个人心理健康学习心得体会范例(范文2篇).docx

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1、 个人心理健康学习心得体会范例(范文2篇) 随着社会的飞速进展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越剧烈，人际关系也变得越来越简单；由于科学技术的飞速进步，学问爆炸性地增加，迫使人们不断地进展学问更新；“人类进入了心情负重年月”，人们的观念意识、情感态度简单嬗变。作为现代社会组成局部，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。况且，大学生作为一个特别的社会群体，还有他们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避开或消退由

2、上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身安康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理安康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。心理安康是由心理卫生的概念延长过来的。心理安康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理安康的活动及讨论心理安康的学问。 心理安康，是现代人安康不行分割的重要方面，那么什么是人的心理安康呢？人的生理安康是有标准的，一个人的心理安康也是有标准的。不过人的心理安康标准不及人的生理安康标准详细与客观。了解与把握心理安康的定义对于增加与维护人们的安康有很大的意义。当人们把握了

3、衡量人的心理安康标准，以此为依据对比自己，进展心理安康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理安康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期到达心理安康水平。假如发觉自己的心理状态严峻地偏离心理安康标准，就要准时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 其次篇：心理安康教育的心得体会 最近我有幸参与了中小学心理安康教师培训，经过培训，我领会了心理询问的魅力，更意识到学校开展心理安康教育的重要性。 在这两天的培训中，教师们通过个案、小故事等从理论讲到实践，叙述了心理安康教育的重要及在学校如何开展、实施。其中薛教师的个案让我深受触动。这是一位美丽的高中女孩，女孩很内向，不与人沟通，课堂上也

4、不回答下列问题。后来妈妈和女孩一起来找薛教师，据薛教师说，女孩第一次来几乎不说话，都是妈妈在叙述：在女孩8岁的时候，爸爸出车祸突然离开了这个家，那段时间全部人都忽视了女孩的感受，没有人关注这个女孩。事情过后，女孩变得没有以前那样开朗、爱笑、爱说话了。就这样度过了小学、初中，直到高中女孩进展到不能参与集体活动，不能住宿舍，这才引起了关注。双方建立询问关系后，薛教师让女孩做了几次箱庭，女孩在不断的表达中自我疗愈，渐渐走出了童年的阴影。 这是一次胜利的个案，我们应当庆幸女孩的状况发觉准时。由此可见，学校的心理安康教育更不容无视。心理询问师常常说这样一句话：一切问题的根源都来自童年。请大家都来关注心理安康教育吧！让我们更多的了解学生的心理进展特点，更好的维护学生的心理安康，让他们能安康、欢乐的成长！