国旗下讲话——勉励学子独立自律！.docx

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1、国旗下讲话勉励学子独立自律！国旗下讲话勉励学子独立自律! 老师们、同学们： 大家好! 从5月5日线上学习开头，在国际部每位任课老师的引领下，虽然身在各自家中，但我们的学习氛围却如火如荼。微积分老师带领我们做了争论性学习设计一节课，既让我们站在老师的视角，争论如何将一个学问点讲得清晰明白，同时还巩固了我们的基础学问。我还参加了八一国际部做有温度的中国人线上系列活动，收获了感动与爱。虽然居家学习，但无论是课业任务，还是丰富多彩的活动，我们一样都没有落下。一月有余的居家体验教会了我如何学习、活动两不误?唯有自律二字! 自律就是给自己设定一个目标，坚持做一件有意义的事情!在日行一事的过程中熬炼自己!曾

2、经的我是一名懒癌晚期患者，能不动就不动，但在居家学习中我意识到人生不只应当顺风，也要和自己较劲。于是我开头坚持跑步。我曾经艳羡别人轻松跑下五公里，认为那是我不行能完成的事。直到我迈出第一步开头奔跑，我才明白转变源于自己的信念。居家学习期间，我跑了十次三公里，每次就给自己一个目标：无论多累，都不能停，可以慢跑，就是绝不能停。十次过后，我最终成功跑了一个五公里。很多跑者都说：3公里是个坎，但3.5公里一过，越跑越轻快。在坚持不停下脚步的过程中，我感受到了坚持的力气!在国际部塑形燃脂展活力居家健身方案共享的活动中，我以自己的亲身经受与大家共享：跑步，治愈一切的良药。 在国际部同咏共诵诗琅琅为你读诗活

3、动中，我朗诵了董卿的生命，它歌颂了生命的生生不息。杰克伦敦曾说愿我的生命如同那最绚烂的流星，愿它的每一刻都绽放着动人的光辉。我想这是对生命的诠释，由于生命原来就应当布满着光和热。生命的强大就在于自律，我们追逐的不是流沙之上的永恒不变，也不是梦幻泡影里的真实不虚，亦不是一份心智头脑所创的彼岸，而是我们心中的信念，而这份信念就来源于我们开头做出某些转变，以这种方式进行自我调整。 我读过一本书叫做少有人走的路，作者M斯特科派克毕业于哈佛高校，长期从事心理治疗试验，成果卓越，被誉为我们这个时代杰出的心理医生。书中提到自律四原则，其中一条就是推迟满足感。哪些行为可以推迟我们的满足感呢?为了减肥瘦身，忍住

4、不吃眼前的蛋糕是;为了弹奏出流畅的曲目，每天花时间坚持练习钢琴是。低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望只有克制才能达成。自律就像追随太阳在远足，即使间隔中临时看不到阳光，我们也不会迷失方向。所以，同学们，为什么我们不好好利用居家学习的时间，去尝试做一些不简洁办到却又很酷的事情呢?例如读书、健身等等。自律可以让你收获一个更优秀的、意想不到的自己! 爱，是自律的动力。每当我跑步坚持不下去的时候，爸爸妈妈就会站在一旁给我鼓劲，听到他们的声音，我能感受到温和和力气。在居家学习的时间里，老师们也为我们供应一切可能的关怀，为我们的学习、考试保驾护航。我们要带着这些爱，也带着一种自律的精神，勇敢地往前走，充实并且欢快地度过居家学习的时间。3