加跳动感和生命力、为你的创建性思维增加跳动感和生命力，为你的创建性思维增加巨大的能量!4.将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二

7、级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，依此类推。因为，你的大脑是通过联想来思维的。假如你把分支连接起来，你会更简单地理解和记住很多东西。5.让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。因为你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。6.在每条线上运用一个关键词。因为单个的词汇使思维导图更有力气和更具敏捷性。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、相互联系的一系列子代。当你运用单个词汇时，有助于新想法的产生，而短语和句子却简单扼杀这种火花。7.自始至终运用图形。因为每一个图形，就像中心图形一样，相当于1010个词汇。结束对博赞的采访，思维导图这

8、一簇新概念已使记者的大脑兴奋起来，然而这位来自英国思维学专家的理论是否适用于中国受众，或者我们是否能接受并运用它呢随后，记者采访了北京的一家医科高校的在校生。据说这位同学在平常学习、复习时都喜爱用画图的方式来帮助思维。他告知记者，这种学习方式是初三时老师教授的，因为的确对学习帮助很大，所以始终沿用至今。据该同学介绍，他的同学与老师中也有不少人运用这种方式。记者请他简洁描述了其画图学习法，发觉该同学的画图学习法竟然与博赞的思维导图有异曲同工之处，只不过博赞的思维导图模式更系统、更规范化一些罢了。据报道，博赞独创的思维导图这一思维工具，目前被全球范围内超过2.5亿人所运用，哈佛高校、剑桥高校、伦敦

9、经济学院等知名学府正在运用和教授思维导图。或许，思维导图在我国也会有肯定运用价值。运用思维导图的好处1.运用大脑全部皮层技巧，利用了色调、线条、关键词、图像等，因此可以大大加强回忆可能。2.通过动手绘制思维导图可以激发大脑的各个层次，使大脑处于警醒状态，在记忆的时候更加有技巧。3.整个思维导图就是一个大的图像的整个信息资讯的整体架构，运用大脑希望回到它们中间去，因而又一次激发自发回忆的可能性。4.它们的设计极为简洁，而且结构清楚，层次分明，便于对信息的组织和管理，因而可以帮助回忆。5.运用助记的思维导图会激发大脑打算回忆，因而每用一次大脑基本的记忆技巧水平就会提高一次。6.反映了人们创建力思维

10、过程，使得我们的思维过程可视化和可操作化，因此也就同时加强了创建性思维技巧。7.因为在制作思维导图时，要求我们把关键性的内容登记来，因此可以促使我们在学习和倾听的阶段都保持着较高水平回忆8.关键词和图像的应用，促使人们运用个人全部的联想实力，思维导图本身的形态加强了大脑物理印迹和网络开发实力，因此就增加了回忆的可能性。9.因为运用了左脑和右脑的全部技巧，供应了一个万无一失的记忆方法，增大了个人信念，动机和普遍的心理作用。第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页