中小学生预防近视健康教案5篇.docx

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1、 中小学生预防近视健康教案5篇 一、活动主题 爱、眼、护、眼。 二、活动背景 眼睛是我们心灵的窗口，是人体中最珍贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的进展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。依据资料调查说明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”日本。 在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年月的15%左右，进展到90年月末的55%，甚至80%左右。最近的一份调查显示：我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.2

2、2%，而大学生高达76.74%。 在高考填报志愿中，由于自身缺陷被限制专业的学生当中，有74%是由于近视。这些数据说明白中国近视病发率的上升之快，中小学生近视也将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，而且程度也越来越重，发病呈低龄化、快速化、普遍化，眼保健形势特别严峻。 这一结果将是对实现中国二十一世纪安康目标的严峻挑战。已到了全社会必需关注与实行措施的时候了，而视力问题也是全部同学们相当关注的问题，因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。 三、活动目的： 1、眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向漂亮新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应当珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼

3、护眼”为主题开展有关爱护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱惜好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱惜我们的眼睛，而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛，由于我们需要它，由于它可以给我们带来更多的光明和盼望。 2、青少年是国家的将来，如何帮忙青少年提高爱眼护眼学问，树立正确爱护眼睛观，增加科学配镜的观念，是我们这次活动最根本的目的！ 3、深化贯彻落实“爱眼护眼”的活动主题，绽开系列活动进步大学生眼睛安康程度，指导和教育学生正确维护视力，树立眼睛保健的长远熟悉。 4、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进展整理，能通过不同的形式展现与沟通自己的讨

4、论成果。 5、通过熟悉、调查、访问等一系列的活动，知道眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。并能够主动向四周的人宣传用眼卫生，获得爱惜眼睛的丰富阅历。 6、通过本次的讲座，使同学们能够了解近视的成因和各种危害，激发同学们爱眼护眼的意识。 7、通过向全校学生宣传用眼卫生，帮忙他们熟悉到爱眼护眼的重要性。将爱眼护眼睛进展究竟，给自己一个光明的世界！ 8、将爱眼护眼活动进展究竟。 四、活动形式： 1、现场准确视力检查。 2、开展爱眼护眼讲座。 五、活动时间： 宣传时间：2022年11月18日至2022年11月19日 活动时间：2022年11月20日 六、活动地点： 教室（学术沟

5、通厅）、六号楼前走廊处（免费进展准确检查视力），7号楼前 七、活动单位： 主办单位：攀枝花学院社团联合会 攀枝花医学院社管委 承办单位：攀枝花医学院红十字会 协办单位：攀枝花市大光明眼镜店 八、联络部门： 社团联合会，医学院社管委、攀枝花市大光明眼镜店、医学院其它社团，攀枝花学院医学系系报负责人。 九、活动人数： 开展讲座（参加人数200人左右，包括眼视光技术学生、协会成员、大光明眼镜店工作人员等）、参与视力检查人数不定 十、物资预备： 技术设备（视力表、镜子、裂隙灯，插片箱，试带架，眼底镜）、宣传单、礼品（眼镜盒、眼镜清洁布、本子、笔）、矿泉水、桌椅、遮雨棚、展板、横幅、笔、照相机。 十一、

6、活动宣传方式： 1、以宣传单、展板、海报、横幅等形式介绍活动主题及内容，图文结合宣传活动主题，并在少数人当中进展爱眼调查。 2、18号挂横幅，9号楼前和篮球场。 3、召开会员发动大会，力求全红十字协会会员都参与此次活动，并在这次活动中获得实践阅历。 4、设计活动的宣传单，在当天活动时间前向同学们发，并发放礼品（护理液（20）、滴眼液（20）、眼镜盒（50）、擦镜布（100）笔记本（50）中性笔（100） 5、由会长将活动过程中拍摄的照片去洗出来，并传给社管委及大光明眼镜店，做好协会的宣传工作及活动记录。 十二、活动流程： 1、筹备阶段： （1）安排活动会议，向各部门安排任务 （2）由宣传部设计

7、并做好用于活动宣传的展板、横幅、宣传单以及调查表负责本次活动的宣传。 （3）做好活动所需的物资预备并做好预算。组织部做好场地申请 （4）当天由社会实践部布置现场 2、活动进展阶段： （1）2022年11月18日由社会实践部在篮球场、九号楼各挂一幅宣传横幅。 （2）2022年11月19日由社会实践部和组织部在活动场地设点摆放好桌子、遮雨棚，分发宣传单（放1000份在活动点）及调查表（30份），做好本次活动的宣传。 （3）2022年11月20日活动开头，由组织部负责人员的调动。 （4）2022年11月20日上午9：00之前由社会实践部将检查视力的所需的物品在六号楼前走廊处摆放好，并做好其余一切预备

8、。 （5）摆放物品有两张桌子和五张椅子，矿泉水，安置好大光明眼镜店带来的各种设备，放置好活动礼品和剩余的500张宣传单和剩余的20张调查表，再进展宣传和调查。 （6）2022年11月20日上午9：00由大光明眼镜店工作人员开头为同学免费视力检查（眼视光的同学可在旁边帮忙大光明眼镜店的工作人员），并安排协会负责人给参与活动的同学发送小礼品。 （7）组织部负责好视力检查现场秩序的维持和物品的到位以及治理。 （8）宣传部要在活动中拍摄一些好的图片，用于协会以后的宣传和成果展板的内容。 （9）视力检查完毕后，由各部门一起整理好检查视力地方的清洁卫生，社会实践部归还好所借物品。 （10）2022年11月

9、20日晚上8：00将邀请眼视光专业人士进展开展关于爱眼护眼学问的宣传讲座（地点待定）， 也许主要内容有： a：近视形成的缘由 b：关于爱眼护眼的学问 c：如何预防眼睛疲惫 d：如何预防及调整假性近视 e：知道如何配戴眼镜 f：知道如何正确滴眼药水3、活动完毕阶段： （1）活动完毕后各部门都要参加活动现场的清理。 （2）全部借来的东西，由社会实践部归还。 （3）由宣传部做一块活动成果展板，主要内容为活动纪实照片。 （4）办公室整理活动相关资料，做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。 十三、活动详细安排： 1、办公室： A：写筹划书、做好相关经费支出的登记，提前统

10、计并做好活动人员任务的安排。 B：活动期间负责照片的拍摄，以便于宣传部做成果展板 C：活动完毕后负责写活动总结。 2、宣传部： A：负责宣传单以及调查表的设计和展板的绘画（要留意调查表详细调查的内容，横幅的内容，宣传单的内容到达宣传的效果） B：负责宣传期间挂横幅 C：活动后负责办成果展板 3、社会实践部： 3、摆点进展调查与宣传。 A：预先了解横幅的大小和内容以及矿泉水、宣传单打印等的价格，并准时告知办公室并且向社管委申请资金 B：宣传期间与组织部一起进展活动宣传。 C：负责活动现场的布置 4、组织部： A：提前联系相关活动单位，组织人员跑寝室宣传以及活动场地的申请、并且向社管委申请活动资金

11、。 B：宣传期间与社会实践部一起进展活动宣传 C：负责活动期间活动次序的维持。 十四、活动后安排： （1）组织部组织人员清理场地 （2）宣传部做两块活动成果展板，主要内容为活动纪实照片，来向全校师生展现我们协会的活动成果，增大我们协会在各社团中的影响力。 （3）办公室整理活动相关资料，做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。 十五、留意事项： 1：参与本次活动的人员，活动进展前，需查看本次活动筹划书，提前了解有关爱眼护眼学问，到达可以为同学讲解的目标。 2：参与活动人员必需准时到活动地点集合，听从安排，不行私自行动，有缘由无法参与者，请准时向活动负责人请假。 3

12、：若因天气等缘由转变规划将会准时通知。 4：活动过程中应留意安全，留意人员核对，中途有事应准时向总负责人报告，由于参与活动人数较多，留意维持活动秩序。 5：其他相关留意事项将提前开会通知。 6：留意活动中人员的交接和准时的到位。 7：协会参与活动人员代表红十字协会形象，言行举止都必需符合要求。 十六、活动前景 吸取爱眼护眼方面的阅历，为下学期6月6日爱眼日开展成熟胜利活动做好各方面预备。争取把这类活动办成红十字协会传统活动。 中小学生预防近视安康教案篇2 主题班会设计背景： 1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。 2、初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话，做眼操时淘气学生常不好好做，不少学

13、生的读写姿态不正确。 班会目标： 1、通过活动，使学生了解更多的爱眼学问。 2、引导学生正确对待眼保健操。 3、培育正确的读书、写字姿态和良好的读写习惯。 课前预备： 班内学生做眼保健操的小录像 班会过程： 一、嬉戏导课： 1、小嬉戏：“蒙眼走直线” 嬉戏玩法： （1）请几位同学来教室前面来，竞赛走直线，看谁走的最直最快。 （2）再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。 2、采访体验者。请说说自己两次竞赛的不同感受。 （引导学生们了解眼睛对我们的重要性，并引出课班会主题。） 导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应当爱惜呢？ （出示班会主题：光明的眼睛我爱护！） 二、争论

14、沟通： 1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。 （1）学生们争论自己的在生活中的不良习惯。 （2）教师总结：（看书写作业的姿态不对、长时间看电视打嬉戏、用脏手揉眼睛） 2、怎样爱护我们的视力呢？ （1）小组争论，选代表汇报。 （2）沟通并总结： （学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、留意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。） 三、“爱眼学问”调查问卷： 1、学生填。 2、沟通，准时指导。 3、补充：饮食养眼法。 四、角色扮演：眼操时间“偷眼” 播放开学所录的学生们在没有教师看着时做眼操录像（眼操时间有学生不仔细做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹） （1）

15、看了节目，你想说点什么？（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操） （2）怎样做才正确？ （3）实践活动：做眼操。 五、活动完毕语： 通过这次活动，同学们又学到了许多爱眼常识，信任大家在今后的学习生活中肯定能爱护好自己心灵的窗户。 六、活动拓展： （1）发建议书，并张贴。 （2）制作爱眼宣传手抄报。 中小学生预防近视安康教案篇3 设计意图 眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的时机日益增多，但是发觉好多幼儿平常在看书、画画时姿态不正确，假如长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步进展成近视眼。因此，让幼儿了解有关爱护眼睛方面的学问很有必要，而爱护眼睛要从预防近视开头。于是，

16、设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得爱护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中留意起来，渐渐养成正确的读书、写字姿态。 活动目标 1.了解造成视力下降的缘由，懂得如何预防近视。 2.能主动参加争论，大胆地表达自己的想法。 3.知道一些保持身体各部位干净卫生的方法。 4.了解主要病症，懂得预防和治疗的自我爱护意识。 5.初步了解安康的小常识。 活动预备 纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。 活动过程 1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的缘由。 （1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力状况。 （2）分析造成视力下降的缘由。 幼儿猜测：他们的视力为什么会下降？ 看录像

17、，全面了解视力下降的缘由。 了解小朋友平常有没有这种不正确的姿态。 小结并出示图片 假如长时间以这种不正确的姿态看书、学习、看电视，你们也会视力下降，渐渐进展成近视眼。 2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。 把塑料条放在眼前看四周的事物，并说出自己的感觉。 3.争论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不便利，熟悉眼睛的重要性。 （1）幼儿分组争论，请个别幼儿说出想法。 （2）教师小结。 4.争论如何预防近视。 （1）幼儿分组争论。 （2）教师小结并贴出相关图片。 （3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的嬉戏。 活动反思 活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注意以幼儿为主体、

18、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发觉问题争论缘由亲身体验猜测结果得出结论。同时在教学方法上采纳体验法、争论法、嬉戏法等，动静结合，让幼儿在轻松，开心的气氛中把握预防近视的方法，真正体会到预防近视的重要性。 中小学生预防近视安康教案篇4 教学目标 1、使学生了解近视的缘由和爱护视力的方法； 2、订正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作； 3、教育学生养成良好的用眼卫生、仔细做眼保健操和常常熬炼身体的习惯。 教学要点 1、眼看东西的神秘。 2、近视眼及其发生气制。 3、中学生患近视的缘由。 4、科学用眼，预防近视。 教学过程 （一）眼看东西的神秘 俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获

19、得丰富的学问材料，欣赏大自然的壮美风光，表达内心的情感，表达人的精神面帽貌，是人们熟悉客观世界的重要器官。 眼睛似乎一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。固然，人体这双精致的眼睛比照相机不知要简单和周密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清晰的。下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。 眼睛看东西全靠眼球（即眼珠）。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透亮的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。 从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小

20、孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线剧烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点；光线看不清东西时候，虹膜就翻开一点。 光线通过瞳孔后连续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透亮，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，犹如放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜马上把这个消息通过视神经报告给大脑。人就感觉到这个影像的亮光，看清晰了物体。 （二）近视眼的形成缘由 1、正常眼的调整。正常人的眼通过调整作用，既能看清远方的物体，也能看

21、清近处的物体。看远方的物体时，眼睛不需作任何调整，物像主很清晰；而看近处的物体时，只有通过调整，使晶状体变凸、增厚，屈光度增大，才能看清物体。晶状体变凸是由于限内睫状肌收缩，使悬吊晶状体的韧带（即晶状体小韧带）放松而产生的。 2、近视眼及其发生气制。近视眼能看清近和物体，在看远处的物体时，由于物像落在视网膜的前方，因此看不清晰。近视可分为两种，一种叫调整性近视，也叫假性近视，另一种叫轴性近视，也叫真性近视。中小学生的晶状体弹性强，调整力大，当物体（如书本）距离眼睛很近时，也能看得清晰。由于他们的读书习惯不好，或由于采光、照明条件不好，总是把书本放得离眼睛很近，睫状肌总是处于收缩状态。久而久之，

22、睫状肌发生持续痉挛，一旦看远方物体时，睫状肌不能放松，晶状体也不能恢复到原来的扁平状态，这种状况就是调整性近视。中、小学生的近视，绝大局部属于这一类型。 这时，假如留意爱护视力，消退引起调整紧急的因素，视力可以好转或恢复到正常。 3、患近视的缘由 （1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿态不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛看近物体就需要调整，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光力量。假如看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调整状态，引起睫状肌的疲惫。 （2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。一般说来，看书、写字所需的照明度应不低于100勒克斯。 （3）看书的姿态不正确，或看书的场所不

23、恰当。有些少年儿童喜爱躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明缺乏，姿态歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必定把书本放得较近，这就要加强眼睛的调整，增加眼睛的负担。假如长期有这种不良的看书习惯，就简单造成近视。 （4）遗传倾向的存在，一般高度近视（6屈光度以上，俗称600度）大都是由遗传因素引起的。但是，遗传因素引起的近视占近视眼总数的比例较小。 （三）科学用眼预防近视 近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要缘由。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，实行综合措施方能生效。 1、掌握看书时间 一般说来，年龄越小，连续看书、写字的时间应当越短。每当连续看书写字到达4055分钟时，就应

24、当休息10分钟左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看远处的树木或建筑物，或者到室外散漫步、做做嬉戏，让眼睛得到休息。 2、保持正确的读写姿态 少年儿童看书、写字要养成正确的姿态。要坐得端正用本不要直立或平放，最好与桌面成30度40度角，使书本与视线垂直。眼睛和书本的距离保持一尺左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。 3、调整看书的光线 家长和教师应给少年儿童制造良好的看书写字的条件。在教室里集体晚自习，宜采纳日光灯。在家中个人晚自习，灯泡不应小于25瓦；最好采纳局部照明，例如安装台灯，灯口宜配有浅色灯罩，以免

25、眼睛受白灯光的刺激。光线应从左前方射来，避开被其它物体拦住或减弱光线。白天看书写字宜在室内进展，靠近窗户，但又不应被阳光直接照耀着。 4、走路、乘车不要看书 走路或乘车看书是引起近视的缘由之一。 5、加强养分和熬炼，增加体质。 外表看来，加强养分的熬炼身体，增加体质，好像与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。 6、坚持做眼保健操 眼保健操，是采纳祖国医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法的原理而科学地制定的。通过近按摩穴位，使弱的刺激引起条件反射，从而消退眼睛调整和集合的紧急状态，并能加强眼部的养分和组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，维持眼睛的正常生理功能。 7、看电视时要留意爱护视力

26、看电视时，最好坐在电视机正中前方，如坐在旁侧，其观看角度不应小于45度；人与电视机的距离应是电视屏幕尺寸的57倍，一般宜在2米左右；电视机放的高度宜与眼睛的水平线等高；要保持电视图像清楚和稳定，不要太亮或太暗；看电视时室内最好开一支3瓦或5瓦的荧光灯，其位置宜在观众前方，使场所不会太暗；每看40或60分钟电视，要有一个短时间的闭目休息，或在电视节目交换的间歇时间里，将视线挪开，看看四周的东西，起身做做别的事情，活动一下身体，让眼睛得到休息。 8、多看绿色物体对眼睛有益 当我们经过一阵紧急而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头远眺一下远处青绿色的庄稼和树木，紧急的神经立刻觉得缓和下来，疲惫的

27、眼睛随之感到非常轻松。这不仅是由于望远处使眼睛的调整放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。 同学们，上课或做作业尽量多看看绿色的树木，青油油的庄稼和草丛，这对你们的眼睛是有好处的。 中小学生预防近视安康教案篇5 教学要求： 通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生学问，并珍惜别和爱惜眼睛。教学重点： 本课的教学重点应放在爱护视力，预防近视的方法上。教学预备：多媒体课件教学时间：一课时教学过程： 一、导入课题 教师发觉我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的？（指名戴眼镜的同学说）告知同学们你戴上眼镜什么感觉呢？这些同学由于平常不留意爱护自己的眼睛而早早的戴上了

28、眼镜，多苦痛啊！眼睛是心灵的窗户，人人都盼望自己有一双光明的大眼睛，那么怎样才能爱护好自己的眼睛呢？今日我们谈谈怎样爱护视力。 二、初步了解眼睛构造及作用（出示课件） 1你了解我们的眼睛吗？（指名说说）教师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。（出示课件） 2（出示课件）这是我们眼球的解剖图，它是一个构造简单而周密的视觉器官。它是通过简单的屈光系统把物体的影像反响到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体外形、大小、远近、颜色的推断。因此我们眼睛的每一局部都是特别重要的，损害了哪一局部都会造成严峻的后果。 3我们的眼睛有哪些作用呢？（指名说） 三、解各种眼睛疾病及预防近视

29、的方法 1日常生活中，眼睛的作用可真大呀！假如不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名说）学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，假如不讲究用眼卫生，时间久了就简单患近视，我们应怎样爱护视力，预防近视呢？（小组争论后指名说） 2教师总结：预防近视要做到哪几点呢？出示课件（指名读） 3指导学生做正确的读书写字的姿态。 4爱护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。（指名上台演示），同学们一起做，教师订正。 5出示作业，指名读作业要求。 （1）说说爱护视力、预防近视要做到哪几个方面？（指名说）看谁说得多。 （2）想一想，你是怎样爱护视力的？指名说说自己平常是怎么做的。 四、课外拓展： 1出示课件，学生自由阅读：青少年如何预防近视？ （1）学习了这一课你有哪些收获？指名说。 （2）通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛安康小标兵”的活动，盼望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，爱护好自己的眼睛。