学生睡眠管理工作方案.docx

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1、学生睡眠管理工作方案学生睡眠管理工作方案 20xx年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下： 一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生

2、的健康成长。 睡眠管理小组： 组长： 副组长： 成员：各班班主任 二、睡眠的布置与实施 1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。 2.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。 3.全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。 三、睡眠的管理与监督 加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。 四、加强

3、监管，优化睡眠管理保障措施 1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。 2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。 学生睡眠管理工作方案 根据教育部教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知(教基厅函11号)、教育厅关于转发教育部办公厅加强中小学生睡眠管理工作的通知(苏教办基函29号)文件的要求，现制定

4、新沂市北沟小学生睡眠管理工作办法。 一、高度重视学生睡眠管理工作。 学校要带领教师学习领会教育部、省市教育行政部门关于加强学生睡眠管理工作的文件精神，充分发挥学校课程育人、管理引导的作用。要结合班会课、心理健康课、集体晨会、家长会等课程或活动，大力宣传和普及科学睡眠的知识，提高思想认识，积极引导家长做好学生在家中的睡眠管理，明确学生睡眠时间要求。 二、学生睡眠管理具体要求。 1.明确睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时。 2.严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21:20. 3.保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。 4.养成良好个人习惯：合理安排放学后的时间，做到省时高效，合

5、理紧凑。 5.掌握简单的睡眠技巧：可以运用简单的睡眠技巧帮助自己及时入眠。 三、科学统筹安排学校作息时间。 学校上午上课时间一般不早于8:20.学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。 四、严格按照规定控制作业总量。 学校要严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课后服务时间，在校内基本完成书面作业，避免因过量的课后作业挤占学生的正常睡眠时间。书面家庭作业量由班主任统一协调，教师之间互相监督提醒，学校教学管理部门定期检查、指导，进一步促进减负增效。 五、协同配合落实学生睡眠要求。 学校要指导家长和学生

6、，制订学生作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生未能按时就寝的，家长应督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠;教师要有针对性地帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要，可调整作业内容和作业量。 六、加强学生睡眠情况指导监控。 学校要密切家校联系，常态化了解学生睡眠情况，及时改进相关工作，有效促进学生身心健康。教师要关注学生上课精神状态，对于睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造良好就寝环境，提高学生睡眠质量，保证睡眠时间。 学生睡眠管理工作方案 为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美

7、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，贯彻落实教育部、省、市、县关于进一步做好中小学校手机管理、作业管理、睡眠管理、读物管理、体质管理五项管理工作系列文件精神及通知要求，结合我校实际，特制定此方案。 一、工作意义 加强五项管理工作，是落实立德树人根本任务的有效抓手，是推动我校教育高质量发展的有力保障，是促进金中学生身心健康和培养良好习惯的有效举措。针对当前中小学生还不同程度地存在手机不离手、作业写不完、睡觉睡不够、身体缺锻炼、读物需指导等问题，学校统筹谋划、系统推进五项管理，以实现与立德树人共融、与学校发展共振、与学生成长共行，不断提高学校管理水平和教育质量，促进金中学生健康成长和全面发展，推进

8、学校、家庭、社会形成协同育人、共同发力的良好局面。 二、组织领导 为确保我校五项管理工作顺利推进，学校专门成立五项管理工作领导小组。 组长：党委书记、校长 副组长：党委副书记、副校长、工会主席副校长 党委副书记成员：领导小组下设办公室在政教处，同志兼任办公室主任，负责学校五项管理日常工作。 各部门、级部要明确专人负责此项工作。 三、工作措施 (一)作业管理 1、学校控制书面作业总量，学生在校期间的作业时间安排在19：00-21：35.节假日髙考科目作业时间每天原则上控制在20分钟/科以内，作业总量不超过2.5小时/天。 2、学校将科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实

9、际需要和完成能力，合理布置书面作业。鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。 3、教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。 4、教师不用手机在班级群、微信群、钉钉群布置家庭作业，不要求学生利用手机完成作业。 5、家长不随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。 (二)睡眠管理 1、根据我校为全寄宿制学校的特点，早上上课时间为7：50 2、学校和家长需了解科学睡眠知识，重视孩子睡眠管理，确保学生应达到8小时。学生在校期间的作息时间为：中午午休时间为13：00-14：00.晩上就寝时间为23：00-6：30. 3、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保

10、孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜、不玩电子游戏，养成良好睡眠习惯。建议学生在家期间不晩于22：00就寝，不早于7：00起床，保障睡眠达到8小时。 4、教师、家长要每天关注学生的精神状态，及时加强沟通。 5、学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测，请家长务必积极配合。 (三)手机管理 1、根据我校为全寄宿制高中的特点，学生不得携带手机进入校园，学校已为每间寝室配备有固定电话，用于学生与家长联系。确有将手机带入校园需求的，须经监护人同意、由监护人向班主任提出书面申请、报备学校后方可带入。 2、学校将在各班级设置手机保管处，学生进校后将手机交由班主任统一保管，节假日离校时领取归还。带入校园的手机，学

11、生每次使用需经班主任联系监护人，征得同意后方可使用。 3、上课期间，如监护人要与孩子联系，可通过班主任或者科任教师进行联系沟通，在均无法联系的情况下可直接拨打学校每日值班联系电话。 4、教师不用手机布置作业，不要求孩子利用手机完成作业。 5、家长应以身作则，加强对孩子使用手机的监督管理，减少孩子使用手机时间，形成家校协同育人合力。 (四)读物管理 1、学校严格禁止任何人以任何形式进校销售课外读物(含数字出版产品)，禁止任何人强制或者变相强制学生购买非新华书店购买的课外读物。 2、学校图书室、电子阅览室每天按时向学生开放，将定期推荐优秀图书给孩子阅读。 3、学校每学年参照中小学生阅读指导目录向孩

12、子推荐课外读物，设立校园、班级读书角，开展形式多样的阅读活动，提高孩子阅读兴趣，培养良好阅读习惯。 4、学校信息中心需加强对学校网络进行监管，严防非法读物进入校园。加强对学生网络安全教育，严禁利用电子设备打游戏、聊天、浏览不健康网页。 5、学校将对孩子携带进入校园的读物、教辅等进行管理，发现问题读物、问题教辅等及时处置，消除不良影响。 6、家长应在正规渠道购买课外读物，要索票索证，确保所购读物为正版书籍;要重视课外读物价值取向，符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。 7、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书

13、。 (五)体质管理 1、学校严格按照国家课程标准，每周开展2节体育与健康课程，保障落实每天不少于30分钟的大课间体育活动，每天保障一小时体育锻炼时间，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动，全面提升中小学生身体素质和心理素质。 2、学校每学期开展体育节等活动，家长要积极支持、鼓励孩子参加学校体育活动。争取体育活动人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。 3、学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查、体质健康监测，并及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。 4、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，培养孩子1-2项体育运动兴趣爱好。要保障孩子在家锻炼时间不少于1小时。 5、如孩子存在不适合参加体育活动或者存在体质异常的情况，家长要及时如实告知班主任和学校，以防突发事件发生。 各级部、各部门务必高度重视，推进五项管理落在实处。全体教职工、学生及家长对五项管理享有监督权，对存在问题的拨打监督举报电话：xxxxxxxx9