《3.板鞋竞速》教学设计(广西县级优课).(1).docx

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1、板鞋教学设计贵港市港北区奇石乡寄宿制民族 韦升瀚班级三年级（1）班1课时场地与器材操场、板鞋6双，标志物4个人数31老师韦升瀚教材 内容1、介绍板鞋竞速的起 源、发展、运动特点 及锻炼价值。2、学习三人板鞋的艺术 形式节奏和基本技 术。教学任务教学目标1、了解板鞋竞束的起源、发展、 运动特点及锻炼价值2、掌握三人板鞋的艺术形式节 奏和基本技术。3、发展学生的下肢力量及协 调、灵敏等素质。4、培养学生的团结协作的合作 精神。重占J 八、难点掌握三人板鞋速走控制鞋的技术三人之间的节奏协调一致教学 过程教学内容和目标教学组织与方法练习次 数时 间开始 部份1、体育委员集合、 整队、检查出勤 人数。2

2、、师生问好。3、宣布本课的内容 及任务，安排见 习生。组织如下图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、快静齐，注意力要集中2、认真听讲、明确本次课的任务3、如有见习生，力所能及模仿练习3准备 部分1、徒手操(1)头部运动(2)上肢运动(3)腰部运动(4)弓步压腿(5)侧压腿(6)膝关节活动(7)踝腕关节活 动2、辅助性练习(1)单人或者双人 同时进行提膝运动2、分成四排肩搭肩 进行提膝运动。如下图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教师讲解、示范2、学生听口令练习要求：充分活动开身体及关节部位，

3、动 作节奏尽量一致。教法1、教师讲解示范2、教师喊“左、右、左、右” 口令、 学生听口令提膝。3、学生集体喊“左、右、左、右” 提膝。4X75基本 部分一、简要介绍板鞋竞 速运动的起源，发展 运动特点及锻炼价 值。板鞋竞技是壮族民 间传统体育项目，起 源于明朝，当时日本组织如图如下图XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX3强盗来中国沿海地 区抢夺钱财，广西河 池地区的瓦氏夫人 为了让自己的士兵 步伐一致，让三人同 穿一双板鞋进行跑 步，士兵们的身体素 质很快就强壮了、斗 志高涨，打了许多的 大胜仗，最后把日本 鬼子赶出了中国。后 来把这个三人板鞋 训练发展成为一种 传统运动项目，现在 我们来

4、学习这个运 动项目。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、讲解板鞋况速运动的起源与发展概况 （以讲故事形式导入新）2、结合场地器材、示范动作、实地讲解 场地器材使用。3、讲解板鞋竞速的健身锻炼价值。要求：精神饱满，注意力集中。基本 部分二、基本节奏和技术 练习1、小游戏（开着火 车去拉萨）：每三个同学一组，右 手持杆，（各持杆的 前中、右、部分）， 第一位同学左手举 红旗，第二第三位同 学把手放在前面同 学的肩膀上，在跑道 上快进行20米住返 跑。组织如下图：XXX XXX XXX XXXXXX XXX XXX XXXXXX XXX XXX XXXXXX XXX XXX XXX教法

5、：请三名同学进行示范，要求在同一直线 上跑，不能横着跑，绕过标志物返回。30秒52、讲解穿套板鞋和 原地行走练习动作要领：三人将脚 套进板鞋的鞋套，第 二人和第三人扶住 前一位队员的腰或 者肩部。分排上前练习，其余同学观看。组织如上图教法：1、教师示范穿板鞋套动作，讲解要领， 强调动作关键。2、教师指导强调学生套好鞋套要求：套好鞋套，要相互扶好。教法：1、原地各组体会走动练习的感觉（包括X4 组4肌肉、关节、控制鞋的技术和节奏的 统一）2、教师讲解主要动作要领3、各组一人或者集体喊“左、右、左、右”原地踏步。组织：777XXX XXX777)00XXXXXX4、三人穿板鞋行走XXX动作要领：固

6、定起动 方式，同时身体重心 略向前倾并稍降重心，保持膝关节适度 紧张，以大腿带动小1、教师讲解动作要领，建立保护和安全 意识。腿，勾脚尖，领首队 员自然摆动，控制板 鞋的动作和节奏，后 面两个同伴积极配 合领首参与地前送 小腿控制板鞋，力求 动作协调，经练习中 使板鞋基本与地面 平行。2、教师指导学生进行走练习3、指挥学生直线走练习，往返走练习要求：1、学会保护的方法，强调安全意识，加 强保护。2、按照动作要领，动作协调，节奏一致， 口令统一，服从指挥。3、领首队员要控制好方向和速度，不要 要追求速度。6基本 部分4、板鞋竞速比赛(1)比赛方法：全 班分为人数相等四 组(男女各两组)， 多出来

7、的同学做裁 判，裁判哨响后每组 的第轮就行走，绕 过标志物后马上回 来到起点，转好鞋的 方面，让第二轮的同 学上，以此类推，全 部队员到终点(起点 也是终点)为胜队。(2)比赛场地：就 是练习场地，距离为 14米组织攻占20X26XXXXXXXXXXXX起点观摩的同学XXXXXX教法：1、老师讲解比赛的规则和方法口令为“各就位一一预备一一嘀”，鞋的 任何部分不能接触起跑线，比赛过程中 出现鞋脱向后移动一米继续进行，双鞋 整过终点才算完成自己的比赛。2、在比赛中出现的错误及时纠正结束 部分1、整理放松活动(1)伸展呼吸调整5 次。(2)拍打左右大小 腿放松。2、集合小节本次课 的情况组织如下图：XXX XXX XXX XXXXXX XXX XXX XXXXXX XXX XXX XXXXXX XXX XXX XXX要求：放松时意念要放松，动作自然、 放松4X25