《耐久跑：600-800米定距跑-弯道跑》教学设计(宁夏县级优课)x-五年级科学教案.docx

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1、弯道跑教学计划年级：五年级 课时：第1课时 校 王晓燕人数：32人执教：观音学学习 目标内容 重点 难点 W 流程部分1、学习和领会弯道跑技术、要领及特点，使80%以上学生初步掌握弯道跑上体内倾，重 2、在教师引导下能够总结出动作技术口诀，能够进行自主、探究学习，积极参与活动, 3、练习中能与同伴团结协作，教学比赛中大胆表现自我，积极进取，追求胜利。1、弯道跑;2、游戏。重点：上体内倾，左臂摆小、右臂摆大;难点：右摆幅度大。热身螺旋跑一热身游戏一激情导入一原地练习一分组练习一牵拉练习一体验练习一展5 练一放松小结课的内容教师主导活动学生主体活动一、课堂1集合整队；常规。2、师生问好；2、宣布本

2、课内容；3、检查服装，安排见习生。1教师领跑；2、语言指挥与激趣。（一）螺旋跑。（二） 徒手操一、逐步 导入本课 主教材， 激发学生 学习兴1、教师示范讲解；2、组织学生作徒手操;尝试 弯道 跑。1、教师讲解练习方法2、设疑：直线跑和弯道 跑中，身体有什么变 化？3、引导学生释疑：弯道组织队。要求：精神饱满，快静齐。组织：螺旋形。1、学生跟跑；2、听口令指挥。要求：跑的轻松、自然。组织：四列横队。组织:基本部分26跑上体内倾。4、教师示范，并设疑:老师跑弯道的上体是否内倾，左右手摆臂有什么不同?5、引导学生释疑：左臂摆小、右臂摆大。1、教师示范讲解动作;Xi原地弯道 跑动作练二、 原地 练2、

3、教师口令指挥学生练 习；3、巡视指导、纠错。1、学生分组尝试弯道跑；习，有助习。2、考察与思考，积极参与讨论。于学生对(1)要求：上体内集体1、积极参与练习；倾，左臂练2、精神集中，注意观察，勤于思考。摆小、右习；组织：四列横队。臂摆大动(2)1、认真观察和听教师示范讲解；作的掌右手1、教师讲解练习方法，2、学生按教师要求与指挥练习；握。腕绑指挥学生练习；3、学生两人一组，右手腕绑彩丝带练习，彩丝2、教师巡视指导，适时要求：eO参与，活跃课堂氛围；1、听从教师掌声节奏摆臂练习；3、教师语言鼓励学生，2、上体积极内倾，左摆小，右摆大，彩丝提高学生的练习激情；3、大胆提示与纠正同伴动作。基三、通过

4、 牵拉练-2、组织：习，加强分组1、引导学生总结动作口本学生弯道牵拉诀；跑内倾与2、教师讲解练习方法；左摆小、O3、指挥与语言激励学生部右摆大的练习；技术动4、组织学生代表展示；作。5、引导学生就展示同学方法：学生分成四组，左手肘关节套住牵寸分表现进行评价。人同时在牵拉绳的作用下，绕圆做上体内6 行。1、教师讲解练习方法；要求：2、组织学生练习。1、不比速度快，比动作好；2、沿圈跑，保持绳子的松紧度，不可以用3、不可以超人，换人时减速，保持秩序，组织：同一。1、在教师引导下积极、大胆总结动作口诀四、通过2、学生鱼贯式进行弯道跑体验练习；体验弯道3、快速跑完弯道后，放松走回来；跑9检验4、学生踊

5、跃参与展示，并积极大胆进行评学生弯道四、要求：保持速度，不许超、撞人。.跑技术动体验作。弯道组织：跑。1、教师讲解游戏方法； 2、教师组织学生游戏， 并语言激趣。结 束 部 分5五、通过 让距弯道 追逐跑， 激发学生 练习兴 趣，检验 和提高动 作技术。六、通过 课课练， 发展学生 的韧带和 柔韧性。1、调整呼吸，放松 肌肉。2、小结学 习内容。预计运动负荷场地器材课后 小结、距道。、课：位前。五让弯跑六课练坐体屈放活音，小讲回器宣下1松动1伴2结评入收材4布课1、教师示范讲解练习方 法.21教师指挥学生练习；1、带领学生做放松操2、小结上课情况，回顾 本课内容和动作口诀；3、3、4、布置课后作业;与学生说再见; 安排回收器材方法：8人一组，3米间隔，4根跑道，4； 要求：1、听指挥起跑，不允许踩线、抢跑等犯规 2、用手轻触前面同学表示捉到了，不允许1、跟随教师做放松操2、在老师的指导下积极回顾本课教学内容3、与老师说再见4、值日生回收器材平均心率：45%左右1、田径场半片3、音箱设备4、挂图练习密度：130次/分-2、标志杆4根