体操组合动作教案-高一上学期体育与健康人教版.docx

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1、体操：组合动作教学设计指导思想本课以体育与健康课程标准提出的四个基本理念为指导思想, 重视核心素养的培养，关注学生良好的心理素质和意志品质，健 全人格，奋发向上，不断地挑战自我、超越自我、完善自我。同 时结合省纲要提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元，课 时教学按照“教材三个一”设计，突出运动技能教学的重要性。 本课以远撑前滚翻技术为主线，通过由易到难层层递进的学练方 法，激发兴趣，提高的动作质量，落实“用教材教”，实现以生 为本，并以此技术与其他动作组合，在发展体能的同时，巩固提 高技术，在学练技术的同时发展学生的技能、体能和学能。教材分析“远撑前滚翻”属于滚翻类教材，是前滚翻和鱼跃前滚

2、翻的过渡 动作，学好它能为鱼跃前滚翻的学习和以后技巧联合动作打下良 好基础，起着承上启下的作用。“远撑前滚翻”的蹬摆配合是决 定动作质量的关键环节。在高中滚翻类教材中具有很重要的位 置，有助于发展学生的身体控制、定向能力、平衡能力、灵敏、 柔韧等身体素质，在现实生活中有着广泛的实践指导作用，更是 生活中自我保护的一种基本方法。经常参加“远撑前滚翻”练习 可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏 捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。本单元共三个课时, 本课是第一课时，主要任务是在前滚翻的基础上，做到蹬地远撑、 屈臂低头、团身快滚。游戏是一项发展身体能力的运动项目，设 计有一定

3、的趣味性，使学生比较喜欢又容易接受，并且积极性高。 通过合作练习、自主练习来提高学生的学习效果与学习能力。 学情分析本课的教学对象是高一年级学生，正处于生长发育的旺盛期，女 生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分 女生产生了怕活动、不愿活动的心理，怕丢脸，尤其是这样的技 巧类项目更是敬而远之，而且考虑到学生掌握前滚翻基础参差不 齐，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功， 锻炼身体。同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。 因此，在教学中，我采用趣味性，多样性的教学方法，多表扬鼓 励学生，培养学生的积极性和团队合作意识。教学内容1.体操：组合动作2,体能：翻

4、山越岭-卡牌风云课次1教学目标1.认知目标：通过本课教学，让学生初步了解远撑前滚翻的动 作要领，并且知道蹬地、远撑、滚动圆滑的重要性，体会合作练 习的重要意义。2.技能目标：大部分学生能够完成远撑前滚翻 技术动作，做到蹬地有力，手臂远撑约50cm,屈臂团身滚动圆 滑的技术动作；剩余学生能够主动蹬地手臂远撑约30cmo发展 学生上下肢的协调能力。通过情景设置与游戏的方式，磨练合作 意识，提高合作能力。3.情感目标：培养学生勇敢、果断，克 服困难和互相帮助的优良品质；在游戏中享受更多的运动乐趣， 提高学生对体育的认识，促进师生情。重难点重点：蹬地有力，手臂远撑。难点：屈臂缓冲，滚动圆滑，动作协调。

5、教学过程准备部分1.课堂常规 2.准备活动：2.1.激情节拍2.2.热身跑+跳跃 练习2.3,体能操头部运动肩部运动踝关节运 动体侧运动半蹲跳跃运动团身抱膝起静、齐、快2.1调动学生积极性2.2跟随老师一起慢跑热身2.3跟随口令 节奏，活动关节要求：注意力集中、精神饱满。安全提示：热身充分，将关节充分活动开。基本部分远撑前滚翻过一定高度的挑战练习1.2组合练习观看教师组合并尝试多个动作的组合 小组组合展示 2.游戏：翻山越岭-卡牌风云 规则：从第一位同学开始，在垫 子上做远撑前滚翻，双脚跳跃标志线，双脚连续跳过四个标志盘 后，每人每次限翻一张，并按“1、2、3、4、5”顺序依次翻开, 最快完成

6、的队伍获胜。学生大胆尝试不同距离的远撑前 滚翻，学生双脚同时蹬地、有力，体会双腿充分蹬伸的过程。学生能够姿态优美，顺利完成动作。1.2教师展示组合动作，以远撑前滚翻为主线的多种动作组合，自主创编，进 行组合，小组展示。 学生积极参与游戏，结合本节课内容认真 完成任务，积极竞争。安全提示：及时屈臂。学生明 确保护与帮助的方法和重要性。安全提示：注意练习中 保持安全距离。1.2安全提示：结合所学体操技能与自身情况， 1.3安全提示：在远撑前滚翻与跑动过程中要注意安全。结束部分L音乐放松操2.课后评价小结3.布置课后作业4.师生再见，器 材回收1 .跟着音乐放松拉伸2.认真听教师点评3.自觉完成课后作业4. 收集并归还器材场地器材1.篮球场 2.音响一个 3.大垫子6块 4.标志6副5.标志 盘若干作业直腿跳、抱膝跳、弹力带手臂拉伸预计负荷练习密度：45%50%平均心率：120次/分左右