活在当下尊重生命+爱自己+爱生活+教学设计 高二下学期心理健康教育.docx

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1、活在当下，尊重生命爱自己爱生活生命教育团体心理辅导课设计方案辅导理念与目标：按照哈佛大学霍华德加德纳教授的多元智能理论，传统的智力教育往往只涉及到人的语言智力、认知能力与数学逻辑智力。在团体心理辅导课上，如果我们能通过一系列活动，开启学生们的音乐智力、空间智力、动觉智力、人际交往中的信任、情感智力以及自省能力，协助他们不断地认识和发现那个世界上最陌生的人-自己，我们的教育就可能获得更大成功。本节课的辅导目标即在于通过多种形式，帮助高一学生在新环境中进一步认识自己和发现自己，唤醒自我生命成长中的正能量。心理健康和不健康之间并没有一个绝对的界限，不同的社会制度和民族文化，对心理健康有不同的要求。综

2、合国内外专家的观点，参照我国中学生的实际情况，当前中学生心理健康的标准可以从下几个方面来考虑：正视现实和接受现实；正确评价和悦纳自己；接受他人和善于相处；乐观进取和反应适度；智力正常和人格完整；心理行为符合年龄特征等。本课将重点关注学生悦纳自己、接受他人、乐观进取等方面，以爱自己，爱生活为教育主线，培养群体积极情感的同时关注个体适应状态。美国著名心理学家阿恩海姆指出：“即便最简单的线条也表示一种情感或情绪。”早在20世纪40年代,通过绘画可以确定一个人的情绪和人格特征，可以投射出人的心理状态。绘画者通过绘画的表达过程也能获得内心情感的舒缓与满足。在生命教育中，我们习惯于让学生体验到自责、懊悔。

3、设想一个有着太多自责、太深懊悔的人，又怎会爱惜自己，珍爱生命，乐观生活。生命教育更要教会学生感受爱和表达爱的能力，爱自己、爱生活继而爱他人，爱自然，爱社会。辅导对象与人数：高一年级学生（以班级为单位）【暖场】今天的心理辅导活动课，将由我来带领。（先让我听听）你们的掌声在哪里！谢谢大家，你们的掌声，让我倍感温暖。【导入主题】【暖场音乐】我是一只小小鸟今天，我们心理课的主题是“爱自己，爱生活”。简简单单的六个字，读起来很容易，做起来也不难，关键在于我们是否愿意去尝试。【过渡】（当我）像你们这么大的时候，我曾经迷茫过。我曾怀疑，还曾恐惧过，我甚至感到生活没有了希望。话说当年-（分享成长经历，文字略）

4、。当时的我就带着这样的心情进入了高中。活动环节一：爱自己【导入活动】此时的你们，高中生活已体验了两个多月，你们又是如何看待自己的呢？让我们一起，先来看看同龄人的看法。【展示】学生的自画像【讲述】接下来，就请你们根据各自进入高中以来的实际情况，试着用人物、动物、植物或抽象的物品等来画出心中的自己，要求把最能代表自己的东西画出来。【自画像的创作与分享】1、制作小册子（过程：略）2、小册子的封面上写姓名、日期，留出标题栏。3、小册子的第一个版面，请学生完成自画像。时间：3分钟（用半分钟的时间思考，然后立即动手，你将有可能画完。）分享（教师个别提问）：画完了吗？画完了心情如何或追问为什么没能完成。集体

5、分享：学生将自己展示给他人，尽可能多的向其他人介绍自己的自画像，征集签名。班内分享：展示2-3位学生的自画像。【自我悦纳程度调查与情感共勉】现在的你就是这个样子，不完美，但一定是独一无二的。你喜欢现在的自己吗？1、请学生用手臂抬起的高度揭晓答案。2、学生按照喜欢程度，找到对应的数字（51），把它写在小册子的第二个版面，并给出“爱自己的三大理由”或者“不爱自己的三大理由”3、班级成员参与活动，分享理由，并给予情感支持。活动环节二：爱生活【过渡】人生的道路上，难免遇到挫折，我们需要爱自己；生活的点滴中，难免感到压力，我们更需要爱自己。爱自己，心会变得很温暖。带着这种暖暖的感觉，让我们相互支持，共同

6、迎接明天的挑战。【提问】面对明天的生活，你是否也曾怀疑或恐惧过？学生回答：（略）【讲述】总结学生发言，我们都曾经感到-。现在的我，已明白：人生是一场马拉松赛，比的是速度更是距离。下面，就让我们来看一段特殊的马拉松赛。想一想：面对未来的生活，我最想说的一句话是-写一写：学生将“面对生活，我最想说的一句话”写在小册子的第三个版面上。读一读：学生大声地读出自己写下的那句话。【结尾】面对未来的生活，我最想说的一段话是：不管未来会怎样，我都会自信而坚强。面对自己，面对未来，请不必怀疑、无需恐惧。让我们相互提醒：爱自己，爱生活，一切皆有可能。请学生完成以下三件事：1、写上书名“爱自己、爱生活”。2、美化小册子的封面和封底。3、上交课堂作品。【延伸】课堂活动结束后，教师分别给每位学生的小册子写上祝福。对于个别学生，教师还可以及时、主动地实施心理干预和发展性指导。学科网（北京）股份有限公司