青岛西海岸新区胶南第一高级中学2023年体育特长生测试内容.docx

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1、青岛西海岸新区胶南第一高级中学2023年体育特长生测试内容一、篮球特长生测试1 .身高测试（5分）：（1）测试方法：用电子身高测试仪进行测量（2）测试要求：被测量者必须脱鞋、摘帽，女生扎高的辫 子需要散开；2 .摸高（10分）测试方法：将以厘米为单位的刻度板悬挂在篮板上，考生起 跳用左手或右手摸拍粘在篮板上的横线表（动作不限），每人做 两次，取最好成绩。3 . 60秒投篮（20分）（1）测试方法：考生在线外投篮后自抢篮板，再运至线外 投篮（可不运球），以投中数量评分。根据考试顺序进行两轮测试, 取最好成绩。（2）测试要求：男生身高190cm （含）以上者和女生均在 以篮圈中心投影点4. 40米

2、为半径的半圆外投篮，进一个计2分， 三分线外进一个计3分；男生身高190cm以下在三分线外投篮， 进一个计3分；投篮时踩线投中无效。4 .运球测试（20分+5分技术评定）（1）测试方法：考生在球篮右侧外快速运球标志杆1做体前变向，运球到标志杆2做胯下运球，运球至标志杆3做后转身 运球接三步上篮，中篮后拿篮板至标志杆4做背后运球，运球至 标志杆5做胯下运球,运球至标志杆6做后转身运球接三步上篮。 男子考生中篮后拿篮板反方向再做一次，第一个标志杆体前变向, 以此类推，动作一样，方向相反。第一次往返运球经过A篮球框 上篮要求高手上篮，第二次往返运球经过A篮球框上篮要求低手 上篮，其他无要求；女子考生

3、做一次即可，无运球上篮方式规定。 具体方法“篮球特长生运球测试图示: 运球上篮若球不进则补 篮，直至补球进篮筐。篮球场上所有的标志杆为圆心半径为50cm 圆圈，所有动作均必须任意一脚踩到圆圈线或者圆圈内地面，方 可运球继续，否则视为无效。根据考试顺序进行两轮测试，取最 好成绩。5 . 100 米(10 分)按照田径运动会竞赛规则100米跑的规定进行测试。6 .实战比赛(30分)(1)测试方法：根据考生人数，进行全场或半场的编队比 赛。(2)评定内容：个人攻击能力：观察技术运用的合理性 和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。防守能力：观察个 人防守和协同防守。战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度

4、、 快攻意识和个人技术行动。二、田径特长生测试1 . 100米测试（20分）（1）测试地点：胶南一中田径场。（2）计分办法：参照山东省普通高等学校体育专业测试 内容、标准与办法。2 .立定跳远（20分）（1）测试地点：胶南一中田径场。（2）计分办法：参照山东省普通高等学校体育专业测试 内容、标准与办法。每人跳两次，取最好成绩。3 .田径专项测试（60分）（1）专项科目：200米、400米、800米、1500米、跳远、 跳高、铅球（男7. 26公斤，女4公斤）（2）计分办法：参照山东省普通高等学校体育专业测试 内容、标准与办法进行测试，采用手动计时。专项测试最后得 分二实际成绩查表得分xl. 5。篮球特长生运球测试图示胯下运球P他装交同后其身背后运法后冠身W后若身背后运球，起.点标志杆前圆圈半径为50cm