2023高职86健身指导赛题第7套（赛项赛题）.docx

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1、赛题（第七套）一、单选题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）1 .骨在（）内绕（）,做靠近身体正中面的运动称为内收。（）A.矢状面、冠状轴B.冠状面、矢状轴C.冠状面、冠状轴D.水平面、冠状轴2 .中枢神经系统中，神经元胞体和树突聚集而成，色泽灰暗，称为（ ）A.灰质 B.白质 C.肌节 D.运动单位3 .可绕三个基本轴运动的关节是（）A.肩关节 B.膝关节 C.肘关节 D.槎腕关节4 .引体向上上举动作，肱二头肌的工作性质（）A.向心工作 B.离心工作 C.支持工作 D.加固工作5 .在人体的方位术语中，前臂的外侧称为（）A.尺侧 B.槐侧 C.胫侧 D.腓侧6 .短跑和跨栏运动员最易

2、发生的损伤类型为（）A.跟腱损伤B.大腿后侧肌肉拉伤C.半月板损伤D.膝内侧副韧带拉伤7 .运动损伤现场出血的急救中，以下适用于动脉出血的止血方法为（）A.抬高伤肢法B.加压包扎C.加压加垫屈肢法D.间接指压法8 .膝关节突然性过伸动作易导致（）发生损伤。A.膝后交叉韧带B.膝内侧副韧带C.膝外侧副韧带D.半月板9 .膝关节绞锁多发生于（）损伤A.骸骨 B.膝内侧副韧带 C.膝外侧副韧带 D.半月板10 .在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。A.任务 B.方法C.类型 D.要求11 .男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。A. 7-10 B. 11-13 C. 14-17 D

3、. 18-2112 .在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。A.负荷强度B.负荷量C.负荷组数D.负荷次数。13 .勇于探索.大胆革新是教练员应具备的（）之一。A.特点 B.条件 C.要求 D.能力14 .蛋白质分类表达正确的是（）A.完全蛋白B.不完全蛋白C.半完全蛋白D.以上都是15 .脂肪能产生饱腹感的原因是（）A.脂肪在胃内会吸收水分而膨胀B.脂肪在胃内停留时间长C.脂肪在大肠内停留时间长D.脂肪在消化过程中会产生大量气体16 .能明显增加饱腹感的营养素是（）A.碳水化合物B.蛋白质C.甘油三酯D.赖氨酸17 .最大摄氧量水平高低是（）性项目取得优异成绩的基础和先决 条件之

4、一。A.力量 B.速度 C.耐力 D.爆发力18 .绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是（）A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D19 .对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是 （）A.广泛兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣 D.间接兴趣20 .下列哪种指标不能反映体内的蛋白质分解代谢（）A.尿肌醉系数B.尿3-甲基组氨酸C.血氨D.血尿素二.多选题（本大题共10小题,每小题2分，共20分）1 .能够产生膝关节屈曲的肌肉有（）A.股四头肌B.股二头肌C.半腱肌D.半膜肌2 .构成肘关节的骨骼有（）A.肱骨B.尺骨C.耻骨D.梯骨3 .速度素质包括（）速度。A.反应 B.灵

5、敏 C.位移 D.动作 E.柔韧4 .发展运动员有氧耐力的常用方法是（）A.长时间的中低强度跑 B.法特莱克跑 C.越野跑 D.间歇跑5 .影响负荷量的因素有（）A.总重量 B.总距离C.次数 D.组数 E.总时间6 .发展速度的方法是（）A. 80米以下的计时跑 B. 80米以下的行进间跑C.下坡跑D.上坡跑7 .发展柔韧素质的常用方法是（）A.静力性拉伸练习B.动力性拉伸练习C.被动性拉伸练习D,摆动练习8 .圆肩驼背的人群建议进行拉伸（）A.胸大肌B.斜角肌 C.上斜方肌 D.下斜方肌9 .下交叉综合征人群建议进行拉伸（）A.骼腰肌B.竖脊肌 C.臀大肌D.腹直肌10 .心肺耐力测试方法

6、有（）A.功率自行车测试B.跑台测试C.台阶测试D. 1分钟俯卧撑测试三.是非题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）L横突上有横突孔是颈椎椎骨的主要特征。（）2 .关节唇是肩关节特有的结构。（）3 .上肢带骨指肩胛骨和锁骨，下肢带骨指髓骨。（）4 .有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的 原故。（）5 . ATP是肌肉收缩的直接能量来源。（）6 .血液属于细胞外液。（）7 .经常屈伸腕关节，尤其是用力伸腕的同时做前臂旋前.旋后就易于 引起肱骨外上踝炎。（）8 .膝关节前交叉韧带损伤者自述常有关节内撕脱感，随即产生疼痛及 关节不稳，不能完成正在进行的动作。（）9 .半月

7、板损伤常伴发股四头肌萎缩。（）10 .关节脱位损伤中，无整复技术不可随意做整复手术，以免加重损 伤。（）11 .肩袖损伤伤后训练准备活动后无痛感者可正常参加训练和比赛。（ ）12 .膝关节过伸动作中，后交叉韧带损伤常首先损伤。（）13 .中国营养学会将我国成人活动水平分为轻、中、重三级，进行体 育活动的学生日常活动属于中体力活动。（）14 .必需营养素是指人体需要的营养素。（）15 .营养素是机体为了维持生存.生长发育.体力活动和健康以食物的形式摄入的一些需要的物质。（）16 .保健食品就是普通食品。（）17 .心境状态剖面图是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。（）18 .习得性无助感是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的 无能为力.丧失信心的心理状态与行为。（）19 .自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（）20 .人不摄取含胆固醇的食物，细胞内将没有胆固醇存在。（）