大学生心理健康教育心得体会范文_1.docx

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1、大学生心理健康教育心得体会范文高校生心理健康教育心得体会范文1 健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生乐观而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。

2、高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校犹如天堂一般，浪漫惊奇，奇异无比。上高校后，紧急的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，高校生必需留意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，乐观主动适应高校生活，度过充实而有意义的高校生活。 心理健康是高校生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的支配工作已发生了很大变化，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担忧定感。 心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方

3、面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己把握自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，乐观融入集体，宠爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 高校生活与中同学活有着很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养。同时也应当乐观参加各种

4、创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手力气。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞行自如，走向成熟！ 高校生心理健康教育心得体会范文2 在学习高校生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它关怀我树

5、立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 这门课程关怀我培育健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在确定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我慢慢的开头正视自己。 这门课程关怀我规划人生，对将来更加布满信念，人生的确需要规划，刚进入高校的同学，确定要想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，方案往往赶

6、不上转变，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的劝慰。 而假如你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程消逝了偏差就准时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。 目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的关怀了我。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的

7、健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。 高校生心理健康教育心得体会范文3 我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，把握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境心理询问，是指询问员运用心理学的学问，通过询问等方法解决其心理困惑。 心理询问事实上是关怀来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。总之，心理询问是指运用心理学的方法，对在心理适应方面消逝问题并企求解决问题的来访者供应心理救济的过程。通过这学期对高校心理健康教育的学习，我对心理学问有了确定的了解，首先是对心理学的进展

8、史有了确定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，乐观的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力气在心理询问的活动课中，我熟识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初它让我体会到了那种关怀别人的喜悦。 活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有确定新意的活动中受到

9、教益和启迪，促进知行的结合。同学在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理分散，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们供应呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个温和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的服务。特别是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用！ 完成了高校心理学（二）的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后

10、的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的关怀之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。 高校生心理健康教育心得体会范文4 心理健康可以促进高校生全面进展，健康的心理品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟识德智体美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的高校生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢快的基础。同时高校生心理将康也具有特别重要的意

11、义： 首先，高校生心理健康是高校生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。我们高校生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力气、适应力气的形成和进展要以心理素养为先导。在简洁多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况

12、，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。 其次，心理健康是驱动同学人格进展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格进展，心理健康使人格进展不仅能正确引导一个人的进展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。 最终，心理健康能够更多的发掘同学的潜能。教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调进展制造必要条件。关怀主体在更高的层次上熟识自我，从而实现角色转换，进展对环

13、境的适应力气，最终使潜能得到充分进展。当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的进展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，高校生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国进展的重要因素。所以高校生的心理健康极其重要。 高校生心理健康教育心得体会范文5 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力气、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能平稳处之。一个心理不健康的人则缺乏自知

14、之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否确定健康是特殊困难的。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特共性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或略微的心理失调。

15、它消逝在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担忧、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消逝，时间短、程度较略微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特殊、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和进展的基础。同学求知和成长，实质

16、上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给同学的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。同学综合素养的提高，在很大程度上要受到同学各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力气、适应力气的形成和进展要以心理素养为先导。在简洁多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 高校生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高校生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年

17、期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别力气差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。 这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代高校生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱惜、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些同学心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消逝心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境

18、因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而消逝的各种困惑、迷惘、担忧、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的高校生带来的心理冲击比以往任何一个时代更猛烈、更简洁。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成高校生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简洁导致各种心理疾病。 所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，

19、有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应力气。假如具备了以上素养，则我们的心理健康不成问题，则确定能在学业和事业上取得确定的成功。 高校生心

20、理健康教育心得体会范文6 高校生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢快的基础。因此，在高校校内开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为同学疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个高校生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消逝了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在确定的心

21、理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或略微的心理失调，消逝在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、紧急担忧、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消逝，时间短、程度较略微，随情境的转变而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特殊、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的进展，因此高校生有必要学会自我心理调整，做到心理健康。我们

22、可以从一下几个方面入手： 1、增加学习的爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力气，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的心情，高校生应保持乐观乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来布满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理询问。学校心理询问是增进同学心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院

23、校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导同学减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能关怀同学正确熟识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进行沟通。 作为社会主义建设者与接班人，高校生有必要不断提高心理素养，全面健康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强昌盛贡献自己的力气。 高校生心理健康教育心得体会范文7 时间总是过得那么快，8周的高校生心理健康课程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对将来有更明确的目标和规划。下面我

24、将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。 一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。 这两次课实在素养拓展基地进行的，上课形式多样好玩，也是我更能吸取所学学问。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种玩耍，有成功也有失败。但是就是在这样的玩耍中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通沟通，这样就有利于我们更好的完成各项任务。其次次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了信任他人。这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有士气，乐观和他人沟通赢得主动。相互沟通时

25、也要信任对方，只有在互信基础上的沟通，才是双方所希望的。 二、通过心情管理课题的学习，我充分意识到对自己心情的把握的重要性。 首先，我学会了准时关注自己的心情。并依据不怜悯况下准时调整心情，做到不意气用事，不让心情影响自己的推断。在调整自己的心情同时，也要通过观看周边人的表情动作，来判读其他人的心情状态，这样更有利与相互沟通，避开产生冲突。无论是产生任何负面心情都是难以避开的，所以产生心情并不重要。重要的是准时发觉产生的负面心情，准时调整。只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。 三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。 爱情又酸又甜，并不总是奇妙的。所以在恋爱中如何保持正

26、确的心态特别重要，既不损害对方，也能爱惜自己。宠爱一个人要勇敢的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。 四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己，以及明确对将来的方案与现在应当努力的方向。 通过对职业生涯规划的学习，我详细的分析了自己从爱好爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和职业规划以及高校四年的方案。有了这样明确的方案，可以是我的高校生活过的更加有意义，也能充分利用时间。不“让高校上四年”。 五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使我更更好的摆正心态面对挫折。 从小到大遇到的

27、挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的关怀。已经成年的我们，最应当学会的就是如何独自应对各种挫折，而且高校以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津高校的每个同学在高中时都特别优秀，但是步入高校学习完全依靠自觉，所以以前从未经受过的挂科消逝了。这就需要我们正确熟识这个问题，找到缘由，而不是自暴自弃。同样的挫折还有很多，都需要我们自己冷静下来分析，不慌不乱查找解决的方法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们查找解决的方法。当然我们不能总依靠别人，依靠自己解决问题才是最好的解决方法。 总之，通过这八周的学习体验，我了解到了高校生心理健康

28、对我的高校生活以及今后进展起到了很大的关怀。使我能在今后的高校生活中做更多有意义的事，正确处理更多的问题。对自身的进展有重要作用。 高校生心理健康教育心得体会范文8 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，依据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都宠爱听好听的话，即使心理明白是

29、假的、虚的，还是宠爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、观赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于观赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些观赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消逝嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在

30、一种奇妙基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的温和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们经常听到现在有很多同学跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消逝逆反、任性

31、等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消逝问题的孩子正是需要我们的包涵和关怀，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关怀他们。当我们把问题同学当成一个个争论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关怀，所以在最终几天的学习中，我确定会好好珍惜的！ 同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它关怀我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟识了自己，也更有信念制造奇妙将来。 以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高

32、校时也特别兴奋、快乐。但兴奋和感动之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何依据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关怀。 面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环

33、境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观熟识个人力气的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷繁简洁的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚韧。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。 人的

34、灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关怀我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也；有德无才，君子也；然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不仅关系到同学个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从现在开头，培育健康有益的心理。 高校生心理健康教育心得体会范文9 在上高校前就听说高校要开设心理健康科，于是我就始终在猜想，心理课毕竟是怎样的，是不是老师会给我们讲有关怀理学的学问呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第

35、一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很感动，乐观的争辩起来。老师跟我们讲了很多心理学上的好玩学问，比如情商的凹凸和智商的凹凸对人以后的进展的影响大小。 心理健康课与高校生活也息息相关，比如谈到的高校生宿舍关系，现在现代飞速进展的社会中消逝了越来越多的问题，比如高校宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多高校生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白

36、了就像小皇帝一样，到了高校以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调整就特别的重要。有的人在学校高中的时候始终是学校里的好同学，老师眼里的宝，每天被老师表扬着，被同学艳羡着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了高校之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰视自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，假如再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。 宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活

37、习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰。这些久而久之都会成为引起冲突的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。高校其实是个小型的社会，每一个人在高校的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在高校处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是特别重要的。 老师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，但是一般人不简洁捕获，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。 心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经受，有的人从今一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。20