2022年生命在于运动演讲稿.docx

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1、2022年生命在于运动演讲稿 篇一：生命在于运动演讲稿 国旗下的讲话 敬爱的老师、同学们，大家早上好！ 很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切 而庄重的国旗下做演讲。今日我演讲的题目是 生命 在于 运动。 法国作家伏尔泰说过：生命 在于 运动；而民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体须要运动来保证，而人生最大的财宝正是健康。所以，要想拥有这笔财宝，最佳的方法就是：常运动， 多运动。 然而，有些同学则认为体育熬炼 是奢侈时间。上体育课不主动，甚至有的同学装肚子疼 来躲避体育课；课间操也在装腔作势、应付了事；眼保健操就更不用说了，所以有些同学站久了就会晕倒。

2、 这让我想起了原先的我，一点都不喜爱运动，常常感冒耽搁上课。 后来，爸爸要求我晨跑，当时我极力反对，既耽搁时间又消耗体力的事 我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚起先，我没跑几步 就呼呼喘粗气，跑上几一百零一米 就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增加了，运动会 我还报名参与了1500米赛跑呢！现在的我 不但身体好了，学习 也有了很大的进步。 同学们，运动，不仅仅是熬炼身体，增加体魄，还会有别样的收获。你想啊，浸润在阳光中，运动的生命 便在阳光里 呈现风采。那是多么美妙啊！ 生命在于运动，同学们，让我们行动起来吧！让我们的校内生活 因运动 而充溢生命力！也让我们的运动在平安、文明、有序的环

3、境下，向着更快、更高、更强迈进！ 我的演讲完毕，感谢大家！ 篇二：生命在于运动演讲稿 生命在于运动 老师们、同学们： 大家早上好！今日我讲的题目是生命在于运动。 “生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！ 看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的覆盖。重要差别就在于运动。 科学家曾做过这样的试验，将2030岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在特地的器械上熬炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕

4、目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危急程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作实力与机能水平。从试验中不难看出，缺乏熬炼对健康有极大的损害。 然而，由于现在青少年普遍缺少熬炼，健康指数出现了危急的信号。据调查，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率居高不下，“三人行，必有眼镜”，比比皆是，严峻影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教化部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本领再大，也不能大有作为，更谈不上自已的华蜜生活”。让我们兴奋的是，当前，全国上下都特别关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体

5、育、增加青少年体质”已经是全党全社会关注的问题，假如没有经验跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呼喊。 假如没有经验跳中学的一跃，就不行能体会到跨越艰险所须要的志气，也无法品尝到超越的快感。 假如没有经验掷铅球的技巧，就不行能感受到力气之美，也无缘体会投掷瞬间的潇洒。 假如没有经验运动场面，不参加其中，就不行能体会因为成功而欢呼的激情和喜悦。 当我们训练得满头大汗时，我们更清晰坚持究竟就是成功；当我们看到一遍遍的对列排练有满足效果时，我们更懂得了胜利的背后就是付出；当我们在同伴的呼喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力气大无比。 同学们，老师们，

6、让我们一起努力、一起期盼运动带给我们的精彩！ 篇三：生命在于运动演讲稿 同学们，你们发觉了吗？这些天我们操场上特殊喧闹。没错，在这春暖花开，草长莺飞的日子里，我们即将迎来我校一年一度的春季田径运动会。 同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或扔垒球?尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。 法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑渐渐

7、进入各位同学的家中，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据部门调查显示，近年来，我国的学生体能素养连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而只高不低的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级已经出现近视。我们也不难发觉，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？ 或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要仔细上好每节体育课，做好每次的广播体操。要知道，这段时间就是特地用来熬炼的。同学们

8、与其马马虎虎的对待，不如主动仔细熬炼，达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，这样，不但起不到熬炼的目的，久而久之，还养成了做事不仔细的坏习惯。因此，熬炼身体应当从认仔细真做好广播体操起先。 课间非常钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内簇新空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增加体魄，精力充足，让我们校内的因为我们运动的身影而更加生气勃勃！ 老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去

9、浇灌胜利之花，用坚持去收获成功之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！ 今日国旗下讲话的主题是生命在于运动。 同学们，你们发觉了吗？这些天我们学校操场上特殊喧闹。同学们正在为本月底即将召开的校17届校运会在做着打算呢！他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球?尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。 然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑渐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教化部门调查显示，近年来，我国学生体能素养连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不

10、下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学阶段已经出现近视。我们也不难发觉，有些同学上上楼梯就喘气，集会站一会儿就晕倒，天气一降温就感冒、发烧。同学们，这一切莫非是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？ 或许，你会说，我们每天的学习都那么惊慌，根本没有时间熬炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是全部体育项目中最适合青少年的一种熬炼方式。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。 那么,我们在学校里可以怎样熬炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以伸展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培育我们良好的运

11、动习惯，让我们以更饱满的热忱投入到一天的学习中去。其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种熬炼的方法,有助于我们提高熬炼的技能。然后是支配好课间休息。课间休息大家可以离开座位，扭扭颈项，活动一下手腕，转转瞬珠，看看绿色植物，让身体得到伸展，让眼睛得到休息。大课间活动时我们应当走出教室，参与自己喜爱的体育活动。 不过进行体育熬炼还要留意以下三点： 一、体育熬炼要按部就班 俗话说，心急吃不了热豆腐。参与体育熬炼，肯定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避开受伤。随着熬炼时间的持续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。 二、体育熬炼要坚持全面。 坚持全面

12、就是要求熬炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到熬炼，从而均衡地发展。在肯定的熬炼时间里要避开单一重复的运动。在一个星期或一个月的熬炼中就更应当常常变换熬炼的项目。 三、体育熬炼要做到持之以恒。 体育熬炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持熬炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育熬炼活动，还有利于培育我们的意志力，形成良好的特性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。 “生命在于运动”，这是古人出来的阅历，它道出了运动与身体健康的亲密关系。实践也告知我们，体育熬炼有利于同学们的生长和发育，熬炼可使人体各种器官的功能得到增加。所以，我呼吁：生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增加体魄，精力充足，让我们的校内因为我们运动的身影而更加生气勃勃！ 感谢大家！ 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页