《夏季高温防中暑》主题班会++教案.docx

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1、夏季高温防中暑主题班会 教案引言：大家好！今天我们要进行主题班会，主题是夏季高温防中暑。夏季是一个高温的季节，容易引发中暑等疾病。为了大家的健康和安 全，我们需要了解夏天高温的基本知识，学会预防中暑，并且掌握处 理轻微中暑的方法。希望通过本次班会，大家能够认识到高温天气对 我们的影响，并学会保护自己。教学目标：知识与技能：1 . 了解夏天高温的基本知识，包括高温对身体的影响和中暑的 症状。2 .学会预防中暑的方法，如合理饮食、适当锻炼、穿着透气服 装等。3 .掌握处理轻微中暑的方法，如就地休息、及时补充水分等。过程与方法：1 .通过讲解、展示和互动的方式进行教学。2 .组织小组活动，让学生能够

2、在实践中掌握相关技能。3 .引导学生形成正确的预防中暑的习惯和态度。情感态度与价值观：1 .培养学生关注自身健康和他人安全的意识。2 .培养学生积极预防中暑、勇敢面对困难的品质。教学重点和教学难点：重点：掌握预防中暑的方法和处理轻微中暑的技能。难点：引导学生树立正确的防中暑意识和态度。学情分析：学生年龄为初中阶段，他们对自己的健康和安全有一定的认识, 但对于夏季高温引发的中暑等问题可能缺乏相关知识。因此，需要通 过生动有趣的教学方式，引起学生的兴趣，提高他们的学习积极性。教学过程：一、了解夏天高温的基本知识1 .导入：通过提问引起学生的思考和兴趣-老师：大家知道夏天为什么会这么热吗？高温天气对

3、我们 身体有哪些影响呢？-学生回答问题，老师进行引导和补充解释2 .高温对身体的影响-老师：高温天气容易引发脱水和中暑，你们知道脱水和中 暑是什么吗？它们会对我们的身体造成什么危害？-老师通过图表、图片等形式展示脱水和中暑的症状和危害, 引发学生的思考和讨论3 .展示夏季高温天气的特点和常见症状-老师：夏季高温天气有什么特点？我们常见的高温症状有 哪些？-学生回答问题，老师进行补充解释，并通过图片、视频等形式展示夏季高温天气的特点和常见症状二、高温天气学会预防中暑1 .讲解预防中暑的基本方法-老师：为了预防中暑，我们应该采取哪些措施呢？请大家 思考一下。-学生回答问题，老师进行引导和补充解释，

4、介绍合理饮食、 适当锻炼、穿着透气服装等预防中暑的基本方法预防中暑的基本方法包括以下几点： 保持适当的水分摄入：在高温天气下，身体容易失水，因此 要多喝水以补充体内的水分。建议每天饮用足够的水，尤其是在户外 活动或剧烈运动时，要随时补充水分。避免长时间暴露在高温环境下：尽量减少在炎热的太阳下暴 晒的时间，尤其是在中午时段，因为这个时候太阳最烈。如果需要在 户外活动，应选择清晨或傍晚时段，避免阳光直射的时间。 穿着适合的衣物：选择宽松、透气的衣物，以便汗液蒸发, 帮助身体降温。避免穿着过多或过紧的衣物，以免影响散热。 避免剧烈运动：在高温天气下，减少剧烈运动的频率和强度, 以免过度劳累和过度出汗

5、。可以选择在室内进行轻度运动或选择凉爽 的环境进行户外运动。 寻找凉爽的避暑场所：在高温天气下，尽量待在阴凉、通风 良好的地方。如果家中没有空调，可以选择去商场、图书馆、电影院 等公共场所避暑。 注意饮食健康：夏天高温时，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和清淡的食物。避免食用过多的辛辣食物和油腻食物，以免加重身体负担。 关注身体状况：密切关注自己和他人的身体状况，如果出现 头晕、恶心、呕吐、乏力等中暑症状，应及时就医或采取相应的处理 措施。2 .组织小组活动，制定高温天气下的健康饮食计划-老师：现在，请大家分成小组，共同制定一份高温天气下 的健康饮食计划。你们可以讨论并列出适合夏

6、季的食物和饮品。-学生分组讨论，老师巡回指导，鼓励学生积极参与并提出 自己的意见和建议3 .引导学生分享自己的预防中暑经验和方法-老师：请几位同学分享一下你们平时是如何预防中暑的， 有什么好的经验和方法可以与大家分享呢？-学生分享自己的经验和方法，老师进行点评和总结，鼓励 其他学生提问和补充三、会处理轻微的中暑1 .讲解处理轻微中暑的方法-老师：如果有人出现轻微中暑的症状，我们应该如何处理 呢？请大家思考一下。-学生回答问题，老师进行引导和补充解释，介绍就地休息、 及时补充水分等处理轻微中暑的方法处理轻微中暑的方法:将患者移到阴凉通风的地方：立即将中暑的人移到阴凉、通 风良好的地方，避免继续暴

7、露在高温环境中。 松开衣物并降低体温：解开患者的衣物，尤其是领口、袖口 等部位，以促进散热。可以用湿毛巾或喷雾器将患者的皮肤喷湿，或 用冷毛巾敷在患者的额头、颈部和腋下等处，帮助降低体温。补充水分：让患者慢慢喝一些凉开水或含有电解质的饮料, 以补充体内的水分和电解质。 休息和观察：让患者休息，避免剧烈运动和过度劳累。密切 观察患者的症状，如果症状没有得到缓解或出现加重的情况，应尽快 就医。 使用冷却措施：可以使用冷却措施帮助降低体温，例如用冷 水浸泡手脚，或者用冷水冲洗患者的身体。避免进食过多或过快：在中暑后，患者的胃肠功能可能会受 到影响，因此应避免进食过多或过快，以免引起恶心、呕吐等症状。

8、 请注意，如果患者的症状没有得到缓解或出现加重的情况, 或者出现严重中暑症状（如高热、意识丧失等），应立即就医或拨打 急救电话。2 .演示处理轻微中暑的正确步骤-老师：我现在将演示处理轻微中暑的正确步骤，请大家认 真观察。-老师进行演示，同时解释每个步骤的目的和注意事项3 .组织学生进行角色扮演，模拟轻微中暑的情况-老师：现在，请大家分成小组，模拟轻微中暑的情况，并 按照刚才演示的步骤进行处理。-学生分组进行角色扮演，老师巡回指导，鼓励学生积极参 与并提出改进意见板书设计：夏季高温防中暑一、了解夏天高温的基本知识二、高温天气学会预防中暑三、会处理轻微的中暑教学反思：通过本次班会，学生们对夏季高温引发的中暑问题有了更深入的 了解，并学会了预防中暑和处理轻微中暑的方法。他们在小组活动和 角色扮演中积极参与，表现出了对健康和安全的关注。在教学过程中, 我采用了多种教学方法，使学生更好地掌握了相关知识和技能。但在 板书设计方面还有待改进，需要更加简洁明了。通过教学反思，我会 不断完善自己的教学方式，提高教学效果。