中学生暑假个人学习计划范文.docx

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1、 中学生暑假个人学习计划范文（10篇） 1、每天有效学习时间最少保持在56小时 2、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。 3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。 4.养成语文学习的好习惯 (1)随时携带使用工具书的习惯，教师不定时检查。 (2)朗读、背诵的习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。 (3)写日记、写读书笔记、做摘抄的习惯。 (4)做课堂笔记的习惯。 (5)独立思索，勤学好问的习惯。 (6)珍惜时间的习惯。 (7)课前预习、课后复习的习惯。 中学生暑假个人学

2、习规划精选篇2 1.每天7：30起床，进展早熬炼。时间一般在11.5小时。 2.早餐。 3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认仔细真练习一个小时。 4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必需完成的。(留意：剪报内容要广泛，不要局限于美丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积存的内容。) 5.10：30-11:30，自由时间。 6.11：30-12：00，午餐时间。 7.12:30-14：30，午睡。 8.15：00-16：00，阅读书籍。(读书的时候，心要静。自己在房间里悄悄地阅读，做笔记

3、。教师都是这么做的，信任你们也可以。) 9.16:00-17:30，这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的好玩或者难忘的大事。 有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里记着，再选择其中一天的这个时段仔细地进展周记创作。留意要仔细根据教师的要求完成好! 17:30-18：30，晚饭时间。 18：30-19：00，每天晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了新奇空气，又增进了沟通。 19：00-20：00，消遣时间，看电视关注新闻时事。 20：00-21：30，学习时间，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目穿插进展。 22:00，为了迎接新的一天，这是进入梦乡。 中学生暑假个人

4、学习规划精选篇3 完成目标 1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十; 2.身体训练：到达身材衰弱标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更符合青年男性的最正确比例;有氧运动和无氧运动穿插，使体能更充足，耐力更强，爆发力有所提高; 体育工程 1. 早晨.跑山头公园5000米; 2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体熬炼的工程，还要纳入政治思想的改造) 3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。 文化学习 1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主 2.数学：每

5、天学习30分钟，以做作业为主 3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影; 4.其它：每天学习20分钟; 5.上网收集学习资料，剧烈催促自己每天 上网时间不少于180分钟; 6.课外阅读：属机动时间视状况打算; 7.作文每周一篇(网上完成); 尊老爱幼 1.每天应抽出肯定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩嬉戏。 机动备用 机动时间用来完成未尽的事项。 中学生暑假个人学习规划精选篇4 下个学期我就是初三的学生了，虽然渐渐的变化让我本人很难发觉，对升上初三这种事也被学习的重压冲淡，但是我的确已经成为一个青年了!看着当时的小学毕业照，我才能感慨自己已经发生这了这

6、样多的变化。但是现在可没时间始终在这感慨下去了!初三的到来也意味着其他事情，学习生涯中的关口，高中，它也离我们越来越近了!都说高中考好分数上好大学是个关键，可是我感觉我们现在的气氛也已经有了一点高考的气氛。高考是为了考一所好的大学为自己的将来做准备，但我们现在所做的一切努力又何尝不是为了能为我们的高中做准备?为了能上一所好的高中，我们同样是在努力学习，虽然不如高中生们学的多而简单，但我也能感觉到我们正在渐渐的往他们的方向前进。 从初二升上初三，作为过渡前期的暑假也依旧是不能少的关键。但是在毕业前的最终一天，教师也向我们语重心长的说明白我们现在的学习状况。“我们现在的状况已经特别不乐观了，班上偏

7、科的问题非常严峻!”听了这样的一席话，我感动的想要去享受假日的心又冷静了下来。我想着自己已经不是初一刚来的新生了，我该对自己的成绩也付出更多的努力了!我已经没有时间将整个暑假都铺张在玩了上了。我知道自己的英语是我的致命点，多少次的英语考试都是被我给拖了后腿。在这最终的时间里，我也该有点转变了。 一、时间安排 这次的放假总共有两个月，我虽然不能全部都投入到学习当中，但我可以在每天都挤出那么一点时间来提高我的英语，在这时间多的不知道怎么花的暑假，我要好好的规划自己的时间规划。 二、暑假的第一阶段规划 在刚放假的这段时间，我很可能就会忍不住想去玩，但是我得先在这里提示自己，一旦完全的放松就很难再回到

8、学习的轨道，之前的努力和这次的规划都会烟消云散。 在假期刚开头，我要好好的复习在这之前的笔记，把那些不理解的语法都多多的整理稳固几次，那些实在是弄不明白的地方，我和教师也商议好问题累积到肯定程度可以去找她帮助。 然后就是每天的每日任务，登记肯定量的单词，每天40个，不多也不少，但是重在坚持。 三、暑假的其次阶段规划 我要把自己每天的暑假生活都用英语写下来，这样在书写和观看的时候，都能够强化我的英语水平。这样只要能坚持，我就不信我的成绩不能提高! 四、暑假的最终规划 在暑假的最终，我也不能放松，我要对下个学期的单词进展预习，盼望在自己这么努力过后，我的英语能得到一个突破，在新的学期能给教师一个惊

9、喜。 虽然每天都有任务，但是这些任务在空余时间就能很好的完成，盼望我能在玩的时候也不要遗忘了自己的学习任务，最终祝自己暑假欢乐! 中学生暑假个人学习规划精选篇5 树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。 1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是根底呀。 2、利用3节课的时间分别完成三份暑假作业，要记住，独立完成，切不行开小差。 3、中午适当午休，精力充足才可以迎接下午的学习呀！ 4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、可以踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。 6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。 7、读一篇好的小文章

10、，写一份日记，不少于300字。 8、有可能的话，每天读一读三国演义每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。 也不知这份规划对你适用不适用，但我真的盼望在这个暑假会看到你这个小聪慧有新的起色，有新的变化。 孩子，加油！ 另外，要想制订好学习规划，一般要考虑以下几方面： 一、规划要尽量全面 学习规划是指学习的详细安排。要想真正完成好学习规划，在考虑规划的时候，肯定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体效劳时间、熬炼时间、睡眠时间及消遣活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充足地学习。 二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两局部：一是常规

11、学习时间，主要用来完成当天教师布置的学习任务，消化当天所学的学问。二是自由学习时间，是指完成了教师布置的学习任务后所剩下的时间。这局部时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经受常规学习时间渐渐削减，自由时间渐渐增加的过程。但凡体会到由于抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。 三、长规划和短安排 长规划和短安排是指在一个比拟长的时间内，应有个大致规划。由于实际的学习生活往往无法猜测，所以，长规划不行能太详细，不行能把每天干什么都列出来。但是，在学习上规划要解决哪些问题，

12、心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今日的学习在学习全局中的地位。有了详细的短安排规划，长规划中的任务可以逐步得到实现；有了长规划，就可以在完成详细学习任务时具有明确的学习目的。 四、 从实际动身来制订规划 在订规划的时候，不要脱离了学习的实际状况。主要指以下几方面： 1 自己学问和力量 2每个阶段的学习时间 3学习上的缺欠和漏洞 4教师教学的实际进度 从实际动身还要留意的一点是不要平均使用力气，要抓住重点。 五、 规划要留有余地 规划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把规划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想

13、会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，规划订得再实际，也不免消失估量不到的状况。所以，为了保证规划的实现，订规划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。 六、 提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾局部的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；留神情比拟开心，留意力比拟集中，时间又比拟长，这时候可安排比拟枯燥，或自己又不太喜爱的科目；零星的时间，留意力不简单集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要留意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了适宜的内容，就

14、会收到较好的效果。 七、 注意效果，不断调整 在规划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到缘由，准时调整。 中学生暑假个人学习规划精选篇6 一、初中暑假学习表 放假后的第一件事，应当是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习状况，找出最需要提高或最想做的事，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习规划。 每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，例如： 早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时。 学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

15、 既不要睡懒觉，也不要开夜车。 习惯比聪慧更重要！只要你根据规划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！ 呵呵，不要忘了，肯定要预留出熬炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应当严格遵守。信任你的假期肯定会有意想不到的收获。 二、初二暑假学习规划表 1、早上起床时间掌握在6点至6点半左右，然后立刻去做一下运动，也许持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。然后你吃一下早餐等等的。 2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培育语感、积存词汇；然后（也许10点）你可以看一些文学类的课外书（固然不是英文的了）。适当地让自己有一个闲适的生活状态。再

16、说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书 3、下面说说下午的任务（遗忘说了，午饭之前你也可以去运动一下）。下午，人的一般留意力不太简单集中，那么你可以做一些暑假作业，注意理解。由于下午背的东西，一般都不太简单记住。 4、晚上，你不必太紧急，假如略微勤奋点的话，你可以再做做作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散漫步。到8、9点时就可以睡觉了 5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧！加油！ 三、初中生暑假学习规划表 1、阅读 1阅读世界名著2本 2中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5

17、篇。 3阅读古文学常识书籍 4中国名著，文学若干本 5科学类书籍若干 方式以自由学习为主 2、文体 1下象棋，围棋，国际象棋 2笛子 3溜冰 4自行车 5漫步 养成每天熬炼的习惯 3、写画 1钢笔字 2毛笔字 3英文 4画画 4、美文一篇 5、每天坚持写日记一篇 6、整理房间和自己的学习用品 中学生暑假个人学习规划精选篇7 第一局部：学习初三内容 预备参与竞赛或其他竞赛(或)加强第一局部学习内容 时间：现在到八月份上旬 (1)预备参与竞赛：正常来说初三下学习要进展数理化三科的竞赛，你假如有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多项选择自高中，对高中学习有帮忙。 预备参与其他竞赛：自己找找看，

18、看看能不能中考加分。 1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。 (2)加强第一局部学习内容：初三上化学比拟简洁，初三下消失酸碱盐、溶液比拟难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。 此项同第一局部内容时间上不转变，在内容上做调整： 1.数学开头学习中难题。 2.学习物理的中难题或学习化学 3.复习初一初二的语文(文言文、诗句) 其次局部： 时间：完毕第一局部规划至开学 1.周一至周五排两个半每天时间学习初三数学，其中间隔一天。 (有条件找人辅导比拟好，教师比拟有阅历，将根底打好。) 2.周一至周五排一个半每天学习初三物理。 (买参考书、试题自学或者找教师。) 3.周末

19、排两个半天看文科书 (集中在一天唯恐挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子登记来，讨论一下好作文的构造。其次背一下中考所要求名著的也许故事情节。) 4.周末排一个半天看历史课本。 (由于初三学习忙，历史唯恐顾不上学了。) 中学生暑假个人学习规划精选篇8 一、暑假学习规划如下： 1、提高自己在语文、数学等方面的学习力量。 2、加强运动，提高身体素养。 3、学会做简洁的家常菜。 二、暑假学习规划详细方案： 1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进展反思，调整。 2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习规划。（安排好每天复习进度的明细内容） 3、把练习卷上做正确的题目进展整理

20、，确认自己已经把握了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。 4、把练习卷上做错的题目进展整理、抄录，翻开教科书，逐题进展分析，找到错误的关键之处，进展仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进展练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题） 5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习挨次进展梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请教师一起帮忙解决。 6、每周二次带着学科的不懂之处和教师一起分析、解决问题。回家后运用教师解决问题的方法进展自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必需根据教材由浅入深的学习挨次，切不行东一榔头西一棒的无序） 7、每次完成习题的订正，将错题订正

21、的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积存。 8、看名著，中高考时，会消失名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。 9、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事） 10、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、暑假规划详细安排： 1、一星期学习五天，上午2、5小时，下午2、5小时。按一小时一节课安排好课表。 2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些适宜的消遣活动） 四、家长一起参加孩子规划： 1、设计好每天的生活、学习评价表，对

22、自己每天的生活、学习作好评价。 2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习规划执行的状况和进度，准时帮忙解决执行中的困难。 3、家长在帮忙学生执行规划时，也要敬重学生的要求，切不行急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。 4、双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的社会活动。 5、带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑假不感冒。 这样一份暑假规划，信任你的暑假不会无趣，学习了学问，更开阔思绪，让你的暑假精彩又安康！ 中学生暑假个人学习规划精选篇9 7：21 起床 7：40 洗漱完毕 7：40-8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭 8：20-9：05 做作业【第一节课】 9

23、：1510：00做作业【其次节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10-10：55 复习【第一科】 11：05- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，美丽散文，作文范文等】 12：00 吃午饭12：30-13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：4014：25做作业【第三节课】 14：35-15：20复习【其次科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或消遣】 15：50-16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练完形填空，阅读理解等】(双周) 16：45-吃晚饭 自由时间【看报纸，电视新闻、科普类等】(此段时间不固定) 吃完饭后，21.：30进展一天的

24、总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10：00 睡觉 注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。 中学生暑假个人学习规划精选篇10 暑假规划详细时间安排： 早上6：30起床，出去跑跑步。 7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开头学习学到11：00完毕，然后看电视到1：30时开头学习到3:00左右完毕开头看课外书到5：30完毕看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去熬炼。 7：30回来玩电脑到9：30。 数学 1.看数学书 ，尽量把根底的学问懂透。暑假时间比拟多，自主学习的时间较多，所以要好好把

25、握。把平常没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。 2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，许多题目看起来比拟难，但是假如是你做过的，就很简单。 3.数学，假期补课可以适当安排，究竟初一，不用太紧急，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。 4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应当是分式和三角形，可先对较根底的东西进展预习。固然，力量不同，要求不同。 语文 语文学起来应当比拟轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号根底。 英语 记单词，尽量在开学前将课本上的单词登记来，还可以买跟教材配套的磁带进展跟读 ，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增加语感。 物理 物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是确定接触过，所以孩子自己也是可以进展预习的，假如还是不放心，那么可以配备一本根底的课辅书籍。初二的物理不是很难，假如能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课仔细听讲应当问题不大。