《第23课技巧：仰卧推起成桥》教学设计(河北省县级优课)x-三年级科学教案.docx

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1、课题：技巧：仰卧推起成桥小学三年级一、指导思想与理论依据本课依据体育课程目标，运动技能，水平二的目标选择仰卧推起 成桥的教学内容，遵循学生身体生长发育和身体技能适应规律，贯彻 “健康第一”的指导思想，依据三年级学生的心理特点和运动技能形 成规律，采用合作学习的方法，使学生获得成功感，激发学生学习仰 卧推起成桥的兴趣。二、教学背景（一）教学内容分析仰卧推起成桥属于平衡技巧动作，对发展学生手臂、肩带和腰腹 的柔韧性，力量素质和身体平衡能力具有较高的价值。他是在身体倒 置的情况下进行的动作，并适当的增加了难度。动、静结合，力求平 稳，稳定性要求较高并需要较强的手臂、肩带和腰腹力量控制身体平 衡。通过

2、仰卧，两腿分开屈膝，两脚用力蹬地，挺宽，伸膝，同时两 臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成桥。本单元一共 四次课，本次课为第一次课，两脚用力蹬地、挺髓、伸膝，同时两臂 用力推垫是完成动作的关键。本节课的重点是挺髓、推手，难点是两 臂、两腿同时用力支撑。仰卧推起成桥是以学生个人为主的运动强度 和社会适应目标上达到互补。（二）学生情况分析三年级的学生非常乐于表现自己的才能，展示自身的价值。学生在之前没有接触过身体倒置状态的平衡练习。由于学生学习过单杠单 挂悬垂摆动，在身体倒置状态对身体方位的感觉有一定的基础。学生 的腹肌力量较好，但是上肢和背肌力量不足会影响学生文成挺骸、伸 膝的动作。因

3、此，学生通过挺髓、伸膝完成后保持动作稳定对学生有 一定的难度。所以在单元教学的第一课次，仅要求学生在保护帮助下 完成动作并保持稳定三秒钟。（三）教学方式仰卧推起成桥这一课，在教学活动中采用小组合作学习的教学 方式，在教学中把时间和空间尽可能的留给学生，练习中生生之间相 互提示与帮助，并把学到的技能让学生充分的展示。本课学生学习过 程中，主要的学习方式为：1、体验练习。2、互助学习，提高技能。 3、教师小结，肯定成绩。辅助教学中让学生充分的实践，以小组的 集体智慧共同完成任务。三、教学目标1、了解仰卧推起成桥的动作概念。2、能够在挺髓、推手以及保护与帮助下初步完成仰卧推起成“桥” 的动作，发展身

4、体的柔韧性，提高上下肢和腰腹力量。3、培养互帮互学得良好习惯，体验合作学习时取得成功的喜悦 感。四、教学重点与难点教学重点：挺髓、推手教学难点：两臂双腿用力支撑仰卧推成成桥教案课型新授课年级三年级人数40人教师代雪艳1、了解仰卧推起成桥的动作概念。教学目标2、能够在挺髓、推手以及保护与帮助下初步完成仰卧推起成“桥”的动作，发展身体的柔韧性，提高上下肢和腰腹力量。3、培养互帮互学得良好习惯，体验合作学习时取得成功的喜悦感。教 学 内 容主教材：仰卧推起成桥辅教材：游戏爬行接力场地器材录音机一台体操垫21个标志桶8个时间课的部分达成领域目标教学内容教师指导学生活动1分钟开始部分1、建立良好的 师生

5、关系和学 习氛围。2、形成良好的 课堂常规纪 律。3、明确本课任 务课堂常规1、集合队伍2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、宣布上课。向学 生问好。2、提出本次课的教 学内容及教学要求。 要求：语言简洁，重 点突出。体育委员整队，向老师 问好。要求：按时集队，做到 快、静、齐；认真听老师的 讲话。队形：X X X X X XX X X X X XOOOOOOOOOOOO课的部分达成领域目标教学内容教师指导学生活动培养学生 对技巧的兴 趣，引导学生钟进入课的主题。1、介绍技巧的基 本常识。2、教师演示动作1、向学生介绍推起 成桥的基本概念。2、向学生展示推起 成桥优美动作，使学 生产生

6、浓厚的兴趣。认真听老师讲解，观看老师 动作。准备部分1、创造一个愉 快,轻松,和谐 的教学环境， 充分调动学生 的学习兴趣.2、通过游戏进 行热身，使学 生快速进入运 动状态，防止 热身活动不充 分以致拉伤1、游戏“穿越小 树林”2、准备活动 活动手腕、脚踝 扩胸运动 体转运动 俯背运动 活动膝关节 前、侧压腿1、讲解示范游戏方 法。2、口令指导学生进 行模仿练习。3、教师评价，纠正 错误动作。老师带领学生做准 备活动基本部分一1、辅助活动， 更好的活动腰 部，预防受伤。 2、两人一组， 互相帮助，互 相提醒动作要 领。3、发展学生的 身体素质，提 高身体的柔韧 性。1、辅助练习部部手头腰推背

7、动动掌人式活活反两弓1、教师做动作示范2、教师带领学生一 起活动腰部3、老师找学生示范 两人反掌推手4、老师找学生示范 双人背5、老师示范弓式6、教师语言提示下 学生练习。1、认真听和看老师讲解示 范。2、在老师口令带领下进行游 戏。队形：xxOOxxOOxxOOxxOOxxOO1、学生跟随老师练习，活动 开身体各个关节。1、认真观看教师完整示范与 分解动作示范。2、学生跟随老师一起活动头 部、腰部3、学生两人一组练习反掌推 手，后面的学生稍微用力按 压学生的双手，让前面的学 生体会双手用力推的感觉。4、两人一组两人互背，但要 注意安全。5、两人分组做弓式，注意挺 胸。队形：X X X X X

8、 XX X X X X XOOOOOOOOOOOO课的部分达成领域目标教学内容教师指导学生活动基本部分二1、练习过程 中，学会保护 帮助别人的， 互帮互学，形 成良好的合作 精神。2、体会学习成 功的喜悦。L学习仰卧推桥起动作要领：仰卧 于垫子上，屈膝, 双手向后撑于头 的后侧推手，挺 髓保护与帮助：保 护者站立于练习 者一侧，双手提 其腰部，帮助其 成桥1、教师讲解动作要 领并示范。2、教师讲解保护帮 助的方法，并示范。3、教师让学生两人 一组练习，教师巡 视。4、教师帮助不能推 起的学生，让学生尝 试，体验推起成桥的 快乐。5、教师找优秀学生 展示1、学生认真听老师讲解，观 看老师做示范。

9、2、学生两人一组，一人做一 人保护帮助。3、学生听教师的安排一组一 组有秩序的练习。3、优秀学生展示。队形：X X X X X XX X X X X XOOOOOOOOOOOO6、教师点评。基本部分三10 分 钟学生在游戏 中，形成良好 的团队精神， 能够团结协 作，共同完成 游戏。游戏：爬行接力1、老师讲解游戏方 法与规则2、老师讲解游戏中 要注意的安全事 项1、学生认真听讲解2、学生分组比赛结束部分1、学会呼吸放 松。2、舒缓身心， 让所有的学生在轻松的音乐声中达到放松恢复的作用。一、瑜伽放松练 习。二、课堂小结三、师生再见。1、在音乐伴奏下， 教师带领学生进行 瑜伽放松练习，口令提示。2、教师总结本次课进行总结，安排课下练习。1、学生在教师带领下听音乐 进行瑜伽放松练习，注意呼 吸配合，放松身心。2、认真听教师总结本次课的 情况。队形：X X X X X XX X X X X XOOOOOOOOOOOOA