足球 单元作业设计.docx
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1、作业设计大赛单元名称:第三单元足球学段:八年级学科:体育与健康参赛教师:王兴丽 梁怀聪 曹丙化 曹淮北单 位:苗安中学提高学生的力量.速度.协调.灵敏等身体素质。巩固课上所学的内容,营造良好 的课堂氛围,塑造终身体育意识。第4课时1 .作业内容练习1:传.接球练习一一“亲子游戏”组织方法:孩子与父母一方组成一队进行传接球,父母中的另一方进行抢断球。 传球要点:选择传球目标.掌握传球时机.控制传球力量与落点。接球要点:迎撤.压推.切挡.拨转.收挺。练习建议:次数和强度要因人而异,30个/组,共4组 注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。练习2:短距离传接球射门动作要点:短距离传接球射门要点:传球
2、一般可采用脚内侧传地滚球。注意击 球点要在球的后中部,脚腕适度紧张,踢球力量始终,接球一般可采用脚掌接 球,或脚内侧接球,用脚内侧接球,更为灵活方面。由于短距离传球力量一般 不大,接球时一般可采用切挡或拨转接球方式,便于连接传球动作。练习建议:次数和强度要因人而异,30个/组,共4组。注意事项:注意身体姿态,保持核心稳定。2 .时间要求20分钟3 .评价设计评价内容评价标准评价形式1 .传接球动作的规范 性。2 .短距离传接球射门 的方向性.协调性。优秀:基本动作熟练.规范,力量 适当,方向掌握准确.速度快。良好:基本动作正确,动作较连 贯,失误次数较少,传接球速度较 快。及格:基本动作较正确
3、,但不太连 贯,传接球速度慢,方向掌握不太 准确。待进步:基本动作较正确,但不 连贯,传接球速度慢,方向掌握不 准确。团自评口互评团师评4 .作业分析与设计意图本节课作业围绕本节课的作业目标和学习重.难点进行设计,学生通过自 主训练提高:传.接球;短距离传接球射门的技术动作,培养学生自主学习的能力,了解传,接球.射门在足球运动中的价值,通过学习提高学生的力量.速度. 协调.灵敏.反应等身体素质及合理冲撞的能力。巩固课上所学的内容,营造良 好的课堂氛围,塑造终身体育意识。第5课时1、作业内容练习1:正面抢球练习动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,身体重心下降,并放在两脚之间面向对 手,在对手运球,
4、脚触球,即将着地或刚着地时,支撑脚用力后蹬,抢球脚以 脚内侧对着球跨出,膝关节弯曲,上体前倾,身体重心移至抢球脚上,另一只 脚立即前跨,如双方的脚同时触球时,则要顺势提拉,使球从对方脚背滚过, 同时身体重心要迅速跟上,把球控制好,如离球稍远抢不到的情况下,则可用 脚尖捅球。练习建议:次数和强度要因人而异,两人一对,抢球10次/组,每组争取抢 球成功3次,共4组。注意事项:抢球动作要合理,抢球时机,抢球力量,抢球时踝关节要绷紧。练习2:侧面抢球练习动作方法:当与对手并肩跑动时,身体重心稍下降,同时手接触一侧的手臂紧 贴自己的身体。对手靠近自己一侧的,脚离地时,看准时机,用肘关节以上部 位冲撞对手
5、相应部位,使其身体失去平衡,而乘机将球抢过来。练习建议:次数和强度要因人而异,两人一对,抢球10次/组,每组争取抢 球成功3次,共4组。注意事项:抢球动作要合理,抢球时机.抢球力量,抢球时踝关节绷紧。练习3:正,侧面抢球中距离运球射门练习练习方法:两人一组,一人运球一人可从正面.侧面抢球,得球者进行中距离 运球射门。练习建议:次数和强度要因人而异,45秒/组,共4组注意事项:正面抢球和侧面抢球的身体姿势.抢球动作.抢球时机.拨球.拉球等 动作突破时机,突破距离以及速度和方向的变化。2、时间要求25分钟3 .评价设计评价内容评价标准评价形 式1 .正面.侧面抢球.中距离运球射门动作规范性。2 .
6、技术动作的协调性。优秀:身体姿态协调.动作熟练.抢 球时机把握好.抢球动作规范,射 门方向准确。良好:动作正确,动作较连贯,射门方向较准确。抢球时机把握不太因自评抢球动作不规范。口互评及格:动作较正确,动作不连贯, 射门方向不太准确,抢球时机把握不太 好,回师评抢球动作不太规范。待进步:动作较正确,动作不连贯,射门方向不准确,抢球时机把握不好, 抢球动,一. t 1-t 1 1 -4 .作业分析与设计意图本节课作业围绕本节课的作业目标和学习重.难点进行设计,学生通过自主 训练提高正面,侧面抢球中距离运球射门的技术动作。培养学生自主学习的能力, 了解 抢球.运球.射门在足球运动中的价值,通过学习
7、提高学生的力量.速度.协 调. 灵敏等身体素质及合理冲撞的能力。巩固课上所学的内容,营造良好的课堂 氛围, 塑造终身体育意识。第6课时1 .作业内容练习1:原地前额正面头顶球练习动作方法:身体正对来球,两脚前后站立或平行站立,膝关节微屈,两眼注视来 球,身体随球移动,上体稍后仰,两臂自然张开展腹挺胸,下颗收紧,顶球时登 记收服摆动顶送发力。当头摆至身体垂直部位时,用前额正面顶击球的后中部, 顶击球的瞬间颈部肌肉保持紧张,顶球后继续前送,控制出球方向。练习建议:次数和强度要因人而异10个/组,共4组。注意事项:触球部位平坦,动作发力顺畅,学生心理惧怕要及时克服。练习2:移动前额正面头顶球练习。练
8、习方法:两人一组,一人抛球,另一人移动中前额正面头顶球,两人一组互顶球练习建议:次数和强度要因人而异,10个/组,共4组。注意事项:击球刹那不要闭眼,找准前额的击球部位,上,下肢与身体的协调配 合。2 .时间要求:20分钟3 .评价设计评价内容评价标准评价形 式1.原地.移动中前额 正面头顶球动作的规范 性。优秀:身体姿态协调.动作熟练,击球部位 准确。良好:动作正确,动作较连贯,击球部位 准确。团自评口互评回师评及格:动作较正确,动作不连贯,击球部 位准确。2 .动作技能的协调性。待进步:动作较正确,动作不连贯,击球 部位不准确。4 .作业分析与设计意图本节课作业围绕本节课的作业目标和学习重
9、.难点进行设计,学生通过自主 训练提高原地,移动中前额正面头顶球的技术动作,提高动作技能的协调性。培 养学生自主学习的能力,通过练习使学生自主探究原地.移动中前额正面头顶球 在足球运动中的价值,通过学习提高学生的力量.速度.协调.灵敏等身体素质及 判断的能力。巩固课上所学的内容,营造良好的课堂氛围,塑造终身体育意识。第7课时1 .作业内容练习1:足球绕杆练习一一“跟我学”游戏练习要求:杆距3米,共5个杆,开始线距第一个杆5米,“s”形绕过标志 物。游戏方法:学生做各种动作,家长立即模仿,学生的动作依据上课所学进行。 游戏建议:次数和强度要因人而异。注意事项:动作标准,学生注意观察家长所做动作。
10、练习2:运球突破练习练习方法:(1)无对抗运球突破,两人一组,一人运球突破另一人。(2)有 对 抗运球突破,两人一组,一人运球,一人阻挡。练习建议:次数和强度要因人而异,30秒/组,共4组。注意事项:运球突破时机,脚关节要绷紧。练习3:斜传直插二过一练习练习方法:三人一组无对抗练习.三人一组有对抗练习。练习建议:次数和强度要因人而异,30秒/组,共4组。注意事项:身体姿势,注意传球的时机和隐蔽性,队员的配合。2 .时间要求:25分钟3 .评价设计评价内容1 .运球突破的技术动作的 规范性。2斜传直插二过一.足球 绕杆技术动作的规范性,动作的协 调性。3 .队员之间的配合。评价标准优秀:身体姿态
11、协调.动作熟练,传接球 的配合评价形 式时机和能力,运.传球速度快,方向准确。良好:动作正确,动作较连贯,传 回 接球的配合时机把控不好,方向不准确,运球速度较 慢。及格:动作正确,动作不太连贯, 传接球的配合时机把控不太好,方向不太准确,运球 速度慢。待进屋动作正确,动作不连贯,传接球的配合时机把控不好,方向不准确,运球速度 太慢。4 .作业分析与设计意图本节课作业围绕本节课的作业目标和学习重、难点进行设计,学生通过 自 主训练提高运球突破.斜传直插二过一的技术动作。培养学生自主学习的能 力, 探究足球运球绕杆.运球突破.斜传直插二过一的技术在足球运动中的价值, 通 过学习提高学生的力量、速
12、度、协调、灵敏等身体素质及判断的能力。巩固 课 上所学的内容,营造良好的课堂氛围,塑造终身体育意识。第8课时1 .作业内容练习1:选位与盯人游戏动作要点:(1)选位要点,防守队员应占据有利于抢截球和切断对方通向本方 球门的位置,该位置应在本方球门与对手之间的直线上。在向本方球门退守收缩 时,队员应该沿线回防,并保持与同伴适宜的横向或纵向联系,做到人球兼顾, 并随时根据对手位置的变化,移动自己的防守位置。同时,离球近的队员要封堵 对方的控球队员为同伴争取回防布局时间(2)盯人要点,紧逼盯人式,贴近对手,不给对手从容活动的空间,一般用于 罚球区附近的地带和有球的局部地区以及对进攻核心队员的防守要做
13、到向前可 抢 截球或不给对手自由处理球的机会或破坏对手得球。松动盯人式与对手保持一定 距离技能,盯住对手,又能保护同伴一般用于防守,离球远的进攻队员要做到, 即能弥补临近同伴的位置,又能防守对方向背后传球和对手切入背后空当。练习 方法:两人一组进行练习.三人一组练习。游戏方法:家长进攻,学生积极选位与盯人,在一定的范围内活动,进攻成功 本方加一分,失误对方加一分。游戏建议:得分较少的一方可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项:注意场地空旷,保障安全。练习2: 4对4攻防踩线练习目的:提高学生传接球与跑位接应能力和盯人选位能力。方法介绍:40米x25米的场地,4对4攻防采取人盯人战术,双方力争
14、通过 配合 或运球突破,将球推进到对方底线,并将球踩在线上,即为胜一球。方法要点:注意通过变速与变向运控球和传球来打开进攻宽度,防守要1对1紧逼盯人,并注意选位与保护,攻防转换要快游戏建议:得分较少的一方可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项:选位、保护、盯人、速度。方法要素变化:人数变化增加,攻防人数降低,难度增加,进攻自由人,协助 进 攻方完成进攻,动作方式变化限制,接触球次数增加难度, 场地变化:变化场地大小。2 .时间要求:15分钟3 .作业设计评价内容评价标准评价形 式L选位与盯人战术应用优秀:防守选位合理,盯人合理。的规范性。良好:防守选位较合理,盯人较合回自评2 .选位与盯人的
15、运用时 机。理。及格:防守选位不太合理,盯人 不太合理。口互评待进步:防守选位不合理,盯人不合 理,13师评运用时机不当。4 .作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,通过各种游戏提 高选位与盯人战术应用的能力,培养学生的自主学习能力和判断.分析能力, 提高学生突破能力.配合能力。通过家校合作营造良好的亲子关系。和家庭氛 围,进 而巩固课上所学内容,提高身体协调性、灵敏性、力量等身体素质,塑 造终身体育意识。第9课时1 .作业内容足球游戏练习1: 4对1传、抢游戏练习目的:提高学生传接球与跑位接应能力和抢球能力。方法介绍:在15米X15米的场地内,四角各站一名学生相
16、互传球,中间一名 学 生作为抢球人,抢球人抢到球或接触到球,即为抢球成功与抢球失败地学生 互换角色。方法要点:人传球后,要根据情况移动接应位置,不能站在原地不动。接球后传 球的连接动作连贯,快速有效利用传球的假动作,抢球人积极抢断,加强判断, 果断抢球。方法要素变化:人数变化,增加防守人,变化练习难度,如二对一、三对一、 四对二等。动作方式变化:要求传球人不能停球,只能直接传球,或要求最多只能接触两次球就必须将球传出,否则即为失败等。游戏建议:注意安全,运用合理的动作。方法要素变化:人数变化增加,攻防人数降低,难度增加,进攻自由人,协助进 攻方完成进攻,动作方式变化限制,接触球次数增加难度。场
17、地变化:变化场地大小。练习2: “足排球”比赛方法目的:训练学生头顶球的能力。方法介绍:将学生分成人数相等的两队,在一块排球场地上,在各自的半场内按 位置站立,一个对手抛球,同伴用头顶球的方法,按照排球的规则进行比赛。 方法要素变化:除了手和臂外,允许使用身体的任何部位接触球。球网高度的变化:可以根据球员掌握技术情况,由低变高。场地的变化:可以根据练习者人数多少缩小,或者扩大场地。顶球次数的变化:根据练习者的技术水平调整顶球的次数。游戏建议:移动速度,安全。练习3: 4个小球门比赛练习目的:提高学生传接球与跑位接应能力和盯人选位能力。方法介绍:边长40米的方形场地,在四条边线中央各摆一个球门,
18、每方各负责 两个球门,进行四对四传球比赛,只要进攻对方任一球门均算胜一球。规则:进攻一方可进攻规定的两个球门,可以一个球门稍大一些,另一个球门 稍小。进大门得一分,进小门得两分。方法要点:注意通过变换进攻方向,机动灵活,球要快速移动与转移,通过运 控 球和传球来打开进攻宽度。防守要一对一紧逼防守,并注意选位与盯人,攻 防转换要快。人数变化:增加进攻人数,降低难度,增加进攻自由人,协助进攻方完成进攻 动作方式变化:限制个人触球次数或全队在一次进攻中的触球次数。场地变化:变化场地大小。游戏建议:注意安全,注意配合。2 .时间要求25分钟3.作业设计评价内容评价标准评价形 式1 .足球基本技术动作的
19、规 范性。2 .足球战术应用的规范性。优秀:动作连贯,动作熟练,选位 正确,抢球无犯规。良好:动作较连贯,动作较熟练,选位较正确,抢球无犯规。及格:动作不太连贯,动作不太熟练,选位不太正确,抢球犯规动作较 少。- 1 f / / r-r-t . t f / B t0自评口互评13师评选位不正确,抢球犯规较多。4 .作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,通过各种游戏提高 学生足球基本技术以及足球战术应用的能力,培养学生的自主学习能力和判断. 分析能力,提高学生突破能力.配合能力。通过游戏,进而巩固课上所学内容,提 高身体协调性.灵敏性.力量等身体素质以及团队的精神,
20、塑造终身体育意识。第10课时1 .作业内容练习1:观看足球比赛技术视频,简述在比赛中运动员需要运用哪些足球基本技术,你的印象最深刻的技术是 什么,以及在足球运动中的运用价值。练习2:小场地足球赛游戏方法:分组,男女各分两组,由体育委员带队,分成实力相当的两组,各 组 分好组员的位置,在一块场地进行比赛。要求:比赛中多运用所学技术,多配合。注意:安全第一,比赛中不允许故意使用危险动作,不允许对拦截队员大力踢, 不允许故意推人,比赛场地较猾,注意控制好身体平衡游戏建议:比赛中要做到友谊第一,比赛第二。练习3: 11人制限时比赛游戏方法:将全班人分成人数相等的两组,每组各选一名队长,每队上场队员 不
21、 得多于11人,其中必须有一人为守门员,每场比赛替换人数不限, 要求:队员装备各球队队员必须统一的服装,参赛队长需要佩戴袖标,不可佩 戴其他有危险的金属饰物。不可佩戴玻璃镜片的眼镜,上场队员必须穿布面胶 钉球鞋,允许穿戴护腿板。注意:安全第一,比赛中不允许故意使用危险动作,不允许对拦截队员大力踢, 不允许故意推人,比赛场地较猾,注意控制好身体平衡。游戏建议:比赛中要做到友谊第一,比赛第二。2 .时间要求25分钟3 .作业设计评价内容评价标准评价形 式1.足球基本技术动作的规优秀:动作连贯,动作熟练,选位范性。正确,抢球无犯规。良好:动作较连贯,动作较熟练, 选位0自评较正确,抢球无犯规。及格:
22、动作不太连贯,动作不太熟练,互评2.足球战术应用的规范性。选位不太正确,抢球犯规动作较 少。. t/ /B-/r-r-t. tf fB-回师评选位不正确,抢球犯规较多。4 .作业分析与设计意图本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计,通过各种游戏 提高学生足球基本技术以及 足球战术规范应用.队员之间配合的能力,培养 学生的自主学习能力和判断.分析能力,提高学生突破能力.配合能力。通过 比赛进而巩固课上所学内容,提高身体协调性.灵敏性,力量等身体素质以及 团队的精神,塑造终身体育意识。六.单元质量检测作业(一)单元质量检测作业内容1 .定位球射门评价方法:罚点球射门10次,计算命中率。评
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