骨科健康宣教小知识.docx

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1、股骨颈骨折健康宣教小知识术前准备，请您注意：1 .术前饮食：饮食高蛋白、高维生素、含丰富的食物，补充营养，多饮水，多 进食粗纤食物。术前需禁食8小时，禁水4小时，使胃充分排空，以防止术 中或术后吐引起误吸，造成吸入性肺炎。术前日晚餐需进食清淡易消化的食 物，比如:小米、面条，少量青菜，适量进餐，不可过多。2 .皮肤准备：清理髓部及会阴以保证术中消毒效果。3 .体位：舒适卧位，学会自行调整卧位和床上翻身的方法。4 .功能锻炼：每日进行患肢股四头等长收练习及踝泵运动，以不疲劳为宜。 定时翻身，床上活动健肢及患肢的足趾、足、小腿等进行呼吸功能训 练，学会有效嗽，深呼吸，进行自主咳嗽排痰。术后指导的护

2、理要点：1 .卧位、活动指导:术后回病房即可枕软枕，每2小时翻身一次，术后即可练习踝 泵运动，活动时保护伤口以及各引流管。2 .饮食指导:术后2小时后可适量饮白开水，6小时后可进食，患者可进少量 低脂流食，包括小米粥、面汤、藕粉、水果汁、蔬菜汁等3 .功能锻炼:1、术后当天，即可进行肢的足趾和关节主动练习及腓肠肌、股四头肌及臀大肌的收缩运动。2、术后第2天拔出引流管后可开始练习髓的屈仲练习，并可以适当练 习坐，但避免髓关节的旋转鼓励病人每天2-3次主动、关节屈仲运动, 并继续股四头肌等长收缩锻炼及直抬腿练习。3、术后第23天即鼓励病人扶拐下床，根据骨折的稳定性及内固定的 强度决定是否部分负重（

3、医嘱）。健康小贴士：1 .饮食多食含蛋白质、维生素、钙、铁丰富的食物、增加抵抗力，预防骨质疏 松，促进骨折愈合。2 .日常生活中洗澡用淋浴不用浴缸，如用坐式不用蹲式，不做盘腿动作，不坐 矮髡或沙发，不弯腰拾物，禁止爬坡。3 .2周以后，切口愈合拆线，可出院回家，教会病人康复训练方法包括主动下肢 屈仲运动、股四头肌炼、床边站立、扶拐部分负重行走（遵医）。4 .老年股骨颈骨折合时相对较长，康复程序适当延长。5 .复查时间术后1个月、2个月、3个月、6个月，需进行X线复查。术前准备，请您注意：1 .术前饮食：饮食高蛋白、高维生素、含丰富的食物，补充营养，多饮水，多 进食粗纤食物。术前需禁食8小时，禁

4、水4小时，使胃充分排空，以防止术 中或术后吐引起误吸，造成吸入性肺炎。术前日晚餐需进食清淡易消化的食 物，比如:小米、面条，少量青菜，适量进餐，不可过多。2 .皮肤准备：清理腰背部以保证术中消毒效果。3 .体位：舒适卧位，平卧位及侧卧位，学会床上轴线翻身的方法。4 .功能锻炼:1.每日进行患肢股四头肌等长收缩练习及踝泵运动，以不疲劳为宜, 2.定时翻身，床上活动健肢及患肢的足趾、足踝、小腿等。3 .进行呼吸功能训练，学会有效咳嗽，深呼吸，进行自主咳嗽排痰。4 ,告知轴线翻身的重要性。术后指导的护理要点：1 .卧位、活动指导：术后回病房即可枕软枕，学会保护伤口以及各引流管法。应 平卧硬板床,轴线

5、翻身使肩腰臀在同一水平面，防止脊柱扭曲。2 .饮食指导：术后6小时禁食水，可适量饮白开水，排便后患者可进少量低脂流 食，包括小米粥、面汤、藕粉、水果汁、蔬菜汁等，少量多餐。3功能锻炼.术后早期，即可进行扩胸及深呼吸、上肢引体向上、踝泵运动。2 .股四头肌等长收缩锻炼及直抬腿练习。3 .术后一周即指导病人腰背肌锻炼（遵医嘱）。健康小贴士：1 .饮食多食含蛋白质、维生素、钙、铁丰富的食物，增加抵抗力，预防骨质疏 松，促进骨折愈合。2 .活动与休息尽量少坐，多卧床行走。卧硬板床。3.2周以后，切口愈合拆线，可出院回家。教会病人康复训练方法，包括腰背肌 的锻炼，增加脊柱的稳定性（遵医嘱）。术前准备，请

6、您注意:L术前饮食：饮食高蛋白、高维生素、含丰富的食物，补充营养，多饮水，多进 食粗纤食物。术前需禁食8小时，禁水4小时，使胃充分排空，以 防止术中或术后吐引起误吸，造成吸入性肺炎。术前日晚餐需进食 清淡易消化的食物，比如:小米、面条，少量青菜，适量进餐，不可 过多。2 .皮肤准备：清理手术部住以保证术中消毒效果。3 .体位：平卧位和半卧位，学会自行调整上肢吊带方法。术后指导的护理要点:L卧位、活动指导：术后回病房即可枕软枕，每2小时翻身一次，学会 保护伤口。4 .饮食指导：术后2小时后可适量饮白开水，4小时后可进食，患者可 进少量低脂流食，包括小米粥、面汤、藕粉、水果汁、蔬菜汁等，少 量多餐

7、。5 .功能锻炼:1 .握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂旋内或旋外。2,捏小球:抗阻腕屈伸、被动肩外展、旋转运动、抗阻的肘屈伸前 臂内外旋、头肘撑做挺胸。3.肩前后摆动:肩关节外展、上举、后伸、前屈、环转。健康小贴土：L饮食多食含蛋白质、维生素、钙、铁丰富的食物，增 加抵抗力，预防骨质疏松，促进骨折愈合。戒烟限酒。2 .讲究卫生，保持伤口周围皮肤清洁。3 .坚持康复训练。4 .复查时间术后1个月、2个月、3个月、6个月，需进行X线 复查，了解骨折愈合情况。如有异常不适，及时复诊。术前准备，请您注意:L术前饮食：饮食高蛋白、高维生素、含丰富的食物，补充营养，多饮水，多进 食粗纤食物

8、。术前需禁食8小时，禁水4小时，使胃充分排空，以 防止术中或术后吐引起误吸，造成吸入性肺炎。术前日晚餐需进食 清淡易消化的食物，比如:小米、面条，少量青菜，适量进餐，不可 过多。2 .皮肤准备：清理髓部及会阴以保证术中消毒效果。3 .体位：舒适卧位，学会自行调整卧位和床上翻身的方法。4 .术前牵引:患者牵引注意事项。L牵引重锤应保持悬空，不可随意增减。2.牵引绳不可随意放松也不应有其他外力，以免影响牵引效果。5.功能锻炼:L每日进行患肢股四头肌等长收缩练习及踝泵运动，以不 疲劳为宜。2 .定时翻身，床上活动健肢及忠肢的足趾、足踩，小腿等。3 .进行呼吸功能训练，学会有效咳嗽，深呼吸，进行自主咳

9、嗽排痰。术后指导的护理要点：1 .卧位、活动指导：术后回病房即可枕软枕，每2小时翻身一次，学会 保护伤口，以及引流管法。2 .饮食指导：术后2小时后可适量饮白开水，4小时后可进食，患者可 进少量低脂流食，包括小米粥、面汤、藕粉、水果汁、蔬菜汁等，少 量多餐。3 .功能锻炼:L术后麻醉恢复后，即指导患者进行踝关节的跖屈和背伸 活动。2 .术后每日指导患者进行股四头肌力量的练习，防止肌肉萎缩。3 .无特殊情况，术后第1天可协助患者坐起，鼓励患者独立完成病情 允许的自理活动。健康小贴士：1 .饮食多食含蛋白质、维生素、钙、铁丰富的食物，增加抵抗力，预防骨质疏 松，促进骨折愈合。2 . 2周以后，切口愈合拆线，可出院回家。教会病人康复训练方法，主动下肢 屈伸运动，股四头肌锻炼。（遵医嘱扶拐部位行走）3 .遵医嘱定期复查。如有异常不适，即刻复诊。