立定跳远（教案）人教版体育六年级上册.docx

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1、立定跳远课题：1、立定跳远2、游戏：跳马课型：新授教学目标：1 .通过示范、讲解、观察、练习等方法，建立立定跳远正确的 动作概念。2 .采用多种教学手段学习立定跳远的动作方法，使95%以上的 学生能够完成双脚用力蹬地起跳，双脚同时轻巧落地动作，发展 学生的下肢力量以及身体协调性，使学生体验成功的快乐。3 .培养学生勇敢顽强，克服困难的意志品质和沉着冷静的心理 素质，养成公平竞争意识和集体主义精神。教学重难点：重点：上下肢协调用力难点：快速有力的起跳后腾空后的展髓，展体及腾空高度。教学过程环节一开始部分约3分一、上课式1 .集合站队2 .报告人数3 .师生问好4 .宣布内容5 .检查服装6 .安

2、排见习生二、队列练习1 .左、右转2 .踏步走一立定教师活动1 .提前侯课，打手势2 .立正站好倾听3 .问候学生4 .宣布本课内容，提要求(1)立定跳远(2)游戏：螺旋跑和叫号抱团(3)(游戏)跳马5 .检查学生着装6 .合理安排见习生环节二准备部分约7分一、准备游戏游戏：螺旋跑二、准备舞蹈“踩踩踩”教师组织游戏规则：老师带领学生做螺旋跑。1 .体委和优秀学生领做2 .简单讲解要求：学生动作标准有力具有整体美。环节三基本部分（一）约17分一、立定跳远1 .动作方法歌，站线后脚分开，两臂摆两腿蹬，轻轻落蹲下来。2 .重点难点：重点：上下肢协调用力难点：快速有力的起跳后腾空后的展髓，展体及腾空高

3、度教法：1 .图示法2 .教师讲解示范法预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直， 后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上 下肢动作协调配合，体稍前倾。起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方 跳起。腾空：起跳后并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地 前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。基本部分（二）约10分二、跳马游戏方法：把学生分为三组，男生两组，女生一组，教法：1 .创设情景激发参与热情2 .讲解、示范游戏方法与游戏规则3 .学生做游戏环节四结束部分约3分一、放松：学生听音乐跳放松舞蹈“鸿雁”二、总结三、布置作业四、收还器材教法；1、体委和优秀学生领做2、老师指导提示3、要求学生动作舒展，充分放松