2022年公司趣味运动会策划书13篇.docx

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1、2022年公司趣味运动会策划书13篇公司趣味运动会策划书13篇时间消逝了，匆忙的消逝了，工作已经告一段落了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，是时候抽出时间写写策划书了。策划书怎么写才更有新意呢？以下是我细心整理的公司趣味运动会策划书，欢迎大家共享。公司趣味运动会策划书1为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强沟通，培育员工相互协作相互协作的实力，公司拟实行20xx秋季趣味运动会。详细如下：一、活动时间20xx年10月22日上午。（雨天顺延）二、活动地点江海粮油篮球场三、参加人员公司全体员工，有项目者竞赛，无项目者加油（在岗人员除外）四、活动内容本次趣味运动会项

2、目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，详细在附件中体现。五、活动组织本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的详细操作，包括人员调度、宣扬、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。六、奖项设置本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。七、相关流程1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门全部员工。 2、10月14日之前，各部门将报名状况汇总到人事行政部张凌处，并要合理支配有竞赛项目的员工进行训练等。3、10月16日之前，人事行政部将把最

3、终分组以及竞赛时间明细发送至各部门，各部门应依据竞赛详细状况支配好竞赛当天工作。4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将竞赛场地布置到位。5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式起先，全部参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。6、10月22日趣味运动会结束后，根据竞赛成果给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。八、费用预算1、奖品费用：2、场地租用费：3、道具购买：4、影像租用：费用总计九、其他事项1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。2、工会负责本次活动场地联系及布

4、置。3、其他未尽事宜。附件为初步设定的活动项目。活动项目设置：1、自行车慢骑竞赛起先前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。竞赛起先后，参赛人员根据事先划定的界限进行竞赛，谁最终到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。注：需至少三辆自行车（旧车为宜）2、跳大绳需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。竞赛起先后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后起先计时，六人同时跳动胜利算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他缘由没有跳动胜利的，可以接着进行。注：需至少一根长约12米麻绳。

5、3、投篮高手竞赛须要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟竞赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。注：需乒乓球若干、纸篓两个。4、5人6足竞赛需6人搭配为一组，竞赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后动身，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头起先。注：需绑腿工具若干。5、双人送信竞赛需两人搭配为一组，竞赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后动身，赛道25米，将A4纸送到终点的框里

6、后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，接着送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在竞赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新动身，如在终点没有胜利将信放入框内的，则算半封信。注：需A4纸以及至少两个纸筐。6、飞盘大赛竞赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。注：需飞盘若干以及框架一个。7、毽子大赛竞赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到起先口令后，起先对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在竞赛期间，毽子掉落可以捡起接着，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。8、袋鼠跳动大赛竞赛过程中，全部参赛人员下

7、半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到起先口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳动，赛道为25米，并在到达障碍后绕过障碍回到起点，时间少者为胜。如在竞赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋接着，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。注：须要麻袋若干个。9、赶猪跑竞赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走始终到终点，用时最少者为胜。竞赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。注：需短棒和皮球若干。10、倒跑竞赛顾名思义，看谁倒着跑的速度快。竞赛中参赛人员须要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提示。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，

8、艳照掉落需重新竞赛，越界做违例处理，自动淘汰。注：须要眼罩若干个。公司趣味运动会策划书2一、活动宗旨呈现全体员工良好的精神风貌和充溢斗志的活力。增加员工的竞争意识和集体凝合力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！二、活动时间20xx年3月7日，下午13：3017：00三、活动地点xx公园中心广场，溪边草坪，阳光沙滩四、竞赛项目1、袋鼠跳竞赛方法：竞赛分四队同时进行，全部队员全部参加。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛起先前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，

9、如上述循环直至最终一名队员。最终用时最短的队伍获胜。若四队队员人数有差异，择取平均成果为评判标准。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1。2米。具体规则：竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可接着竞赛。从起先脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进行，不能越线。全部队的竞赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。2、端水梅花桩竞赛方法：竞赛由四参与，每队10人，5男5女，男女间隔。竞赛起先后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然

10、后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮番。从起先计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。道具：用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以肯定间隔，摆成具有肯定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为限制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必需一样。起跑线外放置两大桶水，要保证竞赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证竞赛时间内不会将桶装满。3、才智拔河竞赛方法：竞赛分四队，每两队角逐，全部

11、队员全部参与。每队赛前将队员分成随意人数的三组，并将分组人员数量报与裁判，竞赛起先后人数不得更改。三组同时竞赛，两组以上获胜则为成功。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。道具：长约20米的绳子三根。具体规则：四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军；两队败者争夺第三名。4、动感颠球竞赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的状况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。道具：绑着绳子的鼓四个，排球四个。五、消遣项目1、踩气球竞赛方法：每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩暴对方选手的气球

12、，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要刚好离场，不能参加竞赛。竞赛时间到，保留气球多的人获胜。道具：每组20个气球具体规则：自愿报名，够10人起先嬉戏。2、喝啤酒竞赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊起先后，将面前打算的啤酒喝光，速度最快者获胜。3、呼啦圈竞赛方法：每次5人参赛，男女不限，裁判喊起先后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最终的人获胜。六、评分标准1、每项竞赛依据规则，评比名次；第一名加分10分，其次名6分，第三名3分，最终一名1分。2、全部竞赛项目结束后，将得分累计，评比出前三名。3、竞赛过程严格根据竞赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣2分。4、整个竞赛另评比出一队最佳

13、创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，竞赛纪律的遵守；违规次数少，听从裁判；七、运动会时间流程1、赛前分好竞赛队伍（4队），每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗；2、场地布置，在运动会起先前，由MH提前布置好11：3012：30；3、运动员入场仪式；13：3013：40；播放运动员进行曲，各队依次进入竞赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采纳各种提前打算的道具（如：鲜花，气球等）运动员可打算各种口号，以提升整体士气；各队进场后按依次进入赛场中间等待宣布运动会起先。4、裁判长，运动员代表讲话（3-5分钟）13：4013：45；提

14、前选好裁判长及运动员代表，每人打算不超过两分钟的演讲稿；5、运动会主席宣布运动会正式起先（1分钟）；请SK领导宣布运动会起先；各队带到指定休息区（竞赛场地的四边，每队一边）；6、竞赛起先（3小时）13：5015：00；运动员检录（2-3分钟）并了解竞赛具体规则；工作人员布置竞赛赛道；运动员赛前练习（3-5分钟）；正式竞赛（10-20分钟）；裁判员记录成果。7、两项竞赛后，休息30分钟，进行趣味嬉戏环节15：0015：30；踩气球；喝啤酒；呼啦圈。8、接着后两项竞赛15：3016：40；9、依据成果，评比优胜队伍和精神文明奖获得者；由总裁判长核算并公布成果10、颁奖仪式（10-20分钟），获奖队

15、感言16：4016：55；由大会主席颁发奖品；获奖队伍代表讲话。11、运动会主席评语，宣布运动会结束16：5517：00；12，运动员退场。公司趣味运动会策划书3一、背景趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、消遣、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让欢乐不再压抑，将信念从今增加，把力气静静凝合。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受欢乐，快乐中得到收获”。二、活动目的让企业文化更加深化人心，调整公司员工常规心态；注入创业激情；通过参加的活动感悟激发其做正

16、面主动的心态调整；供应沟通空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝合力。三、活动时间20xx年5月18日下午15：0019：00四、活动地点公司园区广场五、组织单位XXX承办，公司党工团联合组织参加。六、竞赛项目及说明（一）欢乐抱抱爆竞赛时间：15：1015：30道具：气球10个规则：竞赛起先后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以帮助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先通过者获胜。队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处接着行进。裁判：2人（二）三人四足竞赛时间：15：3016：00规则：1.

17、参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。2.三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。4.男女组各取前三名裁判：4人（三）仙人指路竞赛时间：15：3016：00道具：眼罩5个、路障若干规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必需根据竞赛设定的路途，越过路障。如在行进过程中遇到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最终计算时间时计入总时间。竞赛以用时最短为获胜。裁判：4人（四）托球50米赛跑：竞赛时间：1

18、6：0016：30道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个规则：乒乓球必需放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，假如球在托送途中掉到地上，选手必需回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。裁判：4人（五）摸石过河竞赛时间：16：3017：00道具：道具木石头8个规则：每个运动员二块石头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石头上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一

19、块石头并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最终一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成果。裁判：4人七、活动要求及留意事项1、参赛选手应听从工作人员的指挥，不做无把握的冒险，留意平安。2、爱护园区环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好。3、请着运动休闲装，女选手们切勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响个人健康和团队成果。4、中途有事需提前离开的选手请告知工作人员，因人数较多，请大家听从指挥支配，共同把活动顺当完成。公司趣味运动会策划书4一、活动目的本次运动会不同于传统运动会的田径竞赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味嬉戏相结合，让员工在运动中

20、能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。二、活动主题“ccxxx”三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00活动地点：参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工四、趣味运动会流程1、场地支配：各项目人员根据场地支配入座，分组为：楷林国际一组最少30人，信息大厦一组最少30人，住宅小区一组最少30人，职能部门和IFC项目一组25人左右;置业公司一组最少30人。2、入场：主持人宣布运动会起先，各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。3、讲话：主持人讲话，介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕五、趣味运动会竞赛内容趣味运动会个人竞技项目：1) 踢毽子竞赛道具：毽子若干竞赛规则

21、：1、限时1分钟;2、可以用下肢的随意部位接触毽子;3、若毽子落地，则该次不算;4、以单位时间内个数最多者为胜。2) 呼啦圈大比拼竞赛道具：呼啦圈若干竞赛规则：1、竞赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;2、中途呼啦圈掉落，需原地重新起先;3、呼啦圈必需保持在腰部转动，不得用手扶持;4、先到者为胜。3) 100米短跑(男/女)竞赛道具：竞赛规则：1、运动员赛道预赛时由抽签确定，决赛一般由预赛成果确定;2、竞赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成果无效;3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消竞赛资格重新发令。4

22、、先到者为胜。4) 跳绳跑(增加难度)竞赛道具：小跳绳若干竞赛规则：1、竞赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;2、途中，跳坏一个，应返回起点重新起先;3、到达终点用时最短的人获胜。5) 蛙跳(男)竞赛道具：竞赛规则：1、此项目仅限男员工报名参与;2、竞赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;3、到达终点用时最短的人获胜。6) 羽毛球对战(男女单打)竞赛道具：竞赛规则：1、每场竞赛实行三局两胜制，男单和女单分两场进行;2、领先得到21分的一方赢得当局竞赛;3、假如双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;4、假如双方比分打成29比29，则领先得到第30分的一方取胜;5、首局获胜一

23、方在接下来的一局竞赛中领先发球;6、当一方在竞赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;7、两局竞赛之间的休息时间为2分钟。趣味运动会集体竞技项目：1、集体跳绳竞赛道具：跳绳若干竞赛规则：方式一：，1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;2、竞赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，马上从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最终一名队员绕至B右侧后，从列队第一人起先排队依次从B右侧进入绳下跳一次，马上从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。2、袋鼠跳竞赛道

24、具：麻袋5个竞赛规则：1、每队6人，3男3女;2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。竞赛起先，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;3、竞赛中途跌倒，可爬起接着;4、接力时必需通过端线后进行，否则算犯规，取消成果。5、完成最快的小组为胜。3、呼啦圈过山车竞赛道具：呼啦圈6个竞赛规则：1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摇摆移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最终一名队员完全摆脱呼啦

25、圈，竞赛结束;2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，竞赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摇摆，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。4、拔河竞赛道具：麻绳两根竞赛规则：1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。2、握绳法以及姿态(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。(3)绳子必需由躯干与上臂之间通过。(4)不能运用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。(5)竞赛时，必需两脚在膝前伸直，且必需握住绳子。(6)队员站位依次由领队自定。3、竞赛起先(1)xx双方队员按领队支配之依次依次站好。依

26、主裁判指示，由双方 领队相互确认打算完毕。双方领队必需明确回答，否则主裁判不能确认。(2)举绳 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。(3)拉紧 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持起先打算姿态。(4)调整中心线 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。(5)预备 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。(6)起先 (举在头上

27、的两手很快的放下来，同时吹哨) 。4、每一局输赢判定：当中心标记被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，始终到能推断输赢为止。5、其它: 竞赛中发生有关xx问题，立刻向其竞赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危急程度，宣判在进行中的竞赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定输赢。5、三人四足竞赛道具：绳带若干竞赛规则：1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;2、竞赛起先，三人同心协力向终点跑，赛道长30米;3、先完成的三队获胜。6、螃蟹接力赛跑：

28、竞赛道具：大球5个竞赛规则：1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，起先信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;3、 听到起先信号夹好球后方可离开起跑线;4、 中途球落地，必需从落地处夹起才能接着进行;5、 抱球跑者取消竞赛资格。7、滚雪球竞赛道具：竞赛规则：1、每队6名队员，分为两组依次进行;2、场地长约20米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记;3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点

29、，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;4、返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑;5、跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手;6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。8、摸石头过河竞赛道具：砖块若干竞赛规则：1、参赛人员借助三块砖头，从起点动身到达终点;2、每组10人，实行接力的形式，竞赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不行以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消竞赛成果;3、到达终点用时最短的小组获胜。公司趣味

30、运动会策划书5本次趣味运动会的宗旨在于增加公司团队的凝合力，展示出当代员工的竞技激情。弘扬奥运精神，增加团队凝合力，在这个充溢活力与光明的时代，有挑战才有财宝。丰富员工课余生活，给每一位员工呈现自我的机会，增进沟通。一、趣味运动会活动主题消遣身心、携手共进二、活动整体方案活动时间：20xx年X月X日.早上9点活动地点：主办单位：xx活动策划品牌三、详细活动项目趣味运动会的魅力第一个是好玩，其次个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的快乐，玩得尽兴，项目包含欢乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、快乐乒乓球、纸衣来回接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷

31、准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒散的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河竞赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。1、投靶掷准竞赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。竞赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。2、足式保龄竞赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。3、袋鼠夹球竞赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳动方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，

32、依次接力，至最终一名队员完成，以时间计分。4、孤岛求生预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最终剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。5、跳长绳参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）竞赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。竞赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。竞赛起先时起先记圈数。一分钟竞赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。竞赛接着。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。6、袋鼠跳参赛者：每班10人裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

33、竞赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。竞赛场地：学校操场。20米。7、鸿运彩球竞赛起先前，4名队员托举竞赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体随意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。8、百米障碍跑竞赛起先前，4名参赛队员按依次在起跑线后做好打算，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最终1名队员身体随意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前9、疯狂毛毛虫竞赛起先前，6名队员骑在竞赛器材上，双

34、手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。四、活动其他事项1.敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手，赛出水平，赛出风格。2.裁判必需做到公允、公正、公开。3.竞赛前由各队解读竞赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规则。4.禁止非工作人员与参赛人员进入竞赛场地，打乱竞赛秩序。5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。6.请各班参赛队员准时到达竞赛场地，竞赛时间不到者作弃权处理。公司趣味运动会策划书6一、 活动背景本次运动会不同于传统运动会的田径竞赛项目，而是将传

35、统运动的竞技项目和趣味嬉戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。二、 活动意义一方面它比拓展训练更具好玩味及凝合力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的密切感，从中学会团队协作;另一方面它具有强身健体的作用，对于成天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及欣赏性能给他们带来另一种新颖体验，能够使整个活动形成兴奋、热情、互动的气氛，进一步熬炼员工的团队精神与协作实力。三、 活动名称“润恒地产第一届运动会”四、 活动主题“拥抱春天、全员健身”五、 活动简介(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，详细时间另行通知(二) 活

36、动地点：待定(三) 参赛对象：公司全体员工(四) 竞赛项目1、二人三足;2、足式保龄球;3、4*50m乒乓接力赛;4、结对而行;5、同心协力(背球接力);6、跳绳;7、众人一条心;8、拔河;(五) 参赛规则：1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;2、各竞赛项目参与人员由本队人员推选(六) 嘉奖规则：1、本次竞赛实行积分制共100分，总计分最多的队成功;2、相关竞赛会有奖品颁发给获胜者;3、依据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：第一名：所在队员每人其次名：所在队员每人第一名：所在队员每人其次名：所在队员每人六、竞赛项目及规则(一)、两人三足：竞赛道具：绳子(或布条)4段竞赛方法：

37、3、每队推选出两人进行竞赛;4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。5、竞赛起先，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组 共四组竞赛规则：1、竞赛距离为30米;2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必需在原地等待绑好后重新站定，方能起先接着前进;3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司供应的羽毛球拍每人一套工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责平安;(二)、足式保龄球：参赛道具：足球3个，装满

38、水的矿泉水瓶10瓶竞赛方法：1、每组选派1人参赛，2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形态按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成果总数最高为胜者竞赛规则：参赛人员必需在规定的范围内踢球，否则成果作废比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;奖品设置：第一名的获得者可获得由公司供应的空气加湿器一个工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责平安;(三)、4*50m乒乓接力赛竞赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付竞赛方法：

39、1、每队选出4名参赛者参与接力赛，参赛者匀称的安排在各规定的点;2、竞赛起先，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点动身把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;3、传的最快组获胜。竞赛规则：1、参赛人数4人;竞赛距离为200米;2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;3、竞赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;4、竞赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新起先;比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责平安;(四)、结

40、对而行：竞赛道具：绳子(或布条)若干竞赛方法：1、4人一组(两男两女)2、竞赛起先前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊起先时，各队起出;4、最先到达终点的对获胜;竞赛规则：1、竞赛距离为30米;2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必需在原地等待绑好后重新站定，方能起先接着前进;3、本组全部人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责平安;(五)、同心协力 背球接力赛竞赛道具

41、：篮球1个竞赛方法：1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。4、留意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新起先嬉戏;竞赛规则：1、在交接球时，交接者必需踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;2、夹球时两人手臂必需伸直;3、夹球跑过程中假如球失去限制滚开，必需在原位等待裁判重新放球接着赛程，否则视为犯规;比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;工作人员支配：董志强负责

42、发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责平安;(六)、跳绳(15分钟)竞赛道具：长跳绳2根竞赛方法：1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;2、全部选手都进入跳绳后起先计数3、中途有出现错误的行为，则全部人需重新起先，计数累加竞赛规则：1、竞赛时间3分钟;计人、计数;2、按8人同时跳计算;3、在规定时间同时起跳个数最多的队为成功方;比分设置：第一名得分10分、其次名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责平安;(七)、众人一条心(15分

43、钟)竞赛方法：1、参赛者为本队全部队员，要求10人肩搭肩，2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。3、用时最少的队获胜。竞赛规则：1、必需全员参与。2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新起先竞赛比分设置：第一名得分20分、其次名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分;工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责平安(八)、拔河 ：竞赛道具：拔河长绳一条参赛人员：队与队之间的竞赛竞赛赛制：1、抽签确定两两对抗组的搭配依次;2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;3、有意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次竞赛成果工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责平安比分设置：第一名得分20分、其次名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分;工作人员支配：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查人数及是否有违规行为;