个人挑战赛比赛说明.docx

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1、个人挑战赛比赛说明活动地点：协和田径场活动时间：5月8日一6月5日承办单位：院学生会体育部报名方式：现场报名（一）青春乐跑 喜迎20周年院庆挑战项目：活动设立三个排行榜，一次打卡里程数不少于2 公里,配速不低于9min/km排行榜一：按照完成20公里的挑战天数进行排名，挑战天数 相同时取总时长最少者排行榜二：按照完成20公里的总时长进行排名，总时长相同 时取挑战天数最少者排行榜三：按照参与乐跑天数进行排名，参与天数相同时取 累计里程数最高者连续打卡7天获得精美纪念品一份（参与者以跑步app运动 轨迹为凭证记录运动里程数）参与方式：加入keep跑团并开放运动记录承办单位：跑A协会奖励办法：排行榜

2、前三名给予奖励，每周公布排行榜名单（二）跳绳挑战赛挑战项目包括：一分钟跳绳、双人跳绳、单人30s双摇、4X30s速度跳绳活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站承办单位：花绳协会奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（三）一分钟脚环溜溜球挑战赛挑战项目：一分钟溜溜球活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（四）踢建挑战赛挑战项目：花样颠健（罹球触及除手以外任意部位算一次）、 盘踢（罐球触及脚内侧算一次）、磕踢（犍球触及大腿及其膝盖算 一次）活动时间：5月8日-5

3、月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（五）男子1分钟俯卧撑挑战项目：男子1分钟俯卧撑活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（六）女子1分钟仰卧起坐挑战项目：女子1分钟仰卧起坐活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（七）静态平板支撑挑战项目：静态平板支撑活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（八）1分钟腹肌轮挑战项目：1分钟腹肌轮活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励（九）1分钟波比跳挑战项目：1分钟波比跳活动时间：5月8日-5月14日晚18： 30-21： 00活动地点：运动打卡站奖励办法：每周一统计该项目记录，前五名者给予奖励