2022年演讲比赛技巧.docx

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1、2022年演讲比赛技巧 篇一：演讲的技巧 演讲的技巧ABC 大家好，演讲赛因为环境、条件要求都不高所以成为现在最常见的活动组织形式，在学校中我们经常为学生组织这样的活动，我们作为老师也有机会参与一些教化系统的演讲竞赛。同时，更关键的在于，事实上我们的课堂就是我们的演讲台。 今日我要在这里为各位讲关于演讲的技巧，可能有一些非驴非马，我并不是学文学的，更没有经过什么专业的语言训练。今日能站在这里纯粹是因为曾经在学生时代，做过播音员、主持人还参与过一些演讲竞赛罢了。所以，今日我只谈阅历，而不说理论，以免遗笑大方。 一、关于稿子。 A、肯定要自己写稿子。 脱稿演讲是正规演讲竞赛的第一要求，然而，一般来

2、说，演讲的速率是每分钟300500字左右，也就是说即使最短的三分钟演讲也须要1500字左右的演讲稿，对于一篇生疏的稿件，想要完整的背下来这所耗费的精力足以让人失去“演讲的激情”，而假如是自己写的文章，在背、记的过程就可以节约大量的“精力”。另外，比较关键的是，只有自己写的东西，才能及其精确的把握其情感元素，这对于一个演讲者来说是相当重要的。 B、肯定要把稿子“揉烂”。 这里说的“揉烂”可不是让你像当年上小学一样，把课本揉成“羊肉串”，而是“揉烂于心”，演讲者对于演讲稿必需想当熟识，熟识到可以“倒背如流”。一个对稿件不能达到肯定熟识的演讲者，站在台上须要耗费大量的“精力”去“想”稿子，这将严峻影

3、响演讲技巧的发挥。笔者曾遇到这样的状况，赛前打算了5分钟的演讲稿，到赛场之后才得知时间要求是3分钟，我几乎是站在台上边讲边缩减稿子，假如不是在赛前对稿件肯定的熟识，那几乎是不行能做到的。 C、字词的运用。 一篇好的演讲稿最关键的地方就是它所运用字词，一般人的理解是作为演讲稿应当尽量的华丽，其实恰恰相反，演讲稿的文字肯定要做到朴实无华，因为你必需搞清晰的是：你是在“说”、在“讲”， 人对“听”到的东西推断力往往要比“看”到的东西低得多，一篇文章，不管他的文字是多么的悔色难懂，我们都有机会重复的去看、渐渐的去看，然而对于“听”却完全没有这样的机会，所以，朴实无华的文字才能让听众尤其是评委精确的理解

4、，想想看，假如你作为评委，连演讲者说的什么都听不懂你会给他什么样的成果？ 二、如何训练。 A、体会稿件。 赛前的打算工作中，最重要的一环就是体会稿件的感情色调。最常规的，我们必需搞清晰稿件什么地方是高潮，什么地方是整篇文章的核心，什么地方须要慢，什么地方须要快。一般来说，演讲应当是由慢入快，由轻入重，但请留意，文章的开头绝不是全文最轻、最慢的地方，因为一个过于平淡起先往往会给听众尤其是评委留下较差的第一印象，除非你有足够的自信和实力把握演讲的情感，否则不要尝试从最轻最慢起先你的演讲。一般人，喜爱将文章的高潮放在最终，但这种常规的做法很难引起听众的特殊留意，一个不同于其他人的，渐渐的渐渐的结尾，

5、更能给听众留下无尽的回味，当然，这对稿件的要求和演讲者的情感把握要求也更高，否则，很简单给人造成虎头蛇尾的感觉。体会稿件就是为了把握这些东西。 B、快慢、轻重、凹凸。 一个好的演讲必需要有合理的快慢、轻重、凹凸改变，但这种改变不是随意而来，他必需协作你的稿件内容，最简洁、最常用的处理方法就是两极化，也就是除过文章核心处须要进行高潮处理外，其他地方均相对来说较为平淡。比较难的方法是“波浪化”，也就是在演讲过程中不断的有快慢、轻重、凹凸改变，像海浪一样一波接着一波，不断的冲击听众的心，对这种方法假如运用不好就会给人造成相当恶劣的“大喘气”的感觉。 我们都知道，文章的核心处是必需要进行高潮处理的，一

6、般这个地方是最快、最重、最高的地方，许多人在这个时候使出浑身的力气去加速、加重、提高，但往往导致的是过快、过重、过高。其实，所谓的“最”是须要技巧去体现，而不是硬生生“提”。打个比方：一条直线，我们如何把它变得更长，将他加长吗？你加的再长，也会有人说他短，你有多大的空间让你无限度的去加长那根直线，其实最好的方法是在他的旁边画上一条向对比较短的直线，那样，不管是谁都会 说原来那条直线长。演讲也是这个道理，我在演讲中，往往喜爱在高潮之前尽量的“慢”、“轻”、“低”，进入高潮时，以最快的速度提起来，和前一段造成明显的对比，自然，“高潮”也就突显出来。 C、对于速度的理解。 常有指导老师对参赛选手说：

7、“不要太快，慢一点。”许多选手就学者放慢语速，其实，这是对指导老师指导理解的偏差，这里的快慢决不单纯是语速的问题，像前文所述的那样，因为听众对于“听”的接受实力弱于“看”，所以整体语速不能太快，但一味过慢的语速只能使听众瞌睡，假如你的演讲稿中又一个惊慌的故事情节，想想渐渐悠悠的讲出来会是什么效果？这里的“慢”的要求我们应理解为感情改变的慢，过快的感情改变会给人造成过于急迫、大喘气的感觉。另外，“慢”还应是合理的停顿，演讲者往往不敢停顿，胆怯忘词、胆怯被误会为忘词、胆怯冷场的感觉，其实只要你敢于停顿，并且停顿的恰到好处它所产生的效果让听众有所回味、有所重视的效果将是相当棒的。 三、技巧 A、录音

8、训练 在训练时，有一个被大家忽视但相当好用、简洁的方法：录音。一台录音机，一盘磁带，每试讲一次都自己听一边，你会发觉许多许多被你忽视的细微环节问题，在这种方式下你的进步讲是飞速的。 B、找寻听众 赛前找几个挚友或老师听你试讲，然后让他们提提看法，但人数不能多，人太少找不到问题，人太多七嘴八舌只会让你更加混乱。同时请留意，看法可听，但决不要没有选择的全盘接受，终归每个人有自己的演讲风格和特点，学生时代我曾指导同班一位和我一起参赛的同学演讲，可后来表现相当不错的她仅仅获得了三等奖，竞赛刚一结束就有评委老师找到我：“这个某某的演讲确定是你指导的，和你的风格几乎是一模一样，所以，她即使演讲的再好也无法

9、获得高分，重复是致命的。” 所以，体现、保持自己的风格是相当重要的，有特性才能让评委记住你！ C、你的眼睛 眼睛是心灵的窗户，在演讲中我见过太多不敢正视听众不敢正视评委的表现，作为演讲者的你必需要学会大胆的“盯住”他们，我每次演讲几乎都是盯着评委完成的，许多评委老师对我的评价是：“他的目光自信让人胆怯。”想想看，一个对你有这样评价的评委会给你什么样的成果？这就是演讲竞赛中被许多人忽视的“心理战”！ D、再说说“演” 演讲演讲，应当是有演有讲的，而我们现在大多数演讲赛中忽视的这个演子，一个好的表演成分，将给你的演讲带来无可比拟的效果。比如，有一位演讲者，他的演讲中学有这样一段话：我们要向种子一样

10、，扎入泥土，然后破土而出，生根发芽，成长为大树将爱的种子再播撒回大地。 演讲和课堂。 说了这么多关于演讲的技巧，再让我们回到自己的职业老师，回到我们岗位课堂上来。我们在座的每一位都清晰的知道，实际课堂就是我们的演讲台，每一节课就是一次特别的演讲。我们要用语言去传播学问，答疑解惑。然而，学生们经常反映的课堂沉闷，正是我们演讲的技巧在课堂上没有充分发挥导致的。演讲的目的是为了吸引人，让别人留意你，让别人接受你说讲的东西。这和我们课堂的目的是完全一样的。而且，在课堂上，我们更应留意一个“演”字。平铺直叙的讲解并描述，只能让学生产生接受疲惫，活泼好玩的课堂，更能激发他们学习的欲望。不要以为对待中学生就

11、应当像对待成人一样，简洁、干脆。连我们自己都喜爱趣味的电视节目，更别说还处于青春期的学生。所以，像对待演讲一样去对待、每一节课，那么，你的四非常钟将是成效卓著的。 篇二：演讲技巧与方法 演讲技巧与方法 演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特别的艺术魅力。 演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不肯定就讲得好，正如作曲家不肯定是演唱家一样。有文才，能写出好的的人，不肯定有口才，不肯定能讲得娓娓好听。真正的演讲家，

12、既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。假如演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的才智，也无济于事。 俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成为一名精彩的演讲家，一方面要注意平日里的熬炼和学习，另一方面也要驾驭肯定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们共享一下演讲的技巧和方法。 一、演讲的姿态 1、演将的姿态是成败的关键。要让身体放松，不能过度惊慌。太惊慌不但影响发挥，而且对语言的表达也会南辕北辙。 决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想方法扩散并环节惊慌心情。例如将一只手略微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 二、演讲

13、的视线 在大众面前说话必需忍受众目睽睽的凝视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得惊慌。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温顺眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人 群，对巩固信念来说帮助很大。 三、演讲时的面部表情 1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。惊慌、喜悦、焦虑等心情会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来限制的。演讲的内容即使再精彩，假如表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。 2、演讲

14、不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘如视线不能与听众接触，就难以吸引听众的留意。实行“缓慢”的方式会使心情稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能悠然自得起来。 四、演讲时的服饰和发型 服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜爱穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来参与。不过假如是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。 五、演讲的声音和腔调 1、演讲的语言必需做到发音精确、清楚、美丽，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。 2、演讲对语音的要

15、求很高，既要能精确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳好听。所以，演讲者必需仔细对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。 一般来说，最佳语言有以下四个特点： 精确清楚，即吐字正确清晰，语气得当，节奏自然； 清亮圆润，即声音宏亮清楚，铿锵有力，悦耳好听； 富于改变，即区分轻重缓急，随感情起伏而改变； 有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。 3、语言流利、精确、易懂 恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。 4、语调贴切、自然、动情 语调是口语表达的重要手段，它能很好地协助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、凹凸长短、急缓等的不同改变，在不同

16、的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚决、果敢、豪迈、生气的思想感情，语气急速，声音较重；表达华蜜、暖和、爱护、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满意，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。 语调的选择和运用，必需切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必需精确地驾驭演讲内容和感情。 六、演讲的速度和发音 为了营造镇静的气氛，讲话略微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气

17、息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜蜜、清亮、长久、有力。要达到这个目的，平常要加强训练，驾驭胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：限制两肋，使腹部有一种压力，将气匀称地往外吐，呼气时用嘴，做到奇妙协调。 锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为精彩的演讲小明星。 第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页