悦纳自己（教学设计）-小学心理健康六年级上册.docx

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1、悦纳自己教学设计一、教学目标：（一）培养学生的自信心，学会悦纳自我，肯定自我。（二）激发学生追求个人成长的动机。二、教学重难点知道身己的优点，悦纳自己，肯定自我。三、教学准备PPT四、教学过程（一）谈话导入你有这些困扰吗？你会因为其他同学在某一方面做得很出色，自己与他 们相比十分逊色而感到不快吗？有些事情，即使经过自己的努力，也暂时达不到自己想 要的结果，你会着急上火，从而觉得自己不争气吗？有些时候，你算了半天的数学题，还是一团乱麻似的摆 在你的面前，你常会觉得自己很失败吗？如果会，那么这些其实都是不能够悦纳自己的表现。（二）什么是悦纳自己悦纳自己，就是欣然接受自己现在的状态，以一种充满 希望

2、的、积极的态度审视自己，不苛求自己，但是也不放弃 任何可以实现目标的机会。悦纳自己是理智看待自己的方式, 是正确对待自身优点和缺点的态度。现在让我们来学习如何 悦纳自己吧。（三）指点迷津1 .看到自己的长处，认识到自己的价值悦纳自己，就是要时时看到自己的长处。我们每个人都有长处，而且每个人的长处都不一样。你的长处可能是沉稳、认真、谨慎；他的长处可能是活 泼、大方、开朗；还有人的长处是敢于冒险。我们自己的长处是独一无二的，这也是我们获得自信的 来源之一。我们的长处在完成任务时会让我们受益。例如，沉稳认真让我们少犯错误，大方开朗让我们受人 喜爱，敢于冒险意味着我们可能会有新发现。所以，要看到自身的

3、长处，它们能让我们认识到自己的 价值。2 .接受自己的不足，积极努力悦纳自己，就是要接受自己的不足。首先，正确地认识自己的不足，了解自己在哪些方面有 欠缺。其次，勇敢地承认自己在哪些地方存在不足，并坦然地 对自己说：是的，我在这个方面做得还不够好，但这只是暂 时的。最后，我们还应该积极地向着弥补不足的方向努力。比如，A同学身体协调度不是那么好，那么他可以每天 有规律地进行身体锻炼。也许他永远都不可能像B同学那样 展现出曼妙的舞姿，但是锻炼可以让他保持身体健康。要记住，即使我们无法做到像别人那么好，但是，在自 己不足的方面哪怕取得一点点进步，我们的努力就有意义。3 .给自己补充正能量每个人都会犯错。我们不会一直犯错，错误只是我们人 生中的一个瞬间。错误不是为了让你一蹶不振，它只是在提 醒你注意，让你告诉自己：我犯过错，但是我会尽力改正, 因为犯过错，所以我才有机会变得更好。鼓励自己不是自满和骄傲，而是在面对自己的成绩时对 自己表示认可。比如，告诉自己：我在.方面做得还可以。也许并不 完美，可是我的同学们都说我做得不错。（四）作业设计亲子分享父母遇到不如 意时对自身的 看法父母遇到不如意时的做法我遇到不如意 时对自身的看 法我遇到不如意时的做法