五年级体育教学计划八篇.docx

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1、 五年级体育教学计划八篇 一：学生分析 五年级的学生年龄 处于发育时期，身体发育较快，男女差异较大，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的缘由，很少参与剧烈的运动工程，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素养练习，培育女生积极参加体育熬炼的习惯，使男女均衡进展。 二、根本状况 本学期五年级合并为一个教学班，共有学生55人。在上学期经过了刻苦的熬炼，又经过细致的指导，学生整体身体素养有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比拟娴熟，学生上体育课的积极性有了很大提高，上体育课的态度也发生了很大转变。 三、教学目标 1、使学生初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体

2、育、卫生保健的安全常识，培育仔细熬炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。 3、培育学习各项根本技术的兴趣和积极性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 4、提高对个人安康和群体的责任感，形成安康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 四、方法措施 1、细心备课，仔细上好每节体育课，按时完成体育教学常规。 2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。 3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技

3、巧的教学。 4、注意对学生身体素养提高的训练，以强化学生的体质。 5、因材施教培育学生对体育的兴趣爱好。 6、加强对体育课的安全教育和学生对自我爱护意识的教育。 五年级体育教学规划 篇2 一、指导思想 以培育学生的体能为目标，以学生年龄特点为依据，以学生的实际为动身点，深入贯彻课程改革精神，把学习理论学问和实践力量结合起来，培育学生自我熬炼身体，增加学生身体素养和体育情趣，陶冶学生的情操，注意提高学生的体能素养、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培育全面进展的社会主义接班人。 二、根本状况 本学期五年级有一个教学班，共有学生43人。在五年级经过了刻苦的熬炼，在五年级又经过细致的指导，学生

4、整体身体素养有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比拟娴熟，学生上体育课的积极性有了很大提高，上体育课的态度也发生了很大转变。 三、任务目标 1、使学生娴熟地把握队列队行，并且能敏捷地依据口令进展站队。 2、使学生娴熟把握50米、100米、200米、800米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等工程的技术要领和技巧。 3、把握根本的体育根底学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问，并不断稳固和提高。 4、进一步增加体质，特殊是耐力素养和力气素养。 5、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。 四、方法措施 1、细心备课，仔细上好每节体育课，按

5、时完成体育教学常规。 2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。 3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。 4、注意对学生身体素养提高的训练，以强化学生的体质。 5、因材施教培育学生对体育的兴趣爱好。 6、加强对体育课的安全教育和学生对自我爱护意识的教育。 五、活动安排 三月：队列队行训练，复习根本的体育课学问 四月：跑的训练，主要是提高学生速度 五月：跳的训练，提高学生爆发力 六月：投的训练，提高学生臂力 七月：其它球类训练和期末检测 五年级体育教学规划 篇3 一、学情分析 本届五年级学生体育根底较差，教师需要从多个方面进展培育，包括了学问点、实践

6、力量、情感等等，以提升学生的综合素养、身体素养为目的，做一个德智体美劳更优秀的学生。 二、指导思想 在新的学期里，我将以新课程的实施为契机，积极投身课程改革，仔细学习新的课程标准，确立新课程的根本理念，加强教学常规治理，加强教学讨论，努力提高自身的整体水平，全面提高教学质量。 三、教学目标： 1、教育学生正确熟悉体育的重要意义，树立正确的体育观念。 2、重点在于综合激发学生的身体素养，如：速度、上下肢力气、弹跳力量、柔韧性、协调性等的结合。 3、学生能主动参加素养动作技术的学习与练习之中。 4、提高学生的身体素养，培育良好的团结合作精神和严格的纪律，并且在合作沟通中增进师生的感情，建立良好的社

7、会关系。 四、教学重点、难点分析 依据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐为主要内容，在教学中应注意加强学生的身体素养的练习及身体姿态的培育。 五、教学措施 1、依据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进展变化，以不断激发学生的练习兴趣 2、仔细做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积存和保管，并且定期进展科学的分析和归纳，指导和改良教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且常常做好对他们的培育 3、运用体育对学生特有的影响，逐步提高培育遵守纪律，敬重他人，团结

8、友爱。相互帮忙等集体意识和良好作风。 4、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、消遣性、健身性和有用性。 六、教学进度 略 五年级体育教学规划 篇4 教学内容： 1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑 教学任务： 1、学会向后转走(齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的力量。 2.进展速度和奔驰 力量。 教学过程： 一、预备局部： 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.预备活动：慢跑200米，第八套播送操(8*2) 二、根本局部： 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然

9、摇摆，不得外张。 (2)教师讲解示范。 练习方法：学生集体练习。 留意事项： 1.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要精确，力求做到标准清晰、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸预备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组进展，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 要求： 1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起连续进展。 2.严格遵守纪律，遵守规章。 三、完毕局部： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。 小学

10、五年级体育课教案 教学内容： 1.臂穿插跳绳 2.嬉戏：截住空中球 教学任务： 1.把握臂穿插跳绳的方法，进展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球嬉戏，培育机灵、反响和传接球力量。 教学过程： 一、预备局部： 1.开课式。 2.队列练习：四周转法，横队齐步走。 3.预备活动：慢跑200米；绳操6节。 (1)伸展运动：预备姿态：立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。 1横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2横绳上举挺胸。 3复原成1的姿态。 4复原成预备姿态。 (2)下蹲运动：预备姿态：双脚 开立，横绳垂于体前。 体转运动：预备姿态，横绳下垂于体前。 二、根本局部： 1.臂穿

11、插跳绳 (1)向前摇绳臂穿插跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂快速体前穿插，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚马上跳起，绳通过再摇至头上方时穿插两臂复原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂穿插跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两臂由下向上在体前穿插，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚马上跳起，绳 通过两脚，穿插臂复原，用同样方法连续跳。 讲解示范。 练习方法：分组练习。 (5)留意事项：教师应把握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.嬉戏：截住空中球 (1)方法：将参与嬉戏的分成几组

12、，各组指定两人先站在圈内，其余的人匀称的站在圆圈外，嬉戏开头，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，嬉戏连续进展。 (2)规章：传球不得进圈，不得递球。 留意事项： 1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进展练习。 2.嬉戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照看，准时换人，男女生 可分组竞赛。 三、完毕局部： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容。 4.下课。 五年级体育教学规划 篇5 一、教材内容介绍 小学五年级的教学内容有根本体操、田径、技巧与

13、器械练习、小球类、嬉戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与安康常识。课次较多的是跑、投掷和嬉戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等;嬉戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与安康根底常识，室内活动。技巧、支撑跳动和进展身体素养练习等也占一些课次。 二、教学目的 在大纲中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进展体育卫生保健教育，增进学生安康，增进体质，促进德、智、体全面进展，为提高全民族的的素养奠定根底。” 三、教学目标 1、初步学习田径、球类、韵律活动根本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。

14、2、培育学习各项根本技术的兴趣、积极性以及英勇、坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 3、使学生具有主动、积极参加体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的深厚兴趣，并在活动中表现出展现自我的愿望和热忱，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。 4、使学生获得一些体育运动和安康的根底学问;学习科学熬炼身体和自我熬炼、自我表现、自我爱护、自我评价的方法;培育参加体育活动的良好习惯，以及安全地进展体育活动的意识。 3、通过多种形式的嬉戏进展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力气等体能，促进身体全面协调的进展。 4、使学生体验参加不同工程运动时的紧急与开心、兴奋与疲惫、胜利与挫折等心

15、理感受，学会通过体育活动调控自己的心情，并在肯定困难的条件下进展体育活动，渐渐形成克制困难与抗挫折等意志品质，提高身心安康。 5、培育学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及英勇、坚韧、坚忍不拔、敬重他人、遵守规章的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好根底，增加社会适应力量。 四、教学进度 周次 教学内容 一 1、始业课：上体育课的安全常识（理论） 2、复习小学生播送体操 3、队列队行练习；嬉戏 二 1、50米快速跑；接力嬉戏 2、站立式起跑；快速反响练习 3、韵律操（一）；嬉戏：射击 三 1、韵律操（二）；捅马蜂窝 2、600米耐力跑；放松操 3、立定跳远；跳

16、远接力 四 1、把戏踢毽；踢毽子竞赛 2、好玩的拔河；冲出重围 3、跳短绳；一分钟跳绳比多 五 1、走跑交替；变速跑（600米） 2、掷垒球；投准练习 3、单脚交换跳；嬉戏：大鱼网 六 1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走 2、理论：体育活动与养分卫生 3、排球：预备姿态；移动练习 七 1、排球：双手胸前垫球；小嬉戏 2、仿照操；柔韧练习 3、武术根本步伐；根本手型 八 1、队形队列练习；小嬉戏 2、双手抛实心球；力气练习 3、理论：运动损伤的预防与处理 九 小学五年级体育教学规划（下册）, 1、篮球：熟识球性；原地运球 2、篮球：运球练习；原地传球 3、篮球：传球比快；行进间传球

17、 十 1、技巧：前滚翻；柔韧性练习 2、技巧：后滚翻；嬉戏：贴膏药 3、400米耐力跑；放松练习 十一 1、跳远；嬉戏：小手球 2、投准练习；掷垒球 3、球性练习；运球接力 十二 1、武术根本手型；快速反响练习 2、武术根本步伐；嬉戏：争取成功 3、技巧：立卧撑；叫号赛跑 十三 1、兔子舞；大家一起跳 2、100米快速跑；复习队形队列 3、双手掷实心球；小小保龄球 十四 1、复习、总结 2、身体素养测试 3、身体素养测试 十五 1、复习、考试 2、期末考试 3、期末考试 五年级体育教学规划 篇6 一、学生分析： 水平三的学生性格差异较大，身体素养、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，

18、性格比拟叛逆，需要探究好玩味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，水平三处于升学阶段，学业压力比拟重，故可以依据实际状况编排课程的内容（例如增设趣味性工程，球类工程以及自主活动等），提高学生的学习热忱。 二、教学目标： 1、使学生初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培育仔细熬炼身体的态度。 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。 3、培育学习各项根本技术的兴趣和积极性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。 三、教学

19、重。难点 （1）教学重点： 1、标准课堂教学行为，培育学生身体素养。 2、田径、体操、球类学习。 （2）教学难点： 田径、体操技巧 四、教材分析： 全期教材内容包括 （一）、体育卫生根底学问 （二）、运动技能 （三）、身体安康 （四）、心理安康。 教材内容较多，除有常规性的跑、跳、投的教学外，还设有体操、武术、球类几个方面，全面的满意学生身心进展的需要。其中体育卫生根底学问的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂争论。室外授课，主要是让学生把握肯定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉熬炼身体的.好习惯，到达“安康第一、安全第一”的目的。 五、教学： 1、仔细备课，不断改良教学方法，激发学生对上

20、体育课的兴趣。 2、加强思想教育，加强体育教师之间的沟通，仔细听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法。 六：措施 1、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。 2、结合学校的趣味体育进展路线，指定趣味体育嬉戏，加强体育活动的趣味性。 3、进展学生共性，培育英勇、坚韧、朝气蓬勃和进取向上的精神，留意力量的培育，启迪思维，培育学生的主动性、制造性。 七、教学进度 周次教学内容 1教学常规、队列队形 2队列队形 3队列队形、嬉戏 4播送体操、嬉戏 5国庆长假 6播送体操、嬉戏 7播送体操、嬉戏 8播送体操、嬉戏 9踢毽子、跳绳、嬉戏 10各种

21、快速启动的跑、追拍跑、接力跑、嬉戏 11立定跳远、跳远、嬉戏 12跳远、跨越式跳高、嬉戏 13跳高、前后抛实心球、嬉戏 14前滚翻、肩肘倒立、嬉戏 15肢体悬垂、有用性攀爬、嬉戏 16器械体操、韵律操 17武术根本功 18小球类和球类嬉戏 19小球类和球类嬉戏 20复习、期末总结 五年级体育教学规划 篇7 一、指导思想 在新课程标准中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进展体育卫生保健教育，培育学生乐观、自信的心理品质。促进学生身心得到安康、和谐的进展。通过嬉戏活动，培育学生协作竞争、克制困难获得胜利的喜悦，增加学生的竞争意识和社会适应力量，培育学生团结合作的精神，激发学生的爱

22、国主义热忱。增进学生安康，增进体质，促进德、智、体全面进展，为提高全民族的的素养奠定根底。 二、教材分析 走和跑的练习中，主要进展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素养，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及根本体操学问为主，并加大对1分钟跳绳的练习力度。 三、教学目标： 1、以新课程设置为突破口，全面落实新课程标准。以课堂为凭借，培育学生的人文素养和科学素养，努力提高教学质量。 2、加强校本培训，确立课程标准的新理念，积极进展课堂教学改革，努力提高课堂教学水平。 3、加强教研力量，积极参加科研活动，使教研活动标准化、系列化、专题化和常常化，切实

23、提高自身的教研水平。 四、教学措施 1、加强对教材的理解，进一步培育学生的运动兴趣与运动力量。 2、仔细备好每节课并保证每一节体育课学生都有收获。 3、教学内容丰富多彩，使学生有新奇感。 4、抓住重难点，各个击破。 5、立足平常课堂教学的质量监控，以“平常课”、“家常课”论质量、论教师的水平 五、教学进度 体育与安康水平三教学进度 课次教学内容 1复习出升的太阳15节 2复习出升的太阳67 3复习出升的太阳的全部动作 4复习徒手操 5跳动 6嬉戏 7集体舞-铃铛响叮当 8集体舞-铃铛响叮当 9嬉戏中奔驰 10侧面投掷轻物 11直线快速跑 12站立式起跑 13对墙投掷小沙包、立定跳远 14后滚翻

24、 15原地侧面投掷垒球 1650米快速跑 17跑动中手臂的摇摆 18原地侧面投掷垒球 19后滚翻 20蹲距式跳远的单跳双落动作 21障碍赛跑和跳短绳 22蹲距式跳远的单跳双落动作 23原地侧向投掷排球 24出升的太阳全套操动作 25投掷活动 26蹲距式跳远 27换物接力跑蹲距式跳远 28原地侧面投掷垒球 29多种嬉戏 30蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 31篮球运球 32原地各种简洁传球练习（篮球） 33行进间运球 34换物接力跑蹲距式跳远 35各种短绳活动 36综合练习 37各种运球练习 38长绳和短绳 五年级体育教学规划 篇8 新的学期开头了,为了开展良好的教学工作,进展有步骤的教学,顺当完

25、本钱学期的教学任务,依据学校工作安排,特制行本学期的教学规划。 一、学期教学目标: 1、以人为本,全面熬炼,努力增加学生的体质。 2、学习根底学问,学会科学的方法熬炼身体,以创新的精神和实践力量的培育为重点,培育自我熬炼习惯,引导学生建立新的学习方式。 二、学生根本状况分析: 五年级学生36人,他们虽然对体育活动积极参与,但由于根底差,好胜心强,可塑性强。有些动作易变形,把握不好,所以,本学期应在上学期根底上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培育不段增加学生体质,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到进展和提高。 三、教材分析: 本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、

26、嬉戏及武术等内容。 1、跑是人体的根本活动力量,教材要求学生学习蹲距式起跑的根本动作方法,提高跑的根本力量,学习传接棒方法,培育学生集体协作意识和协作力量。 2、跳动使学生进一步把握和改良跳高和跳远的动作方法,进展学生灵敏和爆发力。 3、投掷进一步提高学生推抛实心球技术,学习助跑掷垒球的完整动作方法,进展学生灵敏、力气等身体素养,培育学生养成熬炼时留意安全的意识和习惯。 4、体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量,学会滚翻、分腿腾越的动作方法,进展学生灵敏、协调性和自我掌握力量,培育学生主动、英勇、刻苦坚韧的拼搏精神。 教材还依据儿童特点,安排肯定数量的嬉戏和武术,利用嬉戏的过程和结果

27、,激发学生积极性,提高学生对武术的兴趣和根本活动力量,培育学生崇尚武德的精神和积极进取,勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质 四、教学讨论内容: 教材的重点是跑、跳动和投掷,教学时应实行讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧,教学中应实行直观的教学方法,在教学中应加强安全爱护措施,完成教学任务。 五、教学辅导规划: 1、因材施教,分类指导。 2、培育优生,能自觉练习,擅长动手,动脑的好习惯。 3、要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。 4、教师要关怀,喜爱公平对待每一个学生。 5、教师要定时、定点,加强优生优培辅中转差的辅导。 一、教材内容介绍 小学五年级的教学内容有根

28、本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、嬉戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与安康常识。课次较多的是跑、投掷和嬉戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;嬉戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与安康根底常识,室内活动。技巧、支撑跳动和进展身体素养练习等也占一些课次。 二、教学目的 在大纲中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进展体育卫生保健教育,增进学生安康,增进体质,促进德、智、体全面进展,为提高全民族的的素养奠定根底。“ 三、教学目标 1、初步学习田径、球类、韵律活动根本技术,把握简洁的运动技能,进一步进展身体素养,提高

29、身体根本活动力量。 2、培育学习各项根本技术的兴趣、积极性以及英勇、坚韧,胜不骄、败不馁,自觉遵守规章,团结协作等优良品质。 3、通过多种形式的嬉戏进展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力气等体能,促进身体全面协调的进展。 4、使学生体验参加不同工程运动时的紧急与开心、兴奋与疲惫、胜利与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的心情,并在肯定困难的条件下进展体育活动,渐渐形成克制困难与抗挫折等意志品质,提高身心安康。 5、培育学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及英勇、坚韧、坚忍不拔、敬重他人、遵守规章的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好根底,增加社会适应力

30、量。 四、教学进度 周次 教学内容 一 1、始业课:上体育课的安全常识(理论)2、复习小学生播送体操3、队列队行练习;嬉戏 二 1、50米快速跑;接力嬉戏2、站立式起跑;快速反响练习3、韵律操(一);嬉戏:射击 三 1、韵律操(二);捅马蜂窝2、600米耐力跑;放松操 3、立定跳远;跳远接力 四 1、把戏踢毽;踢毽子竞赛2、好玩的拔河;冲出重围 3、跳短绳;一分钟跳绳比多 五 1、走跑交替;变速跑(600米)2、掷垒球;投准练习 3、单脚交换跳;嬉戏:大鱼网 六 1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走 2、理论:体育活动与养分卫生 3、排球:预备姿态;移动练习 七 1、排球:双手胸前

31、垫球;小嬉戏2、仿照操;柔韧练习3、武术根本步伐;根本手型 八 1、队形队列练习;小嬉戏2、双手抛实心球;力气练习 3、理论:运动损伤的预防与处理 九 1、篮球:熟识球性;原地运球2、篮球:运球练习;原地传球3、篮球:传球比快;行进间传球 十 1、技巧:前滚翻;柔韧性练习2、技巧:后滚翻;嬉戏:贴膏药3、400米耐力跑;放松练习 十一 1、跳远;嬉戏:小手球2、投准练习;掷垒球 3、球性练习;运球接力 十二 1、武术根本手型;快速反响练习2、武术根本步伐;嬉戏:争取成功3、技巧:立卧撑;叫号赛跑 十三 1、兔子舞;大家一起跳2、100米快速跑;复习队形队列3、双手掷实心球;小小保龄球 十四 1、复习、总结 2、身体素养测试 3、身体素养测试 十五 1、复习、考试 2、期末考试 3、期末考试