五2023年级下册体育教案册篇.docx

《五2023年级下册体育教案册篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五2023年级下册体育教案册篇.docx（148页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、 五年级下册体育教案全册9篇篇一：五年级下册体育教案全册五年级体育与安康教案 第 第 1 1 课 跳长绳 播送操 学习阶段：水平三 学习目标：主动参加播送操的复习，并能做出示范。 积极参加跳长绳活动。 学习内容：跳长绳 播送操 学习步骤： 一、 小组活动，积极参加 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。 3、组织学生竞赛展现。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进展队列练习，复习二路纵队行进走。 3、全班分成三组，在组长的带着下进展“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。 4、 在小组长的带着下进展 2 分钟“8”字跳长绳。 5、分组

2、展现“1+1”跳长绳。 组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作学练，提高质量 教师活动： 1、叙述上节课播送操练习状况，提出本节课复习要求：对前三节播送操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 2、组织学生分组练习。 3、组织学生分组过关。 学生活动： 1、了解本课复习的要求。 2、在与同学的合作中不断改良动作质量，反复体会各节动作的重难点。 3、分两组（女生组、男生组）进展过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参加评价

3、，更要做到公正。 组 织： * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材：操场、录音机、长绳三根 第 第 2 2 课 自然地形跑 学习阶段：水平三 学习目标：积极参加嬉戏活动，轻松自然地进展自然地形跑。 学习内容：嬉戏 自然地形跑 学习步骤： 一、 嬉戏活动，积极参加 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼嬉戏规章。 3、组织学生围成一个圈进展嬉戏，学生嬉戏时教师准时提示要求，稳固学生对规章的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组嬉戏。（由指定的学生全权负责。） 5、组织学生柔韧练习。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深

4、入熟识嬉戏规章，知道嬉戏要求。 3、全班围成一个圆按规章进展嬉戏。 4、全班分成两组，由指定的同学负责嬉戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带着下进展正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、自主选组、自主练习 教师活动： 1、讲解分组要求（按体能分组，36 人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理掌握路程；留意跑时纪律；留意呼吸，轻松自然；时间由教师掌握。） 3、观看和指导

5、学生进展自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成状况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习状况。 学生活动： 1、认真听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、仔细了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带着下进展自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长沟通自己一小组的跑步状况，治理感受。 5、听口令进展柔韧放松。 6、仔细听，积极参加讲。 组 织：小组分散、席地而坐、六列横队 场地器材：校园、操场 第 第 3 3 课 0 50 米加速跑 学习阶段：水平三 学习目标：在快速跑中完成正确的动作；培育学生不怕困难、勇往直前的顽强意志。 学习内容：50 米加速跑 截住空中

6、球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动： 1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织嬉戏。讲解嬉戏的要求和方法并邀请一组同学进展示范。 3.组织嬉戏。巡回指导，进展小结后连续嬉戏。 学生活动： 1.仔细的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进展嬉戏，热忱的投入到嬉戏中去。积极的和同学协作完成嬉戏。 3.仔细的总结嬉戏的中存在的问题。总结后连续嬉戏。 组 织： 二、合作探究、 把握技能 重 点：积极摆臂，加快步频 。 难 点：跑的自然、放松、快速。 教师活动： 1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进展讲解和比照并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑

7、的动作并讲解要领。 3.以各种姿态和信号练习同学们的起跑反响。、 4.以站立式起跑进展 50 米跑练习。 5.进展 50 米的追赶跑。 学生活动： 1.进展站立式起跑的复习。相互间进展订正。 2.听好信号进展起跑练习。提高自己的反响力量。 3.仔细的完成 50 米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿态，要用正确的姿态完成练习。 组 织： 三、放松自我 教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法。 学生活动： 在教师的组织和带着下放松自己，让自己尽快的恢 复，以便更好的下一节课的学习。 组 织：在完成跑的队形上 场地器材： 田径场 、篮球 4 个 第 第 4 4 课 向前

8、、向后抛实心 球 学习阶段：水平三 学习目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培育学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的力量。 学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动： 1.教师组织嬉戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进展嬉戏。 2.教师参加到嬉戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进展巡回指导，随时订正嬉戏中存在的问题。 学生活动： 1.理解和把握嬉戏的方法。 2.积极的投入到嬉戏中去和同学一起欢乐的嬉戏。 组 织： 以原形的队形完成嬉戏。 二、合作探究、把握技能 重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 难 点：出手速度快的抛球动作 教师活动： 1.教师组织进展肩部的

9、活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进展动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的把握。 5.一个接一个的的挨次进展练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动： 1.仔细的作好肩部的热身。以避开肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中留意纪律的重要性和留意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。 组 织： 三、放松练习 教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进展放松练习。 组 织： 场地器材： 大操场、实心球 20 个 第 第 5 5 课

10、武术组合 动作 学习阶段：水平三 学习目标： 初步把握一套简洁的武术套路；培育学生对学习武术的兴趣。 学习内容：武术组合动作(三) 学习步骤： 一、情景导入 教师活动： 1.组织队列练习复习起步走和原地的三面转法。 2.组织嬉戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。 3.巡回指导并适时参加嬉戏。 学生活动： 1.仔细完成队列练习并要知道队列练习的重要性。 2.热忱、积极的投入到嬉戏中和同学默契完成嬉戏。 3.听从教师的安排在嬉戏中要留意安全。 组 织： * * 二、合作探究把握技能 重 点： 知道所学动作的名称和方法、要领。 难 点：能完成很娴熟的演示动作。 教师活动： 1.教师讲一些有关的武术的事迹以

11、提高同学们对武术的兴趣。 2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。 3.让学生跟随教师练习腿部动作接着练习手部动作。 4.组织进展 上下脂动作的协作练习。 5.组织两人一组进展互学并巡回指导。 6.组织集体练习并邀请表现有好的同学进展演示。 学生活动： 1.通过教师介绍了解一些有关一些组合动作背景。 2.仔细的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。 3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。 4.积极的把上下脂的动作组合起来。 5.通过两人一组的互学更好的把握动作。 组 织：四列横队和散点练习 三、放松练习 教师活动：教师示范放松动作。 学生活动：学生跟随教师的示范进展放松练习

12、。 组 织：分组分散练习 场地器材：篮球场 第 第 6 6 课 换物接力跑 学习阶段：水平三 学习目标: : 在练习中进展跳动力量；培育学生跳动力量的提高。 学习内容: :换物接力跑、蹲距式跳远 学习步骤： 一、情景导入 教师活动： 1.教师组织嬉戏lt;换物接力跑gt;，讲解嬉戏的放方法和规章。 2.请同学布置场地和掌握赛跑的距离。 3.邀请一组同学一起完成一次嬉戏。 4.教师组织进展嬉戏。 5.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏。 学生活动： 1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解。 2.布置好场地让自己在力量范围内开心的嬉戏。 3.进展嬉戏时尽自己最大的力量与同伴完成嬉戏。 4.在

13、嬉戏中要准时的订正存在的错误。 组 织：以四列横队完成嬉戏 * * * * 二、合作探究、把握技能 重 点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。 难 点：助跑和起跳的连接。 教师活动： 1.请同学展现已学过的动作并做讲解。在做示范时要提示同学们留意观看动作的挨次性。 2.组织学生进展上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摇摆腿的动作。 3.进展上三步的起跳练习并进展散点练习让学生找一个同伴一起练习。 4.组织进展助跑几步起跳练习。并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。 学生活动： 1.热忱、大胆的为同学做动作的展现。 2.依据已有的学问进展动作的点评。 3.积极的进入动

14、作的的学习中去，仔细的跟随教师的示范学习动作。并要把握动作的要领。 4.在教师巡回指导下积极的把动作还不把握的地方向教师提问。要留意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。 组 织：散点和四列横队。 _ _I * * 场地器材： 沙坑 第 第 7 7 课 前滚翻和后滚翻 学习阶段：水平三 学习目标：改良滚翻的动作提高动作的协调性和娴熟性；培育学生学习的积极性并敢于表现自己。 学习内容：贴大饼、前滚翻和后滚翻 学习步骤： 一、情景导入 教师活动： 1.教师组织嬉戏lt;贴大饼gt;、邀请学生对以前嬉戏进展总结。 2.教师进展点评并组织嬉戏的队形。 3.教师巡回指导随时对存在的问题进展订正。 学生活动： 1

15、.积极的总结以前的嬉戏中存在的问题进展总结。 2.仔细听教师的点评知道嬉戏中应当留意的地方以便更好的完成嬉戏。 3.进展嬉戏。 组 织：以圆形进展嬉戏。 二、合作探究、把握技能 重 点：改良滚翻的动作。 难 点：提高动作的协调性和娴熟性。 教师活动： 1.邀请学生为同学们做示范动作并进展点评。 2.讲解动作的要领并进展示范。 3.组织学生进展滚翻练习。 4.组织学生进展前后滚翻的练习准时的进展小结指出存在的问题，连续练习。 学生活动： 1.大胆、踊跃为同学们展现动作。 2.仔细听取教师的讲解，并进一步的把握技术动作。 3.进展滚翻练习时要留意两腿的夹紧和团身要紧。 4.仔细进展前后滚翻练习在教

16、师小结后连续练习。 组 织： _ _ _ 场地器材： 篮球场、垫子五张 第 第 8 8 课 蹲距式起跑 学习阶 段：水平三 学习目标：学会蹲距式起跑的动作；培育学生敢于拼搏的精神。 学习内容：组合动作(三) 蹲距式起跑 学习步骤： 一、进展民间体育 教师活动： 1.邀请个别同学将学过的组. 篇二：五年级下册体育教案全册级体育课教案 周次： 1 课次： 1 年 月 日 教材 1、 高抬腿跑 2、 嬉戏你追我赶 课的目标 1、 把握高抬腿跑的动作， 提高跑时大腿高抬的力量， 进展腿部力气， 培育跑的正确姿态。 2、 通过嬉戏你追我赶的练习来进展学生的腿部力气。 课的挨次 课的内容 运动负荷教学手段

17、与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、 安康、 安全等） 次数时间一、 准 备局部 二、 基 本局部 1、 体 育 委 员整 队 检 查服装。 2、 师生问好，宣 布 课 的内容任务。3、 徒手操 1、 抬腿跑 1 5 5 分 8 分 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解高抬跑的动作技术要领。 2、 师示范动作。 3、 指生示范。 生随教师口令练习 生练习争论， 相互观看 生按师讲解的动作要领练习。 生练习时与相互观看、 相互改正缺点。 四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位 组织： 四列横队 要求： 高抬时大腿要与地面平行， 膝关节要放松，小腿自然下垂， 用前脚掌缓冲着地。

18、 积极仔细的进展练习， 到达预备活动和增加体质的目的。 培育学生仔细观看的力量。 三、 局部 完毕 2、 嬉戏你追我赶 1、 意 念 放松 2、 师 小 结本课 3、 回 收 器械 4、 师 生 再见 4 17分 5 分 1、 师讲解嬉戏方法、 规章及应留意的问题。2、 师问 生嬉戏还有没有别的方法。 3、 生分组练习， 看哪组是冠军 师语言引导音乐伴奏 生依据师讲的方法进展练习允许有新做法 生闭眼背靠背 35 人一组坐好进展想象 提倡竞争意识参加意识 成圆周外形 放松自然伸展 培育学生的竞争意识 场地与器材 运动负荷估计 135 估计 密度 全课密度 根本密度 35%+5 35% 生活实践

19、练习了学生的竞争意识 学生反应 课后小结 体育课教案 周次： 2 课次： 2 年 月 日 教材 1、 单手向前推实心球 2、 立定跳远 3、 绕“8” 字跳长绳 课的目标 通过单手向前推实心球的练习， 使学生把握蹬地转髋， 右臂快速将球向前上方推出的协调用力动作， 进展跳动力量及下肢力气 课的挨次 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 安康、 安全等） 次数时间 一、 开头局部 二、 根本局部 1、 体育委员整 队 检 查 服装。 2、 生问好，宣 布 课的 内 容任务。 3、 手操 1、 单手向前推实心球 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解示范动作要领

20、。2、 指生演示。 3、 集体练习， 师指优缺点生随教师口令练习 生练习 争论， 相互观看 生通过观看师示范相互间练习， 练习 时相互间改正一缺点。 四列横队 要求做操动作有力、协调、 动作到位 分成两大组： 女生一组， 男生一组 要求： 动作到位， 伸展， 协调有力 积 极 认 真 的 进 行 练习 ， 到达预备活动和增加体质的目的。 培育学生相互发觉对方缺点的习惯 三、 局部 完毕 2、 立定跳远 4、 嬉戏： 绕“ 8” 跳长绳 1、 放松 2、 师小结本课 3、 回收器械师生再见 23 4 1 1、 师讲解动作要领。 2、 生依据师讲的动作要领两人一组相互练习。3、 分组做立定跳远练习

21、。 师讲解动作要领 师讲解放松应留意的问题，生根着音乐进展放松。 生练习 时两人一组仔细练习 生分 4 组进展嬉戏练习和竞赛 组织： 两人一组 要求： 练习 时要留意摆 臂 和 腿 的 协 调 动作。 要求： 练习 时仔细，相互指缺点 组织： 四列横队 要求： 放松充分 培育学生的集体主义精神 器材 实心球： 12 个 长绳： 4 根 运动负荷估计 中等 估计 密度 全课密度 根本密度 30%5 30% 生活 实践 学生反应 课后 小结 体育课教案 周次： 2 课次： 3 年 月 日 教材 1、 高抬腿、 后蹬跑 2、 10001500 米跑走交替 3、 嬉戏背拉对抗 课的目标 使学生学会后蹬

22、跑的动作做法， 通过高抬腿跑和后蹬跑的练习， 改良提高跑的后蹬、 前摆和蹬摆结合的动作； 通过跑走交替练习， 培育 跑和走的力量； 通过嬉戏练习进展学生的力气素养。 课的挨次 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 安康、 安全等） 次数时间 一、 开头局部 二、 根本局部 1、 体育委员整 队 检 查 服装。 2、 师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、 徒手操 1、 高抬腿、后蹬跑 1 4 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解示范动作要领 2、 生集体练习一次 3、 师订正了消失的错误 4、 生分组练习 生随教师口令练习 生练习 争论， 相互观看 生

23、相互观看一下对方的缺点， 并给于改正 四列横队 要求： 做操动作有力、协调、 动作到位 四列横队 要求： 后蹬充分， 摇摆腿积极下压， 前脚掌着地， 整个动作要有弹性。 积 极 认 真 的 进 行 练习 ， 到达预备活动和增加体质的目的。 培育学生的观看力量 三、 完毕局部 2 、1000 1500 跑走交替 3、 嬉戏背拉对抗 1、 小结 2、 放松 3、 回收器械，师生再见。 1 3 1、 师讲解走跑交替练习 时应留意的问题 师讲解示范嬉戏的方法及应留意的问题 1、 师总结这节课内容， 以及消失的问题 2、 师领生放松 生练习 时要留意师强调的问题 生练习时要留意安全 组织： 分成两大组

24、在田径场进展练习。 要求： 直道跑弯道走，跑走要清楚。 生分成六组 组织： 四列横队 要求： 学生放松充分 熬炼学生顽强不屈的性格 器材 运动负荷估计 中等 估计 密度 全课密度 根本密度 35%5 35% 生活 实践 学生反应 课后 小结 体育课教案 周次： 3 课次： 4 年 月 日 教材 1、 后蹬跑 2、 跳短绳竞赛 课的目标 通过后蹬跑练习， 把握后蹬跑的动作， 进展跑的后蹬力气。 稳固跳短绳技术， 提高跳短绳技能， 进展协调性和耐久力 激发学生主动参加体育的兴趣， 增加竞争意识， 培育学生的观看力、 思维力、 想象力、 制造力、 表现力和探究力量。 课的挨次 课的内容 运动负荷 教

25、学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 安康、安全等） 次数时间 一、 开头局部 二、 根本局部 1、 体 育 委员 整 队检 查 服装。 2、 师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、 徒手操 1、 后蹬跑 体育委员指挥 教师精神抖擞， 语言亲切 师领示动作， 并口令提示 生随教师口令练习 生练习争论， 相互观看 跟师一起做， 要求体会动作节奏， 充分展现动作姿势。 四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位 组织： 四列横队 要求： 充分展现动作 积极仔细的进展练习， 到达预备活动和增加体质的目的。 培育学生发扬互助学习、合作学习的精神 3、 完毕局部 2、 跳短绳竞赛

26、 1、 课堂小结 2、 放松 3、 回收器械 4、 师生再见 1、 教师领示动作， 并口令提示。 2、 积极参加， 巡回指导，准时评价鼓舞。 3、 教师组织各小组汇报。4、 积极评价。 5、 与学生一起练习。 6、 赐予准时的评价。 教师领做， 动作伸展、 美丽。 1、 跟教师一起做， 要求体会动作要领， 充分展现美的动作姿势。 2、 仔细练习， 充分展现，比一比谁做得最美丽。 学生成圆形跟教师一起感受美的音乐， 展现美的动作。 要求： 练习 时肯定要仔细， 动作要伸展， 到位。 要求： 学生充分放松 培育学生发扬互助学习、合作学习的精神， 充分展现个人才智、发挥集体的才智。 对学生进展音乐美

27、、动作美、 姿势美的熏陶。 器材 短跳绳 25 根 运动负荷估计 强度 估计 密度 全课密度 根本密度 36% 36% 学生 反应 课后 小结 体育课教案 周次： 3 课次： 5 年 月 日 教材 1、 斜身引体 2、 跳绳 3、 10001500 米走跑交替 课的目标 通过斜身引体的练习， 进展学生上肢力气； 学会跳短绳的方法和动作， 进展灵敏、 协调、 弹跳等力量； 通过跑走交替的练习， 进一步培 养跑和走的正确姿态， 进展跑和走的耐久力。 课的挨次 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 安康、安全等） 次数时间 一、 开头局部 二、 根本 1、 体

28、育 委员 整 队检 查 服装。 2、 师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、 徒手操 1、 斜身引体 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解示范动作要领。 2、师口令提示以及提出确定答复。 生随教师口令练习 生练习争论， 相互观看 学生分几组依次练习 12 次， 用分解动作练习， 主要体会动作要领。 四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位 组织： 分成男女两组面对单杠站立。 要求： 练习时动作到位，精确。 积极仔细的进展练习，到达预备活动和增加体质的目的。 让学生做任何事情都要仔细， 一丝不勾。 局部 三、 完毕局部 2、 跳短绳 3 、1000 1500 米跑走交替 1、 放松 2

29、、 小结 3、 回收器械 1、师讲解跳短绳的各种方法， 并示范 2、 师积极参加， 巡回指导， 准时评价鼓舞 师跑走交替应留意的问题 师领生放松 1、 学生徒手仿照动作练习。 2、 臂穿插向前摇绳的分解动作练习。 生直道跑弯道走 学生按师领导的动作要领进展放松 组织： 学生两人一组 要求： 练习时仔细， 身体充分伸绽开。 组织： 学生四组进展练习。 要求： 在跑的过程中不能走， 走的过程中不能跑 组织： 四列横队 要求： 放松充分 培育学生练习的积极性 培育学生不怕困难坚持究竟的精神 培育学生养成良好的习惯。 器材 短绳： 25 根 运动负荷估计 35% 估计 密度 全课密度 根本密度 35%

30、 学生 反应 课后 小结 问同学们这节课活动的怎么样？ 累不累？ 体育课教案 周次： 4 课次： 6 年 月 日 教材 1、 单杠： 跳上成支撑前翻下 2、 嬉戏小足球运球竞赛 课的目标 初步把握跳上成支撑的动作， 进展上肢及腰腹肌力气。 通过嬉戏练习， 进展快速奔驰力量， 培育集体主义精神 课的挨次 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 安康、安全等） 次数时间 一、 开头局部 二、 根本 1、 体 育 委员 整 队检 查 服装。 2、 师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、 徒手操 1、 单杠跳上成支撑 体育委员指挥 师领生做 1、 师讲解示范支使

31、要领。 2、师口令提示及确定评价。 生随教师口令练习 生练习争论， 相互观看 学生仔细观看、 仿照。生依据师提示的动作要领进展练习。 生相互评价、 积极评价、集体修改。 四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位 组织： 男女两组 要求： 按师讲解的动作要领进展练习。 肯定要留意安全。 积极仔细的进展练习，到达预备活动和增加体质的目的。 培育学生推断、 评审力量。 局部 三、 完毕局部 2、 嬉戏小足 球 运 球 竞赛 1、 放松 2、 课堂小结3、 回收器械 1、 师讲解示范动作要领。 2、 师领生做 3、 师巡回指导， 准时指出消失的错误， 及应留意的问题。 4、师积极参加学生中进展练习。 1、 师领生放松 2、师生共同总结本课内容。 1、 学生自 荐当领操示范， 全体同学都跟其练习。 2、 生依据师讲解的进展练习。 3、 生分组竞赛练习 23。 同学们在自己的位置上手舞足蹈。 组织： 四列横队 要求： 按师讲解的动作要领进展练习。 组织： 四列横队 要求： 充分放松 培育学生的观看和仿照力量。 器材 小足球 4 个 运动负荷估计 35%+5 估计 密度 全课密度 根本密度 35% 学生 反应 课后 小结 体育课教案 周次： 4 课次： 7 年 月 日 教材 1、 助跑掷垒球 2、