30米加速跑教案模板.docx

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1、30 米加速跑教案模板主备人胥海先一、指导思想本课在课程标准念下，提倡“安康第一”的指导思想，结合小学生古怪、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以玩耍的方式提高学生快速跑的力量，并给学生自主空间，让学生在自由进展中，提高学生的创力量，自主合作学习力量及身体素养。使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以乐观的心态参与到体育活动当中去。二、教学目标1、通过创设情境，激发学生乐观参与活动。2、利用废旧报纸进展学生快速跑的力量、投准力量及身体协调性。3、使学生在活动中了解各种玩耍对身体的体健作用。4、培育学生环保意识、创意识及同伴间相互合作乐观进取的精神。三、教材分析：30 米快速跑是一项单调

2、又枯燥无味的工程，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此工程内容，我将本课的 30 米跑的规章加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本领大，从而增加了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。并且让学生在实践玩耍中，无意识地提高跑的速度。为了进展学生的共性，我给学生自由空间，自由进展，充分培育学生自主、合作、探究学习，培育了学生的创意识、。四:学情分析，依据四年级小学生他们活泼好动，求、求趣、求乐。对事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不准确、留意力不稳定，不长久，简洁感动，缺乏理智掌握。依据学生的生理，心理进展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，留意将趣味性，玩耍性与技能类的内容合

3、理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。如，承受接力玩耍的形式，使学生能在学中玩，玩中学。五、教学过程1、讲解要领；2、示范；3、分解动作练习；4、完整动作练习；5、正误好、坏比照例如，并讲评纠错。.调动心情，激发兴趣。玩耍：“地震逃命。”教师与学生共做逃命演练。2.自主探究，把握技能。（1） 玩耍：比本领师：咱们比一比谁的本领大？生：教师，要比什么呀？迫不及待报纸放胸前跑。第一次师：你们知道为什么你们的报纸不掉下来？ 生：我们跑得快！想了想师：在下次练习中，我信任大家都会想方法不让报纸掉下来。对折后跑动。其次次再对折练习。第三次探究学习自主学练深入体验（2） 玩耍：抓尾巴师：咦！你们的尾巴

4、呢！我的尾巴在这里。生：哈哈！笑得前俯后仰生折尾巴。同伴互抓。集体互抓。学生进展快速跑练习3.激活思维，拓展力量。（1） 玩耍：“追打过街老鼠。”（2） 情景激发乐观领悟自主学练尝试体验享受成功拓展延长4.延长兴趣，恢复身心。（1） 放松：在音乐的伴奏下，师生共同舞蹈。（2） 学生唱一唱跳一跳评一评六，教学后记体育课 30 米加速跑教学反思本课教学内容是 30 米快速跑和打活动目标。首先这节课是在课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效”课堂动身，让学生从中感到“、活、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、制造性，留意培育学生的探究和创精神，学生们成了课

5、堂的真正主角。30 米快速跑是小学低年级跑的重要教材，是进展跑的最根本内容，在教学中，留意激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求， 让学生对所学的内容和方式产生比较深厚的兴趣。这次课较好的完成了本 课教学目标，并在教学中收到以下几点成效：1、教学中，依据学生活泼好动，对事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不准确，留意力不稳定，不长久，简洁感动，缺乏理智掌握等生理、心理进展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30 米快速跑练习承受集中讲授，教师统一指挥，六人一组、鱼贯练习和竞赛的组织形式，符合二年级学生身心进展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。2、本

6、节课以 30 米快速跑为主教材，打活动目标玩耍为辅教材，通过竞赛、玩耍的方式使学生乐观主动练习，真正让学生成为学习的仆人，在教法上，层层深入、由易到难，递进引导学生把握 30 米快速跑和打活动目标的动作要领以及竞赛、练习的内容合理搭配，有机结合，使学生在学中玩，玩中学。依据课程标准，坚持“以人为本，安康第一”的指导思想，在教学 中“以学生的进展为中心”。学生在宽松、愉悦的气氛中乐观主动地参与 活动，从中学到一些简易的动作方法和根本技能。同时留意转变评价的内 容和方式，较好地鼓励学生，调动学生学与练的乐观性、主动性和制造性。在教学中，承受情景教学，尝试练习，争论学习，合作探究学习，不同层 次学生

7、自主选择最正确的且适合自已个人实际的方式练习，为学生营造一种 清爽的、活泼的、宽松的、民主的教学气氛，使学生不同程度的提高，并 从中体验成功的乐趣与熬炼的愉悦，鼓励学生制造思考发扬团队精神。二年级 30 米加速跑的教学反思通过 30 米加速跑的进展学生的速度,奔驰的力量,培育同学们之间的合作互助的品德.过去的教学中有“蹲屈式”起跑,“站立式”起跑侧重在 技术、技能的进展。的课程标准主要进展儿童的力量，培育他们在奔驰 的过程中，加强同学们之间的合作，不过分的强调技术动作，就给同学们 的活留有自由的空间，充分的发挥他们的体能。活动的过程中教师主要的 强调合作学习、自主评价。学生自己发令、自己指挥，

8、调动了学生的乐观 性，教师加以辅导。在分组练习中，同学们依据不同的表现做出自我评价。教师在作为发令员的时候全班跑步练得到进一步的加强，形式的变化给学生的练习供给了的兴趣，但教师在终点观看的时候没能准时的赐予表扬，在鼓励过程中做得不够到位，如能及进赐予鼓舞那么同学位会练习得更加的欢快、更加的高兴。玩耍是教师从寻常同学们玩的“捉迷藏”中演化过来的。教师提出的要求如“10 秒钟隐蔽、返回”无疑的加快了同学们奔驰速度。设置有大本营，是面对全体同学让大家都是从一点动身，让大家都参与到玩耍中。教学中教师淡化了技能突出了兴趣，更好的表达课改精神，我们教师是提高学生的身体素养而不是培育运发动。小学二年级快速跑

9、课的教案一、教学理念本课以“安康第一、以学生进展为本”的课程理念为依据，结合二年级学生古怪、好学、好仿照的年龄特点，承受情境教学方法。二、教材分析跑是儿童玩耍、生活中最根本的活动技能，也是小学生格外宠爱的体育工程之一，30 米快速跑对培育小学生勇敢、坚韧拼搏向上的精神和进展身体的协调性及奔驰力量都有格外重要得到作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔驰力量，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作： 跑的自然协调、跑成直线速度快。三、学情分析：本堂课的教授对象为二年级学生。学生思维乐观，活泼好动，活动力量强，有较强的集体荣誉感。男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控力量较差，在体育活动中自我意识

10、强，友好合作精神不够。四、教学目标：1、认知目标：使 90的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔驰的身心体验。2、技能目标：使 8090的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势， 能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。并通过玩耍提高学生奔驰 的速度和力量。3、情感目标：培育学生合作学习、沟通学习的力量以及乐于承受别人的意见，改正自己错误。30 米快速跑教案思茅第五小学杨伦教学目标：1、认知目标：使 90的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔驰的身心体验。2、技能目标：使 8090的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势， 能保持上体正直或前倾且用前脚掌着地向前跑。并通过玩耍提高学生奔驰 的

11、速度和力量。3、情感目标：培育学生合作学习、沟通学习的力量以及乐于承受别人的意见，改正自己错误。重点：姿势正确，跑得直。难点：跑得轻松，跑得快。场地器材：50 米长、20 米宽课前预备：50 张报纸课时：一课时。练习密度：40%45% 强度：中上上课流程：一、开头局部。1、体委整队，师生问好。2、宣布内容和任务。3、检查服装，安排见习生，强调安全二、热身活动1、专项预备活动。2、玩耍“大洋芋与小米渣”。跑的反响玩耍。三、根本局部1、教师讲解 30 米快速跑的动作要领。2、教师示范。3、让学生练习。摆臂练习、高抬腿4、让学生体验“有手”跑和“无手”跑的区分。5、学生说“什么”更轻松、快。6、学生

12、练习快速跑的动作。7、用报纸来提高跑的速度。放在胸前不用手扶、比快。8、玩耍“抓尾巴”。用报纸来当尾巴比快9、玩耍“打雪仗、垒雪人”。用来充当 四、完毕局部1、放松练习。2、小结。3、解散。30 米快速跑教案年级：四年级上课教师：尤教师学习1、让每位学生欢快地参与活动。2、学会快速跑的动作方法，进展学生的奔驰力量。3、通过玩耍，进展目标学生的反响、灵敏和协调等身体素养。4、在学习中充分呈现自我，感受和体验其乐趣。5、培育学生勇敢、坚韧的拼搏精神和团结合作意识。学习内容1、30 米快速跑。2、玩耍：追打过街老鼠场地器材废报纸 40 张，排球 3 个，录象机 1 台。重难点重点：在跑中手脚协调。难

13、点：在快速跑中保持正确的身体姿势。过程内容教师指导学生活动组织与要求 一热身1、课堂常规。2、衰弱操1、师生问好。2、教师语言鼓励与领做。1、向教师问好。2、学生跟随音乐与教师共做。1、四列横队。2、四列横队成体操队形散开。要求：大胆练习。二导入1、“地震逃命。”1、教师语言引导。2 与学生共做逃命演练。1、学生做地震逃命演练。1、四列横队散开变散点队形。要求：逃跑留意安全。三学习与活动1、报纸贴身跑。1、设疑引导学生利2、人追球和球追人。用报纸做快速跑。2、请学习演示，评1、充分想象在跑中如何不让报纸掉下。2、进展快速跑练习。练习队形：四路纵队。 要求：在跑中留意安全。3、追逃抓尾巴。价，提

14、示跑要成直线，3、做快速跑玩耍。4、快速跑。5、玩耍：“追打过街老鼠。”动作协调协作。3、鼓舞学生不断进步。四放松与小结1、舞蹈放松健身秧歌2、小结。1、引导学生共作舞蹈放松。2、总结。1、舞蹈放松。2、沟通学习体会。1、四列横队散开。要求：动作缓慢、放松。课后小结与反思运动密度与运动量推测30 米快速跑教案杨智教学内容 30 米快速跑教学目标1、认知目标：能知道用乐观摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标：通过学习，使 80%学生初步把握快速跑的根本技术， 提高奔驰力量，进展学生上、下肢的力气。3、情感目标：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生乐观参与活动的态度和行为，.培育学

15、生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和力量，勇于抑制困难的优良品质。教学重点:用前脚掌着地跑， 跑姿正确、轻松。教学难点:跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。预备局部1、整队、报告人数、师生问好！2、布置本课内容及要求。3、检查服装，安排见习生。4、玩耍圆形曲线跑5、特地性练习：1扩胸运动2振臂运动3腹背运动4体转运动5弓步压腿6侧部压腿7跳动运动8活动手腕脚腕组织方法：教师活动：1、教师语言要清楚。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带着学生一起做玩耍练习。4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动：1、学生站成圆形。2、学生认真做玩耍。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。根本

16、局部一、原地摆臂练习及高抬腿练习1、学生原地四路横队摆臂练习2、分 4 组，每组 1 跟竹竿，练习高抬腿教师活动：1、组织学生练习原地摆臂2、加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求乐观摆臂。3、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑，做到跑得自然放松。4、分组练习 30 米，以小组为单位相互观看二、30 米快速跑能做出 30 米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。动作要领：承受自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆 动腿乐观向前摇摆，髋部前送；两臂以肩为轴乐观前后摇摆，放松而有力； 上下肢

17、协调协作，以最快速度跑完全程。学生活动：1、学生分散自行练习，体会乐观摆臂的动作要领。2、分组做依次动身练习，体验跑的自然、放松动作。二、兴趣玩耍“迎面击掌接力”教师活动：1、组织学生学习玩耍的过程与方法，并组织学生组织学生进展玩耍竞赛。2、玩耍过程中，时刻提示学生留意安全。3、分组练习中，通过相互观看、争论、沟通，提高快速跑的速度。4、自测自评快速跑动作完成状况。学生活动：1、乐观参与玩耍。2、玩耍时，要维护同学安全，以防摔倒。完毕局部1、放松活动2、课后小结3、布置课后练习：跳短绳一分钟4、布置还收器材组织图形：教师活动：1、师总结本节课内容2、播放放松音乐学生活动：学生站成四列横队。1、

18、学生和教师一同做玩耍。2、学生认真听讲看示范。3、学生精神饱满。2、50 米跑对学生来说并不生疏，但是一节课上重复练习学生会觉得比较累，简洁失去学习兴趣。本课主要教学内容是让学生学习把握加速跑的动作要领，所以假设跑的距离过长，学生会简洁感到疲乏、乏味，会失去练习兴趣。以前我也上过加速跑，那时我往往承受让学生单一的跑10 米20 米，跑了几次后，觉察学生很快就累了，动作也开头渐渐变形，达不到教学目标，教学效果也不是很抱负。所以，反思了以前的教学，吸取教训，我在设计本节课的教学方法时做了肯定的转变，通过摆放5 米、7 米、9 米距离的标志桶，让学生进展练习，跑的距离虽然缩短了，但是练习密度却增加了

19、，取得了较好的效果，也到达了预期的教学目标。以前的课中我往往承受的信号法只是单一听哨音，学生听到哨音后跑出，留意力简洁不集中，听到哨音或者看到别人跑出去了，就跟着跑出去。由于目的地一样，所以就有的学生看到别人跑就跟着跑。在本节课中，我承受了听数字和看手势数字等教学方法，这样就保证了每一个参与练习的学生都能集中精神，按信号跑到相应的锥形桶。这种方法就需要学生集中精神，假设你的精神不集中就不知道应当跑到哪儿，所以在这节课中学生根本都能做到认真听讲。3、练习强度与密度的安排。在练习强度的安排上，以中等强度的负荷为主，对于学生来说负荷过大学生很累，简洁失去练习的兴趣。负荷过小，学生太简洁达成目标，也简

20、洁失去练习的兴趣，从而导致不屑去练习。密度安排上，以中、高密度练习为主，使学生的呼吸系统和意志品质得到 了良好的熬炼。4、学生在练习时根本都很认真，能够较好的完成学习任务，把握加速跑动作要领。但是摆臂还是存在着肯定的问题，需在今后的课中想方法来解决这个问题。50 米加速跑教学设计一、教材分析跑是人的根本活动力量之一，是水平二的重要教学内容，也是进展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。快速跑技术分为起跑、起跑后加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段。站立式起跑是小学快速跑的重要起动方式对快速跑的成绩有很大的影响。同时快速反响力量也是人体一个重要指标。站立式起跑是课标要求学会的根本起跑动作之一，它是

21、水平二学生进展快速跑练习的主要起跑动作，学习和把握站立式起跑的动作方法和要领，对提高学生快速奔驰力量，进展学生全面的身体素养有着格外重要的意义。但单纯的站立式起跑教学单一、乏味，学生主动参与性不高。因此依据教材的特性与学生的身心特点，本课承受创起跑姿势学习站立式起跑玩耍中稳固站立式起跑的方式教学，让学生在学习中体验正确的起跑姿势。二、学情分析本课的教学对象是四年级的学生，小学四年级的学生组织纪律性较强、心情变化较大，运动力量有肯定进展，上课宠爱玩，运动系统发育不成熟， 肌肉力气和协调性较差，想象制造力丰富，学习兴趣易激发。应当努力培养学生主动进取的态度，把握好学习方法，把握学习规律，让学生在学

22、习过程中去探讨，去理解，去觉察，去制造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断抑制困难体验运动乐趣；提高运动技能，培育安康和开心生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增加体质，培育坚强的意志。三、教学目标1、认知目标：使学生了解身体前倾和快频率加速的方法，学习正确站立式起跑姿势；学习“突破障碍”玩耍，能够顺当进展竞赛。2、技能目标：通过教学，使 90%的学生把握站立式起跑姿势，通过玩耍活动进展学生反响力量、快频率加速的力量以及上下肢力气。3、情感目标：通过自主学习，合作学习，探究学习，培育学生遵守纪律和集体主义的优良品质。四、教学过程一开头热身局部开头热身局部内容要充

23、分为主教材效劳。一节体育课，参与体育熬炼的学生的运动负荷应当从小到大，在已有的熬炼根底上，对熬炼的内容、方法和运动负荷等方面，要逐步合理地提高要求。由于主教材站立式起跑动作幅度较大，需要全身活动，简洁造成腿部等拉伤、扭伤，所以通过慢跑、搏击操、关节活动等手段，组织学生热身，解决以上问题，为练习做好预备。利用音乐进展踏板操的练习，能提高学生审美感受力量，能促进身体机能的协调，有助于把握运动技巧的要领，做到健与美的结合。二学习提高局部主教材站立式起跑的教学内容安排，教师依据循序渐进原则，讲教材分成三个步骤：创想各种姿势的起跑学习站立式起跑站立式起跑5-10 米加速跑玩耍“突破障碍”。遵循以学生为主

24、体原则，首先启发学生创思维，带出疑问“哪种起跑姿势快？”让学生自己创想起跑姿势，然后教师引入站立式起跑。在稳固站立式起跑技术动作的根底上提高难度，将学生带入站立式起跑 5-10 米加速跑的练习。在拓展练习中， 教师安排玩耍“突破障碍”，带入其次教材持轻物掷远，在稳固持轻物掷 远在根底上进展玩耍，增加学习趣味性，提高学生练习强度和密度。玩耍 “突破障碍”是一项集体完成的工程，不但要求学生具备勇敢坚韧的精神， 而且要求同伴团结协作，相互鼓舞以取得优异成绩。在学生力争上游的过 程中，教师正确的评价和引导，对学生的品德培育起着乐观作用。三恢复整理局部此环节，教师选用美丽的“摇篮曲”音乐旋律作伴奏，协作丰富而轻柔的舞蹈动作完成一曲美丽的放松操。精神上沉醉于美得享受中，能使机体肌肉松弛而消退紧急运动带来的疲乏，使大脑得以乐观的休息。在抒情的音乐气氛中师生共享收获，畅谈抱负，沟通心得，完毕本课。五、教学效果估量1、估量 90%以上的学生能初步把握本课所学的动作技术；2、估量本课学生的运动强度为中等，最高心率 170 次/分左右，平均心率 120 次/分左右，练习密度为 40%左右50 米跑教案田径 50 米跑试讲教案模板快速跑教学设计共 3 篇